資源簡(jiǎn)介

(共9張PPT)
第四單元 健康生活
4.6 學(xué)會(huì)管理和控制自己
一、每個(gè)人都有很多種情緒，一起來(lái)探索怎么管理它們吧！
1.遇到下表中的幾種情況應(yīng)該怎么做？在正確做法后面畫(huà)“√”，錯(cuò)誤做法后面畫(huà)“×”。
壓力的反應(yīng)調(diào)查表
高興時(shí) 得意洋洋 ( ) 戒驕戒躁( )
憤怒時(shí) 三思后行( ) 不吐不快( )
傷心時(shí) 不管不顧( ) 一哭二鬧( )
興奮時(shí) 頭腦發(fā)熱( ) 冷靜思考( )
×
√
√
×
×
×
×
√
2.明明過(guò)兩天有個(gè)重要的考試，但他還沒(méi)開(kāi)始復(fù)習(xí)，他可能會(huì)( @9@ )。（多選）
A.睡不著覺(jué) B.吃不下飯 C.注意力不集中 D.頭疼
ABCD
3.下列方法中，不能緩解壓力的是( @10@ )。
A.體育鍛煉 B.聽(tīng)音樂(lè) C.找人傾訴 D.找人吵架
D
4.下列方法能幫助管理憤怒情緒的是( @11@ )。（多選）
A.思考如何反應(yīng)
B.想好了再行動(dòng)
C.嘗試做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)
D.停止你在說(shuō)的話和在做的事。確保你不會(huì)說(shuō)出讓你后悔的話或做出讓你后悔的事
ABCD
二、判斷題。
1.人的情緒、意志、行為是可以通過(guò)大腦來(lái)控制的。( )
√
2.如果有人和你起了爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)語(yǔ)言上不能占優(yōu)勢(shì)時(shí)就直接揍他。( )
×
3.我們可以用寫(xiě)日記或書(shū)信的方式，釋放自己的苦惱。( )
√
4.情緒是個(gè)人的情感，不必考慮周圍人的感受。( )
×
5.對(duì)于同一事物，人們有相同的情緒。( )
×
三、選擇題。
1.我們管理和控制自己的情緒主要依靠( @17@ )。
A.大腦 B.心臟 C.神經(jīng)
A
2.期末考試前感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力大，晚上睡不著，以下處理方法不科學(xué)的是( @18@ )。
A.聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)
B.發(fā)泄一通，讓別人也睡不著
C.睡覺(jué)前泡泡腳
B
3.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這句諺語(yǔ)告訴我們( @19@ )。
A.情緒對(duì)人有積極影響
B.情緒對(duì)人有消極影響
C.情緒對(duì)人既有積極影響,又有消極影響
C
4.小林考試前一直提醒自己:“放松心態(tài)，相信自己。”這種調(diào)節(jié)心理緊張的方法是
( @20@ )。
A.認(rèn)知調(diào)節(jié)法 B.積極暗示法 C.深呼吸調(diào)整法
B
四、學(xué)以致用。
藺相如在澠池會(huì)上又立了功。趙王封藺相如為上卿，職位比廉頗的高。
廉頗很不服氣，他對(duì)別人說(shuō)：“我廉頗攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝，立下許多大功。他藺相如有什么能耐，就靠一張嘴，反而爬到我頭上去了。我碰見(jiàn)他，要讓他下不了臺(tái)！”這話傳到藺相如耳朵里，藺相如就請(qǐng)病假不上朝，免得跟廉頗見(jiàn)面。
有一天，藺相如坐車出去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)廉頗騎著高頭大馬過(guò)來(lái)了，他趕緊叫車夫把車往回趕
后來(lái)廉頗知道了藺相如是為了國(guó)家的利益才處處退讓。廉頗感到很慚愧，就脫下戰(zhàn)袍，背著荊條，到藺相如門(mén)上請(qǐng)罪。藺相如見(jiàn)廉頗來(lái)請(qǐng)罪，連忙出來(lái)迎接。從此以后，他們倆成了好朋友，同心協(xié)力保衛(wèi)趙國(guó)。
1.結(jié)合材料分析藺相如是如何管理沖突的。
[答案] 請(qǐng)病假不上朝，免得跟廉頗見(jiàn)面；藺相如坐車出去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)廉頗騎著高頭大馬過(guò)來(lái)了，他趕緊叫車夫把車往回趕；冷靜分析，從大局考慮。
