資源簡介

(共21張PPT)
教科版五年級上冊
目錄
02
研討
03
探索
04
拓展
聚焦
01
聚焦
我們的身體是一個和諧統一的整體， 一個系統出現問題，會導致其他系 統也出現問題。怎樣做才能保護好我們的身體，健康、快樂地生活呢
聚焦
可以猜測一下。
探索
1.平時你的生活方式都是健康的嗎 下面的生活方式你有嗎？
探索
探索
在黑暗環境中看書
探索
2.為自己設定一個健康目標，并通過自己的努力去實現吧。
探索
飲食習慣
睡眠習慣
探索
運動習慣
衛生習慣
探索
一個人的健康，是不是只有身體健康呢？
探索
健康的生活不僅指身體健康，還指心理健康。
探索
制訂健康生活計劃
健康行為計劃
健康目標
對健康的影響
我的計劃
計劃的執行效果
研討
1. 說說你和你的朋友在日常生活中有沒有不健康的行為，這種行為會對身體產生什么樣的危害。我們應該如何改變
研討
不健康的行為有：熬夜、挑食、不良情緒、不愛運動、人際關系不和諧等。這些行為會 危及身心健康。應該做出的改變有：健康飲食、規律作息、科學鍛煉、情緒管理、建立
良好社交等。
拓展
2.請利用本單元所
學的知識，設計 一 份
健康生活宣傳海報。
拓展
1．（ ）不是21世紀人體健康標準。
A．有充沛的精力
B．眼睛明亮，反應敏銳
C．經常猛吃猛喝
鞏固
C
2．下列屬于健康生活方式的是（ ）。
A．暑假結束前，為了趕作業，經常熬夜到夜里12點
B．不挑食，經常參加體育鍛煉身體
鞏固
B
4．下列行為，（ ）有助于保護我們的身體。
A．上午，在小區內慢跑
B．中午，為了減肥而不吃午飯
C．晚上，吃過晚飯后馬上睡覺
鞏固
A
@your name
感謝聆聽

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