資源簡介

(共30張PPT)
導入新課
4.1青春的情緒
6.1 國家權力機關
核心素養目標
【走進課標】
懂得不良情緒是可以調控的，掌握情緒調控的一些有效方法
【核心素養】
健全人格：1.逐步掌握一些情緒調控的有效方法，培養自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地調控自己的情緒
2.使學生充分認識到調控好自己的情緒對于個人行為的重要性。自覺掌握一些有效的調控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒；有意識地加強情緒品質的修養，保持積極樂觀、向上的情緒狀態
【學習重難點】
重點：情緒是可以調控的。
難點：宣泄情緒需要注意的問題。
自學早知道
1.情緒的類型有哪些？
2.影響情緒的因素有哪些？
4.情緒的作用有哪些？/情緒的影響？
3.青春期情緒的特點有哪些？
5.如何正確對待青春期的情緒？
PART ONE
情緒面面觀
思考：遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？
明天我和家人要去野外郊游。
下課鈴響了，老師還在拖堂。
過生日收到好朋友的禮物。
提醒同學別喝生水，遭同學白眼。
開心、期待
郁悶、煩惱、無助
高興、快樂、幸福
懊惱、氣憤
在學校住宿，不能經?；丶摇?br/>媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業。
無奈、煩躁、焦急
生氣、憤怒
遇到不同的情境，我們心中便會產生各異的情緒，或喜悅，或悲傷，或憤怒，或平靜，每一種情緒都是青春的印記。接下來，讓我們一起學習青春的情緒。
表情包大調查：為什么這屆年輕人這么喜歡用表情包
不管是網絡交往還是現實交往中，情緒都無處不在，傳遞著語言所不能表達的信息。
上面古語分別表達了什么樣的情緒？
思考
品詩詞 找情緒
更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏
怒發沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇
物是人非事事休，欲語淚先流
不敢高聲語，恐驚天上人
喜
怒
懼
哀
喜、怒、哀、懼是基本情緒
除了以上情緒，你在生活中還了解或感受過哪些情緒？
復雜情緒：
又驚又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜憂參半、愛恨交織、喜極而泣、樂極生悲、悲歡離合、百感交集......
悲憤不已
害 羞
焦 慮
內 疚
厭 惡
觀圖片 找情緒
①基本情緒：喜、怒、哀、懼
②復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內疚……
情緒的分類
小麗的日記
小麗經歷了哪些情緒變化？
我在預賽中得了第一，面對老師寄予我決賽拿第一的厚望，在興奮之余，我又感到焦慮不安。比賽前的那夜突然雷雨交加，向來膽小的我感到非常害怕。第二天起床發現自己長了青春痘，心情特別低落。賽前又抽到了1號簽，我好厭惡自己倒霉的手氣。本以為可以拿個一等獎，結果我連前十都沒進，傷心欲絕。也羞于見同學，擔心他們笑話我。
②個人的生理周期
①自然環境
③對某件事情的心理預期
④周圍的輿論氛圍
情緒的影響因素
雷雨交加
長青春痘
抽到1號、沒進前十
同學笑話
隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常發生著變化。
部編道法七年級（
下冊）3.1 青春飛揚
探究與分享：考試之后
默默在一次考試中，把本是強項的數學考砸了。試卷發下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。
語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
（1）說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？
（2）不同的情緒有何不同影響？
消極情緒影響人們智力發揮，產生錯誤行為，可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
積極情緒有利于身體健康。
消極情緒不利于身體健康
積極情緒激勵我們克服困難、努力向上。
情緒的作用有哪些？
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行為。
①積極影響：情緒可以激勵我們克服困難、努力向上；
②消極影響：情緒也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
知識鏈接
PART TWO
情緒的青春色調
小偉是班級的宣傳委員，他擅長繪畫，其作品曾獲得市級美術比賽一等獎。一天中午，他正出板報，很多同學圍觀，并有不少同學稱贊他。小偉聽了美滋滋，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫的也更起勁。這時，小剛過來了，對板報提出一些意見。小偉很不高興，沖著小剛大聲說：”你行!我不干了?！半S后揚長而去……
思考：
小偉前后有著怎樣的情緒變化？為什么會出現這些情緒變化？
青春期的情緒特點產生原因
進入青春期，隨著身體發育加快和生
活經驗不斷豐富，我們的情緒體驗和 情緒表現也發生著變化，表現出青春 期的情緒特點。
富有激情和熱情，為了目標和理想不惜一切，也會因為一點兒小事而沖動，可以用“急風暴雨”來形容這種特點。
情緒反應強烈