2.如果有同學(xué)不小心將你的杯子碰到了地上，摔壞了，這個(gè)杯子是媽媽送給你的生日禮物，你會(huì)怎么做？
[答案] 做深呼吸，讓自己冷靜下來(lái)，多想想他不是故意的，不對(duì)他發(fā)火。告訴他這個(gè)杯子對(duì)自己的重要性，提醒他以后要小心一些，并讓他做出賠償。(共9張PPT)
第四單元 健康生活
4.5 身體的“聯(lián)絡(luò)員”
一、我們是怎樣感知到外界的刺激的？腦又是如何向身體發(fā)出指令的？一起來(lái)探索吧！
1.關(guān)于接乒乓球游戲，下列說(shuō)法不正確的是( @1@ )。
A.做游戲時(shí)，要畫(huà)好投球線和接球線
B.反復(fù)練習(xí)接球后，接球命中率會(huì)上升
C.將球一次性接入紙杯中且不彈出算有效接球
D.可選擇2名以上的同學(xué)來(lái)進(jìn)行游戲，人越多結(jié)果越有效
D
2.在游戲中，如果增大兩名同學(xué)之間的距離，紙杯接到球的命中率會(huì)( @2@ )。
A.上升 B.下降 C.不變
B
3.請(qǐng)將神經(jīng)傳遞示意圖補(bǔ)充完整。
感受刺激
傳入神經(jīng)
神經(jīng)中樞
傳出神經(jīng)
做出反應(yīng)
4.神經(jīng)系統(tǒng)包括_____、_______和_______________。神經(jīng)系統(tǒng)在人體內(nèi)負(fù)責(zé)指揮和協(xié)調(diào)工作。_____是人體的總指揮，_______在人體的背部中央。
腦
脊髓
周圍神經(jīng)系統(tǒng)
腦
脊髓
二、判斷題。
1.腦下達(dá)的命令通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)傳達(dá)給人體各部分需要一定的時(shí)間。( )
√
2.脊髓受傷對(duì)動(dòng)作信號(hào)的傳遞沒(méi)有什么影響。( )
×
3.我們吃飯、喝水、打球等活動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)的控制下完成的。( )
√
4.在某些特殊條件下，我們對(duì)刺激的感覺(jué)與真實(shí)情況并不相同，這是錯(cuò)覺(jué)。( )
√
5.有效的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練能夠改變神經(jīng)系統(tǒng)的功能。( )
√
三、選擇題。
1.神經(jīng)傳遞信息的特點(diǎn)是( @18@ )。
A.向一個(gè)方向，速度快 B.無(wú)固定方向，速度慢 C.方向不明，速度不明
A
2.視覺(jué)產(chǎn)生的原因是( @19@ )。
A.視神經(jīng)接受了外界信號(hào)
B.視網(wǎng)膜將外界信號(hào)傳給了大腦
C.視神經(jīng)將落在視網(wǎng)膜上的信號(hào)傳給了大腦
C
3.莉莉削鉛筆時(shí)不小心劃破了手指，立馬就感覺(jué)到疼痛，這是( @20@ )感覺(jué)到的。
A.血液循環(huán)系統(tǒng) B.神經(jīng)系統(tǒng) C.呼吸系統(tǒng)
B
4.人體產(chǎn)生嗅覺(jué)與( @21@ )無(wú)關(guān)。
A.脊髓 B.腦 C.嗅覺(jué)神經(jīng)
A
5.膝跳反應(yīng)是一種簡(jiǎn)單的反射，由( @22@ )控制。
A.脊髓 B.大腦 C.大腦和脊髓共同
A
6.從腦發(fā)出的腦神經(jīng)主要在( @23@ )。
A.頭部、四肢 B.頭部、內(nèi)臟 C.軀干、四肢
B
7.傳入神經(jīng)也叫感覺(jué)神經(jīng)，它負(fù)責(zé)( @24@ )。
A.處理信息
B.把信號(hào)從神經(jīng)中樞傳向身體各處
C.把信號(hào)從身體各處傳遞到神經(jīng)中樞
C
8.下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是( @25@ )。
A.一個(gè)人的反應(yīng)速度是無(wú)法提高的
B.眼、舌、皮膚等都是能夠感知各種環(huán)境刺激的器官
C.傳出神經(jīng)就是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，它負(fù)責(zé)把信號(hào)從神經(jīng)中樞傳向身體各處
A
四、綜合題。
小明不小心碰到一杯熱水，以下敘述了小明當(dāng)時(shí)發(fā)生的每一個(gè)活動(dòng)：
A.大腦將信號(hào)送到手部肌肉
B.大腦接收信號(hào)
