資源簡(jiǎn)介

第八單元 健康地生活
一、單元學(xué)習(xí)內(nèi)容
本單元屬于義務(wù)教育生物學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（2022版）七個(gè)主題中的第五大主題“人體生理與健康”，對(duì)應(yīng)現(xiàn)行教材“第八單元 健康地生活”。屬于新課標(biāo)十個(gè)概念中的第六個(gè)概念：概念6 人體健康受傳染病 、心血管疾病、癌癥及外部傷害的威脅，良好的生活習(xí)慣和醫(yī)了、療措施是健康的重要保障。人體健康是生活質(zhì)量的重要保障，良好的行為習(xí)慣對(duì)機(jī)體健康至關(guān)重要。如圖所示： 具體如下： 8.1傳染病和免疫 包括傳染病及其預(yù)防 免疫和計(jì)劃免疫 8.1.1傳染病及其預(yù)防 包括傳染病的概念及常見(jiàn)的傳染病，傳染病流行的基本環(huán)節(jié)，傳染病的預(yù)防措施 8.1.2免疫與計(jì)劃免疫 包括艾滋病的流行與發(fā)生，人體的三道防線(xiàn)，免疫的功能，抗原和抗體，過(guò)敏反應(yīng)與免疫排斥，計(jì)劃免疫的意義 8.2用藥與急救 包括處方藥和非處方藥，用藥常識(shí)和急救措施 8.3了解自己，增進(jìn)健康 包括評(píng)介自己的健康狀況 選擇健康的生活方式 8.3.1評(píng)價(jià)自己的健康善 包括健康的新概念及對(duì)自己健康善的評(píng)價(jià)，保持愉快心情的方法 8.3.2選擇健康的生活方式 包括生活方式對(duì)健康的影響，探究酒精或煙草浸出液體對(duì)水蚤心率的影響，健康生活方式及意義 通過(guò)本主題的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解傳染病的危害;理解人體免疫的基本原理;認(rèn)識(shí)到遵守社區(qū)、地區(qū)和國(guó)家的相關(guān)防疫要求，有助于傳染病的防控，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任意識(shí)。通過(guò)對(duì)傳染病和免疫、醫(yī)藥與急救等知識(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)同生物學(xué)及醫(yī)學(xué)倫理觀念，養(yǎng)成健康生活的態(tài)度和行為習(xí)慣。
學(xué)科核心素養(yǎng)呈現(xiàn)形式 生命觀念： (1)描述消化、循環(huán)、呼吸、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的構(gòu)成和功能，初步形成結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的觀念。 (2)能夠設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，探究有關(guān)人體生理與健康的問(wèn)題。 (3)運(yùn)用食物中的營(yíng)養(yǎng)成分、消化與吸收、均衡膳食等知識(shí)，設(shè)計(jì)一份合理的食譜。 (4)從結(jié)構(gòu)與功能的角度，說(shuō)明動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管在形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能方面的差別;說(shuō)明體循環(huán)和肺循環(huán)的相互聯(lián)系。 (5)學(xué)會(huì)根據(jù)血常規(guī)、尿常規(guī)等化驗(yàn)的主要結(jié)果初步判斷身體的健康狀況。 (6)描述眼和耳的結(jié)構(gòu)與功能，闡明視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的形成過(guò)程;學(xué)會(huì)科學(xué)用眼和用耳，保護(hù)眼和耳的健康。 (7)結(jié)合具體實(shí)例，分析人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫功能對(duì)機(jī)體內(nèi)外環(huán)境變化所作出的反應(yīng)，闡明其重要意義。 (8)運(yùn)用結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的觀念，分析由于機(jī)體特定結(jié)構(gòu)受損可能導(dǎo)致的機(jī)體功能障礙或異常行為表現(xiàn)，提出相應(yīng)的預(yù)防措施。 (9)說(shuō)出性激素對(duì)第二性征的影響，正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理發(fā)生的變化，形成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，健康地度過(guò)青春期。 (10)關(guān)注有關(guān)傳染病的社會(huì)性科學(xué)議題，舉例說(shuō)明傳染病的危害，辨別信息的科學(xué)性和可靠性，作出合理判斷，并與他人進(jìn)行交流討論。嘗試提出可有效預(yù)防傳染病的方法。 (11)關(guān)注常見(jiàn)疾病對(duì)人體和社會(huì)產(chǎn)生的危害，模擬展示特定情況下的急救方法(如人工呼吸、心肺復(fù)蘇、包扎止血)。 科學(xué)探究： ①模仿科學(xué)家進(jìn)行科學(xué)研究的過(guò)程 ② 在探究、合作、交流中，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神以及嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度。 社會(huì)責(zé)任： 拒絕吸煙、飲酒和毒品；學(xué)會(huì)科學(xué)、合理地用藥;養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣，增強(qiáng)機(jī)體健康。
教材編寫(xiě)體例 1、章節(jié)設(shè)置與課程安排相適應(yīng)，具備單元-章-節(jié)-課時(shí)的結(jié)構(gòu)分層； 2、每節(jié)設(shè)置“想一想、議一議”問(wèn)題或情境導(dǎo)入，均從學(xué)生的已有認(rèn)知出發(fā)； 3、每節(jié)重難點(diǎn)以小標(biāo)題形式呈現(xiàn)，簡(jiǎn)約清晰； 4、每節(jié)安排有“探究實(shí)踐”、“觀察與思考”、“小資料”等模塊，任務(wù)突出； 5、課后有“練習(xí)”和“課外實(shí)踐”，讓課堂知識(shí)得到延伸。
教材編寫(xiě)特點(diǎn) 本單元主題為“健康地生活”，依據(jù)課標(biāo)的內(nèi)容和學(xué)業(yè)要求，結(jié)合教材的知識(shí)內(nèi)容可分三部分。第一部分（即教材第一章）讓學(xué)生了解傳染病的特點(diǎn)及預(yù)防措施，知道免疫與計(jì)劃免疫的意義。第二部分（即教材第二章）重點(diǎn)介紹了科學(xué)用藥方法以及生活中常見(jiàn)的急救措施。第三部分（即教材第三章）重點(diǎn)介紹評(píng)價(jià)自己健康狀況的方法，告訴學(xué)生如何選擇健康的生活方式。 本單元探通過(guò)對(duì)新型冠狀病毒肺炎等傳染病的具體應(yīng)對(duì)舉措的分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)有效預(yù)防傳染病的重要性，幫助學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中掌握傳染病預(yù)防、特定情況下的急救等措施，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任意識(shí)。 針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，讓學(xué)生自己提出探究課題，開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)(如通過(guò)調(diào)查研究或?qū)嶒?yàn)，認(rèn)識(shí)吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣和行為對(duì)身體健康的傷害，或吸毒對(duì)人體的危害)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的生活習(xí)慣。
