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中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺(tái)
【速記巧練】第二單元 做情緒情感的主人 復(fù)習(xí)學(xué)案
第四課 揭開情緒的面紗
4.1 青春的情緒
1.情緒的分類
①基本情緒：喜、怒、哀、懼等
②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等
2.情緒的影響因素
個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等
3.情緒的作用
情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
4.青春期的情緒特點(diǎn)
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)與固執(zhí)、情緒的細(xì)膩性、情緒的閉鎖性、情緒的表現(xiàn)性
5.如何正確認(rèn)識(shí)青春期的情緒？
①激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
②學(xué)習(xí)積極面對(duì)和調(diào)整負(fù)面情緒。
4.2 情緒的管理
1.為什么要學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒？
①人與人之間的情緒有相互感染，也會(huì)影響周圍的人。
②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。
2.如何正確表達(dá)情緒？
①我們需要了解自己的情緒，接受它們，學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。
②在合適的場(chǎng)合和時(shí)間里以合理的方式表達(dá)情緒。
③表達(dá)情緒時(shí)要照顧他人的感受。
④表達(dá)情緒時(shí)不違反道德和法律，不損害他人和集體的權(quán)益。
3.為什么要調(diào)節(jié)情緒？（調(diào)節(jié)情緒的影響）
①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。
②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
③運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
④學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人。
4.如何調(diào)節(jié)情緒？（調(diào)節(jié)情緒的方法）
改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練
5.調(diào)節(jié)情緒的意義
學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人。
第五課 在品味情感中成長(zhǎng)
5.1 我們的情感世界
1、我們?yōu)槭裁葱枰楦校?br/>①我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。
②我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活。
③情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。
2、★情感與情緒的關(guān)系？
（1）聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。③與情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。
（2）區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；②情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。
3、★情感的復(fù)雜性表現(xiàn)在哪里？
①基礎(chǔ)性情感，如安全感；
②高級(jí)情感，如道德感。
③正面的體驗(yàn)，如愛的情感；
④負(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感；
⑤兩方面混雜的體驗(yàn)，如敬畏感。
4、★情感的作用？
①在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。
③情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
④情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。

5.2 在品味情感中成長(zhǎng)
1、美好情感的作用？
①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。
②這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。
2、★怎樣獲得美好的情感？
①情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。
②我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。
3、創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)有哪些具體方式？
①完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)。
②幫助他人。
③走進(jìn)博物館或大自然。
④欣賞藝術(shù)作品。
4、★體驗(yàn)負(fù)面情感對(duì)我們有什么影響？
（1）消極影響：羞恥感、焦慮感和挫敗感等會(huì)給我們帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。
（2）積極影響：①它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。②學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。
5、★如何傳遞情感正能量？
①用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。
②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。
6、傳遞情感正能量的意義？
我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感而多一份美好。
7、怎樣學(xué)會(huì)關(guān)心？
①?zèng)]有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。
②適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。
③關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)。
④確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心，如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能夠接受的方式來表達(dá)。
