資源簡介

第2課時　做更好的自己
【學(xué)習(xí)目標】
1.培養(yǎng)健康向上、不斷完善自我的意識。
2．正確的自我肯定和否定。
3．克服理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾。
4．在不斷認識自我的基礎(chǔ)上學(xué)會接納與欣賞自我。
5．努力做到完善自我，開發(fā)自身潛能。
【重點難點】
重點
接納自我、發(fā)展自我。
難點
接納自己的不足，發(fā)揮自身的潛能。
【學(xué)習(xí)準備】
預(yù)習(xí)教材“做更好的自己”的相關(guān)內(nèi)容。
【學(xué)習(xí)過程】
一、學(xué)習(xí)導(dǎo)入
閱讀教材第12頁“生活觀察”中的文字和情景圖片，提出思考問題：
(1)你怎么看待小蓉的累？
(2)如果你是小蓉，你會怎么做？(怎樣做更好的自己)
提示：(1)材料呈現(xiàn)的是小蓉在認識自己問題上存在的一些困惑，問題具有開放性，只要答案符合問題要求即可。(2)①學(xué)會欣賞自己；②學(xué)會接納自己；③不斷完善自己；④不斷發(fā)掘自己的潛能；⑤在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。
二、新知探索
1．欣賞自己
閱讀教材第13頁上面的“探究與分享”及正文，思考問題：怎樣去欣賞自己？
欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。
2．接納自己
(1)明確認識：隨著自我認識的不斷深入，一個越來越清晰的自我形象展現(xiàn)在我們面前。怎樣對待豐富多樣、復(fù)雜多變的自己，是我們每個人的選擇。自我否定會讓我們對自己失去信心，怨天尤人會讓我們逃避成長的責(zé)任，而積極接納自我則是理性和智慧的選擇。
(2)怎樣做到接納自我？
閱讀教材第13頁下面的“探究與分享”和第14頁上面第一段正文，思考：①接納自己的基本含義是什么？②怎樣才能做到接納自己？
提示：①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
②接納自己不僅要接納自己的優(yōu)點和長處，也要接納自己的短處和不足。
3．完善自己
(1)閱讀教材第14頁正文第二段，思考問題：怎樣才能不斷完善自己？
提示：我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。
(2)完善自己，需要改正自己的缺點，那么改正缺點的方法有哪些？(閱讀教材第14頁“方法與技能”)
提示：①通過自我反思和他人的評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點；②具體描述自己的缺點；③從最容易改正的缺點開始；④及時肯定或獎勵自己為改正缺點所作的努力；⑤請一個自己信任的人來協(xié)助；⑥在公開場合作出改正缺點的承諾；⑦運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。
4．發(fā)掘自己的潛能
閱讀教材第15頁“相關(guān)鏈接”，思考問題：
(1)什么是潛能？
(2)怎樣認識人的潛能？
(3)怎樣發(fā)掘自己的潛能？
提示：(1)潛能是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。
(2)人的潛能是多方面的，根據(jù)遺傳基因和個人發(fā)展的差異，每個人都可能具有不同的潛能。
(3)我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
三、課堂小結(jié)
做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
【思維導(dǎo)圖】

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