資源簡介

(共14張PPT)
消化與健康
最近幾天，我每天都吃很多魚和肉，還喝了很多酒。現(xiàn)在胃很疼。
新知講解
病因分析：酒精主要在胃部被吸收，喝酒對胃的傷害很大；油膩的食物不易消化，容易引起消化不良。
建議：少飲酒或不飲酒，清淡飲食。
新知講解
病因分析：冰淇淋、冰糕等冷飲溫度太低，容易刺激腸胃，造成腸胃不適。
新知講解
昨天打完球很熱吃了三根冰糕后，從昨晚到現(xiàn)在我一直拉肚子。
建議：多喝白開水，少食用或不食用冷飲，少吃過冷過熱的食物。
我每天都要吃糖。有一天我突然發(fā)現(xiàn)兩顆牙上有黑洞，而且吃冷或熱的食物時，牙齒會很疼。
新知講解
病因分析：吃含糖量過多的物品時容易損傷牙齒。
建議：少吃糖類、勤刷牙。
什么行為容易引起消化系統(tǒng)的疾病呢？
消化器官很脆弱，暴飲暴食、過冷、過熱的食物、過于油膩的食物、煙酒等都可能引起腸胃疾病。
問題探究
應(yīng)該如何保護(hù)消化系統(tǒng)的健康呢？
1.合理飲食，避免暴飲暴食。
2.多吃清淡食物。
3.不要經(jīng)常吃刺激性食物。
4.少吸煙、少喝酒。
問題探究
乳牙
恒牙
愛護(hù)牙齒
齲（qǔ）齒
愛護(hù)牙齒
+
=
酸
+
酸
=
愛護(hù)牙齒
正確的刷牙方法可以有效地預(yù)防齲齒
刷牙方法
先刷牙齒外表面。將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放在牙齒和牙齦的交界處，做小圓弧狀來回刷。
1
刷牙齒咬合面。平握牙刷，力度適中來回刷。
2
刷牙方法
刷牙齒內(nèi)側(cè)面。豎起牙刷，利用牙刷前端的刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)側(cè)面。
3
輕刷舌頭表面。由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細(xì)菌。
4
愛護(hù)牙齒，我們應(yīng)該注意？
少吃含糖較高的食物、早晚正確刷牙、定期檢查牙齒。
總結(jié)

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