資源簡介

第1課 書寫姿勢 教學目標：
1、掌握正確的書寫姿勢和用腕方法。
2、認識書寫工具“文房四寶”和毛筆的養護方法。
教學重點：
1、掌握正確的書寫姿勢和用腕方法。
2、認識書寫工具“文房四寶”和毛筆的養護方法。
教學難點：
正確的書寫姿勢、用腕方法。
教學用具：
毛筆（兼毫、筆毫長度約3厘米的中楷或大楷筆）、瓶裝墨汁、書寫紙（帶米字格的毛邊紙）、硯臺或瓷碟（盛放墨汁或清水）、毛氈（墊在書寫紙下面，保持桌面干凈整潔）
備注：為保持教室環境的干凈、整潔，課堂練習時可考慮用水寫布替代墨汁、書寫紙。
教學時間： 40分鐘
1、課前準備 ??????????????????????????????????????2分鐘
2、課程導入 ??????????????????????????????????????2分鐘
3、課件：書寫姿勢 ????????????????????????????????3分鐘
4、課件：執筆姿勢 ????????????????????????????????4分鐘
5、課件：正確的坐姿、站姿 ????????????????????????3分鐘
6、課件：用腕方法 ????????????????????????????????5分鐘
7、學生練習執筆姿勢和坐姿、教師巡視輔導 ??????????5分鐘
8、課件：輔助練習 ????????????????????????????????5分鐘
9、課件：書法常識 ????????????????????????????????4分鐘
10、動畫視頻（文房四寶及擺放） ???????????????????5分鐘
11、結束清洗 ?????????????????????????????????????2分鐘
教學過程： 一、開始準備階段
平穩情緒、靜坐，練習書法就是修身養性的過程，所以每位同學都要保持平心靜氣，輕松自然的狀態。
規范擺放書寫用具：左邊前方放置課本，中間放毛氈，毛氈上放書寫紙，右邊前方放水盤或硯臺，硯臺后面放置毛筆。
二、課程導入
書法文化是我國傳統文化中最光輝燦爛的藝術門類，今天我們一起走進書法的藝術殿堂，欣賞歷代書法作品。
三、正確的書寫姿勢
掌握正確的書寫姿勢是學好毛筆字的基礎。書寫姿勢包括身體姿勢和執筆姿勢。常用的身體姿勢為站姿和坐姿。無論是站姿還是坐姿，對身體的要求都可以概括為：頭正、身直、肩平、臂開、足安。
坐姿：兩腳與肩同寬，腰、背、頸椎成直線，微微前傾，兩臂自然打開，不能夾著，坐著書寫時，紙要擺正。
站姿：兩腳與肩同寬，腰、背、脊椎成直線，微微前傾。
四、執筆姿勢
學習執筆首先要記住蘇東坡說的“執筆無定法，要使虛而寬”執筆的目的是能夠做到靈活的運用毛筆。毛筆是個圓錐體，頂端尖，逐漸粗，我們用毛筆時，不僅要用到筆尖，還要運用毛筆的各個側面，執筆的正確與否，以自己覺得自然、舒服，能夠達到書寫的目的和效果就可以了。
執筆姿勢可概括為：L-大拇指向外壓；押-食指向里扣；鉤-中指向里鉤住；格-無名指向外頂；抵-小指抵住無名指。手指握筆要實，但不要太緊；手掌內要寬松。
五、用腕方法
初學毛筆字時，我們一般把手腕貼在桌上書寫。如果希望毛筆的活動空間大些，我們可以試試“枕腕”，把左手枕在右手手腕下面。
隨著學習的進步，可以嘗試“懸腕”，把手腕懸在空中，那樣毛筆會更靈活。
將來我們甚至還可以嘗試“懸肘”，那時候就可以站著寫一寫大字了。
注意筆桿與紙面的角度，不同的字體，筆桿與紙面角度不同，一般來說，靜止時筆桿與紙面垂直成九十度角。寫楷書、篆書、隸書時基本保持這個角度，而寫行書、草書則在運筆時筆桿與紙面的角度變化多端，寫楷書時，手執筆的位置要低一些。
六、輔助練習
請試著以正確的書寫姿勢用毛筆畫直線、斜線、曲線，再用鉛筆或鋼筆也畫一畫，比比看有什么不同。
七、書法常識
筆（內容略，詳見課本或課件），教師根據課件的文字介紹，向學生講解毛筆的知識。
八、動畫視頻
文房四寶及擺放
九、結束清洗階段
先將筆上的墨汁在硯臺掭干凈，然后分組進行書寫用具的清洗，保持人與環境的清潔。

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