資源簡介

(共17張PPT)
第6課時　學會管理和控制自己
四　健康生活
01
基礎過關
02
能力進階
03
科學探究
目
錄
04
思維拓展
1. 壓力是指人體感受到的 、 或 ，長久的精神
壓力會影響人的身心健康。
2. 情緒是指人從事某種活動時產(chǎn)生的 狀態(tài)，也指不愉快的情
感，如憤怒、悲傷等。
挑戰(zhàn)　
威脅　
負擔　
心理　
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3. 長期的 會損害身體健康，不僅可能讓你感覺頭疼、胃疼、睡
不好覺，還會使你不能集中 ，難以學會新東西。
4. 處理壓力和沖突的一些常用的方法有 、 、
和睡眠法等。
壓力　
注意力　
體育鍛煉　
聽音樂
情緒宣泄（合理即可）　
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5. 健康不僅包括生理健康，還包括心理健康，下面不屬于心理健康的是
（　B?。?br/>A. 心情愉快，沒有壓力
B. 能抵抗一般的疾病
C. 能處理好人際關系
B
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6. 當你感到憤怒的時候，下列做法中，可以幫助你管理憤怒的是（　C）
A. 不要多想，立即行動
B. 把憤怒發(fā)泄在親朋好友身上
C. 嘗試做幾次深呼吸，讓自己平靜下來
C
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7. 鈉鈉和鋇鋇吵架后，感到很憤怒，下列方法中，可以管理和控制憤怒
情緒的是（　D　）
A. 鍛煉 B. 深呼吸，平靜下來
C. 想好了再行動 D. 以上都是
D
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8. 當你感到憤怒時，下列做法中，錯誤的是（　C?。?br/>A. 嘗試做幾次深呼吸，讓自己平靜下來
B. 停止正在做的事和在說的話，保證不會做出或說出讓自己后悔的事
C. 將憤怒的情緒宣泄到其他人身上
C
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9. 世界衛(wèi)生組織對健康的定義是（　D?。?br/>A. 智力正常，能吃能睡
B. 身體主要器官沒有疾病
C. 心理健康，心態(tài)好
D. 身體健康、心理健康、社會適應良好、有道德
D
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10. 鎂鎂這幾天非常焦慮，導致晚上失眠，原因是再過一個月就要進行
體質(zhì)健康達標測試了。如表所示為她上個星期剛測得的結果以及五年級
學生體質(zhì)健康標準（女生）。
五年級（1）班 鎂　鎂 女
體重：50千克 身高：138厘米 肺活量：1000毫升
50米跑：12秒 一分鐘跳繩：85個 一分鐘仰臥起坐：17個
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體重指數(shù)/ （千克·米－2） 肺活量/毫升 50米跑/秒 一分鐘 跳繩/個 一分鐘仰
臥起坐/個
肥胖：≥23.0 低體重：≤13.7 超重：20.6～22.9 正常：13.8～20.5 及格：1050～1770 良好：1850～1950 優(yōu)秀：2050～2250 及格：9.3～11.1 良好：8.8～9.1 優(yōu)秀：8.3～8.5 及格：58～121 良好：128～136 優(yōu)秀：144～158 及格：18～36
良好：38～41
優(yōu)秀：44～48
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（1） 對照兩份表格進行分析，鎂鎂的一分鐘仰臥起坐的成績是 。
A. 優(yōu)秀 B. 良好 C. 及格 D. 不及格
（2） 體重指數(shù)＝體重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]，根據(jù)公
式，計算一下鎂鎂的體重指數(shù)，她屬于 水平。
A. 肥胖 B. 低體重 C. 超重 D. 正常
D　
A　
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（3） 造成鎂鎂這種體重指數(shù)的原因可能是 。
A. 吃得太少，營養(yǎng)不良
B. 吃素食為主
C. 喜歡吃油膩、高熱量的食物
D. 運動過量
C　
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（4） 為了緩解鎂鎂焦慮的情緒，下列方法中，可行的是 。
A. 大吃大喝
B. 學習到深夜
C. 找好朋友傾訴
D. 獨自坐著想事情
C　
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（5） 鎂鎂的50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐的成績都不理想。
為了提高鎂鎂的體育成績，請你幫助鎂鎂選一個項目，設計一份體育鍛
煉計劃。
鍛煉項目
鍛煉目標
