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第七課 成長的煩惱
【學習目標】
青春期有煩惱，我們應該正確看待這些煩惱，并采取正確的方法加以緩解。
【學習重點、難點】
重點：我們應該正確看待這些煩惱，并采取正確的方法加以緩解
難點：青春期采取正確的方法加以緩解
【預習案】
1.青春期的三大生理變化是
（1）
（2）
（3）
2.青春期問題與煩惱有
（1） 煩惱
（2） 使我們躁動不安
（3） 與 的矛盾
（4） 與 的矛盾
3.正確看待青春期變化
（1）青春期變化是我們成長過程中的 ( http: / / www.21cnjy.com / ) ，采取 的態度，尋找恰當的 和 ，完全可以解決。
（2）我們應為自己的身心變化和成長而感到高興，因為這是我們 的象征。
（3）要 面對青春期問題與煩惱
4.消除青春期煩惱的科學方法有
（1）了解必要的 ，科學地認識自己的 。
（2）培養健康的 ，轉移 。
（3）參加 ，減少某些不必要的 。
（4）找好朋友、家長、老師或者輔導老師 ， 　　　向他們討教處理問題的方法。
【探究案】
青春私語：今天媽媽收拾衣服，把我去年的每一 ( http: / / www.21cnjy.com / )條長褲都讓我試了一遍，發現幾乎都是又瘦又短，沒法再穿了。我奇怪自己怎么長胖了這么多，于是向媽媽抱怨說要減肥，不然會被別人取笑的。媽媽把我推到鏡子前說:“女孩子長大了，體型是自然要變的。臀部變寬、變圓，皮下脂肪堆積，身材更加豐滿、圓潤，皮膚更有彈性，這是女性美的表現。我仔細照了照鏡子，覺得媽媽說得有道理。
（1）成為中學生，你也會像文中的我一樣發現自己的身體有了許多的變化，都有哪些變化呢？在心理方面又有哪些變化？
（2）在伴隨成長的喜悅的同時，你是不是也有了一些煩惱呢？如何正確看待這些煩惱呢？
【訓練案】
（一）填一填
1.青春期是我們生長的 高峰期，青春期到來的標志是 。
2.青春發育給我們帶來 的喜悅，也給我們帶來一些 與 。
3.青春期生理上的巨變也會造成 上的波動。
4.青春期“成人意識”的突出表現是 。
5.青春期這種從被動到 ，從 ( http: / / www.21cnjy.com / )依賴到 的轉變以及由此產生的 ，是青少年從 逐步走向 的必由之路。
6.青春期 成熟的速度從總體上看慢于 成熟的速度。
（二）選一選
1．青春期是人生的一個重要階段，是青少年生理發育和心理發展的急劇變化的時期。下列屬于青春期煩惱的是 ( )
①渴求獨立與現實依賴的矛盾②心理閉鎖和求得理解的矛盾③性發育成熟與性心理相對幼稚的矛盾看 ④課程壓力增加與自身承受能力的矛盾
A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④
2．下列屬于“青春期閉鎖心理”的是 ( )
①不希望父母看自己的日記、書信②學會掩飾、隱藏自己的思想感情③進入了有“心事”的花樣年華④隱私感越來越強
A．①②⑤ B．①④ C．②③⑤ D．①②③④
3．陳杰升入初中后，發現班里的男生都長得比原來高了、壯了，而自己卻還是又瘦又小，他很自卑。他應該 ( )
①積極參加集體活動②努力學習，爭取在學習上更上一層樓③和父母、老師說出自己的煩惱④尋找自己的優勢，發現自己的閃光點
A．①③④ B．①②③④ C．②③④ D．①④②
【課堂小結案】
收獲園地：
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