C.手部神經(jīng)將信號(hào)送到大腦
D.手縮回
E.手部觸覺(jué)感受器感覺(jué)到熱
請(qǐng)將以上活動(dòng)進(jìn)行排序：_________。（填序號(hào)）
(共10張PPT)
第四單元 健康生活
4.7 制訂健康生活計(jì)劃
一、怎樣做才能保護(hù)好我們的身體，讓我們健康、快樂(lè)地生活呢？一起來(lái)探索吧！
1.有的運(yùn)動(dòng)是_______都可以進(jìn)行的，如散步、游泳、慢跑、騎車等。
終生
2._____________才能保護(hù)好我們的身體，讓我們健康、快樂(lè)地生活。
健康的行為
3.明明是一名五年級(jí)的小學(xué)生，下表記錄了他的日常生活，請(qǐng)你根據(jù)表格回答問(wèn)題。
明明的日常生活 主要內(nèi)容
睡眠 每天晚上10：00睡覺(jué)，早上7：00起床
飲食 不愛(ài)吃菜，喜歡吃零食
運(yùn)動(dòng) 平時(shí)除了體育課，很少運(yùn)動(dòng)
興趣愛(ài)好 喜歡看書(shū)，經(jīng)常躺在床上看書(shū)
娛樂(lè) 喜歡玩游戲，但每周不超過(guò)1小時(shí)
（1） 明明的生活方式中不健康的方面有( @3@ )。（多選）
A.睡眠 B.飲食 C.運(yùn)動(dòng) D.興趣愛(ài)好 E.娛樂(lè)
ABCD
（2） 請(qǐng)你結(jié)合上表給出改善明明不健康生活方式的建議：
____________________________________________________________________________________________________________________________________________。
【答案】保持10小時(shí)以上的睡眠時(shí)間；不挑食，少吃零食；多運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)幾個(gè)固定的日常運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；看書(shū)時(shí)要保持正確的姿勢(shì)，不能躺著看書(shū)（言之有理即可）
4.制訂健康行為計(jì)劃的注意事項(xiàng)。
（1） 確定你想要實(shí)現(xiàn)的___________。
健康目標(biāo)
（2） 解釋該目標(biāo)可能對(duì)你產(chǎn)生的_______。
影響
（3） 制訂一個(gè)能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的_______。
計(jì)劃
（4） 記錄計(jì)劃的___________。
執(zhí)行效果
二、選擇題。
1.下列行為中，屬于良好行為習(xí)慣的是( @9@ )。
A.早上睡懶覺(jué)起床太遲了，就不需要吃早餐了
B.下午抽合適的時(shí)間去進(jìn)行適度的鍛煉
C.晚上熬夜看球賽
B
2.“健康是金，如果一個(gè)人失去了健康，那么他所擁有的和正在創(chuàng)造并即將擁有的統(tǒng)統(tǒng)為零！”生活方式與健康密切相關(guān)。下列屬于健康生活方式的是( @10@ )。
A.酗酒能提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B.吸煙可以提神，提高記憶力
C.遇到挫折時(shí)，向知心朋友訴說(shuō)
C
3.健康生活，就是( @11@ )。
A.保護(hù)好我們的消化器官
B.讓心臟保持健康
C.了解身體的結(jié)構(gòu)和相互作用之后，愛(ài)護(hù)它們，促使它們更協(xié)調(diào)地工作
C
4.在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，不健康的生活方式是( @12@ )。
A.不吸煙、不酗酒 B.女生穿高跟鞋 C.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
B
5.生命在于運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們( @13@ )。
A.免疫力下降 B.骨骼生長(zhǎng)發(fā)育迅速 C.睡眠不充足
A
三、判斷題。
1.我們身體的一個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，不會(huì)導(dǎo)致其他系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。( )
