資源簡介

第一單元 心和腦
1. 我們能思考，會判斷，有喜怒哀樂，這是腦在起作用。
2. 腦是人體的“司令部”，能夠指揮人的行動，產(chǎn)生思想和情感，進行認知和決策。
3.我們的大腦包括：運動中樞，感覺中樞，聽覺中樞，視覺中樞等。
4.腦分為大腦、小腦、腦干三個部分。大腦分為左、右兩個半球。不同的區(qū)域有不同的功能。
5.神經(jīng)系統(tǒng)是由腦、脊髓和周圍神經(jīng)共同組成的。
6.神經(jīng)是人體的“電話線”，能把身體各部分獲得的信息及時報告給腦，并把腦下達的命令傳達給身體各部分。
7.發(fā)令槍響后，運動員的耳朵接收到聲音刺激，聽神經(jīng)將信號傳給腦，腦判斷出是起跑信號，將指令通過神經(jīng)傳給肌肉，運動員便開始奔跑。
8.顱骨與腦組織之間有膜，這些膜可以降低撞擊的力度，具有保護和支持腦組織的作用。
9.打哈欠是人腦增加血氧含量的一種短暫的自我保護方式。打哈欠的時候，人的肺部擴張，心臟交換血量增加，血液中的含氧量就會增加，從而緩解疲勞。
10.我們的身體像一架精密的儀器在有條不紊地運行著，心臟像發(fā)動機，血管像縱橫交錯的管線。
11.人在情緒激動、從事體力勞動、參加體育運動時，心率會明顯加快。若人體某一器官發(fā)生病變，也常會使心跳發(fā)生快慢、強弱變化。不同年齡的人，心跳會有不同。少年兒童在正常情況下，每分鐘心跳60~100次。
12.心率就是心臟每分鐘跳動的次數(shù)。脈搏頻率就是動脈每分鐘搏動的次數(shù)。
13.正常情況下，人的脈搏頻率和心率一致。
14.心臟位于胸腔左側(cè)，形狀像一個倒置的梨，上大下小，大小和自己的拳頭差不多。心臟的內(nèi)部有4個腔室，分別是左心房、右心房、左心室、右心室。
15.血管是血液在全身循環(huán)時所經(jīng)過的管狀構(gòu)造，分為動脈、靜脈和毛細血管3種。
16.心臟總是在有規(guī)律地收縮和舒張。收縮時，心臟把血液壓入動脈血管；舒張時，血液從靜脈血管流回心臟。心臟不停地收縮和舒張，從而推動全身的血液不停地流動。心臟每收縮和舒張一次，我們就感覺到心跳一次。
17.血液把消化器官吸收的養(yǎng)料和呼吸器官吸收的氧氣運送到全身各處，把全身各處產(chǎn)生的廢物和二氧化碳等交給排泄器官、呼吸器官排出體外。
18.建立健康檔案，可以幫助我們更好地了解身體健康狀況，及時防治疾病。
19.我們?nèi)绾伪Ｗo腦？
（1）在睡眠狀態(tài)中，腦的耗氧量大大減少，有利于保護腦、恢復(fù)腦力。
（2）一天內(nèi)交替學(xué)習(xí)不同的課程，進行不同的活動，可以使腦的各部分輪流得到休息。
（3）適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解大腦疲勞。
（4）長期吸煙、酗酒會損傷大腦，讓人出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中等癥狀。
20.怎樣保護我們的心臟和血管
（1）情緒平和，樂觀向上。
（2）每天進行戶外鍛煉，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
（3）合理膳食，飲食有節(jié)。
21. 世衛(wèi)組織曾提出人體健康的表現(xiàn)有:
（1）精力充沛，能從容不迫地應(yīng)對日常生活和工作。
（2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠良好。
（4）應(yīng)變能力強，能適應(yīng)環(huán)境的多種變化。
（5）對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力。
（6）體重適當(dāng)，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)。
（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。
（8）牙齒潔白，無缺損、疼痛感，牙齦正常、不出血。
