資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
課題名稱 1·1悄悄變化的我
授課教師 張琴 單 位 花溪英語實驗學校
學 科 道德與法治 教材版本 部編版
年級/班級 七年級（5、6、7、8、9、10）班 時間/地點 2.28號/教室
一、核心素養目標目標
1.通過對榜樣人物全紅嬋低谷期的了解，學會從容面對青春期的生理和心理變化。 2.通過學習全紅嬋直面發育期的劣勢，正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮。 正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。。
二、自主預習
1.青春期生理變化的三大體現？ 2.如何正確對待青春期的生理變化？ 3.青春期生理變化帶來的影響 4.青春期矛盾心理的體現？ 5.應對青春期矛盾心理的方法有哪些？ 要求：瀏覽課本p2-7勾劃的知識點,注意小標題，①閱讀課本內容，完成下列問題。②并在課本中標注出問題和答案。③在知識點后面寫上小標題。并在課后進行背誦。
三、預習反饋 【通過預習，列出預習中的問題清單或列出困惑、讀不懂的內容】
四、交流展示
1.發育關對于全紅嬋而言是一個走鋼絲的過程，但她勇于直面發育期帶來的劣勢，因此極度自律，除了每天繼續高難度的訓練外，正值青春的她依舊保持男孩頭，結合全紅嬋的經歷，說說青春期給我們帶來哪些影響？以及如何面對青春期的生理變化
五、達標測評，鞏固提升
（一）、達標測評 1.（湖南衡陽）有人說:“青春，是與七個自己相遇。一個明媚，一個憂傷，一個華麗， 一個冒險，一個倔強，一個柔軟，最后那個正在成長。”對此理解正確的是（ ） A.青春期的矛盾心理對我們只會產生消極的心理影響 B.青春是美好的，要盡情享樂，不留遺憾 C.青春期是人生重要的過渡階段，需做到身心協調發展 D. 青春是一個成長的過程，我們要時刻追求完美 2.青春是美好的，但青春也會有迷茫。下面對青春期的認識中正確的是 ( ) A.青春期要追求人格獨立就要在各方面勇于標新立異 B.青春期的逆反心理是拿別人的成績懲罰自己的消極心理 C. 青春期要學會自我保護，自覺抵制吸毒這種犯罪行為的誘惑 D.青春期的內心矛盾有可能會成為妨礙我們發展 3.青春是美好的，但青春也會有迷茫。下面對青春期的認識中正確的是 ( ) A.青春期要追求人格獨立就要在各方面勇于標新立異 B.青春期的逆反心理是拿別人的成績懲罰自己的消極心理 C. 青春期要學會自我保護，自覺抵制吸毒這種犯罪行為的誘惑 D.青春期的內心矛盾有可能會成為妨礙我們發展 （二）提升訓練： （貴州銅仁·統考中考真題）閱讀材料結合所學知識，回答下列問題。青春，是人生畫卷中最華美的樂章；青春，用汗水書寫難忘的故事；青春，用淚水記錄成長的悲歡。伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強…。這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。煩惱一：軍軍進入中學后，遇到問題時，不愿意與他人交流、分享，總是把自己關閉起來。煩惱二：伴隨著青春期的生理變化，軍軍臉上的“青春痘”總是爭先恐后地出現，他覺得丑死了。煩惱三：軍軍在參加青少年創新大賽中對自己充滿信心，抱有很大希望，但比賽發揮失常沒有獲獎，導致情緒低落，他對自己很失望。 上面是軍軍成長過程中的一些煩惱，請你提出有效辦法幫助軍軍健康成長。煩惱一解決辦法：煩惱二解決辦法：煩惱三解決辦法：
學習反思與評價
學而思 （一）課后反思： 本節課我學會了： 本節課存在的問題： 把本節課所學知識畫出思維導圖
你想加入天才少年嗎？周五你想回家嗎？你背誦了嗎？你默寫了嗎？你思考了嗎？——今天你進步了嗎 初中道德與法治 第 1頁 (共2頁)(共22張PPT)
中國跳水夢之隊：
全紅嬋
2020年跳水小將全紅嬋進入大眾視野，如今已過了4年，她發生了哪些變化呢？你和4年前的自己又有了哪些變化？
第一課 青春的邀約
1·1悄悄變化的我
核心素養目標：
1.通過對榜樣人物全紅嬋低谷期的了解，學會從容面對青春期的生理和心理變化。
2.通過學習全紅嬋直面發育期的劣勢，正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮。
正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。
獨學：6分鐘
1.青春期生理變化的三大體現？
2.如何正確對待青春期的生理變化？
3.青春期生理變化帶來的影響？
4.青春期矛盾心理的體現？
5.應對青春期矛盾心理的方法有哪些？
要求：瀏覽課本p2-7勾劃的知識點,用鉛筆備注小標題，并在課后進行背誦。
目錄
01
悅納生理變化
02
直面矛盾心理
03
課堂小結
04
因材達標
01
悅納生理變化
國民閨女全紅嬋：
2018年榮獲廣東省跳水錦標賽3項冠軍
2021年東京奧運會跳出466.2分創造新的世界紀錄，奪得奧運冠軍
2024年20月6日，多哈世錦賽，全紅嬋5跳發揮完美，以436.25的總分奪得冠軍，成就生涯大滿貫
