資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
7.4.1《青春的情緒》課時訓練
一、單項選擇題：
1．通過語言可以表達出不同的情緒感受，下列古詩文中，與其他三句表達的情緒不一致的是（ ）
A．座中泣下誰最多，江州司馬青衫濕
B．送君九月交河北，雪里題詩淚滿衣
C．物是人非事事休，欲語淚先流
D．卻看妻子愁何在，漫卷詩書喜欲狂
2．“我的新書包真漂亮！”“哎！我要是能長漂亮點兒，那該多好啊！”“什么？老師讓我爸爸明天去一趟學校？”“你真討厭！”你認為主人公說這些話時的情緒狀態依次是（ ）
A．高興憂郁興奮憤怒
B．高興憂愁恐懼憤怒
C．愉快煩惱憤怒恐懼
D．愉快憂郁興奮恐懼
3．面對滿地落花，我們一切順利時，會有“草木知春不久歸，百般紅紫斗芳菲”的感受;而當我們備受冷落時，則會引出“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”的憂傷情緒。這說明（ ）
A．情緒隨著個人境遇的變化而變化
B．不同人所產生的情緒具有差異性
C．情緒反映了人們不同的心理需要
D．情緒隨著個人志趣的變化而變化
4．有人把情緒比作萬花筒。被師長夸贊時，我們會高興，自豪；學習成績進步時，會感到憂愁、焦躁；面臨激烈的競爭時，會緊張、恐懼；遭遇誤解或上當受騙時會憤怒、生氣......這表明（ ）
A．我們要學會控制自己的情緒
B．情緒的作用非常神奇，影響我們的觀念和行動
C．積極的情緒會激勵我們克服困難，努力向前
D．受多方面因素的影響，我們每個人都有著豐富多樣的情緒感受
5．許多中學生感覺進入青春期后情緒特別容易波動，有時心花怒放、陽光燦爛，有時暴跳如雷。這說明中學生（ ）
①情緒不穩定，犯了錯誤也無可厚非 ②情緒反應強烈，情緒體驗也不穩定 ③情緒經常處于喜怒哀懼的多變狀態 ④情緒容易受多方面因素的不同影響
A．①② B．③④ C．②④ D．①③
6．進入七年級后，姍姍對自己的一些表現感到莫名奇妙，情緒容易激動，有時心花怒放，有時愁眉苦臉，甚至暴跳如雷，她感到很苦惱。你認為姍姍這種情緒表現（ ）
A．反映了青春期情緒特點，是成長中需要經歷的
B．是由她所處的生活氛圍和環境的不同而導致的
C．都是負面的，會嚴重地影響她的身心健康發展
D．表明情緒的表達方式多種多樣，可以任意發泄
7．“神舟十七號”成功發射！聽到這個消息，我們會欣喜若狂、激動不已；得知甘肅積石山縣遭遇地震，給人們的生命、財產造成嚴重損失，我們會感到傷心、難過。對于這些感受，下列認識正確的是（ ）
A．我們遭遇不同的事情，會產生不同的情緒
B．我們的情緒是完全相同的
C．隨著周圍情況的變化，我們的情緒不會發生變化
D．我們的基本情緒有喜、怒、衰、懼四大類
8．豆豆因沒有回答出數學老師的問題被批評了。情緒低迷的他在體育測試時發揮失常，幾次都未能達標。這說明（ ）
A．老師的評價對我們的成長起決定作用
B．情緒影響我們的觀念和行動
C．對某件事情的預期會影響情緒
D．情緒對人的影響都是消極的
9．“情緒也可以做垃圾分類！”心理專家建議：焦慮、緊張、強迫屬于“可回收垃圾”；憤怒、絕望、抑郁屬于“有害垃圾”。對于這些“垃圾”，以下表述正確的是（ ）
①影響著我們的觀念和行動 ②可能激勵我們克服困難、努力向上 ③我們要積極面對，做好“垃圾”分類 ④對身心發展造成危害，不產生為好
A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③
10．大量科學研究發現，70%的人會以軀體健康受損的方式來消化不良情緒，而皮膚就是憤怒、恐懼等情緒的一個出口。好的心情會讓皮膚容光煥發，不良情緒則會通過影響皮膚拉低顏值。這提醒我們（ ）
A．人的情緒受生理周期影響
B．要避免持續地處于負面情緒狀態
C．情緒狀態與我們的心理健康息息相關
D．多參加體育活動，消除不良情緒
11．小健和小冰因為在學校歌唱比賽中沒有取得好成績都感到非常難過。不久，小健振奮精神，更加努力練習，在之后的市級歌唱比賽上取得了好成績，而小冰卻一直情緒低落，愁眉苦臉，不再唱歌，什么事都沒能做好。小健和小冰的不同表現反映了（ ）
①情緒復雜多樣，我們沒有辦法控制和調節 ②情緒可能激勵我們克服困難、努力向上 ③情緒可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前 ④只要有積極的情緒就一定能做成任何事情
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
