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第11課　做一個自強的人
人生當自強
名不見經傳的日本選手山田本一，在兩次國際 ( http: / / www.21cnjy.com )馬拉松邀請賽中出人意料地奪得了世界冠軍。他談到成功的經驗時說：“每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較清醒的標志畫下來，比如第一個標志是銀行、第二個標志是一棵大樹、第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米的速度奮力向第一個目標沖去，又以同樣的速度奔向第二個目標。四十多千米的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我只把目標定在終點上，結果我跑到十幾千米時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。”
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請你思考：山田本一的經驗對我們實現目標有何借鑒？
答案提示：實現遠大目標需要踏踏實實走好每一 ( http: / / www.21cnjy.com )步。當人們的行動有了明確的目標，并能把行動和目標不斷地加以對照，進而清楚地知道自己的行進速度與目標之間的距離時，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力達到目標。
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1．為什么要有目標？
點撥：主要闡述設立目標的意義。
概括：明確的目標是一個人自強的表現，有助于 ( http: / / www.21cnjy.com )實現成功。有了目標，就像遠航的船只看到了岸邊的燈塔，我們的行動就有了明確的方向，就能激發起我們前進道路上克服種種困難的勇氣和信心。
2．如何設立和實現目標？
點撥：缺乏高度的目標會降低 ( http: / / www.21cnjy.com )目標的引領性，而脫離實際的目標只能是一種空想，因此，目標的設立必須將兩者結合起來。同時，只有將目標付諸行動，才能真正實現。
概括：（1）設立目標要可行。設立目標之前要充分認識自己，目標只有符合個人的實際，才有真正實現的可能。
（2）設立目標要長遠。一切有作為的人，無不具有遠大的理想。
（3）把目標轉化為實際行動。要實現目標，必須立即開始行動，不要猶豫彷徨。
（4）腳踏實地，分段實現目標。實現遠大目標需要踏踏實實走好每一步。
1．漫畫《“陪”訓》中家長的做法（　?。?br/>( http: / / www.21cnjy.com )
“陪”訓
A．能增強未成年人的責任意識
B．能培養未成年人的自立自強精神
C．能促進未成年人的健康成長
D．能助長未成年人的依賴思想
答案：D
2．目前活躍在文藝舞臺上的楊光是一個從 ( http: / / www.21cnjy.com )8個月大就失明的盲人歌手。他憑借著堅定的信念和堅持不懈的追求，一步一步走向成功。他的成功主要得益于（　?。?。
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A．誠信友愛 B．自立自強
C．維護正義 D．自負自傲
答案：B
3．那些為社會作出突出貢獻的人，大多在自己的青少年時期就確立了遠大目標。有明確的目標（　?。?。
A．就會有正確的行動
B．就不會在行動中遇到困難
C．事業就能取得成功
D．人生就會有方向、有動力
答案：D
4．某報刊登了這樣一則調查報告：有 ( http: / / www.21cnjy.com )關學者對智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人進行了長達25年的跟蹤調查。主題是：目標對人生有什么影響。結果發現：那些有清晰而長期目標的人，朝著同一個方向不懈地奮斗，25年后幾乎都成了社會各界的頂尖人物。那些有清晰而短期目標的人，大都生活在社會的中層。那些目標模糊的人，一般生活在社會的中下層，他們能安穩地生活，但是沒有突出的業績。那些沒有目標的人，生活都不很如意，有的還經常失業。上述材料說明（　?。?。
①要自強，首先就要樹立堅定的理想　 ( http: / / www.21cnjy.com )②目標對一個人的生活具有重要的作用?、垡粋€人只要有了清晰的目標，就一定能夠成功　④真正的強者確定了自己的目標后，就會不屈不撓地堅持，矢志不移地奮斗，直到成功
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
答案：C
5．動物界又要舉行運動會了。上次“龜兔賽跑” ( http: / / www.21cnjy.com )中輸給烏龜的兔子，這回洗心革面，發憤圖強，和烏龜一起都報名參加游泳比賽。動物們都夸它自強不息，兔子也充滿信心。可比賽結果卻出乎意料，兔子差點淹死，它又輸給了烏龜。