×
2.沒(méi)有病就算是身體健康。( )
×
3.善于休息，睡眠良好也是健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。( )
√
4.長(zhǎng)時(shí)間看電視是造成近視的唯一原因。( )
×
5.我們?cè)阱憻捝眢w時(shí)要循序漸進(jìn)，不要過(guò)度疲勞。( )
√
6.養(yǎng)成好的生活習(xí)慣有助于我們健康成長(zhǎng)。( )
√
四、為自己制訂一個(gè)健康行為計(jì)劃。
健康行為計(jì)劃 健康目標(biāo)
對(duì)健康的影響
我的計(jì)劃
計(jì)劃的執(zhí)行效果
自身身體素質(zhì)和狀態(tài)提高
基本達(dá)標(biāo)
體重指數(shù)達(dá)標(biāo)
每天早睡早起、合理膳食、保持必要的運(yùn)動(dòng)鍛煉
（注：答案合理即可）(共9張PPT)
第四單元 健康生活
4.2 身體的運(yùn)動(dòng)
一、我們的身體是怎樣完成運(yùn)動(dòng)的？一起來(lái)探索吧！
1._____、_______和_______共同組成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)。
骨
關(guān)節(jié)
肌肉
2.骨與骨之間可以活動(dòng)的連接叫_______。不同地方的_______，活動(dòng)的方式不同。
關(guān)節(jié)
關(guān)節(jié)
3.人體的各種動(dòng)作都是由肌肉_______帶動(dòng)骨骼運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的。
收縮
4.骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動(dòng)作的，一起來(lái)回答下列問(wèn)題。
（1） 我們?cè)谧龈鞣N運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨骼_______（填“能”或“不能”）獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。在舉啞鈴時(shí)，上臂的肌肉_______，下臂的肌肉_______。
不能
收縮
舒張
（2） 放下啞鈴時(shí)，上臂的肌肉_______，下臂的肌肉_______，骨頭繞著關(guān)節(jié)移動(dòng)位置，手臂伸直。
舒張
收縮
5.人體內(nèi)共有______多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架——骨骼。骨骼有_______、_______、_______等作用。
200
運(yùn)動(dòng)
支撐
保護(hù)
6.我們用筷子、橡皮筋、線繩做的運(yùn)動(dòng)模型，筷子相當(dāng)于( )，橡皮筋相當(dāng)于
( )。
A.骨骼
B.關(guān)節(jié)
C.肌肉
A
C
二、選擇題。
1.骨、關(guān)節(jié)、肌肉的關(guān)系是( @18@ )。
A.有聯(lián)系，但是能夠獨(dú)立完成動(dòng)作
B.有的動(dòng)作能獨(dú)立完成，有的必須共同完成
C.每一個(gè)動(dòng)作都是相互協(xié)調(diào)，共同完成的，缺一不可
C
2.我們屈臂和伸臂時(shí)，之所以能靈活地運(yùn)動(dòng)，主要是( @19@ )在發(fā)揮作用。
A.骨骼 B.關(guān)節(jié) C.肌肉
B
3.人從高處跳下來(lái)，關(guān)節(jié)起到的作用是( @20@ )。
A.緩沖 B.穩(wěn)定 C.減速
A
4.骨骼對(duì)人體的作用有( @21@ )。
A.支撐身體、輸送營(yíng)養(yǎng)
B.支撐身體、保護(hù)內(nèi)臟器官 C.保護(hù)內(nèi)臟器官、輸送營(yíng)養(yǎng)
B
5.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)會(huì)對(duì)身體造成損傷，下列做法錯(cuò)誤的是( @22@ )。
A.制訂合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 B.運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng) C.運(yùn)動(dòng)前要吃飽喝足
C
6.體育鍛煉中脫臼后應(yīng)該( @23@ )。