教材編寫(xiě)意圖 人體健康是生活質(zhì)量的重要保障，良好的行為習(xí)慣對(duì)機(jī)體健康至關(guān)重要。通過(guò)本主題的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解傳染病的危害;理解人體免疫的基本原理;認(rèn)識(shí)到遵守社區(qū)、地區(qū)和國(guó)家的相關(guān)防疫要求，有助于傳染病的防控，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任意識(shí)。通過(guò)對(duì)傳染病和免疫、醫(yī)藥與急救等知識(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)同生物學(xué)及醫(yī)學(xué)倫理觀念，養(yǎng)成健康生活的態(tài)度和行為習(xí)慣。 本單元包括三個(gè)專(zhuān)題內(nèi)容:專(zhuān)題一《傳染病和免疫》、專(zhuān)題二《用藥與急救》、專(zhuān)題三《了解自己，增進(jìn)健康》。 專(zhuān)題一《傳染病和免疫》從傳染病的概念及常見(jiàn)的傳染病的入手，依次分析了傳染病流行的基本環(huán)節(jié)及特點(diǎn)，明確傳染病的預(yù)防措施；通過(guò)介紹艾滋病的流行和發(fā)生，引出人體的三道防線(xiàn)介紹，并詳細(xì)闡述了抗原和抗體的相關(guān)知識(shí)，歸納總結(jié)計(jì)劃免疫的意義。專(zhuān)題二《用藥和急救》首先利用資料分析明確非處方藥和處方藥及各自特點(diǎn)，其次通過(guò)家庭小藥箱等活動(dòng),說(shuō)明科學(xué)用藥的意義。最后采用案例分析的方法，告訴學(xué)生常見(jiàn)疾病的急救方法和原理。專(zhuān)題三《了解自己，增進(jìn)健康》首先通過(guò)健康的新概念，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)對(duì)自己健康狀況進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，接著向?qū)W生介紹保持愉快心情的方法，繼而引導(dǎo)學(xué)生探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，使學(xué)生理解青少年要遠(yuǎn)離煙酒，從而培養(yǎng)健康的生活方式。 本單元學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是傳染病及其預(yù)防措施，計(jì)劃免疫的意義，科學(xué)用藥與急救方法，保持愉快心情的方法以及健康的生活方式的養(yǎng)成。
課程資源整合、開(kāi)發(fā)和應(yīng)用 1、搜集豐富的情景素材：中國(guó)居民平衡膳食寶塔;學(xué)校的營(yíng)養(yǎng)餐食譜;肺部纖維化疾病(如塵肺病)的防治；全球新型冠狀病毒肺炎疫情和防疫材料，我國(guó)在抗疫中的成就和經(jīng)驗(yàn)，我國(guó)科學(xué)家報(bào)效祖國(guó)、服務(wù)人民的事跡;我國(guó)古代傳染病預(yù)防與治療方面的成就，如東晉葛洪的《肘后救卒方》、唐代孫思邈的《千金方》中關(guān)于傳染病治療的描述，以及用人痘預(yù)防天花、利用艾葉預(yù)防瘟疫等;有關(guān)食品安全、流行病預(yù)防方面的法律法規(guī)。 2、積極進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究活動(dòng)：探究幾種食物能量的差異，觀察血涂片，觀察小魚(yú)尾鰭內(nèi)血液流動(dòng)現(xiàn)象，探究酒精對(duì)水蚤心率或成活率的影響。 3、充分利用周?chē)h(huán)境進(jìn)行課外實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍閱讀、網(wǎng)絡(luò)查詢(xún)等，調(diào)查當(dāng)?shù)厥欠翊嬖谑称钒踩珕?wèn)題，調(diào)查當(dāng)?shù)氐闹饕獋魅静。占滦凸跔畈《痉窝住滩〉葌魅静〖邦A(yù)防資料;參與預(yù)防新型冠狀病毒肺炎、艾滋病等傳染病的宣傳;收集心血管疾病及其防治的資料并討論心血管疾病與生活習(xí)慣的關(guān)系;收集有關(guān)癌癥防治研究進(jìn)展的資料，參觀禁毒展覽，或觀看有關(guān)影像資料;收集家庭常備藥品的說(shuō)明書(shū)，分析藥品說(shuō)明書(shū)包含的信息。 4.項(xiàng)目式學(xué)習(xí)活動(dòng):制訂合理的膳食計(jì)劃:開(kāi)展人工呼吸、心肺復(fù)蘇、包扎止血的模擬實(shí)踐活動(dòng);針對(duì)當(dāng)?shù)啬撤N傳染病，通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，設(shè)計(jì)和制作社區(qū)海報(bào)，宣傳傳染病預(yù)防的科普知識(shí)。
二、單元學(xué)情分析
已知內(nèi)容學(xué)習(xí)方法生活經(jīng)驗(yàn) 八年級(jí)學(xué)生已經(jīng)在生活中積累了一定的傳染病及預(yù)防、安全用藥和健康的生活方法等方面的常識(shí)。經(jīng)過(guò)前期的學(xué)習(xí)，他們已經(jīng)具備了一定的科學(xué)探究能力，對(duì)與自己健康生活密切相關(guān)的話(huà)題有較高的興趣和探究的欲望,并能在教師的啟發(fā)下,進(jìn)行創(chuàng)新設(shè)計(jì)和自主實(shí)踐、討論，已經(jīng)具備了一定的將知識(shí)遷移到生活中,解決實(shí)際問(wèn)題的能力。 生活中對(duì)已經(jīng)初步了解了一些傳染病和安全用藥常識(shí)，尤其是經(jīng)歷了“新冠肺炎”之后，對(duì)于家庭用藥以及勤洗手等健康的生活方式有一定的理解和掌握。
新知自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)設(shè)計(jì) 本章內(nèi)容應(yīng)與生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合，教材上所安排的課外實(shí)踐、科學(xué)技術(shù)社會(huì)等內(nèi)容都有一定的難度，如果學(xué)生沒(méi)有相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，不易理解和實(shí)踐。教師要充分了解、利用和拓展，使教學(xué)過(guò)程順應(yīng)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。同時(shí)，教師也要注意積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造實(shí)踐條件，讓學(xué)生真正“從做中學(xué)”。倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)。整體可以利用“課前搜集有關(guān)資料→課上分享所見(jiàn)所聞→科學(xué)實(shí)驗(yàn)或動(dòng)手實(shí)操→總結(jié)歸納特征→課后知識(shí)延伸”的形式，開(kāi)展學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。
主要學(xué)習(xí)障礙有效突破方法 1、課前教師對(duì)學(xué)生學(xué)情、已有知識(shí)準(zhǔn)確把握，做到精選素材、精選習(xí)題、精選活動(dòng)，高效課堂。 2、課中教師根據(jù)學(xué)生當(dāng)場(chǎng)生成及時(shí)應(yīng)對(duì)，做到心中有數(shù)、以生為本、以學(xué)促教。 3、課后拓展延伸精準(zhǔn)多樣，設(shè)置有意思的、與生活實(shí)際聯(lián)系緊密，課后實(shí)踐任務(wù)，讓學(xué)生在做中學(xué)、做中思。
學(xué)生學(xué)習(xí)本單元表現(xiàn)出的特點(diǎn)、習(xí)慣、興趣 1.八年級(jí)下學(xué)期的學(xué)生，課堂上能夠快速進(jìn)入教師創(chuàng)設(shè)的情境，但長(zhǎng)時(shí)間后注意力容易下降，需要教師把控時(shí)間，環(huán)環(huán)相扣、層層遞進(jìn)，抓住學(xué)生的注意力。 2.探究實(shí)踐、動(dòng)手操作、言語(yǔ)表達(dá)等能力兩極分化嚴(yán)重，需要每堂課至少安排一次小組討論或小組合作的活動(dòng)，讓學(xué)生互相影響、互相幫助，提升班級(jí)綜合素養(yǎng)。 3.課后實(shí)踐任務(wù)完成質(zhì)量?jī)蓸O分化嚴(yán)重，需要教師及時(shí)強(qiáng)化、鼓勵(lì)學(xué)生的科學(xué)探究，從而讓更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)。
