資源簡(jiǎn)介

考點(diǎn)梳理
早讀晚誦
主題一
生命安全與健康教育
第一節(jié)認(rèn)識(shí)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
考點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己
1.正確認(rèn)識(shí)自己的重要性。（為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？)（七上27）（注：此頁(yè)碼為國(guó)家統(tǒng)編救材相
應(yīng)冊(cè)次頁(yè)碼，下同)
(1)個(gè)人角度：可以促進(jìn)自我發(fā)展。
(2)社會(huì)角度：可以促進(jìn)與他人的交往。
★2.認(rèn)識(shí)自己的途徑。（如何正確認(rèn)識(shí)自己？)（七上P28~29)
(1)從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
(2)自我評(píng)價(jià)。
(3)他人評(píng)價(jià)。
3.恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)的意義和方法。（七上P29)
(1)意義：①能幫助我們接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕做也不自卑；②能幫助我們調(diào)
節(jié)和控制自己的行為。
(2)方法：自我觀察和分析、與他人比較。
4,正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)。（七上29~30)
(1)意義：有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
(2)態(tài)度：要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性
的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)。
(3)方法：用心聆聽(tīng)、勇于面對(duì)、平靜拒絕。
★5.如何做到接納自己？（七上P33)】
(1)需要接納自己的全部。①既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自已的不完美；②既接納自己的性
格，也接納自己的身材、相貌；③既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。
(2)需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。
6.如何做到欣賞自己？（七上P33~34)
(1)欣賞自已的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。
(2)欣賞自己，不驕做自大，不目中無(wú)人，在成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折時(shí)，能夠自我鼓勵(lì)與自我
奮進(jìn)。
(3)欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，學(xué)會(huì)欣賞他人。
★7.如何做更好的自己？（七上P34~36)
(1)要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。
(2)需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)，完善、發(fā)展自我。
(3)需要不斷激發(fā)自己的潛能。
(4)在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)，在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)。
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考點(diǎn)
學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
1.為什么需要終生學(xué)習(xí)？（七上P17)
(1)學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長(zhǎng)，人的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展的過(guò)程。
(2)學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)，我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)。
(3)只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。（社會(huì)變化需要不斷學(xué)習(xí)）
★2.學(xué)習(xí)有什么重要性？（七上P18~19)
學(xué)習(xí)點(diǎn)亮生命。
(1)學(xué)習(xí)讓我們能夠生存，擁有更充實(shí)的生活。
(2)學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力。
(3)學(xué)習(xí)可以幫助他人，服務(wù)社會(huì)，為幸福生活奠基。
3.如何正確看待學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)？（七上20~21）
(1)學(xué)習(xí)中有快樂(lè)。①對(duì)某方面知識(shí)有強(qiáng)烈興趣時(shí)；②自已解決某個(gè)問(wèn)題時(shí)；③學(xué)習(xí)中找到志
趣相投的同伴時(shí)；④發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)；我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來(lái)的快樂(lè)。
(2)學(xué)習(xí)中有辛苦。①學(xué)習(xí)過(guò)程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力；②遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)
不良情緒等。
★4.如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？（七上22~24）
(1)發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
(2)掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
(3)善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。如：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等。
考點(diǎn)
在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)壓力
★1.在實(shí)踐中學(xué)習(xí)有什么意義？（九下P69~70)
(1)實(shí)踐出真知。①在實(shí)踐中，能夠了解客觀實(shí)際，把握事物的本來(lái)面目，從而提高認(rèn)識(shí)世界、
改造世界的能力；②可以錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，有助于完善自我，提升自身素質(zhì)。
(2)可以逐步解決生活中的困惑，能促進(jìn)自身的發(fā)展和提升。
2.怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？（九下P70~71)
(1)始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。
(2)要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查等各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，做到
知行合一。
(3)必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的
能力。
3.為什么要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念？（九下P71)】
我們生活的時(shí)代信息量巨大，知識(shí)更新周期縮短，實(shí)踐中的問(wèn)題層出不窮，必須樹(shù)立終身
學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，能增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。
4.學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們有什么影響？
(1)積極影響：適度的學(xué)習(xí)壓力可以催人向上、激發(fā)干勁和潛能，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)
動(dòng)力。
(2)消極影響：過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力使人焦慮，降低學(xué)習(xí)效率，影響身心健康：學(xué)習(xí)壓力過(guò)小或沒(méi)有
壓力，會(huì)使學(xué)習(xí)失去動(dòng)力，止步不前。
5.如何正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力？
(1)學(xué)習(xí)壓力是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)。
(2)保持適度的壓力，變壓力為動(dòng)力。
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