A.不跟老師說(shuō)，免得受批評(píng) B.趕快請(qǐng)醫(yī)生治療 C.繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉
B
7.關(guān)節(jié)受傷后我們首先應(yīng)該( @24@ )。
A.冷敷 B.熱敷 C.不管它，休息一下就沒(méi)事
A
8.人體靜止不動(dòng)時(shí)，負(fù)責(zé)心跳、呼吸的一些肌肉( @25@ )。
A.仍在運(yùn)動(dòng) B.也靜止不動(dòng) C.有時(shí)靜止，有時(shí)運(yùn)動(dòng)
A
三、判斷題。
1.我們每天的體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該項(xiàng)目多樣，運(yùn)動(dòng)量適宜。( )
√
2.人體內(nèi)，不同地方的關(guān)節(jié)，活動(dòng)的方式都是相同的。( )
×
3.下蹲時(shí)，大腿部的肌肉會(huì)變軟。( )
×
4.一塊骨頭也可以稱為骨骼。( )
×
5.經(jīng)常做伸展肢體的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)我們身體的柔韌性。( )
√
6.膝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)都可以做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。( )
×
7.人的一切活動(dòng)都需要依靠身體各個(gè)器官的協(xié)同工作才能完成。( )
√
四、綜合題。
觀察上圖，回答下列問(wèn)題。
1.臺(tái)燈所用的蛇皮管起支撐作用，與( )的結(jié)構(gòu)相似。
骨骼
2.天線的萬(wàn)向節(jié)與( )相似，可以( )。
關(guān)節(jié)
轉(zhuǎn)動(dòng)
3.門(mén)窗上的合頁(yè)與（ ）的結(jié)構(gòu)相似。
關(guān)節(jié)
4.高塔與( )相似，能起到( )的作用。
骨骼
支撐
5.吊車液壓動(dòng)力部分類似( )，吊臂相當(dāng)于手臂上的( )。
肌肉
骨骼(共9張PPT)
第四單元 健康生活
4.1 我們的身體
一、一起來(lái)檢測(cè)一下我們的身體狀況吧！
1.我們已經(jīng)知道人必須_________，吸入_______，才能獲得能量，維持生命。
吃東西
氧氣
2.從_______到_______，人體都在不斷地發(fā)生變化。_____________是生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，對(duì)我們的一生有著重要影響，因此，養(yǎng)成良好的___________和_______非常重要。
出生
死亡
青少年時(shí)期
生活方式
習(xí)慣
3.學(xué)校對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試。
（1） 體重指數(shù)=體重（千克） 身高（米）×身高（米） 。明明是男生，他的身高是1.60米，體重是50千克，他的體重指數(shù)是( @8@ )。
A. B. C.
C
（2） 明明的體重( @9@ )。
A.超重了 B.正常 C.偏輕了
B
（3） 麗麗是女生，她一分鐘跳繩115個(gè)，一分鐘做仰臥起坐39個(gè)，她這兩項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)價(jià)分別是( @10@ )。
A.及格和良好 B.良好和及格 C.及格和及格
A
（4） 學(xué)校除了要關(guān)注學(xué)生的身體健康，還要關(guān)注學(xué)生的_______健康。
心理
二、選擇題。
1.( @12@ )不是21世紀(jì)人體健康的標(biāo)準(zhǔn)。
A.有充沛的精力 B.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳 C.經(jīng)常猛吃猛喝
C
2.下列行為不利于健康的是( @13@ )。
A.飯后做劇烈運(yùn)動(dòng)，幫助消化
B.多運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗傳染病
C.不經(jīng)常吃太甜的食物，保持牙齒清潔
A
3.小學(xué)五年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間不應(yīng)少于( @14@ )個(gè)小時(shí)。