三、單元學(xué)習(xí)目標(biāo)
生命觀念 通過(guò)對(duì)新型冠狀病毒肺炎等傳染病的具體應(yīng)對(duì)舉措的分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)有效預(yù)防傳染病的重要性，幫助學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中掌握傳染病預(yù)防、特定情況下的急救等措施，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任意識(shí)。 針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，讓學(xué)生自己提出探究課題，開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)(如通過(guò)調(diào)查研究或?qū)嶒?yàn)，認(rèn)識(shí)吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣和行為對(duì)身體健康的傷害，或吸毒對(duì)人體的危害)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的生活習(xí)慣。
探究實(shí)踐 能夠從生物學(xué)現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題、收集和分析證據(jù)、得出結(jié)論。綜合運(yùn)用生物學(xué)和其他學(xué)科的知識(shí)、方法與實(shí)驗(yàn)操作技能，通過(guò)設(shè)計(jì)、制作和改進(jìn)，將解決問(wèn)題的想法或創(chuàng)意付諸實(shí)踐，逐步形成團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、實(shí)踐創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)。
科學(xué)思維 尊重事實(shí)證據(jù)，能夠運(yùn)用比較和分類(lèi)、分析和綜合等思維方法認(rèn)識(shí)事物，解決實(shí)際問(wèn)題，初步形成基于證據(jù)和邏輯的思維習(xí)慣；能夠進(jìn)行獨(dú)立思考和判斷，多角度、辯證地分析生物圈中生命的延續(xù)和發(fā)展相關(guān)問(wèn)題；能夠運(yùn)用科學(xué)思維，探討真實(shí)情境中的生物學(xué)問(wèn)題，參與社會(huì)性科學(xué)議題的討論。
態(tài)度責(zé)任 初步理解科學(xué)的本質(zhì)，能以科學(xué)態(tài)度進(jìn)行科學(xué)探究；不盲從他人，能對(duì)自己或他人的觀點(diǎn)進(jìn)行理性審視，尊重他人的觀點(diǎn)；樂(lè)于探索自然界的奧秘。初步樹(shù)立積極的環(huán)保意識(shí)，投身于熱愛(ài)生物的實(shí)踐中去。
四、單元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)
節(jié)名 基本知識(shí)點(diǎn) 學(xué)習(xí)情況自評(píng)
很好 一般 不好
知識(shí)評(píng)價(jià) 傳染病及其預(yù)防 傳染病的概念及常見(jiàn)的傳染病
傳染病流行的基本環(huán)節(jié)
傳染病的預(yù)防措施
免疫與計(jì)劃免疫 艾滋病的流行與發(fā)生
人體的三道防線(xiàn)
免疫的功能
抗原和抗體
過(guò)敏反應(yīng)與免疫排斥
計(jì)劃免疫與意義
用藥與急救 科學(xué)用藥
急救
評(píng)價(jià)自己的健康狀況 健康的新概念及對(duì)自己健康狀況的評(píng)價(jià)
保持愉快心情的方法
選擇健康的生活方式 生活方式對(duì)健康的影響
探究酒精或煙草浸出流對(duì)水蚤心率的影響
健康生活方式及意義
考核方式 選擇題考查：傳染病和免疫，用藥與急救 選擇題或非選擇題：傳染病和免疫，用藥與急救，健康生活方式及意義 拓展題：環(huán)境保護(hù)，增強(qiáng)免疫力 排序題：急救程序
能力、態(tài)度、小組合作評(píng)價(jià)表（見(jiàn)下頁(yè)）
評(píng)價(jià)指標(biāo) 評(píng)價(jià)等級(jí)及分值 得分
一級(jí)指標(biāo) 二級(jí)指標(biāo) 優(yōu) 良 （10-8） 一般 （7-5） 需要改進(jìn)（4-0） 生評(píng) 他評(píng) 師評(píng)
活動(dòng)態(tài)度（15%） 學(xué)習(xí)興趣 對(duì)本課有濃厚的學(xué)習(xí)興趣 對(duì)課有較高的學(xué)習(xí)興趣 對(duì)課知識(shí)學(xué)習(xí)興趣一般
學(xué)習(xí)態(tài)度 學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)，努力實(shí)現(xiàn)預(yù)定任務(wù) 認(rèn)真參與，在同伴協(xié)助下努力實(shí)現(xiàn)預(yù)定任務(wù) 認(rèn)真參與，在同伴協(xié)助下實(shí)現(xiàn)未能預(yù)定任務(wù)
合作交流（20%） 與人合作 主動(dòng)和同學(xué)配合，分工合作，樂(lè)于幫助同學(xué) 基本能和同學(xué)配合，做好自己分內(nèi)工作 有需要時(shí)才和同學(xué)合作，喜歡個(gè)人學(xué)習(xí)
與人溝通 態(tài)度謙虛，認(rèn)真傾聽(tīng)同學(xué)意見(jiàn)，能合作解決問(wèn)題 會(huì)傾聽(tīng)同學(xué)意見(jiàn)，基本能和同學(xué)合作解決問(wèn)題 不太喜歡發(fā)言和傾聽(tīng)同學(xué)意見(jiàn)，不喜歡和同學(xué)合作解決問(wèn)題
探究實(shí)驗(yàn)（30%） 動(dòng)手操作 能熟練操作試驗(yàn)器材，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成試驗(yàn)任務(wù) 操作器材較熟練，能夠完成試驗(yàn)任務(wù)，但有缺陷 器材操作很陌生，不能完成實(shí)驗(yàn)任務(wù)，或者效率太低
觀察分析 能夠根據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象和課堂分析，得出完整的實(shí)驗(yàn)結(jié)論 根據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象和課堂分析，只能得出部分實(shí)驗(yàn)結(jié)論 根據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象和課堂分析，幾乎不能得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論
成果展示（35%） 匯報(bào) 交流 生物術(shù)語(yǔ)運(yùn)用準(zhǔn)確，語(yǔ)句通順，表情豐富 生物術(shù)語(yǔ)運(yùn)用較準(zhǔn)確，語(yǔ)句比較通順 沒(méi)有使用生物術(shù)語(yǔ) ，過(guò)于口語(yǔ)化
五、單元教學(xué)實(shí)施
整體教學(xué) 思路 關(guān)鍵問(wèn)題子問(wèn)題核心任務(wù)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)傳染病的特點(diǎn)、種類(lèi)？如何預(yù)防傳染病？科學(xué)用藥的注意事項(xiàng)？急救的方法和步驟？生活方式對(duì)健康的影響？如何評(píng)價(jià)自己的健康狀況？健康的生活方式及意義？什么是傳染病？常見(jiàn)的傳染病有哪些？傳染病的流行環(huán)節(jié)包括哪些？如何預(yù)防傳染病？以小組為單位閱讀課本內(nèi)容，解答預(yù)設(shè)問(wèn)題，概述傳染病的特點(diǎn)及流行環(huán)節(jié)。理解傳染病的預(yù)防措施。人體的三道防線(xiàn)是指？免疫的功能？什么是抗原和抗體？過(guò)敏反應(yīng)與免疫排斥的聯(lián)系？計(jì)劃免疫及意義？課前收集一些艾滋病及其流行的案例。認(rèn)真閱讀學(xué)習(xí)課本，對(duì)比分析抗原和抗體，理解過(guò)敏反應(yīng)與免疫排斥。說(shuō)出計(jì)劃免疫及其意義。什么是處方藥和非處方藥？家庭小藥箱中放些什么？生活中常見(jiàn)的需急救的情形及急救措施？認(rèn)真閱讀教材相關(guān)內(nèi)容，簡(jiǎn)單概述家庭用藥的注意事項(xiàng)以及常見(jiàn)急救措施。舉例說(shuō)明家庭藥箱的準(zhǔn)備和急救措施。什么是健康？評(píng)價(jià)一下自己的健康狀況？保持心情愉快的方法有哪些？認(rèn)真閱讀教材中相關(guān)內(nèi)容，了解健康的新概念，正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況。列舉保持愉快心情的有效方法。生活方式對(duì)健康有什么影響？健康的生活方式包括哪些？其意義？自主閱讀課本相關(guān)內(nèi)容，解答相關(guān)問(wèn)題。 探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響。能夠理解健康的生活方式的意義，并養(yǎng)成健康的生活方式。