鍛煉計劃
（合理即可）
一分鐘跳繩
達到130個/分
每天早晨、晚上各鍛煉1次，每次3組一分鐘跳繩訓練
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11. 期中考試的成績公布了，鈉鈉考得不理想，想到回家后要挨爸爸的
批評，心里很難過。同桌鎂鎂考得很好，她不禁喜形于色，大聲地對周
圍的同學說：“我媽媽早就說了，如果這次考得好，就給我買
《 》，到時候我借給你們看。”鈉鈉聽到這話后，一聲不響地
出去了。
（1） 鎂鎂的情緒表達得是否合適？為什么？
（1） 不合適。因為人與人之間的情緒是會相互感染的。一個人的表
情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達
關乎人際交往，我們需要顧及他人的感受
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（2） 在日常生活中，我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，你有哪些具體有效
的方法來管理自己的壓力？
（2） 改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練等（合理即可）
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11(共13張PPT)
第3課時　心臟和血液
四　健康生活
01
基礎過關
02
能力進階
03
科學探究
目
錄
04
思維拓展
1. 心臟是人身體中最重要的器官之一，主要功能是為血液流動
，把血液運送至身體各個部分。一般情況下，心臟位于胸腔
側，形狀如 ，上大下小，大小和自己的 差不多。心臟的
內(nèi)部有四個腔，分別是 、 、左心室、右心室。
2. 心臟總是在有規(guī)律地收縮和舒張。收縮時，心臟把血液壓入
；舒張時，血液從 流回心臟。
提供動
力　
左　
桃　
拳頭　
左心房　
右心房　
動脈血
管　
靜脈血管　
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3. 血液通過人體的血管將氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)等輸送到人體的各個部位，維
持身體的生命活動。人體的血管分為三大類，分別是 、
和 ，我們輸液時，扎的是 。
動脈血管
靜脈血管　
毛細血管　
靜脈血管
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4. 關于人體的心臟，下列說法中正確的是（　C?。?br/>① 心臟的大小與自己的拳頭大小差不多。
② 位于人體胸腔中部偏左下方。
③ 晚上睡覺它也會休息不跳動。
A. ①②③ B. ②③ C. ①②
C
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5. 促使血液在全身循環(huán)流動的力量來自（　A?。?br/>A. 心臟的跳動 B. 肺的呼吸
C. 手腳的運動 D. 頭部的擺動
6. 下列描述中，與心臟工作情況相符合的一項是（　B?。?br/>A. 心臟舒張，血液流出心臟
B. 心臟舒張，血液流回心臟
C. 心臟收縮，血液不會流動
D. 心臟收縮，血液流回心臟
A
B
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7. 下列行為中，不利于保護心臟健康的是（　D?。?br/>A. 保證充足的睡眠
B. 經(jīng)常參加體育鍛煉
C. 保持良好的情緒
D. 多吃油炸食品，為心臟提供熱量
D
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8. 準備實驗材料：吸耳球1個、橡膠管1根、水槽1個、秒表1個等。
　
（1） 在這個實驗中，吸耳球模擬 ；橡膠管模擬 ；輸送的水
模擬 。
A. 心臟 B. 血管 C. 血液 D. 氧氣
A　
B　
C　
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（2） 在實驗中，用力擠壓吸耳球，是在模擬 ；擠壓后松開吸耳
球是在模擬 ；液體流動模擬 。
A. 呼吸一次 B. 血液循環(huán)
C. 心臟肌肉舒張 D. 心臟肌肉收縮
D　
C　
B　
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（3） 在模擬實驗中，吸耳球收縮時，水會 （填“被吸入”
或“被擠出”），模擬 （填“血液流出心臟”或“血
液流回心臟”）。
（4） 在實驗中，我們完成一次實驗用秒表計時 （填“1”或
“10”）分鐘；在這個時間段里面擠壓吸耳球 （填“72”或
“200”）次。
被擠出　
血液流出心臟　
1　
72　
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9. 有6名同學對自己先后3次測得的脈搏做了記錄，數(shù)據(jù)見下表。
同　學 小　王 小　陳 小　周 小　劉 小　趙 小　李
第一次 79 81 85 80 78 82
第二次 126 133 137 132 129 131