一方面，情緒體驗常常不穩定，容易從一個極端到另一個極端；
另一方面，情緒體驗有一種頑固性。
情緒的細膩性
情緒體驗越來越細致，情緒表現越來越豐富，例如，閱讀和觀看某部文藝作品后，沉浸于某種情緒中。陶醉于自己的思考和遐想中
隨著對情緒控制能力的增強，會掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。
情緒波動與固執
情緒的表現性
在情緒表露過程中，有時為了從眾或出于其他想法，會自覺或不自覺地帶上表演痕跡。
情緒的閉鎖性
青春期情緒的特點：
牛刀小試
閱讀某部文藝作品后，會長時間沉浸在某種情緒中，陶醉于自己的思考遐想中。
情緒波動與固執
不愿將自己的情緒感受向別人表露
上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說都無濟于事。
在情緒表露過程中，會自覺或不自覺地帶上表演痕跡。
高興時手舞足蹈，懊惱時捶胸頓足。
情緒的表現性
情緒的閉鎖性
情緒的細膩性
情緒反應強烈
(1)根據我國史書記載，伍子胥過昭關，陷入進退維谷境地，結果因極度焦慮而一夜間須發全白。
(2) 《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術并處死了金兀術后，激動地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
(3)《儒林外史》范進，多年考不中舉人，直到50歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
(4) 《三國演義》周瑜，才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。
不良情緒引發疾病
臨床實踐已證明，絕大多數癌癥患者發病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發生變化，從而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。
癌
癥
感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。
感
冒
如何正確面對青春期情緒
（1）正面情緒：青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
（2）負面情緒：青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。
探究與分享：
請你根據以下提示，充分發揮想象力，編寫出吸引人的小故事（可以二選一）
提示一：我是一個對生活充滿熱情的人。有一天：
提示二：我是一個情感細膩的人。有一天：
把你編寫的故事與同學們分享。
課堂小結
情緒的復雜多樣：基本情緒、復雜情緒
青春期的情緒特點：反應強烈、波動和固執、
閉鎖性、細膩性表現性等
情緒面面觀
情緒的青春色調
影響情緒的因素：生理周期、預期、輿論、環境
激發正面的情緒感受
情緒的作用：影響觀念和行動、身心健康
正確面對青春的情緒
青春的
情緒
積極面對負面情緒
1.《黃帝內經》中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾”的記載。這啟示我們（ ）
①喜怒哀樂是我們的基本情緒
②同一種情緒對人的影響相同
③情緒與我們的身心健康有關
④要積極主動調節情緒
A. ①② B. ②④ C. ②③ D. ③④
D
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2. 江某因被老板批評，心情郁悶，走在回家路上時，看到路邊停了一輛豪車，就撿起一塊小石頭，把車劃傷來泄憤，隨后就被警方帶走。這說明( )
A. 人的情緒是復雜多樣的
B. 人的情緒會相互傳染
C. 人的情緒是可以調節的
D. 情緒影響人們的行動
D
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3.杜甫,在都城長安淪陷時,“感時花濺淚,恨別鳥驚心”;在初聞捷報時,先是涕淚滿衣裳”，接著 ‘卻看妻子愁何在”,繼而漫卷詩書喜欲狂”。這( )
A.情緒體現了“喜、怒、哀、懼”四種基本情緒
B .由此可見，人的情緒是復雜多樣的,會受外界影響
C.告訴我們只要有負面情緒,就會危及我們的身心健康
D .說明人的情緒是毫無關聯的,只是隨著自己的意志而轉移
B
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4.如右圖所示，漫畫反映了 (　　)
A. 情緒是復雜多變的
B. 情緒可以充實人的體力和精力
C. 情緒是不可調控的
D. 不良情緒影響人的身心健康
D
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5.同樣都是詠梅，陸游看到的是“驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨自愁，更著風和雨”。毛澤東看到的是“風雨送春歸，飛雪迎春到。已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏”。這說明（ ）
A．人的情緒總的來說消極多于積極
B．不同的人處于不同情境會對同一事物產生不同情緒
C．人的情緒是復雜多樣的，時刻都在變化
D．不同的人對不同的事物會產生相同的情緒
B
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