資源簡介

(共42張PPT)
第四單元綜合素質達標
時間：60 分鐘 滿分：100 分
一、選擇題(每小題2 分，共40 分)
1. 【溫州市期末】平靜狀態下，我們每分鐘呼吸的次數最接近( )。
A. 12 次 B. 25 次 C. 50 次
B
2. 典典是五年級的男生，身高為1. 6 米，體重為60 千克，他的體重指數約為23. 44 千克/ 米2，典典的體重屬于( )。
A. 低體重 B. 正常 C. 超重
C
五年級男生正常范圍 五年級女生正常范圍
體重指數 (BMI) (千克/ 米2) 肥胖：≥ 24. 2 肥胖：≥ 23. 0
低體重：≤ 14. 3 超重：21. 5~24. 1 低體重：≤ 13. 7
超重：20. 6~22. 9
正常：14. 4~21. 4 正常：13. 8~20. 5
3. 根據第2 題，下列做法對典典有幫助的是( )。
A. 多吃油炸食品
B. 多睡懶覺多休息
C. 飲食清淡，加強運動
C
4. 錯誤的背書包姿勢會使脊柱和身體負重不均衡，下列背書包的姿勢正確的是( )。
A. 單肩背 B. 身體前傾 C. 抬頭挺胸
C
5. 【湖州市期末】關于心臟，下列描述錯誤的是( )。
A. 心臟是人體最重要的器官之一
B. 心跳的快慢是不變的
C. 心臟也是需要休息的
B
6. 【嘉興市平湖市期末】睡覺時，眼睛、耳朵等器官處于“休眠”狀態，此時我們的心臟( )。
A. 跳動次數減少
B. 跳動次數變多
C. 跳動失去規律
A
7. 【臺州市路橋區期末】下表是兩個小組接球游戲的統計表(各10 次)，分析表中數據可知( )。
A. 接球練習次數越多，成功率越高
B. 接球距離變遠，成功率變高
C. 第11 次肯定能把球接住
A
次數 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 總分
第1 組 0 1 0 1 0 1 1 0 1 1 6
第2 組 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 7
8. 下列活動中，不適合用來舒緩壓力的是( )。
A. 跟家人傾訴
B. 熬夜玩手機
C. 適當體育鍛煉
B
9. 中小學實施每天一小時的“陽光體育”活動，切實促進了學生的健康發展。下列關于運動的敘述不正確的是( )。
A. 運動能很好地緩解壓力
B. 經常鍛煉可以讓我們的身體更健康
C. 每一項運動只需要骨、關節、肌肉參與
C
10. 如果人的大腦發生病變或損傷，可能會出現( )癥狀。
A. 呼吸困難 B. 失去語言功能 C. 身體失去平衡
B
11. 下列做法不利于保護大腦的是( )。
A. 長時間玩游戲、熬夜
B. 保證充足的睡眠
C. 乘坐電瓶車時戴好頭盔
A
12. 情緒管理的第一步是( )。
A. 識別自己的情緒
B. 合理表達情緒
C. 疏解情緒
A
13. 神經就像電線，起著( )的作用。
A. 保護大腦 B. 神經系統 C. 傳遞信息
C
14. 【湖州市期末】人體的中樞神經系統包括腦和( )。
A. 口腔 B. 脊髓 C. 腦干
B
15. 【臺州市路橋區期末】 人的腦部受傷后，會出現短暫的失憶，這說明大腦具有( )。
A. 運動功能 B. 記憶功能 C. 語言功能
B
16. 【金華市蘭溪市期末】積極的自我暗示，可以起到( )的作用。
A. 克服悲觀沮喪情緒
B. 提升自信
C. 以上都是
C
17. 青少年時期，快速的生長和發育過程會促使肌肉、骨骼發生變化。下列行為有利于保護脊柱的是( )。
A. 睡軟的床 B. 趴著寫作業 C. 站姿挺拔
C
18. 【湖州市期末改編】心臟通過收縮和舒張來運輸血液，主要不是為了運輸( )。