學(xué)習(xí)方法 和策略 1、落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)。認(rèn)識(shí)傳染病的特點(diǎn)及預(yù)防措施，知道免疫與計(jì)劃免疫的意義；掌握科學(xué)用藥和急救措施；能夠正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。 2、橫縱向分析比較。加強(qiáng)章節(jié)直接的聯(lián)系，幫助形成大概念和重要概念。 3、理論聯(lián)系實(shí)際。將所學(xué)知識(shí)融入生活，了解本單元知識(shí)在生產(chǎn)、生活、環(huán)境保護(hù)等方面的應(yīng)用。 4、探究實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)多種形式的探究活動(dòng)，如：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響等，進(jìn)一步熟悉科學(xué)探究的一般過(guò)程和方法。
課程資源 多媒體資源：不同傳染病發(fā)病情形圖片，傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(jié)之間關(guān)系示意圖，常見(jiàn)處方藥和非處方藥標(biāo)志圖片，急救步驟示意圖，健康膳食結(jié)構(gòu)示意圖等 實(shí)驗(yàn)室資源：探究“酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”的實(shí)驗(yàn)裝置。 生活資源：各種傳染病的特點(diǎn)、預(yù)防措施舉例，家庭小藥箱情況，急救案例等。 硬件設(shè)施資源：希沃白板、投影儀、擴(kuò)音器、PPT等
單元教學(xué) 結(jié)構(gòu)圖
課時(shí)課型 分配 第八單元 健康地生活
課程內(nèi)容 課時(shí)安排 課型
第一章 第一節(jié) 傳染病及其預(yù)防 1 新授課
第一章 第二節(jié) 免疫與計(jì)劃免疫 2 新授課
第二章 用藥與急救 2 新授課
第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況 1 新授課
第三章 第二節(jié) 選擇健康的生活方式 1 新授課
個(gè)性化單元作業(yè)設(shè)計(jì) 教學(xué)內(nèi)容 個(gè)性化作業(yè)
第一章 第一節(jié) 傳染病及其預(yù)防 收集當(dāng)?shù)貍魅静×餍星闆r及預(yù)防措施。
第一章 第二節(jié) 免疫與計(jì)劃免疫 制作一期手抄報(bào)，宣傳計(jì)劃免疫的意義。
第二章 用藥與急救 活動(dòng)：準(zhǔn)備家庭小藥箱
第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況 活動(dòng)：制訂自己的營(yíng)養(yǎng)膳食表。
第三章 第二節(jié) 選擇健康的生活方式 調(diào)查本班同學(xué)的生活方式，并有針對(duì)性的制定科學(xué)的整改方案(共38張PPT)
第八單元 第三章
第二節(jié) 選擇健康的生活方式
人教版八年級(jí)下冊(cè)
教學(xué)目標(biāo)
生命觀念：嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題；了解煙酒、毒品對(duì)健康的危害，懂得選擇健康的生活方式。
科學(xué)思維：能事實(shí)求是的評(píng)價(jià)自己，科學(xué)的認(rèn)識(shí)健康問(wèn)題。
探究實(shí)踐：通過(guò)自我測(cè)試，使學(xué)生能綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)材料、生活事例進(jìn)行分析歸納的能力。
態(tài)度責(zé)任：理解保持良好的心理狀態(tài)對(duì)于健康的重要性，樹(shù)立正確的健康生活觀。
如何改善自己的健康狀況？
選擇健康的生活方式
說(shuō)一說(shuō)：下圖中是一位同學(xué)制定的假期計(jì)劃，在他的計(jì)劃中，哪些是不符合健康要求的？
新課導(dǎo)入
知識(shí)鏈接：生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂(lè)活動(dòng)。參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣等等，人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系。
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：生活方式對(duì)健康的影響
新知講解
人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系
生活方式不科學(xué)會(huì)影響健康
目前，在許多發(fā)達(dá)國(guó)家和部分發(fā)展中國(guó)家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱(chēng)為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。
新知講解
科學(xué)研究表明，除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，緩慢性非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)人的生活方式有關(guān)。不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。
新知講解
新知講解
人們身體內(nèi)所有器官都是由細(xì)胞組成。 細(xì)胞增長(zhǎng)和分化可滿(mǎn)足身體需要，這種有序的過(guò)程可保持人們身體健康。然而， 如果細(xì)胞繼續(xù)分裂，這些額外的大量細(xì)胞就形成腫瘤。惡性腫瘤的細(xì)胞能侵犯、破壞鄰近的組織和器官。 而且，癌細(xì)胞可從腫瘤中穿出，進(jìn)入血液或淋巴系統(tǒng)，這就是癌癥如何從原發(fā)的部位到其它器官形成新的腫瘤，這個(gè)過(guò)程就叫癌癥轉(zhuǎn)移，多數(shù)癌癥是根據(jù)他們起始的器官或細(xì)胞類(lèi)型來(lái)命名的。
就是人們所說(shuō)的癌癥，它是100多種相關(guān)疾病的統(tǒng)稱(chēng)。當(dāng)身體內(nèi)細(xì)胞發(fā)生突變后，它會(huì)不斷地分裂，不受身體控制，最后形成癌癥。
新知講解
是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿病（血糖）一旦控制不好會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無(wú)法治愈。
糖尿病
嘗試證明不健康的生活方式會(huì)影響人們的健康
探究實(shí)驗(yàn):
酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響
水蚤很微小，要借助顯微鏡觀察。要測(cè)量水蚤心率要用到計(jì)時(shí)器，可以利用打點(diǎn)計(jì)數(shù)法來(lái)記錄心跳次數(shù)
水蚤為甲殼綱動(dòng)物，水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動(dòng)次數(shù)從100至350次不等。在我國(guó)南北的水域中廣泛存在，水蚤主要以單細(xì)胞綠藻為食，生活在富含有機(jī)物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫(kù)邊、養(yǎng)魚(yú)池和水塘等環(huán)境中。