A. B. C.
C
4.體育課50米賽跑后，老師測(cè)試了小花和小金運(yùn)動(dòng)后一分鐘的心跳次數(shù)及恢復(fù)正常心跳所需要的時(shí)間，記錄如下：
項(xiàng)目 一分鐘心跳次數(shù) 恢復(fù)正常心跳所需要的時(shí)間
小花 89次 2分鐘
小金 110次 6分鐘
下列描述正確的是( @15@ )。（多選）
A.小金是平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的同學(xué)
B.小花是平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的同學(xué)
C.小金的肺活量更小一些
BC
5.影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有( @16@ )。
A.容貌 B.遺傳 C.學(xué)習(xí)成績(jī)
B
6.正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的青少年，應(yīng)該多吃含( @17@ )豐富的食物。
A.糖類 B.脂肪 C.蛋白質(zhì)
C
三、判斷題。
1.每天大量吸煙，對(duì)肺危害很大，但少量吸煙，不會(huì)對(duì)身體造成損害。( )
×
2.疫情期間，我們應(yīng)該戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、多喝水、注重消毒。( )
√
3.經(jīng)常吃肉有利于身體健康。( )
×
4.如果體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)，說(shuō)明我們的營(yíng)養(yǎng)狀況良好。( )
√
四、材料題。
霧霾是霧和霾的混合物，霧是自然天氣現(xiàn)象，它是空氣中的水蒸氣遇冷而形成的小水滴；霾是懸浮在空氣中的煙、灰塵等物質(zhì) 。這些氣體能直接進(jìn)入并黏附在人體的下呼吸道和肺葉中，對(duì)人體健康有害。霧霾天氣的形成主要是人為的環(huán)境污染，再加上氣溫低、風(fēng)小等自然條件導(dǎo)致污染物不易擴(kuò)散。
1.你認(rèn)為霧霾會(huì)直接對(duì)人的( @22@ )造成危害。
A.血液循環(huán)系統(tǒng) B.消化器官 C.呼吸器官
C
2.人們?cè)陟F霾天露天鍛煉身體，你認(rèn)為( @23@ )。
A.有利于身體健康
B.不利于身體健康
C.有時(shí)有利，有時(shí)不利于身體健康
B
3.造成霧霾的最主要原因是( @24@ )。
A.人為的環(huán)境污染 B.氣溫低 C.無(wú)風(fēng)
A
4.霧霾天，你應(yīng)該怎樣做來(lái)保護(hù)自己？（最少說(shuō)兩點(diǎn)）
___________________________________________
【答案】盡量待在室內(nèi)，出門(mén)戴好口罩。（合理即可）(共11張PPT)
第四單元 健康生活
4.4 身體的“總指揮”
一、認(rèn)識(shí)我們的腦。
1.腦位于_______內(nèi)，包括_______、_______和_______等部分。腦與脊髓聯(lián)系著的_______分布到身體的各個(gè)部分。
顱腔
大腦
小腦
腦干
神經(jīng)
2.腦是柔軟而又脆弱的，它需要_______來(lái)保護(hù)。
顱骨
3.大腦是人體的___________，包括 _______兩個(gè)___________，腦的___________控制著我們身體的各個(gè)部分。
控制中心
左右
大腦半球
不同區(qū)域
4.腦需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ１ＷC_____________是大腦保持活力的前提。
充足的睡眠
5.根據(jù)所學(xué)知識(shí)，回答下列有關(guān)腦的問(wèn)題。
（1） 請(qǐng)你在下圖中填寫(xiě)腦各部分的名稱。
大腦
小腦
腦干
