資源簡介

(共21張PPT)
14.1 提高規劃執行力
第14課 執行規劃 夯實基礎
第五單元 規劃生涯 放飛夢想
教學目標
2
【課程標準】
引導學生提高職業生涯規劃執行力,增強職業適應性,提高職業準備的自覺性主動性,為職業生涯的可持續發展夯實基礎。
【教學目標】
1.理解執行職業生涯規劃的重要性,掌握提高規劃執行力的方法,堅定堅持執行規劃的信心,不斷提高規劃執行力,提高自立自強、自主自助能力。2.了解學校與職場、學生與職業人的區別,強化角色轉換意識,做好進入職場的準備,主動增強職業適應性,逐步形成良好的職業行為習慣。。
3
思維導圖
教學重難點
4
重點
認真執行規劃各項措施
難點
定期檢查規劃執行效果
5
目錄
01
認真執行規劃各項措施
02
定期檢查規劃執行效果
7
認真執行規劃各項措施
01
閱讀與思考
小陳是怎樣執行職業生涯規劃的
你打算如何有效地執行職業生涯規劃
思考問題
小陳從小生活在牧區,她對動物充滿感情。初中畢業后,小陳到中職學校學習寵物養護與經營專業。她為自己制定了畢業十年后擁有自己的寵物美容店的職業生涯目標。為了實現這一目標,她不僅認真學習專業課程,還注意積累有關寵物美容的知識。小陳制訂了具體的周計劃和月計劃。周計劃是上網查資料，了解寵物的品種和習性,并做好筆記。月計劃是追蹤寵物界的時尚趨勢,留意各種寵物造型,隨時將最新的造型畫下來。按照計劃,小陳經常去寵物店,了解并記錄寵物美容和護理的日常工作情況、問題和解決辦法。她加入寵物護理群,主動學習專業技能,并與同學結成學習小組,督促自己每天學習。為了增加實踐經驗,她還經常給小動物做造型,并拍照發布。小陳每完成一個小目標,都在日歷上留下記號。小陳對自己取得的成績很是自豪，她也成了同學心目中的“寵物小專家”
一、認真執行規劃各項措施
1、認真執行職業生涯規劃的各項措施
沒有執行，一切都是空談。認真執行職業生涯規劃的各項措施，是職業生涯規劃成功的重要保證。職業生涯發展的歷程猶如攀登高山,在登山的路上會遇到各種問題和障礙。只有矢志不渝、堅定前行，才能收獲勝利的果實。“艱難困苦,玉汝于成。”在向規劃目標奮進的過程中,我們要對實現目標堅信不疑,迎難而上,決不輕言放棄。
2.按照規劃落實自己的行動。
(1)不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海?！甭殬I生涯規劃的落實,不是一蹴而就的,而是一步一步實現的。
(2)一切結果都是行動的積累,只有行動才能達成規劃的目標。。
(3)提高規劃執行力,要采取行之有效的方法:及時記錄規劃執行情況,通過自我檢查、自我約束,提醒自己嚴格執行;堅持自我激勵、自我鞭策,學會時間管理，珍惜時間、善用時間,提高時間利用率;每天堅持完成小目標,逐步實現大目標;請他人監督,向老師、家人、同學等公開自己的規劃,請他們督促、激勵自己。
通過寫日記來督促自己嚴格執行規劃。堅持寫日記，對規劃的完成情況和執行存在的問題進行反思，尋找改進辦法，督促自己完成規劃任務。
日
記
法
制定一個檢查表，把完成規劃的時間、任務列成表格，每完成一項任務，就在表格上打“ ”。隨著規劃的執行，可在圖表上直觀地看到自己的執行情況，也能及時反思未完成規劃的原因，并提出改進措施。
圖
表
法
圖表法和日記法是執行規劃的好方法。
12
定期檢查規劃執行效果
02
閱讀與思考
如果小鄭堅持使用任務單的方法,他會取得哪些成效
你會怎么設計自己的任務單
思考問題
小鄭是一名數字媒體技術應用專業的學生。早在入學之初,他就規劃好了未來的發展道路,并準備用最短的時間考取與專業相關的兩個資格證書。然而，眼看馬上要到三年級了，小鄭的考證計劃還沒有進展,他為此很苦惱。
在老師的幫助下,小鄭準備使用任務單的方法來定期檢查自己執行規劃的效果。小鄭在任務單上寫下當天、本周和本月要完成的任務,在任務到期時(每天晚上、每周末、每月末)核對任務單的完成情況,分析沒有完成任務的原因，并及時調整和完善任務單。
1.定期檢查規劃執行效果。
(1)定期檢查規劃執行效果,是管理職業生涯規劃的重要手段。
(2)通過對規劃的執行過程與執行結果進行反思總結,可有效提高規劃執行力。
(3) 定期檢查的內容主要有:是否按規劃時間進度執行,規劃的任務是否如期完成,是否達到預期效果,執行環節是否存在問題,沒有完成規劃的原因有哪些,是否需要調整和改善,調整和改善的措施有哪些,等等。通過定期檢查,可以及時發現問題、查找原因,進行必要的調整,同時激勵自己更加自覺、嚴格執行規劃。
五步脫困法是在規劃執行過程中，自我激勵解決問題、走出困境的方法 。它把關注點從困境轉到想辦法解決問題上。
明確自己在執行規劃時遇到了什么困難。
第一步
尋找各種可以脫離困境的方法，包括可以獨自解決的方法和求助他人幫助的方法 ，而不是對自己說“我做不到”。
第二步
對走出困境的方法進行評估，看看自己使用過哪些方法，為什么不成功，以及如何進行改進。嘗試沒有使用過的方法。
第三步
將妨礙克服困難的語言改為鼓勵自己堅持的語言，如把“我真的不行”必為“我可以堅持一下，雖然是一點點進步，但是我還是進步了”。
第四步
想象自己走出困境。如“如果克服了這個困難，我的目標實現了，那么我將會是什么樣子”，激勵自己克服困難、實現目標。
第五步
2.定期檢查的方法。
(1)定期檢查可以結合日計劃、周計劃、月計劃、學期計劃、年計劃展。。
(2)制訂明日、下周、下月、下學期、明年計劃時,先檢查今天、本周本月、本學期、今年計劃落實情況。
(3) 再根據自己的實際執行情況,統籌安排、合理制訂下一階段的任務,一步步檢查、一步步落實,最終完成規劃內容。
2、制訂職業生涯行動計劃
行動計劃是實現職業生涯目標的具體措施。
行動計劃的定義
一份完整的行動計劃包括實現目標的具體任務、完成任務的期限、完成任務的標準等，既要明確完成任務期望達到的結果，又要制訂實現結果的策略，還要確定完成各項任務的起止時間和進度安排。
行動計劃包含的要素
可采用從年計劃開始，向學期、月、周、日逐步細化的方法。
制訂行動計劃的方法
19
課后小結
啟思導行
謝謝
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