資源簡介

(共34張PPT)
七年級道德與法治上冊 第一單元 少年有夢 第二課 正確認識自我
2.2 做更好的自己
學校：××學校 老師：××老師
生活觀察
探究分享
啟思導行
你的努力終將成就更好的自己
5月13日，2024阿里巴巴全球數(shù)學競賽公布決賽單（共有來自世界各地的801名選手參賽），來自江蘇中專學校的姜萍以93分的成績排名第12名，超越一眾北大碩士及博士。姜萍初三數(shù)學老師回憶:她不是數(shù)學最好的學生，但比較有興趣。興趣是最好的老師，上中專的她依舊喜歡探究數(shù)學，在課間、吃飯等空余時間均努力自學數(shù)學。從高等數(shù)學，到偏微分，再到專業(yè)數(shù)學。遇到困難就主動問數(shù)學老師。她的數(shù)學潛力被挖掘了。
她用自己的經歷告訴我們，無論出身如何，只要有夢想并為之努力奮斗，就一定能夠綻放出屬于自己的光芒。
從姜萍的經歷中，我們也可以深刻地體會到，每一個學生都有著無盡的潛力等待被挖掘。也許他們此刻平凡無奇，但誰又能說他們未來不會一鳴驚人呢
導入新課
為什么要做更好地自己？
01
目
錄
怎樣做更好地自己？
02
欣賞自己的要求是什么？
03
接納自己的要求是什么？
04
如何發(fā)掘自己的潛能？
05
重點
生活觀察
01
進入初中以后、小蓉總是會不自覺地拿自己和別人進行比較。有時候，她為自己感到驕傲、學習勤奮、做事認真，考慮周到，關心別人，在音樂方面有些天賦.....。但有時候，她又羨慕別人:別人能把平淡無奇的事情講得津津有味；別人能輕松解決棘手的問題；別人談論的很多話題她都沒關注過，她甚至覺得自己與同學相比有些“孤陋寡聞”…有時候，她會學著別人的樣子說話、做事，但這又讓她覺得很累。
你怎么看待小蓉的“累”
如果你是小蓉,你會怎么做
生 活
視 察
她說話總是那么吸引人!我什么時候也能像她那樣呢
優(yōu)點
缺點
（1）你怎么看待小蓉的“累”
①她自我否定。
②不善于接納自己、欣賞自己。
（2）如果你是小蓉,你會怎么做
①認識到不能接納自己的不良影響后，開始改變自己的想法。
②樹立積極樂觀的心態(tài)，用勇氣和智慧接納自己的全部。
③完善自己的不足，學會欣賞自己的優(yōu)點。
④為他人鼓掌，使自己成為一個自信的人。
①世上沒有完全相同的兩片葉子，也沒有完全相同的兩個人。
②每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。（生命的獨特性）
③我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。
生活觀察：為什么要做更好地自己？
探究與分享
02
探究與分享：2、怎樣做更好地自己？
“天生我材必有用”每個人都有值得贊賞的方面。
你最欣賞自己的哪些方面？請選擇其一寫一封自薦信。
我的自薦信
提示：1、自己的優(yōu)點、興趣愛好、性格、品格.....
2、需客觀真實、不能夸大。
3、注意態(tài)度。
分享你的自薦信
你最欣賞自己的哪些方面？請選擇其一寫一封自薦信。
真誠待人：①有幾個至交好友，因共同愛好走到一起，相互幫助，共同進步。
②因學習的難題和困惑討論得不可開交，過后為問題的解決而擊掌鼓勵。
③真誠待人，能積累信任，形成良好的人際關系。
④收獲了真摯的友誼，堅信人生道路越走越寬廣。
我做事認真負責，
學習勤奮、努力上進。
我善于與他人合作，
具有團隊意識，和同學們相處愉快。
欣賞自己認真做事的態(tài)度和勤奮努力的精神。
欣賞自己善于與他人合作的品質。
我擅長畫畫和寫字，
樂于為班級出黑板報，積極參加公益活動。
欣賞自己的長處和優(yōu)勢
分享：我的自薦信
思考：上面同學的自薦告訴我們：應怎樣做更好地自己？
⑴做更好地自己應學會欣賞自己
欣賞自己的要求：
①欣賞自己不是孤芳自賞，驕傲自大。
②欣賞自己的長處和優(yōu)勢。
③欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質、
勤奮努力的精神。
消極的標簽效應，
會使自己的行為變得消極。
積極的標簽效應，
會讓自己的行為變得更積極。欣賞自己能給自己積極的標簽，讓自己更積極更優(yōu)秀
心理學效應：標簽效應
欣賞自己能激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進
①我不斷努力，可就是達不到心目中的要求。我該怎么辦呢？
②我完全接納了自己，還怎么進步呢？
③俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？
探究與分享
你能幫助他們解決困惑嗎？
能。①認識到任何事物都處在連續(xù)不斷的變化當中，人的成長是一個不斷變化的過程。
②青少年身心的變化、理想自我與現(xiàn)實自我之間的差距是我們進步和完善的動力，不是自我否定的理由。
③我們在自我接納與欣賞的基礎上主動謀求發(fā)展，便可以成就一個更好的自己。
探究與分享：2、怎樣做更好地自己？
貝多芬失聰，但是他是歐洲古典主義時期作曲家，被后世尊稱為“交響樂之王”。
霍金全身癱瘓，但他是現(xiàn)代最偉大的物理學家之一。
海倫.凱勒失聰，但她成為美國女作家、教育家、慈善家。
江夢南失聰，但她不斷努力，考上清華大學博士研究生。
⑵做更好的自己，應學會接納自己
①接納自己，需要接納自己的全部
既接納優(yōu)點又接納缺點；
既接納現(xiàn)在又接納過去；
既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