12．某校組織同學和父母一起觀看電影《你好，李煥英》，電影的情節時而讓學生大笑，時而又讓學生們熱淚盈眶，許多同學在看完電影后忍不住久久的擁抱自己的父母，向父母表達自己的愛和感謝。這體現了青春期情緒的（ ）
①波動性 ②細膩性 ③閉鎖性 ④表現性
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
13．青春期的情緒特點體現了青春的活力，不同的情緒帶給我們不同的感受。正值青春期的我們對待青春期的情緒特點，正確的做法是（ ）
①激發正面的情緒感受 ②了解自己的情緒，以恰當的方式表達出來 ③隨意的發泄負面情緒 ④合理的調節情緒
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
14．青春期的少男少女情緒容易波動，而且表現為兩極性：有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風；有時愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來形容。面對青春期復雜的情緒，我們的正確做法是（ ）
①順其自然面對，任其發泄和表現 ②青春期的情緒特點體現了青春的活力 ③要善于激發我們的正面情緒感受 ④對于負面的情緒我們要學會積極面對
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
15．早上出門的時候，曉敏給媽媽講述學校的事情，媽媽沒聽明白，又問了一下，曉敏立刻火冒三丈，聲調也高了起來：“你的理解能力怎么這么差？”晚上放學回家，看到工作了一天的媽媽在忙著做飯，曉敏有點心疼，主動說：“媽媽，我來幫你吧！”曉敏表現出的情緒特點有（ ）
①情緒的閉鎖性 ②情緒反映強烈 ③情緒的細膩性 ④情緒波動與固執
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
二、分析說明題
16．材料一 小雯在數學考試中因過度緊張導致許多會做的題目做不出來，她當場大哭。此后她一直消沉，悶悶不樂。
材料二 小君在期末考試時，把本屬于自己強項的英語考砸了，他難過得流下了眼淚。事后，小君冷靜地分析了自己英語考砸的原因,認認真真地把錯題改正過來，并把做錯的原因記錄在筆記本上，讓這次的失敗成為鞭策自己的助力。
(1)材料一中小雯的情緒反映了青春期情緒具有怎樣的特點？
(2)材料一和材料二中兩個人不同的情緒會產生怎樣的影響
(3)材料一和材料二給你什么啟示
17．父母的叮囑在耳邊響起，你會覺得“好煩哦”；長輩與自己的看法有分歧，有時你會不屑一顧，把孝道置之腦后；同學的無心之言，認為是在貶低自己；老師多看兩眼，覺得是“不懷好意”……青春期敏感心靈中“忽忽”燃起的小火苗，讓我們不由得開啟“懟”模式，成為屢屢傷害父母和同學老師的“刺猬少年”。
(1)請從青春期的情緒特點角度，分析“刺猬少年”形成的原因。
(2)根據上述材料，簡要說明我們應怎樣正確對待青春期的情緒。
參考答案
1．D 2．B 3．A 4．D 5．C 6．A 7．A 8．B 9．D 10．B
11．C 12．A 13．B 14．D 15．C
16．(1)材料一中小雯的情緒反映了青春期情緒具有波動與固執的特點。她因為過度緊張導致數學考試失誤，當場大哭，并在此后一直消沉、悶悶不樂。這體現了青春期情緒的不穩定性和易于波動的特點。同時，她對于這次失敗的情緒反應非常固執，難以釋懷，也符合青春期情緒的特點。
(2)材料一和材料二中，小雯和小君的不同情緒會產生不同的影響。小雯的情緒過于消極，影響她的學習狀態和效果，甚至會危害身心健康。而小君的情緒相對積極，有助于他更冷靜地分析失敗的原因，從中吸取經驗教訓，進一步激發他前進的動力。因此，我們可以看到，情緒對于人的行為和身心健康都有著重要的影響。
(3)材料一和材料二給我的啟示是，我們要善于激發正面的情緒感受，保持積極、樂觀的態度，讓我們的生活更加美好。同時，我們也要學會承受一些負面感受，并將其轉化為成長的助力，幫助我們更好地應對挫折和困難。因此，我們應該保持健康的心態，積極面對生活中的挑戰，從而不斷成長和進步。
17．(1)①青春期的情緒反應強烈，可能會因為一點兒小事而沖動，自控力又不強。②情緒波動較大，情緒體驗常常不穩定，容易從一個極端到另一個極端；③情緒體驗又有一種頑固性。
(2)①善于激發正面的情緒感受。②學習積極面對這些負面情緒。③學會調節自己的情緒。④增強自控力。
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統編版道德與法治七年級下
第一節 青春的情緒
新知導入