（1）充滿信心、發憤圖強的兔子為什么又輸給了烏龜？
（2）兔子的再次失敗對你有什么啟示？
答案：（1）因為兔子的強項在跑步，而不在游泳。
（2）每個人都有長處和短處 ( http: / / www.21cnjy.com )。要想自強和成功就一定要認識自己的長處、天賦、興趣，知道自己適合做什么，不適合做什么。根據自己的長處、天賦、興趣以及社會需要來確定自己的努力方向，即揚長避短，是自強的捷徑。自強不息
安徽理工大學90后寒門學子張峰 ( http: / / www.21cnjy.com )柔捧得了安徽省第三屆“自立自強，勵志成才，報效祖國”大學生演講一等獎獎杯。張峰柔從大學入學至今不到兩年的時間，已經做過15份兼職，從傳菜生到服務員，從家教到輔導班，從兼職校就業辦公室助理到自己擺地攤賣東西。在家長中很有口碑的張峰柔同時接下了5份家教。那個暑假，她每天只能睡5個小時，為了省車費，無論多遠她都騎自行車來回。有一次竟累得暈倒在路旁。
請你思考：張峰柔的事跡給了我們怎樣的啟示？
答案提示：自立才能走向自強并贏得自尊，成長的道路上遇到困難和障礙時，要磨礪堅強意志，腳踏實地，自強不息。
1．自強的人，總會堅持不懈地去實現目標。意志堅定的人，在追求成功的道路上，絕不輕易說不；意志薄弱的人，做事往往虎頭蛇尾，半途而廢。
2．自強的人，即使身處逆境，也不放棄自己的目標和理想，而是竭盡全力去改變環境，為自己的成功創造機會。
3．不要相信運氣，要相信自身的努力。只要堅持，只要努力，一個人就完全可以將命運掌握在自己的手中，譜寫出生命的美麗樂章。
1．如何做一名自強不息的人？
點撥：可從樹立目標、面對逆境、把握命運等角度回答。
概括：（1）樹立明確的目標，并能夠堅持不懈地去實現。
（2）培養堅強的意志，身處逆境不輕言放棄。
（3）腳踏實地，用自身的努力把握自己的命運。
2．為什么說努力比運氣重要？
點撥：在逆境中，運氣有時會給我們帶來轉機，但關鍵是努力。
概括：不要相信運氣，要相信自身的努力。 ( http: / / www.21cnjy.com )做什么都要腳踏實地。面對捉摸不定的機遇和挑戰，一個人所能做的就是堅持不懈，向著目標理想繼續努力。只要堅持，只要努力，一個人就完全可以將命運掌握在自己的手中，譜寫出生命的美麗樂章。
1．初中階段是我們學習知識、涵養道德、增長才干的最佳時期。“少壯不努力，老大徒傷悲”，這句成語啟示我們（　?。?。
A．自立自強是與生俱來的
B．為了不讓父母兄長傷悲，我們要努力學習
C．人生自強少年始
D．自強精神的培養是一朝一夕的事，只要在青少年時期培養就可以了
答案：C
2．“有什么比石頭更硬？有什么比水更軟？堅持不懈、水滴石穿?！边@告訴我們培養和鍛煉意志要（　?。?br/>A．持之以恒、善始善終 B．明確提出鍛煉意志的任務
C．培養自我控制能力 D．培養各種行為習慣
答案：A
3．俄國年輕的革命者奧斯特洛夫斯基在戰爭中 ( http: / / www.21cnjy.com )由于受傷，雙目失明，全身癱瘓。但他忍著病痛的折磨，完成了《鋼鐵是怎樣煉成的》這部聞名世界的長篇小說。面對人們的贊譽，他說：“我的整個生活就是斗爭?！眾W斯特洛夫斯基的頑強精神，體現在（　?。?。
A．獨立地完成寫作任務 B．有自己獨到的見解
C．善于抓住時機 D．具有堅強的意志
答案：D
4．居里夫人兩次獲得諾貝爾獎 ( http: / / www.21cnjy.com )，她曾說：“我從來不曾有過幸運，將來也永遠不指望幸運……我激勵自己，我用盡了所有的力量去應付一切……我的毅力終于占了上風?！本永锓蛉说膴^斗和成功表明（　?。?。
A．一個人能否取得事業上的成功與智力無關
B．一個人能否取得事業上的成功與客觀環境無關
C．一個人能否取得事業上的成功在很大程度上取決于是否具有堅強的意志
D．一個人只要具有堅強的意志就一定能取得事業上的成功
答案：C
5．英國著名物理學家霍金在17歲時患上 ( http: / / www.21cnjy.com )了罕見的萎縮性脊髓側索硬化癥，導致他的肌肉逐漸萎縮。最后，他完全喪失了行走能力，只能靠輪椅代步，十個手指中只有兩個能動，而且還不能說話。但霍金憑借超人的毅力和頑強意志，仍然致力于科學研究，他提出黑洞大爆炸理論，建立了一個科學的宇宙模型。他的著作《時間簡史》成為最受歡迎的天文學著作。他被譽為繼愛因斯坦后最偉大的天體物理學家。
閱讀上述材料，回答問題：
（1）在霍金身上體現出哪種優秀的品質？
（2）上述材料說明了什么？
答案：（1）自尊、自信、自強，意志堅定。
（2）①只有意志堅定的人，在追求成功的 ( http: / / www.21cnjy.com )道路上決不輕易說“不”，才能品嘗到成功的喜悅。②自強的人，即使身處逆境，也決不放棄自己的目標和理想，總會堅持不懈地去實現目標。

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