一、選擇題（15題，共30分）
媽媽帶七年級(jí)女兒小筱觀看電影《流浪地球2》后，發(fā)現(xiàn)小筱被電影中一個(gè)個(gè)平凡人的人性光輝與溫暖所感動(dòng)，且心情久久不能平復(fù)。這反映了青春期的情緒特點(diǎn)是（ ）
情緒波動(dòng)與固執(zhí) B．情緒的細(xì)膩性
C．情緒的表現(xiàn)性 D．情緒的閉鎖性
【答案】B
【詳解】本題考查青春情緒的特點(diǎn)。
ABCD：依據(jù)教材知識(shí)，青春期的情緒特點(diǎn)的特點(diǎn)：反應(yīng)強(qiáng)烈；波動(dòng)與固執(zhí)；細(xì)膩性；閉鎖性；表現(xiàn)性。材料中，小筱被電影中一個(gè)個(gè)平凡人的人性光輝與溫暖所感動(dòng)，且心情久久不能平復(fù)。這體現(xiàn)了青春情緒的細(xì)膩性的特點(diǎn)，故B說法正確，ACD與題意不符；
故本題選B。
2．人的情緒是復(fù)雜多變的，常見的基本情緒有喜、怒、哀、懼等。下列對(duì)情緒類型判斷正確的一項(xiàng)是（ ）
A．小東遇到挫折時(shí)氣急敗壞----哀
B．小北晚上睡覺被疆夢(mèng)驚醒----怒
C．小新破解了一道難題，心情很愉悅----喜
D．小明養(yǎng)的寵物貓生病了,他很難過----懼
【答案】C
【詳解】本題考查情緒的類型。
A：小東遇到挫折時(shí)氣急敗壞，是怒的情緒，故A說法錯(cuò)誤；
B：小北晚上睡覺被疆夢(mèng)驚醒，是懼的情緒，故B說法錯(cuò)誤；
C：小新破解了一道難題，心情很愉悅，是喜的情緒，故C說法正確；
D：小明養(yǎng)的寵物貓生病了，他很難過，是哀的情緒，故D說法錯(cuò)誤；
故本題選C。
3．處于青春期的同學(xué)，在情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)上具有復(fù)雜多樣性。以下情緒表現(xiàn)與概括對(duì)應(yīng)正確的有（ ）
①比賽場(chǎng)上，華華拼搶積極，每球必爭(zhēng)，進(jìn)球后大呼小叫滿場(chǎng)奔跑——驚奇
②爺爺離世后，冬冬壓抑著內(nèi)心傷痛，幫助父母招呼客人料理家事——鎮(zhèn)定
③珊珊閱讀路遙的小說《平凡的世界》時(shí)，常常沉浸其中無法自拔——狂喜
④由于在考試中作弊，明明在被老師批評(píng)后，接連幾天都悶悶不樂——難過
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
【答案】D
【詳解】本題考查情緒的類型。
①：比賽場(chǎng)上的場(chǎng)景體現(xiàn)了興奮，這與驚奇無關(guān)，①說法錯(cuò)誤；
②：冬冬壓抑著爺爺離世的內(nèi)心傷痛，這體現(xiàn)了哀的情緒，②說法正確；
③：沉浸在小說《平凡的世界》其中無法自拔，這與狂喜無關(guān)，③說法錯(cuò)誤；
④：明明在被老師批評(píng)后，接連幾天都悶悶不樂，這是難過，④說法正確；
故本題選D。
4．岳飛生前所著的《滿江紅 寫懷》中，一句：“怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長(zhǎng)嘯，壯懷激烈。”道盡了其對(duì)中原淪陷的悲憤，與前功盡棄的痛惜，但后文“待從頭，收拾舊山河，朝天闕。”又表達(dá)了其精忠愛國(guó)的決心和奮發(fā)向上的信心。這告訴我們（ ）
A．我們的情緒都是正面積極的 B．人類在情緒面前無能為力
C．情緒會(huì)危害我們的身心健康 D．人的情緒是復(fù)雜多樣的
【答案】D
【詳解】本題考查情緒的復(fù)雜多樣。
A：“都是”一詞過于絕對(duì)，我們既有正面情緒又有負(fù)面情緒，故A說法錯(cuò)誤；
B：我們可以通過多種方式調(diào)節(jié)情緒，故B說法錯(cuò)誤；
C：持續(xù)的負(fù)面情緒可能危害我們的身心健康，適度的負(fù)面情緒，則可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，故C說法錯(cuò)誤；
D：依據(jù)教材知識(shí)，結(jié)合題文材料可知，人的情緒是復(fù)雜多樣的，故D符合題意；
故本題選D。
5.關(guān)于情緒，同學(xué)們搜集了以下名言、俗語，對(duì)應(yīng)解讀正確的一項(xiàng)是（ ）
A．笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭 解讀：情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往
B．人生路漫漫，該喜則喜，該悲則悲 解讀：面對(duì)各種情緒應(yīng)順其自然，不必干預(yù)
C．冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎 解讀：?jiǎn)⑹疚覀円朴诩ぐl(fā)正面情緒感受
D．事業(yè)雖坎坷，歡樂常伴隨 解讀：良好的情緒對(duì)事業(yè)的成功起決定作用
【答案】C
【詳解】本題主要考查情緒的類型及特點(diǎn)的有關(guān)知識(shí)。
A：“笑一笑，十年少，白了頭”說明情緒影響身心健康，A說法錯(cuò)誤；
B：“面對(duì)各種情緒”我們應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)控，B錯(cuò)誤；
C：春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎”啟示我們要善于激發(fā)正面情緒感受，C說法正確；
D：“事業(yè)雖坎坷，歡樂常伴隨，良好的情緒起著重要作用，但不是起決定作用，D說法錯(cuò)誤；
故本題選C。
6．某校同學(xué)開展了一次有關(guān)情緒的探究學(xué)習(xí)，下面是他們的學(xué)習(xí)成果之一。
引起情緒波動(dòng)的主要原因（%）
與朋友產(chǎn)生矛盾 被老師誤解批評(píng) 與父母發(fā)生爭(zhēng)吵 身體狀況不佳 其他
32% 27% 21% 11% 9%
以下適合作為這部分學(xué)習(xí)成果小結(jié)的是（ ）
①人的情緒會(huì)相互影響，要學(xué)會(huì)壓抑情緒
②人際關(guān)系是影響中學(xué)生情緒的重要因素
③人的情緒由外部因素決定，無法進(jìn)行調(diào)節(jié)
④面對(duì)多變的情緒，要掌握調(diào)控情緒的方法
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】C
【詳解】本題考查學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。
②④：依據(jù)教材知識(shí)，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人。題文告訴我們?nèi)穗H關(guān)系是影響中學(xué)生情緒的重要因素，啟示我們面對(duì)多變的情緒，我們要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，要掌握調(diào)控情緒的方法，故②④正確；
①：依據(jù)教材知識(shí)，人與人之間的情緒會(huì)相互感染，我們要用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來，不能壓抑情緒，故①錯(cuò)誤；
③：人的情緒是可以調(diào)節(jié)的，故③錯(cuò)誤；
