資源簡介

(共31張PPT)
七年級道德與法治上冊 第一單元 少年有夢 第一課 開啟初中生活
1.2 規劃初中生活
生活觀察
探究分享
啟思導行
學校：ⅹⅹ中學 老師：ⅹⅹⅹ
譯文：做事前先謀劃的人能成功，做事前不謀劃的人要失敗。
智慧：經過深思熟慮的謀劃，才去經營的人生，如同有的放矢，自然駕輕就熟，事半功倍。這就是成長規劃的價值所在。
譯文：做任何事情，事前有準備就可以成功，沒有準備就會失敗。
智慧：人生不打無準備之仗，明確目標之后，就應當有計劃有步驟的準備好達到目標的所有條件。
穿 越 時 空 的 智 慧
譯文：人如果沒有長遠的打算，那么近期的事情就會有許多憂慮。
智慧：人生不能得過且過，否則就沒有詩和遠方。如果對自己的人生沒有規劃，在人生關鍵的事情上考慮不周，就會遭遇困境。
導入新課
目
錄
CONTENT
規劃的含義和重要性 ？
01
怎樣規劃初中生活？
02
實現個人發展目標的方法？
03
生活觀察
01
我想參加學校的辯論社，在那里，我既能鍛煉自己的表達能力，還能交到志趣相投的朋友。
暢想初中生活 做好三年規劃
班會上，同學們圍坐在教室里，暢想自己的初中生活。
我喜歡打籃球，想在籃球比賽中為咱們班爭光。
我喜歡做實驗，我想在學校的科技節上向大家展示我的成果。
我興趣比較廣泛，但還沒有發現自己最擅長的是什么。
如何讓初中生活過得豐富多彩、更有意義和價值？
如何讓初中生活豐富多彩、更有意義和價值？說說你的打算。
生活觀察
①我想參加學校的小記者廣播站，提高自己的語言表達能力和寫作能力。
②我想參加學校的象棋社團，拓展我的興趣愛好。
1、什么是規劃？
規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。
城市發展規劃
含義
2、為什么生活需要規劃？
觀察嘉賓---小明一家三代人：爺爺、爸爸、媽媽、小明
爺爺
生活觀察室
爺爺的遺憾：爺爺常常坐在院子里，用他那布滿歲月痕跡的手輕輕撫摸著舊照片，眼中閃爍著對過往的沉思。他常說：“后悔啊，年輕時沒有好好規劃自己的人生，結果時間就像流水一樣悄悄溜走了，到頭來發現自己忙了一生，卻碌碌無為。”爺爺的話語，如同警鐘長鳴，提醒我們時間的寶貴和規劃的重要性。
他用自己的經歷告訴我們，沒有規劃的人生，就像一艘沒有舵手的船，只能隨波逐流，最終可能偏離了最初的夢想和追求，留下滿心的遺憾與不甘。
生活沒有規劃：容易讓我們陷入盲目和無序
2、為什么生活需要規劃？
爸爸的經驗：“規劃助力成功。”小明爸爸的話語簡潔而有力，他用自己的奮斗歷程詮釋了規劃的價值。在職場上，他總是能夠提前預判趨勢，制定合理的工作計劃，并一步步付諸實施。正是這份對規劃的重視，讓他在職業生涯中屢創佳績，實現了個人價值的飛躍。
小明爸爸的成功經驗告訴我，規劃不僅是對未來的設想，更是實現夢想的行動指南，它能夠幫助我們更加高效地利用資源，避免盲目努力，從而加速成功的步伐。
生活觀察室
工作有規劃：助力成功，實現夢想。
生活觀察室
2、為什么生活需要規劃？
媽媽的智慧：“規劃為我們生活指明方向、讓我們在面對繁雜事務時更加從容。”小明媽媽的這句話，充滿了對生活的深刻洞察。小明媽媽是位職場人員，又要照顧家庭。公司的事、家里的事一大堆，但她卻應對自如，從容淡定，家庭工作兩不誤，各項事務都完成的井井有條。
小明媽媽用她的智慧告訴我們，一個清晰的規劃可以為我們指明前進的方向，還能幫助我們合理安排時間，避免將寶貴的時間浪費在無謂的糾結和徘徊上。我們應通過規劃來優化生活，讓生活更加充實和有意義。
生活有規劃：方向明確，從容應對。
2、為什么生活需要規劃？
生活觀察室
小明的感悟：剛上初中，學習科目一下子增多，老師講課也快，我每天作業都要做到深夜11點左右，雖然我學習很用功，但成績總是一般般。心情便越來越煩躁，我感覺自己就像無頭蒼蠅，失去了目標、對學習失去了興趣。