第三次 92 97 92 90 93
（1） 表格中標有“ ”的數(shù)據(jù)看不清了，你覺得可能會是
。
93（在93
附近均可）　
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（2） 該組同學的實驗記錄沒有注明三次脈搏的測量情境，請你來判
斷，把可能的情境用線連起來。
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（3） 如果10分鐘后，這6名同學在科學課上要繼續(xù)測第四次脈搏，你
覺得結果會更接近哪一次的數(shù)據(jù)？這能說明什么？
更接近第一次的數(shù)據(jù)。說明人體心臟的收縮和舒張是有規(guī)律的
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9(共13張PPT)
第7課時　制訂健康生活計劃
四　健康生活
01
基礎過關
02
能力進階
03
科學探究
目
錄
04
思維拓展
1. 我們的身體是一個 的整體，一個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會導致
其他系統(tǒng)也 。
2. 健康的生活方式是指有益于健康的 的方式。表現(xiàn)為生
活 ，沒有不良嗜好，講究個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，
平時注意保健，生病及時 ，參加積極的、有益健康的
活動和 活動等。
和諧統(tǒng)一　
出現(xiàn)問題　
習慣化　
有規(guī)律　
就醫(yī)　
文體　
社會　
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3. 下列行為中，有利于我們的健康的是（　A?。?br/>A. 適當鍛煉
B. 常吃保健藥品
C. 邊吃飯邊看電視
D. 打籃球時揉眼睛
A
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4. 下列屬于健康的生活方式的是（　B?。?br/>a. 經(jīng)常熬夜。
b. 少吃飯，多吃零食。
c. 積極參加集體活動。
d. 堅持體育鍛煉。
e. 因為煩惱的事情抽煙、酗酒。
f. 不挑食，合理膳食。
A. ace B. cdf C. bdf
B
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5. 一個人的健康是指（　C?。?br/>A. 身體健康
B. 心理健康
C. 身體健康和心理健康等
D. 沒有感染病毒
C
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6. 青少年從小就要樹立健康意識，及早為自己建立健康檔案，制作健康
檔案時可以包括但不限于（　A?。?br/>① 身高、體重；② 睡眠；③ 藥物和食品過敏史；④ 牙齒。
A. ①②③④ B. ②③④ C. ①②③
A
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7. 制訂健康行為計劃有以下四個步驟，排序正確的是（　B?。?br/>① 制訂一個能夠?qū)崿F(xiàn)目標的計劃
② 確定你想要實現(xiàn)的健康目標
③ 解釋目標可能對你產(chǎn)生的影響
④ 記錄計劃的執(zhí)行效果
A. ①②③④ B. ②③①④ C. ②①③④
B
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8. 運動會是我們熟悉又熱愛的一種校園體育活動，其中包括了長
跑、接力、投籃等項目。鈉鈉發(fā)現(xiàn)其實運動會中蘊含了許多與身體
有關的秘密。
（1） 在跑步比賽時，運動員做出起跑反應，身體需要經(jīng)歷：
（填序號，下同）→ → → → 這些過程。
① 接收槍聲
② 傳出神經(jīng)
③ 傳入神經(jīng)
①　
③　
⑤　
②　
④　
④ 起跑
⑤ 神經(jīng)中樞
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（2） 在“籃球投準”的訓練中，為了提高命中率，下列做法中，最科
學的是 。
A. 無時無刻、不停地練習
B. 摸索投籃技巧并適當練習
C. 相信自己臨場發(fā)揮的能力
B　
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（3） 在壘球比賽中，選手在擲出壘球的瞬間爆發(fā)出較大的能量，其中
起主要作用的是 。
A. 骨 B. 關節(jié) C. 肌肉
（4） 鈉鈉每次比賽前都會十分緊張，這時他應該 （多選）。
A. 多做深呼吸，放松心情
B. 大聲哭泣，發(fā)泄緊張情緒
C. 原地上下起蹲，分散注意力
C　
AC　
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9. 星期六，媽媽為鎂鎂做了如下安排。鎂鎂不想影響自己的健康，準備
提出建議。
時　間 9：00～ 11：00 13：00～ 14：30 14：50～ 17：00 18：30～
21：30