新知講解
【探究】酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響
提出問(wèn)題
你想探究的問(wèn)題：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響嗎？
作出假設(shè)
你作出的假設(shè)是：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響。
材料用具：活水蚤、蒸餾水、體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精、煙草浸出液、顯微鏡、載玻片、滴管、吸管、量筒、記時(shí)器等
新知講解
具體操作如下：
1、分別配置酒精濃度為0%、5%、10%、15%、20%、40%和80%的溶液
2、實(shí)驗(yàn)用7只同等大小的成年水蚤，讓它們分別在不同酒精溶度的溶液中生活一段時(shí)間。
3、實(shí)驗(yàn)時(shí)先找到水蚤的心臟，在10秒鐘內(nèi)測(cè)水蚤在不同濃度的心跳次數(shù)，測(cè)三次，取平均值。
表格設(shè)計(jì)如下：
新知講解
水蚤在不同濃度的酒精溶液中的心率（10s）
清水 5% 10% 15% 20% 40% 80%
1 33 35 38 40 30 20 0
2 34 35 40 44 29 18 0
3 32 33 38 42 31 19 0
平均值 33 34 39 42 30 19 0
結(jié)論：酒精溶液對(duì)水蚤的心率有影響，濃度越高，心跳越慢，直至死亡。
新知講解
結(jié)論：煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響，濃度越高，心跳越快。
加水體積 清水 50ml 40ml 30ml 20ml
10內(nèi)的心跳次數(shù) 35 36 37 39 41
煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響
（半支香煙煙絲中加不同體積的水）
新知講解
想一想：
得出結(jié)論：
酒精和煙草對(duì)水蚤的心率都有影響
酗酒和吸煙對(duì)人體的健康有危害
生活方式會(huì)影響我們的健康
酒精有抑制作用，煙草浸出液有促進(jìn)作用
1、通過(guò)實(shí)驗(yàn)我們可以看出酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響？怎么解釋這樣的現(xiàn)象？
2、酗酒和吸煙對(duì)人體的健康可能有哪些危害？
新知講解
“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說(shuō)明吸煙對(duì)人沒(méi)有危害。”你能對(duì)此做出有力的反駁？
“吸煙有害健康”這個(gè)結(jié)論是經(jīng)過(guò)對(duì)大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析得出的結(jié)論。也就是說(shuō)，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相關(guān)疾病的人要明顯增多。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍。“一輩子吸煙，照樣活八九十歲”的人是極少數(shù)，并不能說(shuō)明吸煙的危害不嚴(yán)重
明辨是非
新知講解
新知講解
二手煙的危害
二手煙，亦稱(chēng)非自愿性吸煙、環(huán)境煙草煙霧，即在室內(nèi)吸取點(diǎn)燃煙草時(shí)隨著煙霧釋放出來(lái)的物質(zhì)，是一種被動(dòng)吸煙方式。其也是危害最廣泛、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙－210等超過(guò)4000種有害化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。雖然沒(méi)有直接吸食香煙，可是呼入體內(nèi)，仍能對(duì)身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。
你知道嗎？
新知講解
新知講解
不良的生活方式——酗酒
過(guò)度飲酒可導(dǎo)致軀體、心理、社會(huì)多方面嚴(yán)重?fù)p害。內(nèi)臟系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)損害很明顯。酒精是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑，酒中毒時(shí)可使血腦脊液屏障通透性增高，所以酒中毒所制成的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害既廣泛又嚴(yán)重。進(jìn)入組織的酒精排出體外非常緩慢，不少酒中毒的患者可處于中毒狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)損害如末梢神經(jīng)損害癲癇和小腦病變罕見(jiàn)的伴發(fā)癥如視神經(jīng)萎縮，基底神經(jīng)節(jié)中央灰質(zhì)出血，共濟(jì)失調(diào)，更加持久的作用可導(dǎo)致癡呆等。此外頭部外傷在酒依賴(lài)患者較常見(jiàn)，可能由于危險(xiǎn)意外事故而導(dǎo)致殘疾，過(guò)度飲酒的軀體并發(fā)癥中營(yíng)養(yǎng)障礙很多見(jiàn)，也可見(jiàn)肝硬化、胃炎、胃潰瘍腎硬化、心肌炎，以及急慢性膽囊炎。長(zhǎng)期過(guò)度飲酒是造成心血管疾病如心肌病、心律失常冠心病、高血壓的主要原因。
新知講解
一、對(duì)吸毒者的精神心理有很大的危害。
二、對(duì)吸毒者的身體會(huì)造成危害，身體消瘦，食欲不振等。
三、是對(duì)吸毒者的危害還有很多：
1、對(duì)心理的危害，會(huì)導(dǎo)致吸毒者出現(xiàn)興奮、幻覺(jué)，甚至?xí)胱詺ⅲ?br/>2、對(duì)身體的損害，會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官造成損傷，如心臟、膽囊等會(huì)被損傷，然后會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，如膀胱炎、腹痛等；
3、對(duì)社會(huì)的危害，吸毒者在買(mǎi)賣(mài)毒品的過(guò)程中，對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)都會(huì)造成危害。
暴飲暴食
新知講解
沉迷網(wǎng)絡(luò)
熬夜加班
新知講解
新知講解
不吃早餐
空腹跑步
吃過(guò)熱的食物
不刷牙
挑食
暴飲暴食
長(zhǎng)時(shí)間看電視
熬夜
魚(yú)刺卡喉后喝醋
不按醫(yī)囑服藥
酗酒
抽煙
你認(rèn)為哪些生活方式是不利于健康的呢？
健康生活方式的益處
特別是一些慢性、非傳染性疾病
預(yù)防各種疾病
提高人們的健康水平、提高生活質(zhì)量
盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但是，許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。
選擇健康的生活方式，應(yīng)該從兒童和青少年時(shí)期開(kāi)始。
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：健康的生活方式
新知講解
合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食
膳食指南口訣：
食物多樣，谷類(lèi)為主。
鮮菜果薯，三餐相輔。
多吃豆奶，勝過(guò)藥補(bǔ)。
魚(yú)禽蛋肉，常吃適度。
運(yùn)動(dòng)進(jìn)食，出入相符。
清淡少油，低脂食物。
限量飲酒，學(xué)會(huì)說(shuō)不。
飲食清潔，把好門(mén)戶(hù)。
新知講解
堅(jiān)持體育鍛煉
生命在于運(yùn)動(dòng)，過(guò)少和過(guò)量運(yùn)動(dòng)都不利于健康。
個(gè)人可根據(jù)自己的年齡、身體狀況和環(huán)境選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)種類(lèi)。
新知講解
按時(shí)作息
無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)擾亂人體的生命節(jié)律，降低人體的免疫力，使疾病發(fā)生率增高，對(duì)健康極為不利