幸好父母及時發現我的問題，幫我尋找到問題的根源。讓我分析了爺爺的遺憾、吸收了爸爸的經驗，學習了媽媽的智慧，我認真做好規劃，制定了詳細的學習計劃，包括每日的學習任務、每周的復習安排以及每月的自我評估和體育鍛煉等。從此按規劃采取行動，學習便得心應手，初三畢業后，我順利考入心儀的重點高中。
學習有規劃：幫助我們更好地度過初中階段，實現夢想。
2、為什么生活需要規劃？
歸 納
①生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序。
②合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
初中
小學
高中
大學
考研
02
探究與分享
3、怎樣做好初中生活規劃？
初一年
發展目標
初二年
發展目標
初三年
發展目標
考上高中
社會需要
自身條件：
性格、能力、興趣、愛好
①做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。
我們要在老師和家長的幫助下，結合社會需要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設定合理的發展目標。
探究與分享：實現個人發展目標的方法？
我會把新學期的目標寫在卡片上，貼在醒目的位置，時刻提醒自己。
為了提高身體素質，我制定了每天堅持跳繩的計劃，還邀請好朋友監督我。
結合自己的成長經歷，分享實現目標的好方法、好習慣。
方法1：確立目標.提醒自己.制定計劃.尋求他人幫助
結合自己的成長經歷，分享實現目標的好方法、好習慣。
探究與分享
①為自己的目標設定一個完成的最后期限。
②把大目標分解成一個個小目標，分階段完成。
小明復習英語單詞的計劃給你什么啟示？
即將升初二的小明決定利用暑假一個月，全面復習掌握七年級所有的英語單詞。為了實現這一目標，他精心規劃了一套高效且切實可行的學習計劃。以下是小明的具體策略與時間安排。
一、明確目標，量化任務
小明明確了需要掌握的單詞總量約為1000個，他決定將這1000個單詞平均分配到每一天，即每天需要記憶并鞏固約33-34個單詞。這樣的量化不僅讓目標變得清晰可觸，也便于他每天進行自我檢查與調整。
二、科學規劃時間 ，高效學習
1、小明選擇每天早晨起床后的半小時作為英語學習的黃金時段。此時大腦清醒，記憶力最佳。
2、分時段復習鞏固，在午餐后、傍晚以及睡前三個時間段進行復習回顧。每次復習時間不超過10分鐘，以加深記憶，防止遺忘。
三、做到持之以恒，調整優化：他設定每日打卡制度，記錄自己的學習進度和感受，并定期進行自我評估。遇到學習瓶頸時，他會及時調整學習計劃和方法，比如增加復習頻次、嘗試不同的記憶技巧等，確保學習之路暢通無阻。
啟示：②做好初中生活規劃，應當制訂切實可行的行動方案。
可以根據實際情況對發展目標進行分解。
明確實施細節，列出時間表，形成具體的行動計劃。
啟示：③應當持之以恒，向著既定目標前進。
將“努力”落實在每一天的具體行動中。
3、怎樣做好初中生活規劃？
①做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。
②做好初中生活規劃，應當制訂切實可行的行動方案。
③應當持之以恒，向著既定目標前進。將努力落
實在每一天的具體行動中。
意思是：努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常可以達到目的地。
啟示是：強調“做”和“堅持做”的重要性，鼓勵人們做事情要持之以
恒，不要輕言放棄，因為只要堅持終有收獲。
探究與分享：實現個人發展目標的方法？
方法2：持之以恒、將努力落實在行動中。