故本題選C。
7．在深圳國(guó)際網(wǎng)球公開賽上，廣東小將王欣瑜不敵對(duì)手西班牙名將穆古拉扎。她并沒有垂頭喪氣，而是積極樂觀地“自省”找差距，她說：“對(duì)手有很多是我需要學(xué)習(xí)的地方。”王欣瑜這一做法啟示我們青少年（ ）
A．負(fù)面情緒只會(huì)帶來負(fù)面影響 B．要善于激發(fā)正面的情緒感受
C．情緒隨周圍情況變化而變化 D．情緒對(duì)人的影響都是正面的
【答案】B
【詳解】本題考查情緒的影響。
B：王欣瑜面對(duì)比賽的失利，并沒有垂頭喪氣，而是積極樂觀地“自省”找差距，啟示我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，故B符合題意；
A：負(fù)面情緒也能帶來積極的影響，適度的負(fù)面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，故A說法錯(cuò)誤；
C：材料沒涉及情緒的變化，故C不符合題意；
D：“都是”的表述過于絕對(duì)，故D說法錯(cuò)誤；
故本題選B。
8．小閩：真郁悶，又下雨了，不能去踢球。
小福：沒事，不能踢球，我們可以去閱覽室看足球報(bào)。小閩：哈哈，好主意！我們走吧。
上述對(duì)話給我們的啟示是（ ）
①學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒 ②人與人之間的情緒會(huì)相互感染
③可以通過各種方法調(diào)節(jié)情緒 ④情緒會(huì)影響我們的觀念和行動(dòng)
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】C
【詳解】本題考查合理調(diào)節(jié)情緒和情緒的作用。
②④：依據(jù)教材知識(shí)，情緒影響我們的觀念和行動(dòng)。依據(jù)題文描述，題文中的對(duì)話啟示人與人之間的情緒會(huì)相互感染，情緒會(huì)影響我們的觀念和行動(dòng)，故②④正確；
①：學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，觀點(diǎn)雖然正確，但不符合題意，故①錯(cuò)誤；
③：應(yīng)該合理調(diào)節(jié)情緒，不是通過各種方式調(diào)節(jié)情緒，故③錯(cuò)誤；
故本題選C。
9.央祝《朗讀者》欄目最大特色是讓觀眾在感動(dòng)于嘉賓人生故事和情感文字時(shí)得到情緒的舒緩。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是（　　）
A．情感和情緒沒有任何關(guān)聯(lián)
B．情感只能獲得，不能傳遞
C．培養(yǎng)高尚的情感有助于調(diào)節(jié)不良的情緒
D．情感是一種暫時(shí)的、不穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)
【答案】C
【詳解】本題考查的知識(shí)點(diǎn)是情感的類型與作用。
C：讓觀眾在感動(dòng)于嘉賓人生故事和情感文字時(shí)得到情緒的舒緩，說明培養(yǎng)高尚的情感有助于調(diào)節(jié)不良的情緒，故C說法正確；
A：情感和情緒緊密相關(guān)，故A說法錯(cuò)誤；
B：情感可以傳遞，故B說法錯(cuò)誤；
D：情緒是一種暫時(shí)的、不穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，故D說法錯(cuò)誤；
故本題選C。
10.孩子的頑皮可能會(huì)讓父親生氣，但是做父親的絕不會(huì)因?yàn)楹⒆右鹚囊淮紊鷼猓粣圩约旱暮⒆印＿@是因?yàn)椋? ）
A．情緒通常是短暫的、不穩(wěn)定的，而情感則相對(duì)穩(wěn)定
B．負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷，而美好情感可以讓我們身心愉悅
C．情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展
D．情感是穩(wěn)定的、正面的，情緒是短暫的、負(fù)面的
【答案】A
【詳解】本題考查情感與情緒的關(guān)系。
A：生氣是情緒，愛自己的孩子是情感，題干表述的內(nèi)容說明了情緒通常是短暫的、不穩(wěn)定的，而情感則相對(duì)穩(wěn)定。故A符合題意；
B：題干材料沒有體現(xiàn)負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷，故B不符合題意；
C：題干材料沒有體現(xiàn)情感伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展，故C不符合題意；
D：情感也有負(fù)面的，情緒也有正面的，故D說法錯(cuò)誤；
故本題選A。
11．情感是人最基本的精神需求，下列選項(xiàng)中屬于情感的是（ ）
①愛國(guó)情感 ②快樂 ③安全感 ④責(zé)任感 ⑤憤怒 ⑥恐懼感
A．②③④⑤ B．①③④⑥ C．①③④⑤ D．①③⑤⑥
【答案】B
【詳解】本題考查對(duì)情感和情緒的正確認(rèn)識(shí)。
①③④⑤：情感是我們生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。愛國(guó)情感、安全感、責(zé)任感 、恐懼感都屬于情感，①③④⑤說法正確；
②⑤：快樂、憤怒是情緒的表現(xiàn)，②⑤說法與題不符；
故本題選B。
12.下列行為與所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)對(duì)應(yīng)正確的是（ ）
①過往的群眾看到某人遭受欺辱，紛紛仗義執(zhí)言——正義感
②小剛獨(dú)立完成了老師交代的任務(wù)，心里特別開心——敬畏感
③小閩被選為班長(zhǎng)。他心想，一定要把班級(jí)管理好——責(zé)任感
④小美在家做好了晚飯，父母對(duì)他贊不絕口——信任感
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
【答案】A
【詳解】本題考查的是情感的種類。
①③：生活中的行為會(huì)產(chǎn)生不同的情感體驗(yàn)，有基礎(chǔ)性情感：如安全感、責(zé)任感等；有高級(jí)情感：如道德感、理智感等；有正面的體驗(yàn)：如勝任感、信任感等；有負(fù)面的體驗(yàn)：如恐懼感等，“過往的群眾看到某人遭受欺辱，紛紛仗義執(zhí)言”是一種正義感，“小閩被選為班長(zhǎng)。他心想，一定要把班級(jí)管理好”是具有責(zé)任感的表現(xiàn)，故①③對(duì)應(yīng)正確；
②：“小剛獨(dú)立完成了老師交代的任務(wù)，心里特別開心”，是一種滿足感，并非敬畏感，故②對(duì)應(yīng)錯(cuò)誤；
④：“小美在家做好了晚飯，父母對(duì)他贊不絕口”，是對(duì)小美的一種肯定，并非信任感，故④對(duì)應(yīng)錯(cuò)誤；
故本題選A。
13.2023年4月23日﹣25日，第二屆全民閱讀大會(huì)在杭州舉行，以“深化全民閱讀 建設(shè)書香中國(guó)”為主題，大會(huì)將推出一系列利民惠民舉措，從“以讀書為用”出發(fā)，最終的目的是讓“以讀書為樂”成為一種生活方式，閱讀可以使我們（ ）
A．熱愛生活，一味追求獨(dú)特 B．獨(dú)立思考，體味美好情感
C．獲取知識(shí)，解決所有難題 D．獲得成功，形成自我認(rèn)同
【答案】B