（2） 通過(guò)記憶游戲，我們發(fā)現(xiàn)腦對(duì)詞語(yǔ)的記憶和對(duì)視覺(jué)的記憶相比，( @13@ )。
A.腦對(duì)詞語(yǔ)的記憶能力更強(qiáng)
B.腦對(duì)視覺(jué)的記憶能力更強(qiáng)
C.腦對(duì)詞語(yǔ)的記憶能力與對(duì)視覺(jué)的記憶能力一樣強(qiáng)
B
（3） 除了記憶功能外，腦還能做什么？下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是( @14@ )。
A.大腦是人體的控制中心
B.大腦控制著我們身體的各個(gè)部分
C.有些活動(dòng)和行為不一定受大腦控制
C
（4） 觀察下列選項(xiàng)，( )是在大腦控制下完成的。（多選）
A.運(yùn)動(dòng) B.說(shuō)話 C.情緒 D.分析 E.感覺(jué) F.推理 G.記憶

二、選擇題。
1.大腦有很多皺褶，是為了( @16@ )。
A.增加大腦表層面積，儲(chǔ)藏更多信息
B.增強(qiáng)大腦抗彎曲能力
C.減小大腦的體積和質(zhì)量
A
2.當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)一門(mén)功課后，可以( @17@ )讓腦得到休息。
A.適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體 B.抽支煙 C.打電子游戲
A
3.我們的身體能夠做不同的事情，是( @18@ )在指揮這一切。
A.心 B.腦 C.脊髓
B
4.吳剛因?yàn)榻煌ㄊ鹿蕦?dǎo)致腰椎（腰部附近脊髓）受到了嚴(yán)重傷害，他身體的
( @19@ )部位的感覺(jué)以及行動(dòng)會(huì)受到影響。
A.脖子以下 B.胸部以下 C.腰部以下
C
5.從腦和脊髓發(fā)出許多條( @20@ )，遍布人體全身各處。
A.血管 B.神經(jīng) C.神經(jīng)系統(tǒng)
B
6.學(xué)習(xí)一段時(shí)間后要更換學(xué)習(xí)內(nèi)容，從腦保健方面來(lái)看目的是( @21@ )。
A.獲得更多、更全面的知識(shí)
B.勤于用腦，加強(qiáng)學(xué)習(xí)強(qiáng)度
C.防止大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率
C
7.如果人的小腦發(fā)生病變或損傷，就會(huì)出現(xiàn)( @22@ )。
A.身體癱瘓 B.失去語(yǔ)言功能 C.身體失去平衡
C
8.關(guān)于腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，下列說(shuō)法不正確的是( @23@ )。
A.腦像豆腐一樣柔軟
B.腦的大小和兩只手握成拳并攏差不多
C.小腦的質(zhì)量約占腦的質(zhì)量的
C
三、判斷題。
1.除了大腦，人的意志不能控制我們的行為。( )
×
2.大腦分為不同的區(qū)域，各個(gè)區(qū)域分管的工作是相同的。( )
×
3.學(xué)校課程表把不同學(xué)科交替排列，有利于學(xué)生科學(xué)用腦。( )
√
4.勞逸結(jié)合、合理用腦是我們每一個(gè)青少年學(xué)生都要重視的大問(wèn)題。( )
√
四、把大腦的左右半球與它們的管理功能連接起來(lái)。(共10張PPT)
第四單元 健康生活
4.3 心臟和血液
一、想一想，你對(duì)心臟和血液了解多少呢？
1.食物中的營(yíng)養(yǎng)和我們吸入的氧氣，進(jìn)入我們的_______后都將通過(guò)_______、_______等運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)部分，維持身體的___________。
血液
心臟
血管
生命活動(dòng)
