資源簡介

(共28張PPT)
模塊一　心理與品德
考點7　做情緒情感的主人
課程標準(2022年版) 考點 教材鏈接 考情分析
◎正確認識順境和逆境的關系,學會情緒調控,能夠正確看待生活中的挫折,具備迎接挑戰的能力(掌握處理負面情緒和減壓的方法,學會利用專業心理干預解決心理困擾問題,預防自我傷害) 情緒 七下第四課 近5年中考考2次,考查的知識點:調節情緒的常用方法。2023年考選擇題,2020年考探究實踐題
課程標準(2022年版) 考點 教材鏈接 考情分析
◎通過參觀訪問、現場觀摩、志愿服務、生產勞動、研學旅行等方式走向社會,增進學生對國情、社情、民情的了解,增強愛國情感 情感 七下第五課 近5年中考考2次,考查的知識:愛國情感、傳遞美好情感。2023年考探究實踐題,2022年考選擇題
◆江西中考在命題時會結合學生遇到的考試焦慮、與他人發生爭執等,考查情緒知識;會結合革命烈士的紅色家書、國家保障滯留海外的中國公民的人權行動、先進模范人物的事跡等,考查情感知識。
◆2024年中考備考,我們要重點識記:情緒的影響、調節情緒的常用方法
情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動。
調節情緒的常用方法:改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。
情感反映著我們對人和對事的態度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅使我們作出行動。
我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
情緒,情感(七下P34~50　5年2考)
情緒
種類 基本情緒:喜、怒、哀、懼等。復雜情緒:害羞、焦慮、厭惡和內疚等
影響因素 個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等
作用 影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前
情緒表達 特點 人與人之間的情緒會相互感染
影響 不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往
啟示 了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當的方式表達出來
調節情緒 原因 (1)保持積極的心態,享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。
(2)適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發事件,但持續地處于負面情緒狀態,則可能危害我們的身心健康。
(3)學會合理地調節情緒,有助于我們更好地適應環境,成為情緒的主人
方法 改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等
情感
情感與情緒 聯系 情感與情緒緊密相關,伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩定的傾向,就可能產生某種情感。情緒與情感都是復雜的
區別 情緒是短暫的、不穩定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的,相對穩定
情感
作用 (1)情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映著我們對人和對事的態度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅使我們作出行動。
(3)情感與我們的想象力、創造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。
(4)情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展,這正是我們生命成長的體現
情感
美好情感 產生 原因 生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望,促進我們的精神發展
獲得 途徑 (1)情由心生。情感是在人的社會交往、互動中自然引發的,不能強迫。
(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感
情感
美好情感 傳遞 方法 (1)在情感體驗中,我們并不總是被動地接受外部環境的影響,也可以用自己的熱情和行動來影響環境。
(2)在與他人的情感交流中,我們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。
(3)我們在生活中不斷創造美好的情感體驗,在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受
1.人的情緒是無法改變或調控的。(×)
正確說法:人的情緒是可以改變或調控的。
2.同一情緒對人的影響相同。(×)
正確說法:同一情緒對人的影響不同。
3.我們要躲避負面的情感體驗,讓生活無挫折。(×)
正確說法:我們要學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變為成長的助力,不斷成長。
情緒
　(2020江西·21節選改編)【心理健康促成長】心理健康教育課上,有同學說,最近的學習和生活讓他產生了一些心理困惑。
請你針對下列心理困惑,運用所學知識寫出對策。
困惑:面臨考試,感到壓力很大,心里非常焦慮。
對策: 。
合理調節情緒,坦然面對學習壓力
1.(2023山東煙臺)道德與法治課上,老師在組織《揭開情緒的面紗》一課教學時,開展了有關“情緒波動原因”的問卷調查,下圖是數據統計結果。對此理解正確的有 ( )
A
