資源簡介

1.1　悄悄變化的我
學習目標
1.通過對比小學階段的自己和現在的自己身體上的變化,了解青春期的生理變化。
2.通過開展課堂活動,學會接納青春期的變化。
3.通過分析調查在青春期遇到的問題,區分青春期矛盾心理的主要表現,學會正確調適矛盾心理,以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。
◎素養目標:感受青春成長的力量,辯證看待青春期的矛盾心理。
◎學習重點:積極接納青春期的變化。
【預習導學】
課時線索
青春期的生理變化→積極影響→悅納變化→追求內在美→青春期的矛盾心理→積極調適
重點梳理
悅納生 理變化 青春期的身體變化有哪些 的變化, 的完善, 的成熟
青春期的生理變化有何影響 帶給我們旺盛的 ,使我們的身體充滿能量
★如何正確對待青春期的生理變化 要 身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放
直面矛 盾心理 怎樣認識青春期的矛盾心理 有時讓我們煩惱,但也為我們的成長提供了
★怎樣調適青春期的矛盾心理 ①參加 ,在集體的溫暖中放松自己。②可以 ,學習化解煩惱的方法。③可以培養興趣愛好 ,接納和調適青春期的矛盾心理。④學習 ,成為自己的“心理保健醫生”
【答案】重點梳理
身體外形　內部器官　性機能　生命力　正視
契機　集體活動　求助他人　轉移注意　自我調節
【合作探究】
議題一 如何悅納生理變化
議學背景1　青春期的變化
自升入初中以來,我們的身體和心態都在悄悄地發生著變化,請各帶一張自己小學階段和最近的照片,和同學們一起探討一下吧。
議學問題1　思考“我”的變化。
內容 小學的我 現在的我
身高
體重
聲音
　　議學問題2　這些變化表現在哪些方面 這些變化給你帶來怎樣的影響
議學背景2　青春期的煩惱
我不想出門了,臉上長了痘痘,難看死了。
體重又漲了,我不能再吃飯了,我要減肥。
我的個子怎么沒有別人高。
議學問題　你有什么好方法可以解決這些煩惱
【答案】議題一
議學問題1　結合自身實際情況填寫即可。
議學問題2　青春期生理變化的表現:身體外形的變化,內部器官的完善,性機能的成熟。
青春期的生理變化帶給我們的影響:
①積極影響:青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量;我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。②消極影響:處于青春期的我們,往往更加關注自己的外表;有時,一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
議學問題　我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放;不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重;在追求形體、儀表等外在美的同時,我們也要提高品德和文化修養,體現青春的內在美。
當堂檢測1
你想對右圖中的小明說 ( )
　　　　　　　　　　　　　　　
A.悅納生理變化,保持積極心態
B.學會掩飾自己,避免暴露缺點
C.關注內在美,形體儀表不重要
D.堅信差距是一定會自然消失的
【答案】當堂檢測1 A
議題二 怎樣直面矛盾心理
為了幫助同學們化解青春期的煩惱,李明等五名同學利用課余時間開展了“化解成長煩惱”的調查。
議學問題1　完成下列關于“青春期矛盾心理”的表格。
調查項目:遇到的問題 矛盾心理的表現
升入初中以來,我不愿意對別人講心里話了,但其實我挺希望有人能理解我 ①
我不喜歡父母干涉我的事情,可遇到麻煩時,又渴望他們“出現” ②
我在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演,我卻不敢“亮劍” ③
　　議學問題2　為使同學們能夠順利地度過青春期,李明等人就如何正確處理這些矛盾心理提出了許多合理化建議。請把你的建議寫下來,與大家分享。
【答案】議題二
議學問題1　①閉鎖與開放　②反抗與依賴　③勇敢與怯懦
議學問題2　①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;②求助他人,學習化解煩惱的方法;③培養興趣愛好轉移注意,接納和調適青春期的矛盾心理;④學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生”;等等。
·易錯點提示·
觀點　進入青春期就意味著我們真正長大成人了,能夠獨立面對生活、解決問題了。
點撥　這種觀點是錯誤的。青春期的我們正處于向成年人過渡的時期,成人意識和獨立意識開始增強,渴望得到尊重與理解。但由于生活經驗不足,經濟上還不能獨立,我們還需要從父母那里尋求幫助和指導。
當堂檢測2
新學期,某校按照教育部“將心理健康教育納入教育教學計劃”的要求,進一步加強心理健康教育隊伍建設,在全校各個班級開設心理健康教育課程,確保所有班級每月至少安排1課時。這有助于青少年 ( )
①了解青春期心理健康常識,體會青春期的美好　②克服青春期的煩惱,調適好自己的矛盾心理　③杜絕心理健康問題,促進身心協調發展
④掌握一定的心理調適技巧,促進自身全面健康成長
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
【答案】當堂檢測2 B
思維導圖
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