伴隨著青春期的身心發育，我們的情緒發生著微妙變化，既有喜悅歡樂，也有煩惱憂愁。正確對待青春期的情緒，學會接納與調適，我們可以更好地成長。
我們體驗著自己的情緒，也經常觀察他人的情緒表現。對于情緒，我們是那么熟悉，但有時又迷惑不解。步入青春期的我們了解自己的情緒嗎？我們該如何把握自己的情緒？
教學目標
道德修養：
熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活；
健全人格：
辨別、分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態。
責任意識：
知道人最常見的情緒種類，把握情緒的多樣性；理解自己的情緒產生和變化的原因。
教學重點 情緒的分類和作用；
教學難點 正確看待青春期的情緒。
目錄
CONTENTS
自學導航
01
情緒的種類和成分有哪些？
02
影響情緒的因素有哪些？
03
情緒的作用有哪些？
04
青春期的情緒特點有哪些？
05
怎樣正確看待青春期的情緒？
壹
一、情緒面面觀
運用經驗
開心、期待；
高興、快樂、幸福
郁悶、煩惱、無助
無奈、煩躁、焦急
懊惱、沮喪
生氣、憤怒
遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？
視頻探究
了解基本情緒
知識探究
（1）視頻給我們什么啟示？
①情緒是人的生理狀態和心理活動的重要表現。生活中需求的多樣性和需求是否得到滿足以及被滿足的不同程度，導致了情緒的產生。
②人的情緒在某種程度上還反映了人對外界事物的態度，從這個意義上講，情緒是人的內心世界的“窗口”。
（2）情緒與生活的關系是什么？
①復雜多樣的情緒滲透在我們生活的各個方面，是聯結人與人之間的紐帶。
②我們的一言一行無不包含著情緒的成分，我們的生理心理、言語、行為等都會反映出情緒的存在。
知識探究
①人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。
②各種各樣的情緒豐富了我們的生活。
情緒的種類有哪些？
情境探究
下面詩詞分別表達了哪種情緒？
知識拓展
復雜多變的情緒
愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 滿意
舒心 狂喜 心曠神怡 興高采烈
手舞足蹈 歡欣鼓舞滿面春風
眉開眼笑 揚眉吐氣
失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷
憂郁 凄涼 悲哀 傷感 心痛
悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已
憤怒 氣惱 不滿 氣憤 惱羞成怒
暴跳如雷 七竅生煙 怒發沖冠
怒目而視 咬牙切齒 拍案而起
害怕 緊張 心悸 倉惶 退避
大驚失色 手足無措 草木皆兵
惴惴不安 不寒而栗 面無人色
提心吊膽 慌張不安
喜
怒
哀
懼
①情緒本身無所謂好壞，但是由情緒引發的行為及行為的結果則有好壞之分。因此，情緒通常分為正面情緒和負面情緒。
②正面情緒是指人的一種積極的情緒，如開心、樂觀、自信、欣賞、放松等。正面情緒往往有益于我們的學習、工作和生活。
③負面情緒也就是消極情緒，包括焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等。負面情緒往往不利于我們的學習、工作和生活。
正面情緒與負面情緒
知識拓展
相關鏈接
情緒的成分
給我們什么啟示？
通過對情緒的各種成分及四種基本情緒的表現的了解，我們認識到情緒是復雜多樣的，不同的情緒會使我們產生不同的內在體驗、外顯表情和生理反應。
圖片探究
圖片中的同學會產生什么情緒反應？
給我們什么啟示？
我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。
①我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。
②隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常發生變化。
影響情緒的因素
知識探究
探究分享
面對考試失利，默默很冷靜，能主動分析自己出錯的原因并及時改正，表現出一種正面的情緒體驗；面對考試失利，小沖表現出憤怒、傷心等負面情緒，且沒有合理調控，導致他因為小小的挫敗而止步不前。
（1）結合上述情境，說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同。
（2）在你的生活經歷中，遇到過哪些因情緒影響智力發揮或身體健康的事情
