資源簡(jiǎn)介

第一單元 走進(jìn)中學(xué)
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)
了解中學(xué)階段這一特殊時(shí)期的基本心理現(xiàn)象，心理變化規(guī)律并嘗試適應(yīng)應(yīng)該變化。正確進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，理智對(duì)待他人評(píng)價(jià)。知道中學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的“黃金期”，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)自己的成長(zhǎng)方案。認(rèn)識(shí)到消極情緒對(duì)人的不利影響，了解調(diào)節(jié)情緒的一些方法。
能力目標(biāo)
對(duì)陌生壞境的適應(yīng)能力，基本的社交能力，初 ( http: / / www.21cnjy.com / )步的自我認(rèn)識(shí)能力。逐漸掌握一些情緒調(diào)控的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，從而能夠較理智地控制自己的情緒。
情感、態(tài)度和價(jià)值觀
體驗(yàn)中學(xué)生活和成長(zhǎng)感受，激發(fā)自我意識(shí)，在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，主動(dòng)尋求自我發(fā)展，從而轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)在成長(zhǎng)的動(dòng)力。懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性，合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的心境。
二、中考考標(biāo)
內(nèi) 容 能力層次
識(shí)記 理解 運(yùn)用
了解青春期的生理變化，了解青春期心理衛(wèi)生常識(shí) √
理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 √
了解自我評(píng)價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己 √
悅納自己的生理變化，克服青春期的煩惱，促進(jìn)生理、心理的協(xié)調(diào)發(fā)展 √
三、株洲中考重要考點(diǎn)
1、設(shè)計(jì)成長(zhǎng)新方案。
2、了解自我評(píng)價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己
3、理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
四、學(xué)法指導(dǎo)
1、每日一背，理解記憶本課的重要觀點(diǎn)和核心主干知識(shí)。
2、教師指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展探究性學(xué)習(xí)。掌握好本課三個(gè)探究性問(wèn)題。通過(guò)習(xí)題練習(xí)，來(lái)提高自己的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
3、本單元知識(shí)的考查，主要以自身學(xué)習(xí)的實(shí)際、成長(zhǎng)的實(shí)際為切入點(diǎn)，因此，在復(fù)習(xí)中，學(xué)習(xí)要聯(lián)系自身的學(xué)習(xí)實(shí)際和成長(zhǎng)實(shí)際。
五、預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)（學(xué)生在5分鐘內(nèi)，自主完成）
1、初中生心理上的最大特點(diǎn)是________________________________________。
2、中學(xué)時(shí)期是我們?nèi)松l(fā)展的_____________時(shí)期
3、中學(xué)生不但要學(xué)習(xí)知識(shí)技能，而且要__ ( http: / / www.21cnjy.com / )_________，把____________作為自己的重要任務(wù)。當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)更新的速度越來(lái)越快，只有_____________________________永遠(yuǎn)也不會(huì)過(guò)時(shí)。
4、我們可以這樣培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力________________________。
5、《公民道德建設(shè)綱要》把“___________________________________________”作為我國(guó)公民的基本道德規(guī)范。
6、________、________、_________、_________是最基本的情緒類(lèi)型。
7、中學(xué)生的情緒特點(diǎn)是_______________________________________________
8、積極情緒和消極情緒在______________、______________、______________、對(duì)我們有著不同的影響。
六、自主學(xué)習(xí)
認(rèn)真閱讀教材后、結(jié)合預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)內(nèi)容，找出下列問(wèn)題，在課本上做好標(biāo)記，對(duì)這些內(nèi)容要做到耳詳能熟。教師應(yīng)條理性歸納出來(lái)。
為什么說(shuō)中學(xué)時(shí)期處于人生發(fā)展的黃金時(shí)期？
中學(xué)生應(yīng)該怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？
面對(duì)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，我們?cè)鯓釉O(shè)計(jì)自己成長(zhǎng)的新方案？
中學(xué)生認(rèn)識(shí)自我可以通過(guò)哪些途徑？怎樣進(jìn)行自我評(píng)價(jià)？