然而，在頂峰站久了也會感受到冷風吹。陜西全運會后，全紅嬋在攻克207C（向后翻騰三周半抱膝）動作時遭遇難關。女子10米跳臺，是所有跳水項目中綜合難度最高、也最為殘酷的。短短兩秒之內抱膝、翻騰、展開、入水。一旦發揮稍有差池，技驚四座的“水花消失術”就會變成“炸魚”現場。該項目對于運動員的身材要求極為嚴苛，體重、身高稍有變化，就必須調整動作，否則入手效果會大打折扣。
對于正處發育期的全紅嬋來說，身高長高了10厘米，身材發生巨變，這些都被跳水女皇高敏不幸言中，“發育關是一個‘走鋼絲’的過程，將考驗全紅嬋的技術、力量和心態。”盡管愛吃辣條的全紅嬋極度自律，控制身材，但發育難關長時間的難以攻克，引發了心理層面的波動，過去兩年時間，金牌、輸贏、巔峰、低谷......酸甜苦辣的滋味，全紅嬋嘗了個遍。
全紅嬋陷入職業生涯困難期的同時，陳芋汐則憑借沉穩的心態和穩定的發揮，逐漸讓這場“神仙打架”失去平衡。東京奧運會后，這對姐妹花在10米跳臺9次上演巔峰對決，最終全紅嬋僅獲勝一次。今年3月，在全國跳水冠軍賽女子10米跳臺決賽負于陳芋汐后，全紅嬋靠在師兄謝思埸懷里抹淚的畫面，讓人看著心疼又揪心。
世界冠軍的低谷期
發育期指的是什么？主要表現有哪些？受哪些因素的影響？
青春期
身體外形的變化、內部器官的完善、性機能的成熟
遺傳、營養、鍛煉等因素的影響
課堂筆記1：
1.青春期的含義？
青
青春期是人一生中身體發育的重要時期。青春期介于兒童期和成年期之間的過渡期，是人生第二個生長發育的高峰期。
2.青春期生理變化的表現？
① 身體外形的變化；②內部器官的完善；③性機能的成熟。
受遺傳、營養、鍛煉等因素影響，我們身體的發育情況各不相同。
3.青春期生理變化的影響因素？
群學一：
發育關對于全紅嬋而言是一個走鋼絲的過程，但她勇于直面發育期帶來的劣勢，因此極度自律，除了每天繼續高難度的訓練外，正值青春的她依舊保持男孩頭，結合全紅嬋的經歷，說說青春期給我們帶來哪些影響？以及如何面對青春期的生理變化？
課堂筆記2：
1.青春期生理變化帶來的影響？
1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限的可能。【P3】
2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。【P4】
2.怎樣面對青春期的生理變化？
①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放，不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
②在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
02
直面矛盾心理
是否愿意讓父母干涉自己的事情。遇到麻煩解決不了時，希望誰出場？
心里的小秘密是否愿意與人訴說？是否希望得到別人的理解？
在班上同學跟前表演節目會 緊張嗎？
青春問卷調查
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦
青春期的矛盾心理會給我們帶來怎樣的影響？
積極影響：提供了成長契機，鍛煉意志
消極影響：帶來煩惱，影響學習和生活。
去年3月，全紅嬋就因為沒發揮好輸了比賽，賽后，她將頭埋在師兄謝思埸肩上，淚水止不住地流。接受采訪時，眼眶里也泛著淚花。
她盡力控制住自己的情緒，對著鏡頭說道：“沒有把自己的水平發揮出來，有點太興奮了，感覺翻得比平時快了一點，起跳也沒有抓住那個點。回去還要改進，就感覺自己老是差那么一點點，總是不夠完美。”
視頻：
全紅嬋丟冠落淚
競爭的殘酷以及青春期的身心變化給全紅嬋帶來了許多壓力，結合自身實際，你有什么好的方法可以幫助全紅嬋度過這個難關呢？
參加集體活動、培養興趣愛好、求助他人、學習自我調節。
課堂筆記3：
1.青春期矛盾心理的主要表現？
2.怎樣處理青春期的矛盾心理？
①參加集體活動；②培養興趣愛好；③求助他人；④學會自我調節。
①反抗與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦。
視頻：全紅嬋多哈世錦賽奪冠
心心在一藝，其藝必工，心心在一職，其職必舉。運動健兒全紅嬋在賽場上爭金奪銀，為國爭光。她用神奇的水花消失術征服了觀眾和裁判，用一枚沉甸甸的金牌，展示青春風采。臺上一分鐘，臺下十年功，全紅嬋為國年光的背后，浸透了許多不為人知的奮斗與汗水，她是所有隊員中最勤奮刻苦的一個，每天重復練習跳水動作400余次。她在艱難中前行行，用行動講述著”唯有拼搏、唯有奮斗“的故事……
加油，跳水精靈全紅嬋！
03
課堂小結
課堂小結：
悄悄變化的我
悅納生理變化
①青春期矛盾心理的三大表現及影響
直面心理矛盾
①青春期的含義
青春期的生理表現及影響因素
③青春期生理變化的影響以及應對措施
②
②怎樣應對青春期的矛盾心理
04
因材達標
1.（湖南衡陽）有人說:“青春，是與七個自己相遇。一個明媚，一個憂傷，一個華麗， 一個冒險，一個倔強，一個柔軟，最后那個正在成長。”對此理解正確的是（ ）
A.青春期的矛盾心理對我們只會產生消極的心理影響
B.青春是美好的，要盡情享樂，不留遺憾
C.青春期是人生重要的過渡階段，需做到身心協調發展
D. 青春是一個成長的過程，我們要時刻追求完美
謝謝
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