①乒乓球比賽中，我的水平比對手高，因為過度緊張發揮失常，輸給了對方。
②爸爸媽媽上夜班，我經常一個人在家，感到很害怕，最后因為過分焦慮生病了。
知識探究
①情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。
②積極作用：它可能激勵我們克服困難、努力向上。
③消極作用：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
情緒的作用
①正面情緒對我們往往有積極的勺影響，負面情緒對我們往往有消極的影響。因此，我們要學會合理調控情緒，做情緒的主人。
②但是，正面情緒未必一定會產生積極的影響，負面情緒未必一定會產生消極的影響，如“樂極生悲”“哀兵必勝”等。
特別提醒
貳
二、情緒的青春色調
視頻探究
跟父母吵架 九歲男孩負氣出走
①青春期情緒反應強烈，富有激情和熱情，為了目標和理想不惜一切，也會因為一點幾小事而沖動，可以用“急風暴雨”來形容這種特點。
②如果不能自我調節和控制，往往會因為過激的情緒反應而做出違反道德、觸犯紀律甚至違法犯罪的行為。
視頻給我們什么啟示？
進入青春期，隨著身體發育和生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。
相關鏈接
青春期的情緒特點
給我們什么啟示？
通過對青春期的情緒特點的學習，我們要了解自己和他人的情緒表現，學會調節情緒。
青春期的情緒反應強烈，波動性大，因此，尤其需要對青春期的情緒加以調控，避免因情緒沖動而做出令自己后悔的事情。
探究分享
①情境一中的同學體現了情緒反應強烈的特點。
②情境二中的同學極力掩飾和控制自己的情緒，體現了情緒的閉鎖煩躁特點。
③情境三中的同學沉浸在舒心閱讀的美妙氛圍中，體現了情緒的細膩性特點。
④情境四中的同學體現了情緒波動不穩的特點。
（1）上面情境分別體現了青春期的哪些情緒特點？
（2）反思自己在日常生活中的情緒表現，說說自己的情緒特點。
①當看喜歡的小說時，我經常會長時間沉浸在小說描述的氛圍中。這體現了情緒的細膩性。
②我被好朋友誤解了，心里很難過，同桌問我發生了什么,我笑著說沒事。這體現了情緒的閉鎖性。
知識探究
我們應怎樣正確認識和對待青春期的情緒？（1）
①青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。
②善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
我們要善于激發正面的情緒感受，保持積極健康向上的心理狀態，在自己順利度過青春期的同時，將這些正面的情緒感受傳遞給身邊的人，共同營造良好的學習、生活氛圍。
探究分享
我和爸爸媽媽一起去海邊旅
游，看到了美麗的大海，我開心極了，竟然在海邊連續完成了兩幅美術作品。
我看了《安徒生童話》,被里面
的故事情節感動得哭了好長時間。
給我們什么啟示？
青春期的情緒特點使我們的情緒很容易發生變化，有積極情緒也有消極情緒，我們要了解自己的情緒表現，學會調節情緒。
知識探究
我們應怎樣正確認識和對待青春期的情緒？（2）
① 青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。
②學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。
①生活中出現負面情緒是正常現象，也是難以避免的，我們要學會理性接納并合理調控生活中的負面情緒。
②產生負面情緒未必是壞事，負面情緒有時也有積極的作用。
探究分享
陳玲沒有正確看待發生在自己身上的這些事情。
（1）陳玲為什么會有這些情緒變化
（2）體現了怎樣的青春期情緒特點
強烈、外露、易沖動。
（3）你遇到類似情況會怎么做
我會學習積極面對負面情緒。
青春期的情緒也包括煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒。同樣是我們成長過程中需要經歷的。
①調整呼吸讓自己放松。
②運用自我暗示的方法。
③適當做些戶外運動。
④找可靠的朋友傾訴。
⑤做助人為樂的事，幫助他人，快樂自己。
怎樣擺脫負面情緒
知識拓展
知識歸納
①青春期的情緒特點體現了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩。
②青春期的情緒也包括煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒。同樣是我們成長過程中需要經歷的。
如何正確認識和對待青春期的情緒？
核心金句