2.心臟在兩次跳動(dòng)的間隙都有短暫的_______。盡管如此，我們還應(yīng)該讓心臟有更多的休息時(shí)間。在身體休息狀態(tài)下，特別是睡眠的時(shí)候，_______的需要量減少，每分鐘心跳的次數(shù)也會(huì)減少，心臟會(huì)得到較多的休息。所以_____________與_____________，會(huì)讓心臟更好地工作，有利于我們的健康。
休息
氧氣
合理的休息
良好的睡眠
3.英國(guó)科學(xué)家威廉·哈維研究發(fā)現(xiàn)，人的心臟可容納約_____升的血液。
0.5
4.回憶用吸耳球接上塑料管做模擬心臟輸送血液的實(shí)驗(yàn)，回答下列問(wèn)題。
（1） 吸耳球模擬_______。
心臟
（2） 塑料管模擬_______。
血管
（3） 用力擠壓吸耳球模擬心臟肌肉_______（填“收縮”或“舒張”），擠壓一到二分鐘，手有_______的感覺(jué)。
收縮
疲勞
5.小紅在測(cè)量心跳和脈搏，一起來(lái)回答下列問(wèn)題。
（1） 小紅測(cè)量的心跳次數(shù)是每分鐘85次，采用的是直接用手摸心跳的方法，那么，測(cè)量時(shí)她應(yīng)該把手放在自己身體的( @14@ )。
A.左胸部 B.右胸部 C.胸部的中間
A
（2） 如果小紅采用如圖所示的方法，她測(cè)出的脈搏次數(shù)可能是( @15@ )次。
A. B. C.
B
（3） 心臟有節(jié)奏地收縮和舒張，其實(shí)就是心跳。心臟每收縮和舒張一次，我們就會(huì)感覺(jué)到心跳( @16@ )。
A.一次 B.兩次 C.不一定
A
二、選擇題。
1.在模擬血液循環(huán)實(shí)驗(yàn)中，吸耳球（模擬心臟）收縮時(shí)，水（模擬血液）會(huì)( @17@ )。
A.被吸入 B.被擠出 C.無(wú)變化
B
2.人的心臟一分鐘大約跳動(dòng)( @18@ )次。
A. B. C.
B
3.下列說(shuō)法不正確的是( @19@ )。
A.心臟不會(huì)疲勞
B.心臟越健康越強(qiáng)健，每一次收縮時(shí)擠壓的血量越多
C.經(jīng)常鍛煉身體，可以使我們的心臟更加強(qiáng)健
A
4.心臟在人體中起( @20@ )的作用。
A.貯藏血液 B.制造血液 C.為血液流動(dòng)提供動(dòng)力
C
5.心臟( @21@ )時(shí)，把血液壓入動(dòng)脈；( )時(shí)，血液從靜脈流回心臟。（ ）
A.收縮 舒張 B.舒張 收縮 C.無(wú)規(guī)律
A
6.人的循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血液、血管組成，使血液在血管內(nèi)循環(huán)流動(dòng)的是( @22@ )。
A.血液 B.心臟 C.血管
B
7.關(guān)于心臟的跳動(dòng)，以下說(shuō)法最科學(xué)的是( @23@ )。
A.心臟跳動(dòng)是為了輸送血液，因此跳動(dòng)得越快越好
B.心臟也需要更多休息，因此跳動(dòng)得越慢越好
C.心臟跳動(dòng)應(yīng)該在合理范圍之內(nèi)，太快或太慢都會(huì)影響健康
C
8.下列關(guān)于心率的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是( @24@ )。
A.測(cè)量心率時(shí)一定要保持平靜
B.正常人的脈搏和心跳是一致的
C.心臟每秒鐘跳動(dòng)的次數(shù)叫心率
C
三、判斷題。
1.經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)心臟的功能。( )
√
2.絕大多數(shù)人的心臟位于右胸部。( )
×
3.運(yùn)動(dòng)過(guò)后，心跳和呼吸變化的原因是運(yùn)動(dòng)需要更多氧氣。( )
√
4.睡眠時(shí)心臟會(huì)得到較多的休息，所以我們不能熬夜，要早點(diǎn)睡覺(jué)。( )
√
四、將下列器官與其對(duì)應(yīng)的作用連起來(lái)。

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