①人的情緒受多方面因素的影響　②人際關系是影響情緒的重要原因　③人的情緒會相互感染,要學會壓抑情緒　④人的情緒由外部因素決定,無法進行調控
　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.(2023云南)某男子因與家人鬧矛盾而情緒激動,在乘坐出租車時不停向司機轉賬,要求司機闖紅燈,但司機并未遵照該男子的要求。這說明 ( )
A.人與人之間的情緒會相互感染
B.情緒影響著人們的觀念和行動
C.多樣的情緒豐富了人們的生活
D.同一情緒對不同的人影響相同
B
3.(2023湖北宜昌)“在小小的花園里面挖呀挖呀挖,種小小的種子開小小的花。”最近,這段兒歌視頻被眾多辛苦工作的人們改編,迅速走紅網絡。有人上傳自己滿臉炭黑的工作照,留言“在深深的礦井里面挖呀挖呀挖,挖多多的煤炭照亮千萬家”。這體現出 ( )
C
A.情緒復雜多樣,防止情緒變化
B.情緒相互感染,都能激勵人生
C.激發正面情緒,創造美好生活
D.學會調節情緒,及時轉移注意
4.漫畫啟示我們 ( )
①運用有效方法,調節負面情緒　②情緒影響觀念和行動　③學會管理情緒,做情緒的主人　④人的情緒是復雜多樣的
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
B
5.(2023天津)比賽明天就要開始了,浩浩感到有些緊張,他聽了聽音樂,心情平靜了許多。浩浩調控情緒的方法屬于 ( )
A.改變認知評價 B.自我提醒
C.合理宣泄 D.轉移注意
D
6.小江認為:有不滿就要說出來,有情緒就要發泄出來,反正不關其他人的事。
請你對小江的觀點進行評析。
小江的觀點不正確。理由:情緒的表達不僅關乎自己的身心健康,而且關乎人際交往;人與人之間的情緒會相互感染;我們要學會以恰當的方式表達情緒。
情感(2022江西·8改編)“如果遇到困難,可來這里點一份免費的單人套餐。”南昌縣一家小面館自發為困難人員、老人等提供愛心餐。面館主人的行為值得我們點贊,因為她( )
A.善于欣賞自己,促進自我發展
B.懂得寬容他人,贏得社會認可
C.承擔法定職責,履行法定義務
D.關心幫助他人,傳遞美好情感
D
1.(2023甘肅蘭州)蘭蘭參加了第十九屆蘭州讀書節系列活動之“詩詞里的蘭州”大型詩歌朗誦會,更加深刻感受到蘭州歷史文化的豐富內涵,進一步激發了對家鄉的熱愛之情。這表明 ( )
A.要學會以恰當方式表達自己負面的情感體驗
B.可以通過參與有意義的社會活動獲得美好情感
C.情感會隨著情境的改變而變化
D.情感是短暫的、不穩定的
B
2.(2023天津)60年來,雷鋒精神滋養著一代代中華兒女的心靈,匯聚起最為廣泛的共鳴,各行各業不斷涌現出一個又一個“活雷鋒”。這說明 ( )
A.美好情感能夠傳遞正能量
B.情感是短暫的、不穩定的
C.情感表達的方式多種多樣
D.情感隨情境的改變而變化
A
江西選擇題特色解讀
近兩年江西中考選擇題的特色越來越明顯,要想得滿分,要注意了解以下幾點:
◆試題特點
考查學生在基礎知識的掌握基礎上,對材料、設問和選項的解讀和理解,在此基礎上找出與材料關聯度高、符合設問指向要求的選項。
◆考查能力
考查學生閱讀理解材料,抓關鍵詞、獲取材料有效信息的能力,解讀材料、設問和選項的能力。
◆應對措施
在夯實基礎知識的基礎上,著重提升閱讀理解能力,即提取材料關鍵信息、解讀設問、轉化設問和辨析選項的能力,找出材料與選項的關聯度,方能一題不錯。考點7　做情緒情感的主人
【回歸教材】
思維導圖
核心觀點
1.情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動。
2.調節情緒的常用方法:改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。
3.情感反映著我們對人和對事的態度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅使我們作出行動。
4.我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
考點梳理
知識點
情緒,情感(七下P34~50　5年2考)
情緒
種類 基本情緒:喜、怒、哀、懼等。復雜情緒:害羞、焦慮、厭惡和內疚等
影響因素 個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等
作用 影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前
情緒表達 特點 人與人之間的情緒會相互感染
影響 不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往
啟示 了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當的方式表達出來
調節情緒 原因 (1)保持積極的心態,享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。 (2)適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發事件,但持續地處于負面情緒狀態,則可能危害我們的身心健康。 (3)學會合理地調節情緒,有助于我們更好地適應環境,成為情緒的主人
方法 改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等
情感
情感與情緒 聯系 情感與情緒緊密相關,伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩定的傾向,就可能產生某種情感。情緒與情感都是復雜的
區別 情緒是短暫的、不穩定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的,相對穩定