人體生物鐘與遺忘曲線
在學習過程中，及時復習是提高學習效率的一個重要的環節。
合理安排時間，分清輕重緩急也是提高學習效率的一個重要的環節。
探究與分享：實現個人發展目標的方法？
方法3：及時復習、合理安排時間。
合理安排時間、勞逸結合
科學研究表明，人在一天24小時中，學習工作效率有高潮和低潮，大多數人在上午8～10點、下午3～6點、晚上8～10點是學習效率最高的時間；
上午8點大腦具有嚴謹、周密的思考力，晚上8點記憶力最強，
而中午1點左右是腦力和體力的低潮。
做理科的題目
記憶文科的知識
休息、睡覺
1
2
3
4
11
4
勞逸結合，學會科學用腦。
每天進步一點點。
學思并進。
珍視團隊合作。
分清主次，合理規劃和管理時間。
01
02
03
04
05
努力有方法
探究與分享：實現個人發展目標的方法？
方法4：努力需要講究方法。
4、實現個人發展目標的方法？
①確立目標、提醒自己、制定計劃、
尋求他人幫助。
②持之以恒、將努力落實在行動中。
③合理安排時間。
④努力需要講究方法。
啟思導行
03
繪制初中生活規劃--點亮青春方向
你期望一年、兩年、三年后的自己收獲哪些成長 請從學業發展、身心健康、人際交往等方面描繪自己初中三年的成長愿景，設計并完成 “我的初中生活規劃書”。
學業發展，對初中所學學科的知識學會理解和運用。①每天完成規定的學習任務。②按時完成老師布置的作業。③培養良好的學習習慣和生活習慣。④學習成績達到班級前十名。
身心發展，身心保持健康發展。①積極鍛煉身體。②大課間參與體育活動。③發展自己的運動特長。④學會控制和管理自己的情緒。
規劃初中生活
為什么要規劃初中生活
怎樣規劃
初中生活
課堂小結
含義：規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。
意義：幫助我們更好地度過初中階段。
先確定個人發展目標
制定切實可行的行動方案
持之以恒向著既定的目標前進，將努力落實在行動中
1、古人有許多關于人生需要規劃的金句，下列詩句體現規劃重要性性
的有：（ ）
①人無遠慮，必有近憂。
②凡事預則立，不預則廢。
③先謀后事者昌，先事后謀者亡。
④山重水復疑無路，柳暗花明又一村。
A ①②③ B ②③④ C ③④① D ①②④
與題意無關
A
2、我們已經開啟了初中學習生活。在未來的人生旅途中，我們應該( )
①將努力落實到具體行動中，堅持不懈
②兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書
③做好初中生活規劃，合理安排時間，努力學習。
④讓父母給我們規劃好未來的人生道路
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
3、初中三年，是收獲的三年，是成長的三年，也可能留下遺憾的三年。如何規劃初中生活助力自己成長成才，不留遺憾？( )
①請老師和父母為我們制定初中生活規劃。
②結合自己的性格、能力、興趣愛好等設定合理的發展目標
③根據自己的實際情況，制訂切實可行的行動方案
④在老師和父母的幫助下，自己設定合理的個人發展目標。
A①②③ B①②④ C①③④ D.②③④
D
4、某校開學典禮上，校長和教師代表勉勵新生珍惜初中的寶貴時光，讓青春閃光。以下做法中，你贊同的是（ ）
①做好日常規劃，養成良好習慣
②堅持體育鍛煉，強健自身體魄
③學會順其自然，享受不勞而獲
④適時總結思考，不斷提升自我
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
感謝您的聆聽
GAN XIE NI DE LING TING

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