【詳解】本題考查對(duì)獨(dú)立思考、體味美好情感的理解。
B：第二屆全民閱讀大會(huì)將推出一系列利民惠民舉措，從“以讀書為用”出發(fā)，最終的目的是讓“以讀書為樂”成為一種生活方式，體現(xiàn)學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟，閱讀可以使我們獨(dú)立思考，體味美好情感，故B符合題意；
A：在生活中我們不能一味追求獨(dú)特，故A說法錯(cuò)誤；
C：“獲取知識(shí)，解決所有難題”說法太絕對(duì)，是錯(cuò)誤的，故C說法錯(cuò)誤；
D：“獲得成功，形成自我認(rèn)同”在題文材料中沒有體現(xiàn)，與題意無關(guān)，故D不符合題意；
故本題選B。
14．情由心生，美好的情感雖然不能被直接給予，但是可以通過許多活動(dòng)獲得。下面能使我們獲得美好情感的途徑有（ ）
①小寧從小就對(duì)編程感興趣，近期他參加了學(xué)校組織的編程大賽
②小偉趁父母不在家，約了幾個(gè)朋友在家玩游戲到深夜
③小周和爸爸一起參加了小區(qū)的公益活動(dòng)，清潔小區(qū)環(huán)境
④珊珊家是一個(gè)四世同堂的大家庭，周末全家為奶奶過八十大壽
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
【答案】D
【詳解】本題考查體味美好情感。
①③④：依據(jù)教材知識(shí)，我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好情感。我們通過多種方式創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)的方式有完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)，幫助他人，走進(jìn)博物館或大自然，欣賞藝術(shù)作品等，①③④都可以獲得美好情感，故①③④符合題意；
②：打游戲到深夜，會(huì)影響身心健康，不能獲得美好情感，故②說法錯(cuò)誤；
故本題選D。
15．“五個(gè)一百”活動(dòng)（即網(wǎng)絡(luò)正能量的“百名榜樣”“百篇文字”“百幅圖片”“百部音視作品”“百項(xiàng)專題活動(dòng)”）充分發(fā)揮激勵(lì)人、鼓舞人、引領(lǐng)人的重要作用，在網(wǎng)絡(luò)空間凝聚起奮進(jìn)新征程的強(qiáng)大精神力量。可見（　　）
A．體味美好情感，傳遞情感正能量
B．讓環(huán)境決定并影響自己的熱情和行動(dòng)
C．解讀百味人生，提供物質(zhì)性力量
D．在交往互動(dòng)中強(qiáng)制灌輸情感與正能量
【答案】A
【詳解】本題考查感受美好情感、傳遞情感正能量的相關(guān)知識(shí)。
A：題干中我國(guó)開展“五個(gè)一百”活動(dòng)，有利于培育積極健康，有利于我們從社會(huì)中獲得豐富的精神滋養(yǎng)，傳遞情感正能量，促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步，故A符合題意；
B：環(huán)境影響人們的熱情和行動(dòng)，但不能決定，故B說法錯(cuò)誤；
C：題干提供精神動(dòng)力，不是物質(zhì)性力量，故C說法錯(cuò)誤；
D：在交往互動(dòng)中潛移默化灌輸情感與正能量，故D說法錯(cuò)誤；
故本題選A。
二、非選擇題（3題，共30分）
16.【做情緒的主人】
以下是七年級(jí)小巖同學(xué)遇到的生活情境，請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)一起參與探究吧！
情境 問題
（1）在看完電影《長(zhǎng)津湖》后，小巖被抗美援朝戰(zhàn)役中中國(guó)人民志愿軍不畏犧牲、勇于保衛(wèi)祖國(guó)的事跡感動(dòng)得潸然淚下。 （1）小巖的反應(yīng)屬于哪一基本情緒？
（2）得知某網(wǎng)民在微博上發(fā)布侮辱志愿軍“冰雕連”的言論后，小巖憤慨不己。于是，小巖在網(wǎng)上怒罵其是“人渣”，還進(jìn)行人肉搜索，在網(wǎng)上公開了該網(wǎng)民的家庭住址、家庭成員等信息。 （2）從表達(dá)情緒的角度，請(qǐng)你指出小巖的言行錯(cuò)在何處？
（3）綜合以上情境，請(qǐng)你用一句話概括情緒的影響是什么？
【答案】（1）哀（傷心、難過）。
（2）沒有采用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，違反道德和法律，損害他人的利益。
（3）情緒影響著人的觀念和行動(dòng)。
【分析】考點(diǎn)考查：情緒的類型及特點(diǎn)、積極情緒和消極情緒、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
能力考查：調(diào)動(dòng)和運(yùn)用知識(shí)，論證和探究問題
核心素養(yǎng)：健全人格
【詳解】小問1：第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度；
本題的設(shè)問主體是公民，需要運(yùn)用情緒的類型的知識(shí)，從理解類習(xí)題的角度進(jìn)行作答；
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)；
關(guān)鍵詞：小巖被抗美援朝戰(zhàn)役中中國(guó)人民志愿軍不畏犧牲、勇于保衛(wèi)祖國(guó)的事跡感動(dòng)得潸然淚下→哀（傷心、難過）；
第三步：整合信息，組織答案。
小問2：第一步：讀題，提煉辯題。
觀點(diǎn)：小巖在網(wǎng)上怒罵其是“人渣”，還進(jìn)行人肉搜索，在網(wǎng)上公開了該網(wǎng)民的家庭住址、家庭成員等信息；
第二步：根據(jù)所學(xué)知識(shí)和材料信息，判斷觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的；
論據(jù)：沒有采用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，違反道德和法律，損害他人的利益；
第三步：整合信息，組織答案。
小問3：第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度；
本題的設(shè)問主體是，需要運(yùn)用的知識(shí)，從類習(xí)題的角度進(jìn)行作答；
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)；
關(guān)鍵詞：小巖被抗美援朝戰(zhàn)役中中國(guó)人民志愿軍不畏犧牲、勇于保衛(wèi)祖國(guó)的事跡感動(dòng)得潸然淚下；得知某網(wǎng)民發(fā)布侮辱志愿軍“冰雕連”的言論后，小巖在網(wǎng)上怒罵其是“人渣”，還進(jìn)行人肉搜索，在網(wǎng)上公開了該網(wǎng)民的家庭住址、家庭成員等信息→情緒影響著人的觀念和行動(dòng)；
第三步：整合信息，組織答案。
17.閱讀材料，回答問題。
【呵護(hù)身心 健康成長(zhǎng)】
材料一 初一生活，同學(xué)們一起經(jīng)歷酸甜苦辣，一起快樂成長(zhǎng)。期末了，同學(xué)們寫下印象最深，刻的片段，相互分享。
片段一：第一學(xué)期班會(huì)上，我把小明確定為“追趕”的目標(biāo)，他大方地回應(yīng)：“歡迎你，愿與你結(jié)伴同行！”此后，我也被小天小樂列為“追趕”目標(biāo)。我們幾個(gè)好友一直“結(jié)伴同行”，共同探討學(xué)習(xí)方法，彼此鼓勵(lì)、相互競(jìng)爭(zhēng)，無論誰取得好成績(jī)，都由衷高興。初中生活因?yàn)橛颜x變得溫暖而有力量！
