資源簡介

(共23張PPT)
教科版五年級上冊《健康生活》單元
2.身體的運(yùn)動
聚焦：
舞蹈家跳舞時，手臂內(nèi)部哪些主要的器官參與了運(yùn)動？
骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運(yùn)動系統(tǒng),它們是怎樣完成運(yùn)動的？我們需要怎么保護(hù)它們并促進(jìn)它們的生長呢？
資料
資料
人體內(nèi)共有206塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架——骨骼。骨骼可以使我們身體進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動，同時還具有支撐身體，保護(hù)內(nèi)臟器官的作用。
資料
骨與骨之間可以活動的連接叫關(guān)節(jié)。不同地方的關(guān)節(jié)，活動的方式不同。如肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。
資料
人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮舒張帶動骨骼運(yùn)動。
探索1：舉啞鈴活動
用右手拿起放在桌面的啞鈴，慢慢地移到胸前。
觀察在移動啞鈴過程中，右上肢是怎樣運(yùn)動的。
反復(fù)做上述動作，并在運(yùn)動時用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。
骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同組成了我們的運(yùn)動系統(tǒng)，它們是怎樣完成運(yùn)動的呢？
做一做;摸一摸;說一說
伸臂
曲臂
探索1：舉啞鈴活動
上臂中的肌肉收縮帶動了骨運(yùn)動，從而將負(fù)重的前臂抬起。
探索與研討
探索一：舉啞鈴觀察上肢運(yùn)動
在舉起啞鈴（曲臂）的過程中，觀察到肌肉_______（填“收縮”或“舒張”） ，用手摸了摸，感覺到肌肉______。把手放在關(guān)節(jié)處，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)會_____。骨骼在整個過程中起到_____的作用。
收縮
變硬
轉(zhuǎn)動
支撐
肌肉
關(guān)節(jié)
活動記錄
人體在進(jìn)行各種運(yùn)動時，骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同完成工作。
其中骨支持人體的運(yùn)動，是人體運(yùn)動的基礎(chǔ)；
關(guān)節(jié)是骨與骨之間能夠活動的連接，使骨的運(yùn)動更靈活；
肌肉附著在骨上，通過收縮帶動骨產(chǎn)生運(yùn)動，為人體運(yùn)動提供了動力。
探索二：制作運(yùn)動模型
所需材料：
筷子（或木棍）
橡皮筋
細(xì)繩
探索：制作運(yùn)動模型
溫馨提示
1.選擇合適的材料制作運(yùn)動模型。
2.思考：模型的哪一部分分別相當(dāng)于骨、關(guān)節(jié)、肌肉？
3.制作完成后，使模型運(yùn)動起來，以此模擬舉啞鈴的過程 。
4.觀察：各個部位在運(yùn)動的過程中有什么特點(diǎn)？
骨
肌肉
關(guān)節(jié)
探索：制作運(yùn)動模型
骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運(yùn)動系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進(jìn)行各種運(yùn)動。
骨
肌肉
關(guān)節(jié)
探索：制作運(yùn)動模型
骨支持人體的運(yùn)動，是人體運(yùn)動的基礎(chǔ)；
肌肉收縮帶動骨產(chǎn)生運(yùn)動，為人體運(yùn)動提供了動力；
關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動更靈活，使其可以做屈伸和旋轉(zhuǎn)等不同動作。
骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成肢體動作。
研討：
在手臂抬起的過
程中，內(nèi)側(cè)的橡皮
筋收縮，外側(cè)的
橡皮筋舒張。
肌肉
肌肉
關(guān)節(jié)
骨
骨
關(guān)節(jié)
舒張
收縮
骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運(yùn)動系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進(jìn)行各種運(yùn)動。
描述骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉啞鈴的動作的。
肢體的動作都是由骨、關(guān)節(jié)、肌肉共同參與完成的；
骨支持人體的運(yùn)動，是人體運(yùn)動的基礎(chǔ)；
肌肉收縮帶動骨產(chǎn)生運(yùn)動，肌肉為人體運(yùn)動提供了動力；
關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動更靈活，使其可以做屈伸和旋轉(zhuǎn)等不同動作。
研討：
為了促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應(yīng)該做什么？
1.
2.
保持正確的坐、立、行等姿態(tài)。
3.
全面均衡地?cái)z取營養(yǎng)。
4.
……
拓展：
你發(fā)現(xiàn)了什么與我們?nèi)梭w運(yùn)動的相似之處？
合頁模仿的是人體的關(guān)節(jié)，使門的開合運(yùn)動更靈活。
拓展：
塔吊的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)或肌肉的作用相似？
骨
關(guān)節(jié)
肌肉
你還能舉出類似的例子嗎？
起重機(jī)、吊車、挖掘機(jī)的液壓動力部分類似肌肉，吊臂相當(dāng)于手臂上的骨骼。
拓展

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