周　六 數(shù)學輔導班 作文訓練班 英語提高班 名著閱讀課
（1） 鎂鎂認為這樣安排身體會缺少運動，她可以建議：
。
縮短英語提
高班的時間，留出時間進行體育鍛煉（合理即可）　
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（2） 鎂鎂認為這樣會讓自己睡眠不足，精神緊張，她可以建議：

。
縮
短晚上的名著閱讀課時間，盡量早點休息，確保足夠的睡眠時間（合理
即可）　
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9(共13張PPT)
第5課時　身體的“聯(lián)絡員”
四　健康生活
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基礎過關
02
能力進階
03
科學探究
目
錄
04
思維拓展
1. 神經(jīng)系統(tǒng)包括 、 、 。脊髓在人體的背部中
央，藏在脊柱里，與 相連。從腦和脊髓發(fā)出許多條 ，遍
布全身各處。
2. 人對客觀事物的認知是從 開始的。各種感官受到物體的刺激
后，會產(chǎn)生不同的信號，并通過 傳遞給腦，腦對接收到的各種
信號進行綜合判斷，就形成了對事物的整體認知。
腦　
脊髓　
神經(jīng)　
腦　
神經(jīng)　
感覺　
神經(jīng)　
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3. 和 合稱為神經(jīng)中樞。其中， 是高級神經(jīng)中
樞， 是低級神經(jīng)中樞。
4. 神經(jīng)傳遞的過程為感受刺激→ →神經(jīng)中樞→
→做出反應。
腦　
脊髓　
腦　
脊髓　
傳入神經(jīng)　
傳出神經(jīng)
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5. 通過學習和體驗，小明知道了皮膚是我們身上重要的感官之一，而在
下列人體皮膚的不同部位中，最敏感的是（　B　）
A. 膝蓋 B. 指尖
C. 腳背 D. 手肘
B
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6. 當我們突然被強光照射時，我們會迅速閉上眼睛，以保護眼睛不受傷
害。這個過程是（　B　）
A. 眼睛→神經(jīng)中樞→傳入神經(jīng)→傳出神經(jīng)→眼部肌肉
B. 眼睛→傳入神經(jīng)→神經(jīng)中樞→傳出神經(jīng)→眼部肌肉
C. 眼睛→傳出神經(jīng)→神經(jīng)中樞→傳入神經(jīng)→眼部肌肉
B
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7. 碰到燙手的水杯，手立即縮回的過程中，神經(jīng)傳遞順序正確的是
（　D　）
A. 手接收信號→神經(jīng)中樞→傳入神經(jīng)→傳出神經(jīng)→手做出反應
B. 手接收信號→傳出神經(jīng)→傳入神經(jīng)→神經(jīng)中樞→手做出反應
C. 手接收信號→傳入神經(jīng)→傳出神經(jīng)→神經(jīng)中樞→手做出反應
D. 手接收信號→傳入神經(jīng)→神經(jīng)中樞→傳出神經(jīng)→手做出反應
D
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8. 在“測一測不同部位的皮膚對外部刺激的敏感度”的探究活動中，我
們先后用棉棒輕輕觸碰其中一名組員的手指尖、手背和手肘，對比測試
結果，我們發(fā)現(xiàn)（　C?。?br/>A. 三處皮膚的敏感度相同
B. 手背處皮膚的敏感度最高
C. 手指尖處皮膚的敏感度最高
D. 手肘處皮膚的敏感度最高
C
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9. 將下列人對一些刺激的反應與所對應的反應方式用線連起來。
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10. 腦是人體的“司令部”，協(xié)調(diào)指揮人體各系統(tǒng)分工配合，鈉鈉同學
用自制的“反應速度尺”來測爸爸的反應速度，鈉鈉用手捏住反應尺的
上端，爸爸的手在反應尺的下端，當鈉鈉松開手中的尺子時，爸爸開始
抓尺子。
（1） 如圖所示，如果爸爸抓到的數(shù)字越小，那么說明 。
A. 爸爸的反應越快 B. 爸爸的反應越慢
C. 鈉鈉的反應越快
A　
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（2） 測試時，沒有用到的身體部位是 。
A. 鼻子 B. 眼睛 C. 手
（3） 當爸爸沒有喝酒時，鈉鈉測得爸爸抓到了10，如果在爸爸喝酒后
再進行測量，那么爸爸最有可能抓到 。
A. 5 B. 10 C. 15
（4） 經(jīng)常玩這樣的測試，可以 。
A. 強健體魄 B. 提高睡眠質(zhì)量 C. 提高反應能力
A　
C　
C　
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（5） 我們應該如何保護腦呢？請舉例說明：