片段二：在親子家長(zhǎng)會(huì)上我和父母分別收到對(duì)方的一封信，化解了我與父母因手機(jī)使用而產(chǎn)生的矛盾。回家后，我主動(dòng)與父母制定了“使用手機(jī)之規(guī)”和“學(xué)習(xí)管理之約”。父母越來越尊重我的意見，我在遇到難題時(shí)也更愿意尋求父母的支持。那次家長(zhǎng)會(huì)像及時(shí)雨一樣，讓我與父母共筑幸福和諧之家。
(1)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，從片段一和片段二中任選其一談?wù)勀愕捏w會(huì)。（答出兩點(diǎn)）
材料二 一名養(yǎng)路工人在當(dāng)選為“公路衛(wèi)士”時(shí)說了這么一段話：“大家都以為我是個(gè)快樂的人，其實(shí)，我活得很累，很多快樂是假裝的。兒子落榜時(shí)，如果我不樂觀，對(duì)他會(huì)產(chǎn)生極大的打擊；妻子住院半年，我忙前忙后，每天都很累，但我還是將笑容掛在臉上，就是怕她失去信心；父親去世，我的內(nèi)心一度空蕩蕩的，但人死不能復(fù)生，我只能迅速調(diào)整心態(tài)，把注意力集中到工作上去，積極面對(duì)工作和生活；當(dāng)一個(gè)人時(shí)，我會(huì)大哭一場(chǎng)，哭完后，在家人、朋友面前，我又是一個(gè)快樂的我。我告訴自己，我不能垮掉，也不敢垮掉。我假裝快樂。那也是一種快樂！笑是免費(fèi)的，它伴隨我度過許多難關(guān)……”
(2)這名養(yǎng)路工人用了哪些方法來調(diào)整自己的情緒。
(3)養(yǎng)路工人樸實(shí)的語言對(duì)我們的情緒管理有什么啟示？
【答案】(1)片段一：①朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻的體悟到生命的美好。②競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。
片段二：①愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動(dòng)溝通來解決。②現(xiàn)代家庭氛圍越來越平等、民主。
(2)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)（告訴自己不能垮掉）；轉(zhuǎn)移注意法（把注意力轉(zhuǎn)移到工作上去）；合理宣泄法（一個(gè)人時(shí)痛快地哭一場(chǎng)）。
(3)①要恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒。②要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，③要掌握一些情緒調(diào)節(jié)的方法。
【分析】考點(diǎn)考查：朋友的力量、溝通傳遞愛、現(xiàn)代家庭的特征、調(diào)節(jié)情緒的方法、表達(dá)情緒
能力考查：理解與運(yùn)用能力
核心素養(yǎng)：道德修養(yǎng)
【詳解】（1）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問主體為公民， 需要運(yùn)用朋友的力量、溝通傳遞愛、現(xiàn)代家庭的特征的有關(guān)知識(shí)，從體現(xiàn)類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞①：初中生活因?yàn)橛颜x變得溫暖而有力量→朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)
關(guān)鍵詞②：無論誰取得好成績(jī)，都由衷高興→競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼
關(guān)鍵詞③：我主動(dòng)與父母制定了規(guī)則→愛在溝通中加深
關(guān)鍵詞④：父母越來越尊重我的意見→現(xiàn)代家庭氛圍越來越平等、民主
第三步：整合信息，組織答案。
（2）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問主體為公民， 需要運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法的有關(guān)知識(shí)，從措施類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞①：告訴自己不能垮掉→改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
關(guān)鍵詞②：注意力轉(zhuǎn)移到工作上去→轉(zhuǎn)移注意法
關(guān)鍵詞③：一個(gè)人時(shí)痛快地哭一場(chǎng)→合理宣泄法
第三步：整合信息，組織答案。
（3）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問主體為公民， 需要運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒和表達(dá)情緒的有關(guān)知識(shí)，從體現(xiàn)類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞①：每天都很累，但我還是將笑容掛在臉上→要恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒
關(guān)鍵詞②：當(dāng)一個(gè)人時(shí)，我會(huì)大哭一場(chǎng)→要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，要掌握一些情緒調(diào)節(jié)的方法。
第三步：整合信息，組織答案。
18.2023年3月4日“感動(dòng)中國(guó)2022年度人物”揭曉集體獎(jiǎng)花落13位“銀發(fā)知播”，他們平均年齡77歲，都是借助互聯(lián)網(wǎng)傳授知識(shí)的退休教師。給他們的頒獎(jiǎng)詞這樣寫道：沒有墻壁的教室，不設(shè)門檻的大學(xué)，白發(fā)人創(chuàng)造的流量，匯聚成真正的能量。
13位“銀發(fā)知播”打破了傳授知識(shí)的時(shí)空邊界，在短視頻中為青少年解答了“我們能聯(lián)系到外星人嗎”這一經(jīng)典問題。《十萬個(gè)為什么》系列短視頻，激發(fā)了許多青少年的科學(xué)興趣。借助短視頻與直播，科普物理常識(shí)、演示趣味物理實(shí)驗(yàn)、講解古詩(shī)詞……頭發(fā)白了，心態(tài)依然年輕：語速緩慢，講述依舊精彩。因?yàn)殚啔v廣博、功底扎實(shí)，“銀發(fā)知播”的課堂更具魅力和感染力。讓眾多網(wǎng)友感受到學(xué)習(xí)的美好、探索的價(jià)值。
(1)你所在的班級(jí)組織學(xué)習(xí)了“銀發(fā)知播”的故事，請(qǐng)從“情感作用”的角度，談?wù)勂湟饬x。
(2)看了“銀發(fā)知播”群體的故事，談?wù)勀愦蛩阍鯓觽鬟f情感正能量？