新知講解
說(shuō)一說(shuō)：健康的生活方式應(yīng)該包括哪些內(nèi)容？
合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食；
按時(shí)作息；
堅(jiān)持體育鍛煉；
不吸煙、不喝酒，拒絕毒品；
合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間；
積極參加集體活動(dòng)；
保持健康的心態(tài)等。
新知講解
策略——心理平衡
哲學(xué)家講過(guò)：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。
什么叫幸福？幸福沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種感覺(jué)，而且幸福感覺(jué)跟金錢(qián)無(wú)關(guān)，甚至相反，因?yàn)樗且环N感覺(jué)。
如何保持平衡的心態(tài)
新知講解
心理平衡要做到“三個(gè)三”
一個(gè)人要心理平衡，最重要的就是正確對(duì)待自己，自己人生的坐標(biāo)定位要準(zhǔn)、要到位，可千萬(wàn)不要越位，也不要錯(cuò)位。
只需記住三句話(huà)就能保持良好的心態(tài)。
三個(gè)“正確”；
三個(gè)“快樂(lè)”；
三座“大山”
新知講解
選擇健康的生活方式，
從我做起，從現(xiàn)在做起，
從生活中的一點(diǎn)一滴做起！
教師寄語(yǔ)
選擇健康的生活方式
生活方式對(duì)健康的影響
健康的生活方式
“生活方式病”死亡率增高
探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響
不健康的生活方式會(huì)影響健康
合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食
堅(jiān)持體育鍛煉
按時(shí)作息
不吸煙、不喝酒，拒絕毒品
合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間
積極參加集體活動(dòng)
板書(shū)設(shè)計(jì)
課堂練習(xí)
1.下列不屬于健康生活的表現(xiàn)是 ( )
A.幫助他人后感到愉快 B.早上起床后，感到很舒服
C.晚睡早起 D.早睡早起
C
課堂練習(xí)
2.下列各組疾病中可能由不良生活習(xí)慣造成的是
(　　)
A．高血壓、心臟病 B．天花、感冒
C．瘧疾、鼠疫 D．血友病、色盲
A
課堂練習(xí)
3.既能體現(xiàn)心理健康又能體現(xiàn)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的一項(xiàng)是(　　)
A．我的食欲很好
B．受到挫折時(shí)，會(huì)向朋友征求意見(jiàn)或?qū)で髱椭?br/>C．我早上起來(lái)感到身體很舒服
D．我能原諒別人的缺點(diǎn)或錯(cuò)誤
B
課堂總結(jié)
我們共同學(xué)習(xí)了選擇健康的生活方式，嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，我們要關(guān)注健康問(wèn)題。
作業(yè)布置
調(diào)查本班同學(xué)的生活方式，并有針對(duì)性的制定科學(xué)的整改方案。
謝謝
21世紀(jì)教育網(wǎng)（www.21cnjy.com)
中小學(xué)教育資源網(wǎng)站
兼職招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin課題名稱(chēng) 8.3.2 選擇健康的生活方式 課型 新授課
教學(xué)內(nèi)容分析 1、教材地位與作用 本節(jié)內(nèi)容是人教版八年級(jí)下冊(cè)第八單元第三章了解自己、增進(jìn)健康的第二節(jié)，也是整個(gè)初中生物教材的最后一節(jié)。內(nèi)容不難，但很重要。因?yàn)樗笇?dǎo)學(xué)生及其家人選擇健康的生活方式，這不但關(guān)系我國(guó)健康，更與提高人口素質(zhì)、促進(jìn)社會(huì)發(fā)展息息相關(guān)。 2、教學(xué)分析 本節(jié)教材共安排兩個(gè)部分。第一部分內(nèi)容安排是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中煙酒、毒品、不良生活方式對(duì)人類(lèi)健康的危害，從而認(rèn)識(shí)到選擇健康生活方式的重要性。第二部分內(nèi)容是關(guān)于酒精、煙草浸出液對(duì)水蚤心率影響，從而證實(shí)煙、酒對(duì)人類(lèi)健康的危害。 3、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)：通過(guò)對(duì)幾種疾病死亡率的分析，認(rèn)識(shí)到健康的生活方式的重要性 難點(diǎn)：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，并完成一份完整的探究實(shí)驗(yàn)報(bào)告
學(xué)情分析 八年級(jí)學(xué)生，經(jīng)過(guò)兩年的生物課學(xué)習(xí)，結(jié)合對(duì)社會(huì)生活的經(jīng)驗(yàn)，也在通過(guò)各種途徑接觸并了解著健康生活方式的話(huà)題，健康和長(zhǎng)壽也是每一位學(xué)生的追求。學(xué)生很希望通過(guò)課堂教學(xué)獲取關(guān)于健康的知識(shí)，他們對(duì)此部分內(nèi)容比較感興趣，因此，學(xué)生的已有認(rèn)知基礎(chǔ)和認(rèn)知?jiǎng)恿檎n堂注入了活力。教師在此基礎(chǔ)上,如能采取有效的教學(xué)手段切實(shí)關(guān)注到學(xué)生的健康問(wèn)題并真正使其受益的話(huà)，就比較容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)各自身上的健康問(wèn)題，同時(shí)在與同伴的合作探究中，尋找解決的辦法。
學(xué)習(xí)目標(biāo) 生命觀念： 嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題；了解煙酒、毒品對(duì)健康的危害，懂得選擇健康的生活方式。 科學(xué)思維： 能事實(shí)求是的評(píng)價(jià)自己，科學(xué)的認(rèn)識(shí)健康問(wèn)題。 探究實(shí)踐： 通過(guò)自我測(cè)試，使學(xué)生能綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)材料、生活事例進(jìn)行分析歸納的能力。 態(tài)度責(zé)任： 理解保持良好的心理狀態(tài)對(duì)于健康的重要性，樹(shù)立正確的健康生活觀。
學(xué)習(xí)評(píng)價(jià) 自我評(píng)價(jià)表
項(xiàng)目 評(píng)價(jià)內(nèi)容 掌握情況
很好 一般 不好
科學(xué)知識(shí) 1 描述和評(píng)價(jià)自己的健康狀況。
2 說(shuō)出煙、酒、毒品對(duì)健康的危害。
3 闡明健康生活方式的意義
探究能力 通過(guò)合作討論與探究交流，初步培養(yǎng)學(xué)生的分析能力以及分工合作的能力。
科學(xué)態(tài)度 理解健康生活方式。
小組評(píng)價(jià)表
評(píng)價(jià)內(nèi)容 得分標(biāo)準(zhǔn) 成員一 成員二 成員 三
團(tuán)隊(duì)精神 5分：能高效分工合作完成任務(wù) 3分：重大問(wèn)題能有效溝通 1分：各自獨(dú)立，不能完成任務(wù)
實(shí)施能力 5分：能準(zhǔn)確設(shè)計(jì)詳細(xì)的實(shí)驗(yàn)過(guò)程和所用實(shí)驗(yàn)道具。 3分：能設(shè)計(jì)出大概方框架，但不夠準(zhǔn)確和詳細(xì)。 1分：不能設(shè)計(jì)出任何過(guò)程和方案。
結(jié)果展示能力 5分：表述清晰完整，科學(xué)、客觀、簡(jiǎn)潔。 3分：表述完整度和清晰度一般。 1分：不能有效表述實(shí)驗(yàn)結(jié)果和結(jié)論。
總分