A. 二氧化碳 B. 氧氣 C. 氫氣
C
19. 【金華市蘭溪市期末】下列屬于形象記憶的是( )。
A. “科學”“好玩”“實驗”，記住以上詞語的過程
B. 將上面的詞語連成一句話：“科學實驗好玩”，記住這句話的過程
C. 記住后面三種圖形的過程
C
20. 【嘉興市平湖市期末】下列選項中，屬于健康的生活方式的是( )。
A. 每天做作業到深夜
B. 怕生病而經常吃藥
C. 保持樂觀的情緒
C
二、填空題(每空1 分，共8 分)
1. 【麗水市期末】人體能夠感知各種環境。當眼睛被強光照射時，眼睛會立即將這個信號通過傳入神經傳到神經中樞，神經中樞做出閉眼的指令，并通過_________神經使我們的眼睛迅速閉上，以保護眼睛不受傷害。
2. 腦對我們人體非常重要，在生活中我們要保護自己的腦，首先是防止其受傷，其次是要適當的_______。
傳出
休息
3. 【杭州市富陽區期末改編】眼、鼻、舌、皮膚都屬于人的__________。
4. 有些運動是終生都可以進行的，如________。(合理即可)
5. 【杭州市富陽區期末改編】考試鈴聲一響，同學們便開始奮筆疾書，這一過程的總指揮是__________。
感覺器官
散步
腦
6. 【金華市金東區期末改編】骨、關節和肌肉組成了人體的__________，它們相互配合，使身體進行各項運動。
7. __________時期是生長發育最旺盛的時期，對我們的一生有著重要影響。
8. __________不僅可以減輕肌肉緊張，還能幫助你擁有更好的睡眠，這都有利于減輕壓力。
運動系統
青少年
體育鍛煉
三、綜合題(共52 分)
1. 【湖州市期末】將下列身體的結構與其對應的功能連起來。(4 分)
心臟 為人體運動提供動力
肌肉 為血液流動提供動力
腦干 控制人體的大部分生命活動
大腦 維持基本生命活動
2. 請在下圖方框中寫出腦的各部分結構的名稱。(4 分)
跑步運動員們在跑步的過程中需要隨時保持身體平衡，這要發揮__________ (填“A”“B”或“C”)的作用。
大腦
腦干
小腦
C
3. 【湖州市期末改編】請根據本單元所學
知識回答下列問題。(9 分)
(1)在圖甲中寫出各部分的名稱。
(2) 伸肘時，上臂內側的肌肉_______，
外側的肌肉__________，骨頭繞著關節移動位置。(均填“舒張”或“收縮”)
肌肉
關節
骨骼
舒張
收縮
(3) 圖乙，為人體前臂抬起的運動模型，圖中筷子模擬的是__________，橡皮筋模擬的是__________，被線繩纏繞的部分模擬的是__________。(均填“骨骼”“肌肉”或“關節”)
(4)如圖丙所示，合頁的作用
類似于人體運動系統中的
__________。
骨骼
肌肉
關節
關節
4. 【麗水市期末】心臟有規律地跳動是一個健康生命的重要特征。課堂上，天天和同學們進行了心臟工作的模擬實驗，請回顧實驗并回答下列問題。(10 分)
(1)吸耳球代表( )，塑料管代表( )。
A. 肺 B. 血管 C. 心臟 D. 胃 E. 神經
C
B
(2) 吸耳球接上塑料管，天天反復捏吸耳球，代表心臟肌肉( )，這時水被排出吸耳球，表示血液( )。
A. 收縮 B. 舒張 C. 離開心臟 D. 回到心臟
(3)天天正常操作，擠壓吸耳球，1 分鐘能捏( )次，相當于心跳的次數。
A. 10~30 B. 30~60 C. 60~100
(4)使血液在全身循環流動的力量來自( )。
A. 呼吸 B. 胃部的蠕動 C. 心臟的跳動
A
C
C
C
(5)下列是真實的心臟工作與這個模擬實驗不同之處的描述，其中錯誤的是( )。
A. 人體的血管有粗有細，數量很多