【答案】(1)①社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。學(xué)習(xí)了“銀發(fā)知播”的故事有利于豐富校園生活，促進(jìn)師生的精神發(fā)展。②情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動(dòng)。學(xué)習(xí)了“銀發(fā)知播”的故事有利于我們學(xué)習(xí)好的榜樣汲取榜樣的力量。③情感與我們的想象力和創(chuàng)造力有關(guān)，豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物，探索未知。學(xué)習(xí)了“銀發(fā)知播”的故事有利于我們生命成長(zhǎng)，有利于傳遞美好情感，傳遞生命正能量。
(2)用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境；在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量；我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受。
【分析】考點(diǎn)考查：情感的作用、傳遞情感正能量。
能力考查：分析和解決問題的能力。
核心素養(yǎng)：健全人格。
【詳解】（1）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問主體為公民，需要運(yùn)用情感的作用的有關(guān)知識(shí)，從意義類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。
關(guān)鍵詞：“銀發(fā)知播”的課堂更具魅力和感染力。讓眾多網(wǎng)友感受到學(xué)習(xí)的美好、探索的價(jià)值→可鏈接情感的作用
第三步：整合信息，組織答案。
（2）本題考查怎樣傳遞情感正能量，可結(jié)合教材知識(shí)作答。
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【速記巧練】第二單元 做情緒情感的主人 復(fù)習(xí)學(xué)案
第四課 揭開情緒的面紗
4.1 青春的情緒
1.情緒的分類
①基本情緒：喜、怒、哀、懼等
②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等
2.情緒的影響因素
個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等
3.情緒的作用
情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
4.青春期的情緒特點(diǎn)
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)與固執(zhí)、情緒的細(xì)膩性、情緒的閉鎖性、情緒的表現(xiàn)性
5.如何正確認(rèn)識(shí)青春期的情緒？
①激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
②學(xué)習(xí)積極面對(duì)和調(diào)整負(fù)面情緒。
4.2 情緒的管理
1.為什么要學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒？
①人與人之間的情緒有相互感染，也會(huì)影響周圍的人。
②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。
2.如何正確表達(dá)情緒？
①我們需要了解自己的情緒，接受它們，學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。
②在合適的場(chǎng)合和時(shí)間里以合理的方式表達(dá)情緒。
③表達(dá)情緒時(shí)要照顧他人的感受。
④表達(dá)情緒時(shí)不違反道德和法律，不損害他人和集體的權(quán)益。
3.為什么要調(diào)節(jié)情緒？（調(diào)節(jié)情緒的影響）
①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。
②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
③運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
④學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人。
4.如何調(diào)節(jié)情緒？（調(diào)節(jié)情緒的方法）
改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練
5.調(diào)節(jié)情緒的意義
學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人。
第五課 在品味情感中成長(zhǎng)
5.1 我們的情感世界
1、我們?yōu)槭裁葱枰楦校?br/>①我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。
②我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活。
③情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。
2、★情感與情緒的關(guān)系？
（1）聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。③與情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。
（2）區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；②情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。
3、★情感的復(fù)雜性表現(xiàn)在哪里？
①基礎(chǔ)性情感，如安全感；
②高級(jí)情感，如道德感。
③正面的體驗(yàn)，如愛的情感；
④負(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感；
⑤兩方面混雜的體驗(yàn)，如敬畏感。
4、★情感的作用？
①在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。
③情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
④情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。

5.2 在品味情感中成長(zhǎng)
1、美好情感的作用？
①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。
②這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。
2、★怎樣獲得美好的情感？
①情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。
②我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。
3、創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)有哪些具體方式？
①完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)。
②幫助他人。
③走進(jìn)博物館或大自然。