1、人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。
2、情緒是一種復合的心理狀態，包括內在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。
3、我們的情緒受多方面因素影響，隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常發生變化。
4、情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上。它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
5、青春期的情緒特點體現了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩。
6、青春期的情緒也包括煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒。同樣是我們成長過程中需要經歷的。
知識總結
1、七（1）班的小峰成績優異，幽默風趣，是師生眼中的“開心果”。在這次期中考試中，他卻發揮失常，考得不理想。之后，他就像變了個人似的，不愛交流，莫名地發脾氣。這說明（ ）
①青春期的情緒具有波動性
②青春期的情緒都是負面情緒
③青春期的情緒經常發生變化
④青春期的情緒也包括煩惱和擔憂
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
課堂練習
C
2、情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用。下面屬于情緒的積極作用的是（ ）
A．情緒影響著我們的觀念和行動
B．情緒可能激勵我們克服困難、努力向上
C．情緒可能讓我們因某個小小的挫敗而止步不前
D．情緒猶如雙刃劍
B
課堂練習
3、面對同樣的風光，詩人李白在流放途中寫下了“楚江清若空……于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后，他遇大赦，路過此地提筆寫道：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還……”由此可見（ ）
①人的情緒是復雜多變的，不可調控
②人的情緒反映著人對外界事物的態度
③人的情緒總的來說是消極情緒多于積極情緒
④隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化
A．①② B．②④ C．③④ D．①③
B
課堂練習
4、當我們快樂時，會感到精力充沛、步履輕盈；當我們憤怒時，會血壓升高、心跳加快；當我們悲傷時，會覺得沮喪、無精打采；當我們害怕時，會呼吸急促、肌肉緊張……由此可見，情緒（ ）
①是復雜多樣的
②受多方面因素影響
③影響著我們的觀念和行動
④幫助我們實現目標
A．①② B．②③ C．①③ D．③④
C
課堂練習
課堂總結
通過這節課，你學到了什么？
板書設計
青春的情緒
情緒面面觀
情緒的青春色調
情緒的分類
影響情緒的因素
情緒的作用
青春期的情緒特點
如何對待青春的情緒
作業布置
中學生揚揚在日記中這樣描述：進入初中后，我覺得自己很多時候像變了個人，有時因為一件小事就對父母大發脾氣、摔門而去；有時因為老師的一次表揚就喜上眉梢、干勁倍增；觀看電影時，時而陪主人公一起開懷大笑，時而隨之淚如雨下；前一刻還“陰云密布”，下一刻就“晴空萬里”；昨天還因為父母要來學校觀看自己的才藝表演而煩躁，今天又因為他們不來而失落；打籃球時覺得自己戰無不勝，數學考試前卻會緊張到手心冒汗、坐立不安……
閱讀上述材料，運用相關知識，回答下列問題：
（1）從上述材料中，你對情緒有了哪些認識？（至少兩條）
（2）看到揚揚的狀態后，有同學說：“沒有負面情緒的生活該有多好啊！”請談談你對此觀點的認識。（至少兩條）
參考答案
（1）人的情緒是復雜多樣的；情緒受多種因素影響；情緒影響我們的觀念和行動；青春期情緒反映強烈，具有多變的特點；青春期的矛盾心理會對情緒有一定的影響等。
（2）負面情緒不可避免，多樣的情緒豐富了我們的生活；適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件；學會積極面對負面情緒，是我們成長過程中需要經歷的；要善于激發正面的情緒感受，保持樂觀積極的心態等。
謝謝
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部編版道德與法治7.4.1《青春的情緒》教學設計
