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第五課 文武之道 一張一弛
班別 組別 姓名 評(píng)價(jià)
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
1．養(yǎng)成勞逸結(jié)合，健康休閑的好習(xí)慣。（重點(diǎn)）
2．學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)，積極休閑娛樂的方法。（重點(diǎn)）
3．知道勞逸結(jié)合的方法和意義, 認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合以及健康娛樂和休閑對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。（難點(diǎn)）
【自主學(xué)習(xí)】(自主學(xué)習(xí)提示：詳細(xì)閱讀教材 ( http: / / www.21cnjy.com )P33—37，在課本中找到下列問題的答案并用鉛筆劃出來，圈出一些關(guān)鍵詞，再把此問題寫在課本中這些答案的對(duì)應(yīng)位置。獨(dú)立完成并熟記，背下帶※的問題。)
1．學(xué)習(xí)中注意勞逸結(jié)合有什么重要性？
我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)過程中，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng) ( http: / / www.21cnjy.com )安排娛樂和休息，使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。正所謂“文武之道，一張一弛”，“磨刀不誤砍柴工”
2．健康娛樂和休閑對(duì)學(xué)習(xí)有何重要意義？
（1）可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率；（2）可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛好和特長，培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。
3．如何做到健康娛樂和休閑？（即玩要堅(jiān)持什么原則？）
（1）要玩得科學(xué)、健康；（2）要玩得有節(jié)制；（3）要玩得節(jié)儉；（4）要玩得有個(gè)性。
【合作探究】
1、．某校學(xué)生小瑤學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，課余喜歡跳 ( http: / / www.21cnjy.com )繩、打球，看與學(xué)科相關(guān)的課外書籍。在學(xué)校舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，她一舉奪得跳高冠軍。在英語演講比賽中，她獲得一等獎(jiǎng)的好成績。數(shù)學(xué)老師夸她越來越思維敏捷；語文老師夸她作文語言生動(dòng)、立意深刻；同學(xué)們?cè)u(píng)選她為優(yōu)秀干部。她還在全國作文競賽中獲獎(jiǎng)呢!小瑤說：“這些獎(jiǎng)狀將激勵(lì)我更加努力，我要繼續(xù)追尋高雅的生活情趣。”
結(jié)合材料請(qǐng)回答：
(1)小瑤的做法及其效果說明了什么？（2分）
(2)從小瑤的經(jīng)歷中你得到什么啟示 （2分）
（3）小瑤的做法有什么好處？（4分）
（4）我們?cè)趭蕵窌r(shí)要注意些什么？（2分）
【合作探究】答案：
1、（1）說明文明高雅的娛樂和休閑對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響
（2）答：要學(xué)會(huì)文明娛樂、健康休閑、培養(yǎng)高雅的生活情趣。
（3）（1）可以使我們勞逸 ( http: / / www.21cnjy.com )結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率；（2）可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛好和特長，培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。
(4) （1）要玩得科學(xué)、健康；（2）要玩得有節(jié)制；（3）要玩得節(jié)儉；（4）要玩得有個(gè)性。
2、某中學(xué)附近有一所網(wǎng)吧，每天放學(xué)前后 ( http: / / www.21cnjy.com )都有大批學(xué)生聚集在此，甚至有不少學(xué)生不惜曠課逃學(xué)，沉溺于游戲不能自拔。（解題思路：要找出材料、設(shè)問、教材三者的結(jié)合點(diǎn)，找出材料中哪些句子體現(xiàn)哪些知識(shí)點(diǎn)，再根據(jù)設(shè)問的角度去回答。）
（1）請(qǐng)你簡要評(píng)析這些學(xué)生的行為。
他們的行為是不對(duì)的，因?yàn)樗麄儧]有正確對(duì)待休閑與娛樂的原則，為了娛樂而影響了學(xué)習(xí)。
（2）請(qǐng)你告訴他們?nèi)绾挝拿鲓蕵贰⒔】敌蓍e？
①要學(xué)會(huì)文明娛樂、健康休閑、培養(yǎng)高雅的生活情趣。
②（1）要玩得科學(xué)、健康；（2）要玩得有節(jié)制；（3）要玩得節(jié)儉；（4）要玩得有個(gè)性。
【當(dāng)堂檢測】
1．“早知今日瞽，何必苦讀書，奉勸天下士，莫學(xué)遲之悟。”這首詩警示后人（ C ）
A.舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知
B.黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲
C.在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合
D.紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行
2．聞名全球的“雜交水稻之父” 袁 ( http: / / www.21cnjy.com )隆平，在不斷創(chuàng)新雜交水稻技術(shù)之余，看書和聽音樂是他的兩大愛好，除此之外排球、游泳、飆車也樣樣在行。這些對(duì)于他的科研工作有很大的幫助和促進(jìn)。這表明（ B ）
A．要成為科學(xué)家必須有廣泛的愛好
B．文明高雅的娛樂和休閑方式會(huì)對(duì)工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響
C．只有學(xué)會(huì)娛樂和休閑才能取得成功
D．科學(xué)家都是多才多藝的
3．夏天天熱，馬路邊、小區(qū)里的路燈下，喝過酒的幾個(gè)人一起打撲克，吆三喝四的聲音特別大，吵得樓上的居民無法睡覺。于是，樓上扔下來一些雜物，或者潑下來一些臟水，引起打撲克的一陣激烈的罵聲。面對(duì)這種現(xiàn)象，你最想說的話是（ C ）
A．休息自由，無拘無束 B．夏天天熱，娛樂可以無節(jié)制
C．文明娛樂，健康快樂 D．喝酒后不要打撲克
4、廣西教育廳等五部門近日聯(lián)合發(fā)文，要求各中小學(xué)校認(rèn)真執(zhí)行國家課程計(jì)劃，不準(zhǔn)隨意增減課程門類、難度和課時(shí)，積極組織學(xué)生開展文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，保證學(xué)生每天鍛煉１小時(shí)，保證小學(xué)生、初中生每年參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)分別不少于10天和20天。這樣做，將會(huì)（ D ）
①加重學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān) ②增強(qiáng)學(xué)生的健康體質(zhì)
③提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率 ④難以保證學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
【感悟反思】學(xué)了本節(jié)課你有什么收獲？還有什么疑惑？

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