。
乘坐電動車時戴頭盔，
養(yǎng)成良好作息，早睡早起，保證充足的睡眠（合理即可）　
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11. 如圖甲所示為人腦的模型圖，如圖乙所示為神經(jīng)傳遞示意圖。
　　　　
（1） 圖甲中直接與脊髓相連接的是 （填“①”“②”或“③”）。
（2） 圖乙中的神經(jīng)中樞是 （填“A”“B”或“C”）。
②　
B　
（3） 我們的手突然被扎時，通常會很快將手縮回，結合圖乙寫出人體
從受刺激到做出反應過程中的主要步驟：
。
感受刺激→傳入神經(jīng)→神經(jīng)
中樞→傳出神經(jīng)→做出反應　
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11(共14張PPT)
第1課時　我們的身體
四　健康生活
01
基礎過關
02
能力進階
03
科學探究
目
錄
04
思維拓展
1. 世界衛(wèi)生組織提出，健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備
、 和 。
2. 體重指數(shù)（BMI）是國際通用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一
個標準。體重指數(shù)的計算公式：體重指數(shù)＝ （千克）÷[
（米）×身高（米）]。
心理健
康　
社會適應良好　
有道德　
體重　
身高
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3. 我們青少年在青春發(fā)育期， 和 有著明顯的變化，所
以我們在青少年時期要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣。
4. 青少年正處于身體發(fā)育時期，因此，更需要合理安排 時間，
保證足夠的 。
身高　
體重　
作息　
睡眠　
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5. 下列決定了體重指數(shù)的是（　A?。?br/>A. 體重、身高
B. 身高、肺活量
C. 體重、視力
A
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6. 影響生長發(fā)育的主要因素有遺傳、睡眠、飲食、運動、壓力等。一對
親兄弟出生時體質(zhì)會有很多相似的地方，這是因為他們有相似的（　B）
A. 睡眠時間 B. 遺傳因素
C. 飲食習慣 D. 運動習慣
B
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7. 鋇鋇是個五年級的男生，他的體重指數(shù)是22.5千克/米2，對照《國家
學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》（下表），他的體重屬于
（　A?。?br/>等　級 五年級男生體重指數(shù)范圍/
（千克·米－2） 五年級女生體重指數(shù)范圍/
（千克·米－2）
肥　胖 ≥24.2 ≥23.0
低體重 ≤14.3 ≤13.7
超　重 21.5～24.1 20.6～22.9
正　常 14.4～21.4 13.8～20.5
A. 超重 B. 正常 C. 肥胖 D. 低體重
A
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8. 小科是五年級（1）班的男生，他的身高是1.5米，體重是45千克，那
么他屬于（　B?。?br/>A. 低體重（體重指數(shù)≤14.3千克/米2）
B. 正常（體重指數(shù)：14.4～21.4千克/米2）
C. 超重（體重指數(shù)：21.5～24.1千克/米2）
D. 肥胖（體重指數(shù)：≥24.2千克/米2）
B
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9. 下面是鈉鈉和鎂鎂在不同時期的身體情況記錄表，請根據(jù)記錄表回答
問題。
姓名 性別 出生 年月 2017年7月28日 2018年12月26日 2019年7月18日 體　重 身　高 體　重 身　高 體　重 身　高
鈉鈉 男 2014年2月 14.3千克 96.8厘米 15.5千克 100厘米 16千克 103.5厘米
鎂鎂 女 2014年1月 12.3千克 94.7厘米 14.9千克 96.5厘米 15.8千克 101.5厘米
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（1） 根據(jù)記錄表我們能知道鎂鎂的 。
A. 智力在發(fā)育
B. 學習在進步
C. 身體在生長
（2） 根據(jù)記錄表我們知道人體在每個階段生長的速度是 。
A. 相同的
B. 不同的
C　
B　
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（3） 如右圖所示為2021年4月24日鈉鈉的身體特征記錄單，但是有一
處寫錯了，請你幫忙對這份記錄單進行修改。錯誤的是第 條，這
條的數(shù)據(jù)可能是 。