課題 7.4.1《青春的情緒》 單元 第二單元 學科 道德與法治 年級 七年級
學習目標 道德修養：熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活；健全人格：辨別、分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態。責任意識：知道人最常見的情緒種類，把握情緒的多樣性；理解自己的情緒產生和變化的原因。
重點 情緒的分類和作用；
難點 正確看待青春期的情緒。
教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 伴隨著青春期的身心發育，我們的情緒發生著微妙變化，既有喜悅歡樂，也有煩惱憂愁。正確對待青春期的情緒，學會接納與調適，我們可以更好地成長。 我們體驗著自己的情緒，也經常觀察他人的情緒表現。對于情緒，我們是那么熟悉，但有時又迷惑不解。步入青春期的我們了解自己的情緒嗎？我們該如何把握自己的情緒？第四課 揭開情緒的面紗第一節 青春的情緒 思考問題 導入本節內容，使學生易于進入本節內容
講授新課 一、幻燈片出示課題、教學目標二、幻燈片出示自學導航，教師巡視指導：自學指導：要求同學們認真閱讀課本 P34-38內容，結合導學案思考下列問題，并在課本上做標記，時間5分鐘。1、情緒的種類和成分有哪些？2、影響情緒的因素有哪些？3、情緒的作用有哪些？4、青春期的情緒特點有哪些？5、怎樣正確看待青春期的情緒？三、師生合作探究(一) 情緒面面觀探究一：運用經驗 探究二：播放視頻《了解基本情緒》（1）視頻給我們什么啟示？（2）情緒與生活的關系是什么？點撥：（1）①情緒是人的生理狀態和心理活動的重要表現。生活中需求的多樣性和需求是否得到滿足以及被滿足的不同程度，導致了情緒的產生。②人的情緒在某種程度上還反映了人對外界事物的態度，從這個意義上講，情緒是人的內心世界的“窗口”。（2）①復雜多樣的情緒滲透在我們生活的各個方面，是聯結人與人之間的紐帶。②我們的一言一行無不包含著情緒的成分，我們的生理心理、言語、行為等都會反映出情緒的存在。探究三：知識探究情緒的種類有哪些？點撥：①人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。②各種各樣的情緒豐富了我們的生活。探究四：情境探究探究五：知識拓展探究六：知識拓展正面情緒與負面情緒點撥：①情緒本身無所謂好壞，但是由情緒引發的行為及行為的結果則有好壞之分。因此，情緒通常分為正面情緒和負面情緒。②正面情緒是指人的一種積極的情緒，如開心、樂觀、自信、欣賞、放松等。正面情緒往往有益于我們的學習、工作和生活。③負面情緒也就是消極情緒，包括焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等。負面情緒往往不利于我們的學習、工作和生活。探究七：相關鏈接給我們什么啟示？點撥：通過對情緒的各種成分及四種基本情緒的表現的了解，我們認識到情緒是復雜多樣的，不同的情緒會使我們產生不同的內在體驗、外顯表情和生理反應。探究八：圖片探究給我們什么啟示？點撥：我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。探究九：知識探究影響情緒的因素點撥：①我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。②隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常發生變化。探究十：探究分享（1）結合上述情境，說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同。（2）在你的生活經歷中，遇到過哪些因情緒影響智力發揮或身體健康的事情 點撥：（1）面對考試失利，默默很冷靜，能主動分析自己出錯的原因并及時改正，表現出一種正面的情緒體驗；面對考試失利，小沖表現出憤怒、傷心等負面情緒，且沒有合理調控，導致他因為小小的挫敗而止步不前。（2）①乒乓球比賽中，我的水平比對手高，因為過度緊張發揮失常，輸給了對方。②爸爸媽媽上夜班，我經常一個人在家，感到很害怕，最后因為過分焦慮生病了。探究十一：知識探究情緒的作用①情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。②積極作用：它可能激勵我們克服困難、努力向上。③消極作用：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。