④欣賞藝術(shù)作品。
4、★體驗(yàn)負(fù)面情感對(duì)我們有什么影響？
（1）消極影響：羞恥感、焦慮感和挫敗感等會(huì)給我們帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。
（2）積極影響：①它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。②學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。
5、★如何傳遞情感正能量？
①用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。
②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。
6、傳遞情感正能量的意義？
我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感而多一份美好。
7、怎樣學(xué)會(huì)關(guān)心？
①?zèng)]有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。
②適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。
③關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)。
④確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心，如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能夠接受的方式來表達(dá)。
一、選擇題（15題，共30分）
媽媽帶七年級(jí)女兒小筱觀看電影《流浪地球2》后，發(fā)現(xiàn)小筱被電影中一個(gè)個(gè)平凡人的人性光輝與溫暖所感動(dòng)，且心情久久不能平復(fù)。這反映了青春期的情緒特點(diǎn)是（ ）
情緒波動(dòng)與固執(zhí) B．情緒的細(xì)膩性
C．情緒的表現(xiàn)性 D．情緒的閉鎖性
2．人的情緒是復(fù)雜多變的，常見的基本情緒有喜、怒、哀、懼等。下列對(duì)情緒類型判斷正確的一項(xiàng)是（ ）
A．小東遇到挫折時(shí)氣急敗壞----哀
B．小北晚上睡覺被疆夢(mèng)驚醒----怒
C．小新破解了一道難題，心情很愉悅----喜
D．小明養(yǎng)的寵物貓生病了,他很難過----懼
3．處于青春期的同學(xué)，在情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)上具有復(fù)雜多樣性。以下情緒表現(xiàn)與概括對(duì)應(yīng)正確的有（ ）
①比賽場(chǎng)上，華華拼搶積極，每球必爭(zhēng)，進(jìn)球后大呼小叫滿場(chǎng)奔跑——驚奇
②爺爺離世后，冬冬壓抑著內(nèi)心傷痛，幫助父母招呼客人料理家事——鎮(zhèn)定
③珊珊閱讀路遙的小說《平凡的世界》時(shí)，常常沉浸其中無法自拔——狂喜
④由于在考試中作弊，明明在被老師批評(píng)后，接連幾天都悶悶不樂——難過
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
4．岳飛生前所著的《滿江紅 寫懷》中，一句：“怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長(zhǎng)嘯，壯懷激烈。”道盡了其對(duì)中原淪陷的悲憤，與前功盡棄的痛惜，但后文“待從頭，收拾舊山河，朝天闕。”又表達(dá)了其精忠愛國(guó)的決心和奮發(fā)向上的信心。這告訴我們（ ）
A．我們的情緒都是正面積極的 B．人類在情緒面前無能為力
C．情緒會(huì)危害我們的身心健康 D．人的情緒是復(fù)雜多樣的
5.關(guān)于情緒，同學(xué)們搜集了以下名言、俗語，對(duì)應(yīng)解讀正確的一項(xiàng)是（ ）
A．笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭 解讀：情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往
B．人生路漫漫，該喜則喜，該悲則悲 解讀：面對(duì)各種情緒應(yīng)順其自然，不必干預(yù)
C．冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎 解讀：?jiǎn)⑹疚覀円朴诩ぐl(fā)正面情緒感受
D．事業(yè)雖坎坷，歡樂常伴隨 解讀：良好的情緒對(duì)事業(yè)的成功起決定作用
6．某校同學(xué)開展了一次有關(guān)情緒的探究學(xué)習(xí)，下面是他們的學(xué)習(xí)成果之一。
引起情緒波動(dòng)的主要原因（%）
與朋友產(chǎn)生矛盾 被老師誤解批評(píng) 與父母發(fā)生爭(zhēng)吵 身體狀況不佳 其他
32% 27% 21% 11% 9%
以下適合作為這部分學(xué)習(xí)成果小結(jié)的是（ ）
①人的情緒會(huì)相互影響，要學(xué)會(huì)壓抑情緒
②人際關(guān)系是影響中學(xué)生情緒的重要因素
③人的情緒由外部因素決定，無法進(jìn)行調(diào)節(jié)
④面對(duì)多變的情緒，要掌握調(diào)控情緒的方法
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
7．在深圳國(guó)際網(wǎng)球公開賽上，廣東小將王欣瑜不敵對(duì)手西班牙名將穆古拉扎。她并沒有垂頭喪氣，而是積極樂觀地“自省”找差距，她說：“對(duì)手有很多是我需要學(xué)習(xí)的地方。”王欣瑜這一做法啟示我們青少年（ ）
A．負(fù)面情緒只會(huì)帶來負(fù)面影響 B．要善于激發(fā)正面的情緒感受
C．情緒隨周圍情況變化而變化 D．情緒對(duì)人的影響都是正面的
8．小閩：真郁悶，又下雨了，不能去踢球。
小福：沒事，不能踢球，我們可以去閱覽室看足球報(bào)。小閩：哈哈，好主意！我們走吧。
上述對(duì)話給我們的啟示是（ ）
①學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒 ②人與人之間的情緒會(huì)相互感染
③可以通過各種方法調(diào)節(jié)情緒 ④情緒會(huì)影響我們的觀念和行動(dòng)
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
9.央祝《朗讀者》欄目最大特色是讓觀眾在感動(dòng)于嘉賓人生故事和情感文字時(shí)得到情緒的舒緩。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是（　　）
A．情感和情緒沒有任何關(guān)聯(lián)
B．情感只能獲得，不能傳遞
C．培養(yǎng)高尚的情感有助于調(diào)節(jié)不良的情緒
D．情感是一種暫時(shí)的、不穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)
10.孩子的頑皮可能會(huì)讓父親生氣，但是做父親的絕不會(huì)因?yàn)楹⒆右鹚囊淮紊鷼猓粣圩约旱暮⒆印＿@是因?yàn)椋? ）
A．情緒通常是短暫的、不穩(wěn)定的，而情感則相對(duì)穩(wěn)定
B．負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷，而美好情感可以讓我們身心愉悅