設(shè)計(jì)思路 “生活方式對(duì)健康的影響”這部分內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，主要采用材料介紹，學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，從正反兩個(gè)方面舉例加以理解。“健康的生活方式”的內(nèi)容可以通過(guò)豐富的教學(xué)資源，比如實(shí)物、圖片、具體情境分析、案例分析等，并組織學(xué)生思考和回答問(wèn)題。 同時(shí)，結(jié)合課程內(nèi)容及學(xué)情，安排“課后實(shí)踐活動(dòng)”。需要組織學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)要求，指導(dǎo)設(shè)計(jì)方法。
教學(xué)流程
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖
新課導(dǎo)入 說(shuō)一說(shuō)：下圖中是一位同學(xué)制定的假期計(jì)劃，在他的計(jì)劃中，哪些是不符合健康要求的？ 如何改善自己的健康狀況？ 教師引領(lǐng)：選擇健康的生活方式 學(xué)生認(rèn)真分析同學(xué)的假期計(jì)劃，結(jié)合自己感受，交流看法。 通過(guò)組織學(xué)生分析一位同學(xué)的假期計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題的意識(shí)，成功引出本節(jié)課話(huà)題。
新知探究 生活方式對(duì)健康的影響 1.知識(shí)鏈接：生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂(lè)活動(dòng)。參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣等等，人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系。 2.關(guān)注社會(huì)： 目前，在許多發(fā)達(dá)國(guó)家和部分發(fā)展中國(guó)家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱(chēng)為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。 教師引領(lǐng)：人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系 3.科學(xué)介紹：科學(xué)研究表明，除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，緩慢性非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)人的生活方式有關(guān)。不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。 （1）惡性腫瘤：就是人們所說(shuō)的癌癥，它是100多種相關(guān)疾病的統(tǒng)稱(chēng)。當(dāng)身體內(nèi)細(xì)胞發(fā)生突變后，它會(huì)不斷地分裂，不受身體控制，最后形成癌癥。 （2）糖尿病： 是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿病（血糖）一旦控制不好會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無(wú)法治愈。 4.探究實(shí)驗(yàn)：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響 水蚤很微小，要借助顯微鏡觀察。要測(cè)量水蚤心率要用到計(jì)時(shí)器，可以利用打點(diǎn)計(jì)數(shù)法來(lái)記錄心跳次數(shù) 提出問(wèn)題：你想探究的問(wèn)題：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響嗎？ 作出假設(shè)：你作出的假設(shè)是：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響 材料用具：活水蚤、蒸餾水、體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精、煙草浸出液、顯微鏡、載玻片、滴管、吸管、量筒、記時(shí)器等 具體操作如下： （1）分別配置酒精濃度為0%、5%、10%、15%、20%、40%和80%的溶液 （2）實(shí)驗(yàn)用7只同等大小的成年水蚤，讓它們分別在不同酒精溶度的溶液中生活一段時(shí)間。 （3）實(shí)驗(yàn)時(shí)先找到水蚤的心臟，在10秒鐘內(nèi)測(cè)水蚤在不同濃度的心跳次數(shù)，測(cè)三次，取平均值。 表格設(shè)計(jì)如下： 結(jié)論：（1）酒精溶液對(duì)水蚤的心率有影響，濃度越高，心跳越慢，直至死亡。 （2）煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響，濃度越高，心跳越快。 5.想一想： （1）通過(guò)實(shí)驗(yàn)我們可以看出酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響？怎么解釋這樣的現(xiàn)象？ （2）酗酒和吸煙對(duì)人體的健康可能有哪些危害？ 教師引領(lǐng)：酗酒和吸煙對(duì)人體的健康有危害。 生活方式會(huì)影響我們的健康。 6.明辨是非： “有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說(shuō)明吸煙對(duì)人沒(méi)有危害。”你能對(duì)此做出有力的反駁？ 教師引領(lǐng)：“吸煙有害健康”這個(gè)結(jié)論是經(jīng)過(guò)對(duì)大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析得出的結(jié)論。也就是說(shuō)，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相關(guān)疾病的人要明顯增多。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍。“一輩子吸煙，照樣活八九十歲”的人是極少數(shù)，并不能說(shuō)明吸煙的危害不嚴(yán)重 7.你知道嗎？二手煙的危害 二手煙，亦稱(chēng)非自愿性吸煙、環(huán)境煙草煙霧，即在室內(nèi)吸取點(diǎn)燃煙草時(shí)隨著煙霧釋放出來(lái)的物質(zhì)，是一種被動(dòng)吸煙方式。其也是危害最廣泛、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙－210等超過(guò)4000種有害化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。雖然沒(méi)有直接吸食香煙，可是呼入體內(nèi)，仍能對(duì)身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。 不良生活方式——酗酒 過(guò)度飲酒可導(dǎo)致軀體、心理、社會(huì)多方面嚴(yán)重?fù)p害。內(nèi)臟系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)損害很明顯。酒精是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑，酒中毒時(shí)可使血腦脊液屏障通透性增高，所以酒中毒所制成的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害既廣泛又嚴(yán)重。 9.不良好活方式大搜查——吸食毒品，暴飲暴食，沉迷網(wǎng)絡(luò)，熬夜加班…… 學(xué)生閱讀知識(shí)鏈接，并結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，分享和交流自己所知道的“現(xiàn)代文明病”的案例。 學(xué)生認(rèn)真分析“科學(xué)介紹”材料，加深理解和感悟。 學(xué)生認(rèn)真研讀教師展示的兩則材料，了解惡性腫瘤和糖尿病的形成原因，理解和感悟生活方式對(duì)健康的影響。 學(xué)生認(rèn)真研讀探究實(shí)驗(yàn)的要求，理解實(shí)驗(yàn)?zāi)康暮筒襟E，并以小組為單位，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究活動(dòng)，及時(shí)做好表格記錄，并討論分析，最終得出本組的結(jié)論，選派代表在班級(jí)進(jìn)行匯報(bào)交流。 學(xué)生結(jié)合表格，做好實(shí)驗(yàn)記錄 學(xué)生分析表格記錄，舉手交流實(shí)驗(yàn)結(jié)論。 