④　
120厘米（114～134厘米，合理即可）　
身體特征記錄單
姓名：鈉鈉
① 性別：男
② 年齡：7歲
③ 年級：二年級
④ 身高：190厘米
⑤ 體重：30千克
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10. 小麗每年生日都會測量身高，如圖所示為她在7～15歲的身高與全國
同齡女生標準身高對比統(tǒng)計圖。
（1） 小麗 歲到 歲，身高增長最快；在 歲時，小麗的
身高最接近標準身高。
8　
9　
9　
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（2） 從圖中你還能發(fā)現(xiàn)什么信息？（寫出兩條即可）
小麗的身高始終低于全國同齡女生的標準身高；小麗在11歲時與全國同
齡女生標準身高相差最大（合理即可）
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（3） 思考“怎樣才能有一個健康身體”時，小麗準備：① 要穿漂亮衣
服；② 注意學習姿勢與用眼衛(wèi)生；③ 注意個人衛(wèi)生；④ 只吃自己喜歡
的食物；⑤ 要有充足睡眠；⑥ 不迷戀電腦；⑦ 要科學用腦。你幫她分
析一下，其中 不起作用，你的建議是還要
。
①④　
講究營養(yǎng)并注意飲
食衛(wèi)生和加強體育鍛煉（合理即可）　
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10(共10張PPT)
第四單元易錯點集訓
四　健康生活
易錯點1　運動系統(tǒng)
　　了解運動系統(tǒng)的結構，骨、關節(jié)、肌肉各自的特點，運動系統(tǒng)是
如何工作的。
1. 下列說法中，不正確的是（　C?。?br/>A. 人體的肢體運動由骨骼、關節(jié)和肌肉共同完成
B. 進行不同的運動時，骨骼、關節(jié)和肌肉的運動情況也是不同的
C. 骨骼外都有肌肉、皮膚保護，因此我們不用小心呵護
C
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2. 彎腰時，腹部肌肉舒張。 （　 ?。?br/>3. 骨骼不能獨立運動，必須有肌肉和關節(jié)的參與，才能使我們進行各種
運動。 （　√?。?br/>
√
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易錯點2　血液循環(huán)系統(tǒng)
　　了解血液循環(huán)系統(tǒng)的結構，心臟和血管的特點，血液循環(huán)系統(tǒng)與
我們的身體活動的關系。
4. 下列關于運動與呼吸和心跳關系的描述，正確的是（　C?。?br/>A. 運動時心跳和呼吸與平靜狀態(tài)下相同
B. 運動時心跳加快而呼吸變慢
C. 運動時心跳和呼吸都有變化，隨著運動量的增加，呼吸急促，心跳
加快
C
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5. 下列說法中，正確的是（　A　）
A. 經(jīng)常運動的人一般比不愛運動的人的肺活量要大
B. 跑馬拉松時，只需要心、肺這兩個器官參與，不需要其他器官協(xié)同
工作
C. 馬拉松運動需要身體器官進行高強度工作，因此對健康不利
A
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6. 心臟一直在跳動，從不休息。 （　 ?。?br/>7. 身體的很多部位都可以測量到心跳的次數(shù)。 （　√?。?br/>8. 心臟的力量“推動”血液在血管中流動。 （　√　）

√
√
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易錯點3　神經(jīng)系統(tǒng)
　　了解神經(jīng)系統(tǒng)的結構，大腦的特點，反射活動的信號傳遞過程，
以及如何保護神經(jīng)系統(tǒng)。
9. 我們大腦的軟硬程度（　B?。?br/>A. 與石頭差不多 B. 與豆腐差不多
C. 與西瓜差不多
B
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10. 像電話電纜一樣，起著傳遞信息作用的是（　B?。?br/>A. 脊髓
B. 神經(jīng)
C. 皮膚
B
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11. 如圖所示，神經(jīng)傳導的正確順序是（　B　）
A. 傳入神經(jīng)——接收信號——神經(jīng)中樞——傳出神經(jīng)——做出
反應
B. 接收信號——傳入神經(jīng)——神經(jīng)中樞——傳出神經(jīng)——做出
反應
C. 接收信號——傳入神經(jīng)——神經(jīng)中樞——做出反應——傳出
神經(jīng)
B
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12. 腦是人體的“司令部”，腦對身體的管理是同側關系。 （　 ?。?br/>13. 神經(jīng)系統(tǒng)是人體的最高指揮中心。 （　 　）


