資源簡介

初中七年級道德與法治第四課揭開情緒的面紗第二節《情緒的管理》學習任務單匯總
【學習目標】
1、認識情緒的感染性，明白情緒需要調控的道理，知道一些管理和調節情緒的方法。
2、逐步掌握一些管理和調節情緒的方法，形成自我調適、自我控制的能力，理智地管理和調節自己的情緒。
3、學會管理和調節情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態；尊重他人、關注他人的感受，學會恰當地表達情緒并能安慰他人。（核心素養：培養健全人格）
【學習重難點】
重點：人與人之間的情緒會相互感染。
難點：合理調節情緒。
【教學過程】
課前：小小演說家（3分鐘）
導課：欣賞視頻《踢貓效應》
思考問題：
情緒會感染嗎？ 2.為什么我們要學會調節情緒？
學
要求：通讀課本第39-41頁，時間5分鐘，完成下列任務。（理解）
任務一：情緒的表達：
為什么要以恰當的方式表達情緒？
(1)人與人之間的情緒會（ ） 即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會 （ ） 周圍的人。
(2)情緒的表達不僅與自己的（ ）有關，而且關乎（ ）。在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以（ ）的方式表達出來。什么是性別刻板印象？
（二）情緒的調節
1.為什么要正確對待自己的情緒感受？
(1)保持（ ）的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。
(2)（ ）的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但（ ）地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的（ ）。
2.學會合理地調節情緒的意義
(1)學會合理地調節情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發生一定的變化，有助于我們更好地（ ），成為情緒的（ ）。
(2)運用情緒調節的方法，我們還可以幫助同學、家人 （ ）情緒，使他們保持（ ）的心境。
3.調節情緒的方法主要有哪些？
(1)（ ）。(2)轉移注意。(3)合理宣泄。(4)（ ）
4.安慰他人的方法和技能有哪些？
(1)為他做些（ ）的事。(2)做一個（ ）的聽眾。(3)（ ）向他表示理解。(4)幫助他（ ）。
二、研
（1）師徒對研
1.情緒表達的要求 2.如何成為情緒的主人
（2）小組對研
教材40頁：探究與分享
根據材料思考小宇以何種形式表達自己的情緒？會產生什么影響？
三、展——學生展示
下午第二節課進行的1000米長跑測試結束了，一向要強的小林同學沒及格，心里很難過，晚飯也不吃。而小強則很高興的對小林說：“我媽媽說過，只要我通過了，就請我吃大餐、、、、、、”
小林和小強的情緒表達合適嗎？為什么？
四、理
情緒的管理
五、練
1. 2015年1 2月27日，十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了關于修改人口與計劃生育法的決定，標志著“全面兩孩”時代來臨，小明媽媽對他說：“我給你生個妹妹吧！”小明聽了媽媽的話之后，情緒過于激動離家出走，小明的做法 ( )
A．正確，情緒是能自己調控的，想怎樣就怎樣
B．錯誤，我們應該控制自己的情緒，學會在合適的場合，用合理的方式表達情緒
C．正確，人的情緒是無法控制的
D．錯誤，情緒是一種外在體驗，不需要有意調節
2.材料一：小敏在考試中，把本是強項的數學考砸了。試卷發下來后，她冷靜的分析自己出錯的原因。把錯題改正并寫在作業本上，心里感覺舒坦多了，之后的幾天她吃得好睡得香，學習勁頭很足。
材料二：大偉因為緊張到導致很多原本會做的題目做不出來，一怒之下，他撕掉了試卷，哭著離開考場，之后的幾天他對同學們不理不睬，還吃不下飯、精神恍惚、生病了。
（1）大偉的這種行為和情緒狀態為什么會對他人有影響？（6分）
（2）大偉應該和小敏學習什么？（4分）初中七年級道德與法治第四課第一節揭開情緒的面紗青春的情緒學習任務單匯總
【學習目標】
1、認識情緒的種類，明白情緒的作用，知道青春期情緒特點。
2、認識情緒的感染綜合性，明白情緒受多方面因素影響的道理，知道正確認識和對待青春期的情緒。
3、情感態度和價值觀目標：了解情緒的特點，識記影響情緒的因素和情緒對個人觀念和行動帶來的影響；了解青春期的情緒特點及情緒特點的作用學會控制好情緒。（核心素養：培養健全人格）
【學習重難點】
重點：情緒的種類及影響情緒的因素。
難點：情緒特點的表現。
【教學過程】
課前：小小演說家（3分鐘）
導課：欣賞視頻《哭婆婆和笑婆婆》
思考問題：
人的基本情緒有哪些？ 2.情緒的作用？
學
要求：通讀課本第35-38頁，時間5分鐘，完成下列任務。（理解）
知識點01 情緒面面觀
1.情緒的分類
人的情緒是_____________ 的，除了常見的________、_________ 、__________ 、___________等基本情緒，還有____________、焦慮、________和內疚等復雜情緒。
2. 影響情緒的因素
我們的情緒受 _____________ 影響。例如，個人的生理周期、對_____________的預期、周圍的輿論氛圍、_____________ 等。隨著_____________的變化，我們的情緒也經常變化。
3.情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的________ 和_________ 。它可能激勵我們克服困難、_____________ （積極作用），也可能讓我們因為某個小小的挫敗而_____________ （消極作用）。
知識點02 情緒的青春色調
青春期的情緒特點表現為：情緒______________ ；情緒______________ ；
情緒的______________ ；情緒的______________ ；情緒的 ______________ 。
二、研
（1）師徒對研
1.情緒的種類 2.情緒的作用
（2）小組對研
教材36頁：探究分享
結合教材情境，說說默默和小沖面對考試的情緒有什不同？
三、展——學生展示
合作探究：
情境一　進入青春期后，我經常因為一些小事對父母發脾氣。
情境二　這次期末考試，我取得了全校第一的好成績。
情境三　今天同桌在我背后貼了一張紙條，導致我被其他同學嘲笑。
情境四　連下了好幾天的雨，今天終于天晴了，上學方便多了。
思考：(1)上述情境中，“我”會依次產生什么樣的情緒？
(2)從中你能看出情緒產生的原因是什么？
四、理
青春的情緒
五、練
1. 考試沒有考好，小強痛苦極了。這時同桌小華來約他玩，他不耐煩地說：“一邊去，煩著呢！”氣得小華好多天沒理小強。這告訴我們( )
A．正面的情緒帶給我們積極的感受 B．要學會積極面對青春期的負面情緒
C．負面情緒使人缺乏面對困難的意志 D．負面的情緒容易導致學習成績下降
2. 小偉是班級的宣傳委員，擅長繪畫，他的繪畫作品曾獲得市級美術比賽一等獎。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小偉聽后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫得也更起勁兒。這時，小剛過來了，對板報提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛仍然不停地說，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！彪S后，他揚長而去，剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。
(1)小偉前后有著怎樣的情緒變化？
(2)小偉的情緒變化體現了青春期情緒的哪些特點？

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