學(xué)生認(rèn)真分析和思考教師提出的兩個(gè)問(wèn)題，結(jié)合實(shí)驗(yàn)和教材內(nèi)容，進(jìn)行回答，同學(xué)之間互評(píng)互議，及時(shí)補(bǔ)充，共同完善。 學(xué)生研讀“明辨是非”的題目，根據(jù)自己的理解，結(jié)合所學(xué)所知，搜集相關(guān)理由，做為證據(jù)，進(jìn)行辨析發(fā)言。 學(xué)生認(rèn)真研讀二手煙的危害，加深理解。 學(xué)生閱讀酗酒的危害相關(guān)材料，加深對(duì)酗酒危害的理解。 學(xué)生集體搜集不良生活方式。 通過(guò)向?qū)W生進(jìn)行“知識(shí)鏈接”介紹，并引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自已的生活經(jīng)歷，共同分享“現(xiàn)代文明病”，使學(xué)生直觀的感受到生活方式對(duì)健康的影響，為以下問(wèn)題的探究打下思想基礎(chǔ)。 通過(guò)借助多媒體手段，分別向?qū)W生介紹“惡性腫瘤”和“糖尿病”的形成原因及癥況，使學(xué)生更直觀的理解生活方式對(duì)健康的影響，同時(shí)有利于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式。 通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行探究實(shí)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生理解探究的目的和要求，并指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪M(jìn)行探究實(shí)驗(yàn)，準(zhǔn)確的記錄實(shí)驗(yàn)結(jié)果，并在討論分析的基礎(chǔ)上，歸納總結(jié)實(shí)驗(yàn)結(jié)論，使知識(shí)的得出更具科學(xué)性，同時(shí)有利于培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)探究的意識(shí)和能力。 通過(guò)組織學(xué)生“想一想”活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在探究實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，分析并回答兩個(gè)問(wèn)題，使學(xué)生對(duì)于敬酒和吸煙對(duì)人體的健康有危害更加深信不疑。 通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行“明辨是非”活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極思索和查找理由的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)的能力。 通過(guò)科學(xué)材料，向?qū)W生介紹二手煙危害，有利于培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)離煙的意識(shí)。 通過(guò)材料展示，向?qū)W生介紹酗酒的危害，有利于學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式。
健康的生活方式 分享交流：健康生活方式的益處？ 師生總結(jié)：（1）預(yù)防各種疾病 （2）提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量…… 教師引領(lǐng)：盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但是，許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。 選擇健康的生活方式，應(yīng)該從兒童和青少年時(shí)期開(kāi)始。 2.知識(shí)鏈接：合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食 膳食指南口訣： 食物多樣，谷類(lèi)為主。 鮮菜果薯，三餐相輔。 多吃豆奶，勝過(guò)藥補(bǔ)。 魚(yú)禽蛋肉，常吃適度。 運(yùn)動(dòng)進(jìn)食，出入相符。 清淡少油，低脂食物。 限量飲酒，學(xué)會(huì)說(shuō)不。 飲食清潔，把好門(mén)戶(hù)。 3.堅(jiān)持體育鍛煉 生命在于運(yùn)動(dòng)，過(guò)少和過(guò)量運(yùn)動(dòng)都不利于健康。 個(gè)人可根據(jù)自己的年齡、身體狀況和環(huán)境選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)種類(lèi)。 按時(shí)作息 無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)擾亂人體的生命節(jié)律，降低人體的免疫力，使疾病發(fā)生率增高，對(duì)健康極為不利 5.說(shuō)一說(shuō)：健康的生活方式應(yīng)該包括哪些內(nèi)容？ 示例：不吸煙、不喝酒，拒絕毒品； 6.策略——心理平衡
哲學(xué)家講過(guò)：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。
什么叫幸福？幸福沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種感覺(jué)，而且幸福感覺(jué)跟金錢(qián)無(wú)關(guān)，甚至相反，因?yàn)樗且环N感覺(jué)。
討論：如何保持平衡的心態(tài) 教師引領(lǐng)：心理平衡要做到“三個(gè)三”
一個(gè)人要心理平衡，最重要的就是正確對(duì)待自己，自己人生的坐標(biāo)定位要準(zhǔn)、要到位，可千萬(wàn)不要越位，也不要錯(cuò)位。
只需記住三句話(huà)就能保持良好的心態(tài)。
三個(gè)“正確”；
三個(gè)“快樂(lè)”；
三座“大山” 學(xué)生結(jié)合自己所學(xué)所知，對(duì)于健康生活方式的益處進(jìn)行分享交流。 學(xué)生大齊朗讀“合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食”的口訣，理解感悟的基礎(chǔ)上，進(jìn)行識(shí)記。 學(xué)生結(jié)合自己的感受，交流對(duì)體育鍛煉益處及方法的看法。 學(xué)生集思廣益，大膽舉手交流健康的生活方式。 學(xué)生研讀“策略——心理平衡”相關(guān)介紹，結(jié)合教師引領(lǐng)，理解心理平衡的重要意義，并識(shí)記保持心理平衡的方法。 通過(guò)組織學(xué)生分享自己的健康生活方式益處的看法，使學(xué)生對(duì)健康生活方式有更全面更深刻的理解。 通過(guò)幻燈片向?qū)W生出示膳食指南口訣，培養(yǎng)學(xué)生合作營(yíng)養(yǎng)平衡膳食的習(xí)慣，有利于學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)和識(shí)記。 通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生介紹體育鍛煉和按時(shí)作息的好處，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活方式。 通過(guò)以“策略”的方式，向?qū)W生介紹心理平衡的重要性及保持心理平衡的方法，有利于培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，起到很好的畫(huà)龍點(diǎn)睛作用。
課堂小結(jié) 我們共同學(xué)習(xí)了選擇健康的生活方式，嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，我們要關(guān)注健康問(wèn)題。 學(xué)生總結(jié)歸納本課的收獲。 引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、鞏固本節(jié)課的主要問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和歸納總結(jié)的問(wèn)題。
作業(yè)設(shè)計(jì) 調(diào)查本班同學(xué)的生活方式，并有針對(duì)性的制定科學(xué)的整改方案。
板書(shū)設(shè)計(jì)

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