為什么說(shuō)情緒需要調(diào)節(jié)？
調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？
七、合作探究下列問(wèn)題（20分鐘）
開(kāi)展小組討論———展示學(xué)習(xí)成果————教師歸納總結(jié)
探究活動(dòng)一：
為了讓剛踏進(jìn)中學(xué)校門(mén) ( http: / / www.21cnjy.com / )的同學(xué)們對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確客觀的評(píng)價(jià)，讓同學(xué)們能夠度過(guò)這一迷茫彷徨的時(shí)期，充分地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，給自己一個(gè)正確的定位，爭(zhēng)取使自己成長(zhǎng)的道路是一條健康向上的道路，七年級(jí)（3）班決定開(kāi)展一次班會(huì)活動(dòng)。假如你是該班的一員，請(qǐng)你參與這次班會(huì)活動(dòng)。
請(qǐng)你為這次班會(huì)活動(dòng)擬定一個(gè)主題：
主持人要求每位同學(xué)以“亮出我自己”為題，寫(xiě)一份自薦書(shū)。介紹自己的優(yōu)點(diǎn)，正視自己的缺點(diǎn)。（200字左右）
三年前我們走進(jìn)中學(xué)，而今我們就要告別初中，請(qǐng)你重新設(shè)計(jì)你的成長(zhǎng)新方案。
探究活動(dòng)二：
材料一：《說(shuō)岳全傳》結(jié)局篇中有這樣一段：宋朝大將牛皋在長(zhǎng)期的抗金斗爭(zhēng)中，都不是金國(guó)名將金兀術(shù)的對(duì)手，然而在最后一次激烈戰(zhàn)斗中，經(jīng)過(guò)一場(chǎng)你死我活的較量，他竟奇跡般地擒獲了金兀術(shù)，心理十分高興，興奮不已，結(jié)果大笑而死。而被擒的金兀術(shù)回想起當(dāng)年的英名，而今卻落得如此下場(chǎng)，悲憤過(guò)度，當(dāng)場(chǎng)也氣絕身亡。這就是著名的“笑死牛皋，氣死兀術(shù)”的故事。
材料二：《三國(guó)演義》中的周瑜是吳國(guó)有勇有謀的將領(lǐng)，但他心胸狹隘，十分妒忌蜀國(guó)諸葛亮的才能，“既生瑜，何生亮！”感慨“此人如此多謀，使我曉夜不安矣！”諸葛亮正是抓住他的這一弱點(diǎn)，設(shè)計(jì)“三氣周瑜”，使周瑜在盛怒之下，箭傷崩裂，吐血而亡。
閱讀上述材料，回答下列問(wèn)題：
請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析牛皋、金兀術(shù)、周瑜突然死亡的原因。
請(qǐng)運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，科學(xué)分析不同情緒對(duì)人的不同影響。
相信每個(gè)人在生活中都會(huì)出現(xiàn)不良情緒，請(qǐng)你就如何排解不良情緒提出幾條合理化建議。
八、2011年全國(guó)各地中考經(jīng)典試題精選（學(xué)生2分鐘內(nèi)完成）
1、【2008株洲】下列詩(shī)句中屬于表達(dá)“喜”的情緒是
A．感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心 B．更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏
C．獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親 D．世事茫茫難自料，春愁黯黯獨(dú)成眠
2、【2011株洲】小明同學(xué)功課一直很好，臨近中考，他有些焦慮情緒，擔(dān)心考試過(guò)不了關(guān)。經(jīng)過(guò)心理咨詢(xún)，他選擇了寫(xiě)博客向朋友傾訴來(lái)緩解自己的憂(yōu)慮。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是
A．轉(zhuǎn)移注意力 B．合理宣泄 C．理智控制 D．改變認(rèn)識(shí)
3、【2011福州】小強(qiáng)與朋友們的聊天記錄中，能夠體現(xiàn)正確認(rèn)識(shí)自我的是（ ）
A．小宇：我身上只有優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn) B．小剛：我腦袋笨，再努力也沒(méi)用
C．小強(qiáng)：要用全面、發(fā)展的眼光看待自己 D．小明：長(zhǎng)的帥最重要，不學(xué)習(xí)沒(méi)關(guān)系
4、【2011莆田市】“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”啟示我們要（ ）
①通過(guò)自己的處在體征認(rèn)識(shí)自己 ②欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)
③接受自己的不足 ④客觀地評(píng)價(jià)自己
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
5、【2011年江蘇宿遷】當(dāng)你的好朋友情緒低落時(shí)，你可以（ ）
①偷看他的日記來(lái)了解情況 ②與他談心來(lái)改？他的認(rèn)識(shí)
③和他玩耍來(lái)讓他合理宣泄 ④客觀地評(píng)價(jià)自己
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6、【2011年衡陽(yáng)】圖中小鴨和小雞的對(duì)話(huà)啟示我們（ ）
A、要敢于藐視對(duì)手 B、要全面認(rèn)識(shí)自己
C、要善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn) D、要強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)信心
七、我的收獲（學(xué)生3分鐘內(nèi)完成）
同學(xué)們：請(qǐng)思考一下，通過(guò)本課復(fù)習(xí)，你們收獲了什么？將本課的主要收獲寫(xiě)在下面：
１、知識(shí)方面：
２、情感、態(tài)度和價(jià)值方面：
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