C．情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展
D．情感是穩(wěn)定的、正面的，情緒是短暫的、負(fù)面的
11．情感是人最基本的精神需求，下列選項(xiàng)中屬于情感的是（ ）
①愛國(guó)情感 ②快樂 ③安全感 ④責(zé)任感 ⑤憤怒 ⑥恐懼感
A．②③④⑤ B．①③④⑥ C．①③④⑤ D．①③⑤⑥
12.下列行為與所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)對(duì)應(yīng)正確的是（ ）
①過往的群眾看到某人遭受欺辱，紛紛仗義執(zhí)言——正義感
②小剛獨(dú)立完成了老師交代的任務(wù)，心里特別開心——敬畏感
③小閩被選為班長(zhǎng)。他心想，一定要把班級(jí)管理好——責(zé)任感
④小美在家做好了晚飯，父母對(duì)他贊不絕口——信任感
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
13.2023年4月23日﹣25日，第二屆全民閱讀大會(huì)在杭州舉行，以“深化全民閱讀 建設(shè)書香中國(guó)”為主題，大會(huì)將推出一系列利民惠民舉措，從“以讀書為用”出發(fā)，最終的目的是讓“以讀書為樂”成為一種生活方式，閱讀可以使我們（ ）
A．熱愛生活，一味追求獨(dú)特 B．獨(dú)立思考，體味美好情感
C．獲取知識(shí)，解決所有難題 D．獲得成功，形成自我認(rèn)同
14．情由心生，美好的情感雖然不能被直接給予，但是可以通過許多活動(dòng)獲得。下面能使我們獲得美好情感的途徑有（ ）
①小寧從小就對(duì)編程感興趣，近期他參加了學(xué)校組織的編程大賽
②小偉趁父母不在家，約了幾個(gè)朋友在家玩游戲到深夜
③小周和爸爸一起參加了小區(qū)的公益活動(dòng)，清潔小區(qū)環(huán)境
④珊珊家是一個(gè)四世同堂的大家庭，周末全家為奶奶過八十大壽
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
15．“五個(gè)一百”活動(dòng)（即網(wǎng)絡(luò)正能量的“百名榜樣”“百篇文字”“百幅圖片”“百部音視作品”“百項(xiàng)專題活動(dòng)”）充分發(fā)揮激勵(lì)人、鼓舞人、引領(lǐng)人的重要作用，在網(wǎng)絡(luò)空間凝聚起奮進(jìn)新征程的強(qiáng)大精神力量。可見（　　）
A．體味美好情感，傳遞情感正能量
B．讓環(huán)境決定并影響自己的熱情和行動(dòng)
C．解讀百味人生，提供物質(zhì)性力量
D．在交往互動(dòng)中強(qiáng)制灌輸情感與正能量
二、非選擇題（3題，共30分）
16.【做情緒的主人】
以下是七年級(jí)小巖同學(xué)遇到的生活情境，請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)一起參與探究吧！
情境 問題
（1）在看完電影《長(zhǎng)津湖》后，小巖被抗美援朝戰(zhàn)役中中國(guó)人民志愿軍不畏犧牲、勇于保衛(wèi)祖國(guó)的事跡感動(dòng)得潸然淚下。 （1）小巖的反應(yīng)屬于哪一基本情緒？
（2）得知某網(wǎng)民在微博上發(fā)布侮辱志愿軍“冰雕連”的言論后，小巖憤慨不己。于是，小巖在網(wǎng)上怒罵其是“人渣”，還進(jìn)行人肉搜索，在網(wǎng)上公開了該網(wǎng)民的家庭住址、家庭成員等信息。 （2）從表達(dá)情緒的角度，請(qǐng)你指出小巖的言行錯(cuò)在何處？
（3）綜合以上情境，請(qǐng)你用一句話概括情緒的影響是什么？
17.閱讀材料，回答問題。
【呵護(hù)身心 健康成長(zhǎng)】
材料一 初一生活，同學(xué)們一起經(jīng)歷酸甜苦辣，一起快樂成長(zhǎng)。期末了，同學(xué)們寫下印象最深，刻的片段，相互分享。
片段一：第一學(xué)期班會(huì)上，我把小明確定為“追趕”的目標(biāo)，他大方地回應(yīng)：“歡迎你，愿與你結(jié)伴同行！”此后，我也被小天小樂列為“追趕”目標(biāo)。我們幾個(gè)好友一直“結(jié)伴同行”，共同探討學(xué)習(xí)方法，彼此鼓勵(lì)、相互競(jìng)爭(zhēng)，無論誰取得好成績(jī)，都由衷高興。初中生活因?yàn)橛颜x變得溫暖而有力量！
片段二：在親子家長(zhǎng)會(huì)上我和父母分別收到對(duì)方的一封信，化解了我與父母因手機(jī)使用而產(chǎn)生的矛盾。回家后，我主動(dòng)與父母制定了“使用手機(jī)之規(guī)”和“學(xué)習(xí)管理之約”。父母越來越尊重我的意見，我在遇到難題時(shí)也更愿意尋求父母的支持。那次家長(zhǎng)會(huì)像及時(shí)雨一樣，讓我與父母共筑幸福和諧之家。
(1)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，從片段一和片段二中任選其一談?wù)勀愕捏w會(huì)。（答出兩點(diǎn)）
材料二 一名養(yǎng)路工人在當(dāng)選為“公路衛(wèi)士”時(shí)說了這么一段話：“大家都以為我是個(gè)快樂的人，其實(shí)，我活得很累，很多快樂是假裝的。兒子落榜時(shí)，如果我不樂觀，對(duì)他會(huì)產(chǎn)生極大的打擊；妻子住院半年，我忙前忙后，每天都很累，但我還是將笑容掛在臉上，就是怕她失去信心；父親去世，我的內(nèi)心一度空蕩蕩的，但人死不能復(fù)生，我只能迅速調(diào)整心態(tài)，把注意力集中到工作上去，積極面對(duì)工作和生活；當(dāng)一個(gè)人時(shí)，我會(huì)大哭一場(chǎng)，哭完后，在家人、朋友面前，我又是一個(gè)快樂的我。我告訴自己，我不能垮掉，也不敢垮掉。我假裝快樂。那也是一種快樂！笑是免費(fèi)的，它伴隨我度過許多難關(guān)……”
(2)這名養(yǎng)路工人用了哪些方法來調(diào)整自己的情緒。
(3)養(yǎng)路工人樸實(shí)的語言對(duì)我們的情緒管理有什么啟示？
18.2023年3月4日“感動(dòng)中國(guó)2022年度人物”揭曉集體獎(jiǎng)花落13位“銀發(fā)知播”，他們平均年齡77歲，都是借助互聯(lián)網(wǎng)傳授知識(shí)的退休教師。給他們的頒獎(jiǎng)詞這樣寫道：沒有墻壁的教室，不設(shè)門檻的大學(xué)，白發(fā)人創(chuàng)造的流量，匯聚成真正的能量。
13位“銀發(fā)知播”打破了傳授知識(shí)的時(shí)空邊界，在短視頻中為青少年解答了“我們能聯(lián)系到外星人嗎”這一經(jīng)典問題。《十萬個(gè)為什么》系列短視頻，激發(fā)了許多青少年的科學(xué)興趣。借助短視頻與直播，科普物理常識(shí)、演示趣味物理實(shí)驗(yàn)、講解古詩(shī)詞……頭發(fā)白了，心態(tài)依然年輕：語速緩慢，講述依舊精彩。因?yàn)殚啔v廣博、功底扎實(shí)，“銀發(fā)知播”的課堂更具魅力和感染力。讓眾多網(wǎng)友感受到學(xué)習(xí)的美好、探索的價(jià)值。
(1)你所在的班級(jí)組織學(xué)習(xí)了“銀發(fā)知播”的故事，請(qǐng)從“情感作用”的角度，談?wù)勂湟饬x。
(2)看了“銀發(fā)知播”群體的故事，談?wù)勀愦蛩阍鯓觽鬟f情感正能量？
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