（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。
（10）肌膚有光澤、彈性，走路輕松，有活力。
1.測一測反應(yīng)速度
實驗?zāi)康模簻y定自己的反應(yīng)速度，比較不同學(xué)生的反應(yīng)速度。
實驗材料:尺子
實驗步驟：
（1）學(xué)生2人一組，一名為測試者，另一名為受測者。
（2）測試者手握尺子刻度最大的一端，受測者拇指和食指對準尺子刻度為0的一端，但不要接觸尺子。
（3）測試者一旦松開手，受測者盡快用拇指和食指夾住尺子。記下夾住尺子的刻度。
（4）小組成員輪流測試，每人至少測試3次。
實驗現(xiàn)象：有的學(xué)生夾住尺子時的刻度值小，有的學(xué)生夾住尺子時的刻度值大。
實驗結(jié)論：夾住尺子時的刻度值越小，反應(yīng)速度越快;不同人的反應(yīng)速度不同;反應(yīng)速度隨實驗次數(shù)的大量增加而逐漸加快。
2.頭盔可以保護腦的模擬實驗
實驗材料：頭盔、西瓜、塑料袋
實驗方法：
(1)相同條件:將兩個重量差不多的西瓜裝入塑料袋內(nèi)，距離地面的高度相同。
(2)不同條件:一個西瓜放入頭盔內(nèi)
(3)讓兩個西瓜同時做自由落體運動，觀察撞擊地面之后西瓜的狀態(tài)。
實驗現(xiàn)象：放人頭盔中的西瓜完好無損，另一個西瓜被摔裂了。
實驗結(jié)論：戴頭盔能保護腦。
3.同一個人的脈搏在不同的情況下有變化嗎？
實驗材料：秒表
實驗過程：
(1)靜止狀態(tài)下，教師計時，學(xué)生測自己脈搏跳動次數(shù)。
(2)輕微運動后，教師計時，學(xué)生測自己脈搏跳動次數(shù)。
(3)劇烈運動后，教師計時，學(xué)生測自己脈搏跳動次數(shù)
實驗現(xiàn)象：
同一個人 不同狀態(tài) 靜 坐 運動 情緒激動
輕微運動 劇烈運動
脈搏頻率 （次/分鐘） 75 85 100 90
實驗結(jié)論：脈搏頻率就是動脈每分鐘搏動的次數(shù)，心率就是心臟每分鐘跳動的次數(shù)。正常情況下，人的脈搏頻率和心率一致。人在情緒激動、從事體力勞動、參加體育運動時心率會明顯加快。若人體某一器官發(fā)生病變，也常會使心跳發(fā)生快慢、強弱變化。不同年齡的人，心跳會有不同。少年兒童在正常情況下，每分鐘心跳60~100次，也就是脈搏頻率為60~100次/分鐘。
大腦的質(zhì)量約占人腦的（ ）。
A．80% B．50% C．90%
答案：A
解析：大腦支配人的一切生命活動:語言、運動、聽覺、視覺、情感表達等。它能夠調(diào)節(jié)消化、呼吸、循環(huán)、泌尿、生殖、運動等中樞；大腦是一切思維活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。大腦的質(zhì)量約占人腦的80%，大腦的質(zhì)量大約是1400克。大腦的形狀像兩只拳頭握起來并攏。
在人體內(nèi)擔(dān)負指揮和協(xié)同工作的系統(tǒng)是（ ）。
A．血液循環(huán)系統(tǒng) B．神經(jīng)系統(tǒng) C．消化系統(tǒng)
答案：B
解析：在人體內(nèi)擔(dān)負指揮和協(xié)調(diào)工作的是神經(jīng)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)構(gòu)成。主要包括腦、脊髓、周圍神經(jīng)。按照組成神經(jīng)的形態(tài)來說，神經(jīng)系統(tǒng)又主要是由神經(jīng)元和神經(jīng)膠質(zhì)組成的。故選B。
顱骨的主要作用是（ ）。
A．保護大腦 B．保護心臟 C．保護肌肉
答案：A
解析：人體的結(jié)構(gòu)非常巧妙。人的頭骨近似于球形，可以很好地保護大腦，故選A。
同一個人，在（ ）時的心率最快。
A．平靜時 B．跳繩一分鐘后 C．慢走一分鐘后
答案：B