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13(共15張PPT)
第4課時　身體的“總指揮”
四　健康生活
01
基礎過關
02
能力進階
03
科學探究
目
錄
04
思維拓展
1. 腦在我們的頭部，藏在 里。腦由 、 和
等部分構成。
2. 具有高級功能，是認知、情感、意志和行為的生物基礎。
頭骨　
大腦　
小腦　
腦
干　
人腦　
3. 小腦具有 和 的作用。
4. 顱骨與腦組織之間有膜，這些膜可以降低撞擊的力度，具有
和 腦組織的作用。
使運動協(xié)調(diào)、準確　
維持身體平衡　
保護　
支持　
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5. 被稱為“人體司令部”的是（　B?。?br/>A. 心臟 B. 腦 C. 傳入神經(jīng) D. 傳出神經(jīng)
6. 用七巧板可以拼出各種圖形，說明腦具有的功能是（　B?。?br/>A. 記憶 B. 創(chuàng)造 C. 推理 D. 控制
B
B
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7. 在語文課上，林老師讓小明背誦古詩《秋思》，小明準確地將該首古
詩背完。這個過程主要體現(xiàn)了腦具有（　A?。?br/>A. 記憶功能 B. 情緒功能
C. 運動功能 D. 控制功能
A
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8. 腦是人體的“總指揮”，下列人類的活動或能力，在腦的指揮下工作
的是（　C?。?br/>① 感覺活動；② 思維和情緒；③ 語言能力；④ 運動技能。
A. ①②④ B. ②③④ C. ①②③④
C
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9. 完成下列填空。
（1） 大腦的質(zhì)量約占腦重的 。
（2） 大腦的顏色呈 。
（3） 大腦的硬度 。
（4） 大腦表面凹陷的叫 ，隆起的叫 。
（5） 大腦的大小和兩只 握起來并攏的大小差不多。
（6） 大腦對人體的管理，是一種 關系。
80％　
淡粉紅色　
很軟　
溝　
回　
拳頭　
交叉　
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（7） 在圖中填寫人腦的組成部分名稱。
大腦
腦干
小腦
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10. 閱讀材料，回答相關問題。
睡眠對腦的影響
睡眠可以消除疲勞，使腦功能和體力得到恢復。一般情況下，成年
人每天需要約8小時睡眠時間，老年人需要約6小時睡眠時間，兒童需要
約10小時睡眠時間，新生兒則需要18～20小時睡眠時間。睡眠時，許多
生理功能發(fā)生了變化，如感覺功能減退、血壓下降、心率減慢、瞳孔縮
小、尿量減少、呼吸變慢、體溫下降，還會伴隨腦電波的變化。
（1） 小學生每天所需睡眠時間是 小時。
A. 8 B. 10 C. 18～20 D. 6
B　
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（2） 為了促進腦的發(fā)育，應該 。
A. 食用海鮮、乳制品、高蛋白食品
B. 減少運動，增加睡眠
C. 多吃零食以補充維生素
D. 多喝飲料，補充水分
A　
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（3） 下列做法或說法中，正確的是 。
A. 白天睡覺，熬夜學習，睡眠不足
B. 學習特別認真，課間也用來學習
C. 喜愛腦力勞動，不愛體育運動
D. 參加運動，鍛煉身體，勞逸結合
D　
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11
（4） 大腦有很多褶皺，是為了 。
A. 增強大腦抗彎曲能力
B. 增加大腦皮層的表面積
C. 減小大腦體積
D. 減小大腦質(zhì)量
B　
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11
11. 近年來，我國加大了對酒后駕駛的處罰力度，但酒后駕駛引發(fā)的交
通事故仍時有發(fā)生，某興趣小組在交警同志的幫助下，開展了“飲酒是
否能影響人體動作準確度”的實驗。實驗時每組均為3人，測試者重復
實驗三次，實驗結果見下表。
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測試要求 組　別 測試者飲酒 量/毫升 測試準確的次數(shù)
（平均值）
測試者在規(guī)定時間內(nèi)用左手食指指尖準確地指向自己右手食指的指尖，重復做20次 一 0 20
二 50 18
三 100 9
四 150 5
五 250 3
六 250 2
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5
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請回答下列問題。
（1） 對飲酒量為0的測試者進行測試的目的是 。