B. 連接心臟的血管有很多條，而且血液流出和流入經過的不是同一條血管
C. 心臟會自主跳動，它是不會疲勞的
C
5. 【湖州市期末改編】2023 年9 月23 日，第19 屆亞運會在浙江杭州開幕，亞運會作為亞洲最大的體育盛事，不僅代表著亞洲體育的最高水平，也向全世界展示了亞洲體育的獨特魅力。(15 分)
(1) 聽到發令槍響，跑步運動員馬上從起跑線處起跑。在這個過程中，神經信號傳遞排序正確的是( )。
①耳朵感受刺激 ②神經中樞做出指令 ③身體做出反應
④傳出神經把指令傳給身體
⑤傳入神經將信號傳到神經中樞
A. ①→②→③→④→⑤ B. ①→④→⑤→②→③
C. ①→⑤→②→④→③ D. ①→②→⑤→④→③
C
(2)下圖是龍龍的心跳數據，請推測，這些數據是龍龍處于( )狀態下測得的。
A. 跑步前
B. 跑步中
C. 跑步后
C
(3)龍龍想到自己參加運動會項目的各項成績均名列前茅，他覺得自己非常健康。下面三個同學的觀點你贊同的是( )。
A. 甲：同意，因為健康就是要運動好
B. 乙：不同意，因為健康包括身體健康、心理健康和社會適應的良好狀態
C. 丙：不同意，因為健康不僅要運動好，各科成績也要好
B
(4) 運動后1 分鐘的呼吸和心跳次數顯著提高，其主要原因是________________________________________________________________________________________________________。
人體運動時消耗了大量氧氣，故運動后需要給體內補充氧氣，呼吸和心跳變快，是為了運輸更多的氧氣
(5)為了響應亞運會的號召，典典組織部分同學進行了運動并展開相關研究：先測量安靜狀態下5 分鐘內每分鐘的心跳次數；隨后進行200 米跑步，再測量運動后5分鐘內每分鐘的心跳次數；對比兩個5 分鐘的數據，得出結論。
①這是運用了__________的實驗方法展開研究。
對比
②其中三位同學的心跳數據如下表：
安靜時 運動后
1 分鐘 2 分鐘 3 分鐘 4 分鐘 5 分鐘 1 分鐘 2 分鐘 3 分鐘 4 分鐘 5 分鐘
甲 同學 77 77 79 81 79 110 94 79 78 79
乙 同學 83 82 85 85 83 126 108 95 84 84
丙 同學 91 90 92 93 93 135 122 108 100 92
根據你的判斷，三位同學中，最有可能經常參加體育鍛煉的是__________，你的依據是______________________________________________________________________________________。
甲同學
甲同學的心跳恢復最快，說明甲同學的心肺功能最好，可能經常參加體育鍛煉
6. 健康的生活習慣對我們非常重要。學習了本單元知識后，請你制訂自己的健康生活計劃并回答下列問題。(10 分)
(1)關于“健康生活計劃”，下列說法不正確的是( )。
A. 計劃內容要圍繞健康目標進行
B. 健康計劃要切實可行
C. 計劃制訂后，沒有必要嚴格執行
C
(2)下列制訂的健康目標中，比較合理的是( )。
A. 天天說要節食，爭取半個月減掉8 千克
B. 龍龍說要鍛煉，每天堅持跑步10 千米
C. 典典說要早睡，21 點睡覺，提前半小時開始準備洗漱
C
(3) 每個人都會有一些不健康的生活習慣，請你分析自己的生活習慣，完成下表。
不健康的習慣 對身體的危害 改變方法
經常晚上11 點
之后才睡覺
影響身體發育
9 點睡覺

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