特別提醒①正面情緒對我們往往有積極的勺影響，負面情緒對我們往往有消極的影響。因此，我們要學會合理調控情緒，做情緒的主人。②但是，正面情緒未必一定會產生積極的影響，負面情緒未必一定會產生消極的影響，如“樂極生悲”“哀兵必勝”等。（二）情緒的青春色調探究一：播放視頻《跟父母吵架 九歲男孩負氣出走》視頻給我們什么啟示？①青春期情緒反應強烈，富有激情和熱情，為了目標和理想不惜一切，也會因為一點幾小事而沖動，可以用“急風暴雨”來形容這種特點。②如果不能自我調節和控制，往往會因為過激的情緒反應而做出違反道德、觸犯紀律甚至違法犯罪的行為。探究二：相關鏈接探究三：探究分享（1）上面情境分別體現了青春期的哪些情緒特點？（2）反思自己在日常生活中的情緒表現，說說自己的情緒特點。點撥：（1）①情境一中的同學體現了情緒反應強烈的特點。②情境二中的同學極力掩飾和控制自己的情緒，體現了情緒的閉鎖煩躁特點。③情境三中的同學沉浸在舒心閱讀的美妙氛圍中，體現了情緒的細膩性特點。④情境四中的同學體現了情緒波動不穩的特點。（2）①當看喜歡的小說時，我經常會長時間沉浸在小說描述的氛圍中。這體現了情緒的細膩性。②我被好朋友誤解了，心里很難過，同桌問我發生了什么,我笑著說沒事。這體現了情緒的閉鎖性。探究四：知識探究我們應怎樣正確認識和對待青春期的情緒？（1）點撥：①青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。②善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。特別提醒：善于激發正面的情緒感受我們要善于激發正面的情緒感受，保持積極健康向上的心理狀態，在自己順利度過青春期的同時，將這些正面的情緒感受傳遞給身邊的人，共同營造良好的學習、生活氛圍。探究五：探究分享探究六：知識探究我們應怎樣正確認識和對待青春期的情緒？（2）點撥：① 青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。 ②學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。特別提醒：積極面對負面情緒①生活中出現負面情緒是正常現象，也是難以避免的，我們要學會理性接納并合理調控生活中的負面情緒。②產生負面情緒未必是壞事，負面情緒有時也有積極的作用。探究七：探究分享（1）陳玲為什么會有這些情緒變化 （2）體現了怎樣的青春期情緒特點 （3）你遇到類似情況會怎么做 點撥：（1）陳玲沒有正確看待發生在自己身上的這些事情。（2）強烈、外露、易沖動。（3）我會學習積極面對負面情緒。探究八：知識拓展怎樣擺脫負面情緒 點撥：①調整呼吸讓自己放松。②運用自我暗示的方法。③適當做些戶外運動。④找可靠的朋友傾訴。⑤做助人為樂的事，幫助他人，快樂自己。探究九：知識歸納如何正確認識和對待青春期的情緒？點撥：①青春期的情緒特點體現了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩。②青春期的情緒也包括煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒。同樣是我們成長過程中需要經歷的。 學生讀出教學目標學生自學討論交流，說出自己的認識學生討論發言觀看視頻，思考問題學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言觀看視頻，思考問題學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言 教師巡視，隨時回答學生的問題。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。引導學生通過視頻思考歸納問題老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。引導學生通過視頻思考歸納問題老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。
當堂達標 見課時訓練 認真做題，同桌互改 通過訓練，提高學生對本節知識的理解和運用
課堂小結 通過本節課的學習，我們知道了情緒的分類，影響情緒的因素和情緒的作用。懂得了青春期的情緒特點以及如何對待情緒。 說出本節課自己學會什么 歸納知識
板書
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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