（2） 上述六次測試，除 不同外，其余條件均 。
（3） 為了使實驗結果更可靠，測試者重復上述實驗三次，并將所測數(shù)
據(jù)取 作為該實驗的最后結果。
（4） 根據(jù)上述實驗結果可知，飲酒量越多，人體動作的準確度就越
（填“高”或“低”）。
設置對照組　
飲酒量　
相同　
平均值　
低　
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11(共14張PPT)
第2課時　身體的運動
四　健康生活
01
基礎過關
02
能力進階
03
科學探究
目
錄
04
思維拓展
1. 、 和 共同組成了人體的運動系統(tǒng)，它們相互
配合，使身體進行各種運動。
2. 骨與骨之間可以活動的連接叫 ，一般來說，人體內(nèi)有 塊
骨頭，它們相互連接構成了骨骼。
骨　
肌肉　
關節(jié)　
關節(jié)　
206　
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3. 人體上肢做伸拉運動時，上面的肌肉 ，下面的肌肉 ，手臂伸直。
4. 人體共有 多塊肌肉，可分為 肌、 肌和
肌等。人體的運動是通過 實現(xiàn)的， 構成
人體的支架， 使骨與骨連接起來，最終是由肌肉的
和 來實驗人體的各種運動的。
舒張　
收縮
600　
骨骼　
平滑　
心　
運動系統(tǒng)　
骨骼　
關節(jié)　
收縮　
舒張　
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5. 生命在于運動，哺乳動物的運動系統(tǒng)的主要組成部分是（　B?。?br/>A. 關節(jié)、關節(jié)面和肌肉
B. 骨、關節(jié)和肌肉
C. 骨、關節(jié)頭和肌肉
D. 骨、關節(jié)面、關節(jié)窩
B
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6. 在上肢做屈臂運動時，肌肉的變化規(guī)律是（　C?。?br/>A. 內(nèi)外側都舒張
B. 內(nèi)外側都收縮
C. 內(nèi)側的肌肉收縮，外側的肌肉舒張
D. 內(nèi)側的肌肉舒張，外側的肌肉收縮
C
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7. 肩關節(jié)可以完成屈伸、旋轉和環(huán)轉等動作。說明肩關節(jié)屬于（　C　）
A. 鉸鏈關節(jié) B. 平面關節(jié)
C. 球窩關節(jié) D. 以上都不是
C
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8. 將下列關節(jié)與其功能用線連起來。
1
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10
9. 小科和小安在閱讀課外書籍時了解到，手的上臂前側有肱二頭肌，后
側有肱三頭肌，這些肌肉通過收縮或舒張帶動骨骼運動，使手臂屈曲和
伸直，如圖甲所示。
　　
甲
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10
他們拿出家中的卡紙、棉繩、螺絲釘?shù)炔牧?，準備制作一個運動模型來
研究人體運動系統(tǒng)的工作原理。制作方法如下：先用卡紙剪出骨骼和手
掌模型，再用螺絲釘將骨骼固定，最后將兩根長度一樣的棉繩固定在骨
骼上，如圖乙所示。
乙
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（1） 模型中被螺絲釘連接的兩部分是模擬 ；棉繩1和棉繩2模
擬 。
（2） 小安為了模擬肌肉帶動骨骼運動的過程，直接推動骨骼，使模型
做出屈曲、伸直的動作。你認為小安的模擬方法合理嗎？我認為
（填“合理”或“不合理”），理由是

。
骨骼　
肌肉　
不合
理　
手臂活動是由肌肉的收縮
或舒張帶動骨骼、關節(jié)運動而實現(xiàn)的。應該拉動棉繩模擬肌肉的收縮或
舒張帶動骨骼運動　
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10. 請你和鈉鈉一起研究身體的運動系統(tǒng)，并回答下列問題。
（1） 請你寫出圖中運動系統(tǒng)的各部分的名稱。
肌肉
骨骼
關節(jié)
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（2） 下列說法中，錯誤的是 。
A. 人體內(nèi)的骨頭的數(shù)量是不變的
B. 心肌能收縮
C. 骨與骨之間連接的地方稱為關節(jié)
A　
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（3） 我們在做各種運動時，骨骼 （填“能”與“不能”）獨
立運動。
（4） 許多機械設備利用了與人體運動結構相類似的工作原理，如
門窗上的合頁類似于身體的 ，高塔能起到類似于
的支撐作用。
（5） 新生兒的骨頭比成年人 （填“多”或“少”）。
不能　
關節(jié)　
骨骼　
多　
1
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