解析：人每時每刻都在呼吸，保護好呼吸器官，才能更健康。在不同狀態(tài)下，每分鐘的呼吸次數(shù)不相同，運動結(jié)束后的呼吸次數(shù)比安靜狀態(tài)的呼吸次數(shù)多，劇烈運動后，人體需要更多的氧氣，我們的呼吸就更加局促。同一個人，在跳繩一分鐘時呼吸次數(shù)最多，B符合題意。
心率是 每分鐘跳動的次數(shù)，脈搏頻率是 每分鐘搏動的次數(shù)。正常情況下，人的脈搏領(lǐng)率和心率 。
答案： 心臟 動脈 一致
解析：心率指的是心臟一分鐘跳動的次數(shù)，正常成年人的心率指的是60～100次每分。脈搏指的是動脈的搏動，可以在橈動脈處測得。正常人的脈搏的次數(shù)與心跳的次數(shù)是一致的。
充足的睡眠可以使腦部得到充分的休息，小學(xué)生每天的睡眠不少于( )小時。
答案：10
解析：大腦的重量大約只占體重的2%，但它消耗的能量卻是身體全部能量的20%，所以每一個人都需要通過睡眠給大腦進行體整的機會。長期的睡眠匱乏會使人在身體上和精神上感覺不適，影響身體健康。因此，小學(xué)生每天的睡眠時間應(yīng)不少于10小時。
神經(jīng)分布于( )，有( )的作用。
答案： 人的全身 傳遞信息
解析：神經(jīng)分布于人的全身，就像電話電纜，起著傳遞信息的作用。
( )負責(zé)人體許多基本生命活動，如呼吸、心跳、血液循環(huán)等。
答案：腦干
解析：人體的腦分為大腦、小腦和腦干三部分，在頭部受顱骨的保護。腦是人體的“司令部”，主管人體的一切活動。腦干負責(zé)人體許多基本生命活動，如呼吸、心跳、血液循環(huán)等。
人的大腦表面是十分光滑的。
糾錯解答：人體的腦分為大腦、小腦和腦干三部分，在頭部受顱骨的保護。腦是人體的“司令部”，主管人體的一切活動。大腦分為左、右兩個半球，大腦的大小和形狀像兩只并攏的拳頭；人的大腦是淡粉色的，大腦的表面像核桃，有凹陷的溝和隆起的回，可增加大腦皮層的表面積，題干的觀點錯誤。
把信號從指揮中心傳遞給各個器官的神經(jīng)叫傳出神經(jīng)，也叫感覺神經(jīng)。
糾錯解答：因為人體內(nèi)有擔(dān)負指揮和協(xié)調(diào)工作的神經(jīng)系統(tǒng)，所以人的各種器官能協(xié)調(diào)一致地工作，會思考各種問題。神經(jīng)就像電話線，起著傳遞信息的作用，傳入神經(jīng)是感覺神經(jīng)，負責(zé)把信號從身體的各個器官傳遞到神經(jīng)中樞。傳出神經(jīng)負責(zé)把信號從神經(jīng)中樞傳向身體各處。題干表述錯誤。
學(xué)習(xí)一段時間后要更換學(xué)習(xí)內(nèi)容，從腦保健方面來看目的是獲得更多更全面的知識。
糾錯解答：科學(xué)用腦的五要素是：動靜結(jié)合、課程交替，反復(fù)強化，勤于思考、適當(dāng)休息，有利于提高學(xué)習(xí)效率。所以學(xué)習(xí)一段時間后要更換學(xué)習(xí)內(nèi)容，有利于防止大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。綜上所述題目的說法是錯誤的。
心臟每收縮一次，我們就感覺到心跳一次。
糾錯解答：心臟總是在有規(guī)律的收縮和舒張。收縮時，把血液壓入動脈血管；舒張時，讓血液從靜脈血管流回心臟。心臟每收縮和舒張一次，我們就能感覺到心跳一次。
體重超標不影響身體健康，不用在意。
糾錯解答：人一旦攝取過量的脂肪和糖類，如果不能被充分的消耗利用，就會造成能量過剩，導(dǎo)致肥胖。但是如果攝入的脂肪和糖類較少，那么就會導(dǎo)致很瘦，出現(xiàn)低體重，這樣也會影響身體健康。所以還是要營養(yǎng)均衡才能健康成長。本題說法不正確。
心臟為人體的血液循環(huán)提供原料。
糾錯解答：心臟在跳動時，首先心房收縮，心室舒張；然后心室收縮，心房舒張；接著心房和心室同時舒張，心臟完成一次跳動。心室收縮時，血液被壓入動脈血管。心臟就像一臺機器的發(fā)動機，人體內(nèi)的血液在心臟和血管中循環(huán)流動的動力，就是來自于心臟的跳動。心臟為人體的血液循環(huán)提供動力。

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