作用 (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映著我們對人和對事的態度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅使我們作出行動。 (3)情感與我們的想象力、創造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。 (4)情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展,這正是我們生命成長的體現
美好情感 產生 原因 生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望,促進我們的精神發展
獲得 途徑 (1)情由心生。情感是在人的社會交往、互動中自然引發的,不能強迫。 (2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感
傳遞 方法 (1)在情感體驗中,我們并不總是被動地接受外部環境的影響,也可以用自己的熱情和行動來影響環境。 (2)在與他人的情感交流中,我們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。 (3)我們在生活中不斷創造美好的情感體驗,在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受
澄清認知
1.人的情緒是無法改變或調控的。( )
正確說法:人的情緒是可以改變或調控的。
2.同一情緒對人的影響相同。( )
正確說法:同一情緒對人的影響不同。
3.我們要躲避負面的情感體驗,讓生活無挫折。( )
正確說法:我們要學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變為成長的助力,不斷成長。
【真題精粹】
命題點1 情緒
例題　(2020江西·21節選改編)【心理健康促成長】心理健康教育課上,有同學說,最近的學習和生活讓他產生了一些心理困惑。
請你針對下列心理困惑,運用所學知識寫出對策。
困惑:面臨考試,感到壓力很大,心里非常焦慮。
對策:　。
對點訓練
1.(2023山東煙臺)道德與法治課上,老師在組織《揭開情緒的面紗》一課教學時,開展了有關“情緒波動原因”的問卷調查,下圖是數據統計結果。對此理解正確的有 ( )
①人的情緒受多方面因素的影響　②人際關系是影響情緒的重要原因　③人的情緒會相互感染,要學會壓抑情緒　④人的情緒由外部因素決定,無法進行調控
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
2.(2023云南)某男子因與家人鬧矛盾而情緒激動,在乘坐出租車時不停向司機轉賬,要求司機闖紅燈,但司機并未遵照該男子的要求。這說明 ( )
A.人與人之間的情緒會相互感染
B.情緒影響著人們的觀念和行動
C.多樣的情緒豐富了人們的生活
D.同一情緒對不同的人影響相同
3.(2023湖北宜昌)“在小小的花園里面挖呀挖呀挖,種小小的種子開小小的花。”最近,這段兒歌視頻被眾多辛苦工作的人們改編,迅速走紅網絡。有人上傳自己滿臉炭黑的工作照,留言“在深深的礦井里面挖呀挖呀挖,挖多多的煤炭照亮千萬家”。這體現出 ( )
A.情緒復雜多樣,防止情緒變化
B.情緒相互感染,都能激勵人生
C.激發正面情緒,創造美好生活
D.學會調節情緒,及時轉移注意
4.漫畫啟示我們 ( )
①運用有效方法,調節負面情緒　②情緒影響觀念和行動　③學會管理情緒,做情緒的主人　④人的情緒是復雜多樣的
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
5.(2023天津)比賽明天就要開始了,浩浩感到有些緊張,他聽了聽音樂,心情平靜了許多。浩浩調控情緒的方法屬于 ( )
A.改變認知評價 B.自我提醒
C.合理宣泄 D.轉移注意
6.小江認為:有不滿就要說出來,有情緒就要發泄出來,反正不關其他人的事。
請你對小江的觀點進行評析。
命題點2 情感
例題　(2022江西·8改編)“如果遇到困難,可來這里點一份免費的單人套餐。”南昌縣一家小面館自發為困難人員、老人等提供愛心餐。面館主人的行為值得我們點贊,因為她 ( )
A.善于欣賞自己,促進自我發展
B.懂得寬容他人,贏得社會認可
C.承擔法定職責,履行法定義務
D.關心幫助他人,傳遞美好情感
對點訓練
1.(2023甘肅蘭州)蘭蘭參加了第十九屆蘭州讀書節系列活動之“詩詞里的蘭州”大型詩歌朗誦會,更加深刻感受到蘭州歷史文化的豐富內涵,進一步激發了對家鄉的熱愛之情。這表明 ( )
A.要學會以恰當方式表達自己負面的情感體驗
B.可以通過參與有意義的社會活動獲得美好情感
C.情感會隨著情境的改變而變化
D.情感是短暫的、不穩定的
2.(2023天津)60年來,雷鋒精神滋養著一代代中華兒女的心靈,匯聚起最為廣泛的共鳴,各行各業不斷涌現出一個又一個“活雷鋒”。這說明 ( )
A.美好情感能夠傳遞正能量
B.情感是短暫的、不穩定的
C.情感表達的方式多種多樣
D.情感隨情境的改變而變化
方法點撥
江西選擇題特色解讀
近兩年江西中考選擇題的特色越來越明顯,要想得滿分,要注意了解以下幾點:
◆試題特點
考查學生在基礎知識的掌握基礎上,對材料、設問和選項的解讀和理解,在此基礎上找出與材料關聯度高、符合設問指向要求的選項。
◆考查能力
考查學生閱讀理解材料,抓關鍵詞、獲取材料有效信息的能力,解讀材料、設問和選項的能力。
◆應對措施
在夯實基礎知識的基礎上,著重提升閱讀理解能力,即提取材料關鍵信息、解讀設問、轉化設問和辨析選項的能力,找出材料與選項的關聯度,方能一題不錯。
【參考答案】真題精粹
命題點1　合理調節情緒,坦然面對學習壓力
對點訓練　1.A　2.B　3.C　4.B　5.D　6.小江的觀點不正確。理由:情緒的表達不僅關乎自己的身心健康,而且關乎人際交往;人與人之間的情緒會相互感染;我們要學會以恰當的方式表達情緒。
命題點2　D　對點訓練　1.B　2.A
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