②接納自己，需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好地方向發(fā)展。
怎樣接納自己？【要求】
假如百忙之中的你花80元買了一張電影票，但看了半小時后，感覺這影片糟糕透了，此時的你會怎么做？
A 退票 B 繼續(xù)看電影 C 離開電影院
此時買電影票的80元是無法退回的，因這是已經發(fā)生的、不可改變的事情，唯有接受才是正確的做法。 現(xiàn)在你可以繼續(xù)看電影，但這浪費時間，又內耗自己。此時最明智的做法是選擇改變、及時止損-----離開電影院，回去做對自己有價值的事；
啟示：當我們發(fā)現(xiàn)自己缺點和不完美時，先衡量哪些是可以改變的，哪些是
不可改變的；改變可以改變的，接納不能改變的，才能做更好的自己。
改變可以改變的，接納不能改變的
人生智慧：
探究與分享：:2、怎樣做更好地自己？
⑶做更好的自己需要不斷完善自己
楊振寧：因動手能力較差，研究實驗物理沒出成就，但后來他從事理論物理方面的研究，如魚得水，找到自己的優(yōu)勢、使他鑄就人生的輝煌，獲得諾貝爾獎，成為舉世矚目的物理學家。
蘇炳添：身高1.71米，步長非常吃虧，但他的長處是爆發(fā)力突出，步頻快、技術上有自己鮮明的特點。善于發(fā)揮自己長處的他，重視技術學習，從而得到世界冠軍。
高凌：剛開始專攻單打，但成績不理想，后來放棄單打改為雙打，使她找到自己的優(yōu)勢，同時善于向他人學習，從此職業(yè)生涯譜寫輝煌。在悉尼和雅典兩屆奧運會混雙冠軍。
怎樣不斷完善自己呢？
我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點。還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。
改正缺點的方法：
2.具體描述自己的缺點。
3.從最容易改正的缺點開始。
4.及時肯定或獎勵自己為改正缺點付出的努力。
5.請自己信任的人來協(xié)助。
6.在公開場合作出改正缺點的承諾。
7.運用自己以前改正缺點的成功經驗。
1.通過自我反思和他人評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點。
探究與分享：2、怎樣做更好地自己？
擁有細胞140億多
只用10%左右
5億本書
40種語言
12個博士學位
先了解我們的大腦到底有多厲害？
恩格斯能說20種語言.
愛迪生做出2000項發(fā)明.（平均每個月約3項）
茅盾能熟背《紅樓夢》。
據(jù)科學研究證明：人有很大的自我發(fā)展空間，人的潛能十分巨大
⑷做更好的自己需要不斷發(fā)掘自己的潛能
美國心理學家霍華德加德納提出多元智能理論。
①自我認識智能
②人際交往智能
③語言智能
④音樂智能
⑤空間智能
⑥數(shù)理邏輯智能
⑦身體運動智能
⑧自然智能
全紅嬋
張衡
韋東奕
達爾文
鄧麗君
董卿
唐太宗
周恩來
人無十全十美，我們應善于發(fā)掘自己的潛能
如何發(fā)掘自己的潛能？
①通過學習，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域。
②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，
尋求適合自己發(fā)展的空間。
③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
心理學效應3：瓦拉赫效應
探究與分享：2、如何做更好的自己？
⑸做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)。做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
2、如何做更好的自己？
①做更好地自己應學會欣賞自己。
②應學會接納自己。
③需要不斷完善自己。
④不斷發(fā)掘自己的潛能。
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會
帶來福祉的過程中實現(xiàn)。
知 識歸 納
啟思導行
03
請同學、朋友、老師和家人分別談談對你的認識。
梳理一下，填寫在下面相應的位置。
如：自己的姓名
自己知道
別人也知道
如：口頭禪、習慣性動作
自己不知道
別人卻知道
如：自己的小心愿
自己知道
別人不知道
如：自己的潛能
自己和別人
目前都不知道
啟 思
導 行
通過活動，你對自己有什么新的認識和發(fā)現(xiàn)？這對你不斷認識和提升自己有什么啟發(fā)？
理性對待他人的評價、打破自己的盲點
善于溝通，擴大這區(qū)域
主動說些自己內心的想法
開發(fā)這區(qū)域，不斷激發(fā)自身潛能
公開的自我
自己的盲區(qū)
私密的自我
封閉的自我
別人對你的風評如何？
我們應不斷的審視自己，通過向自己或他人自我揭露，不斷擴大自己的公開象限，從而知道什么是自己喜歡的，什么適合自己，做更好地自己。
做更好的自己
為什么要做更好地自己
怎樣做更好地自己
課堂小結
學會接納自己
不斷完善自己
發(fā)掘自己的潛能
學會欣賞自己
為他人、為社會帶來福祉
1、世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有完全相同的兩個人，每個人都有自己的特點。這啟示我們（　　）
A. 學會接納與欣賞自己
B. 他人的評價至關重要
C. 每個人都是不完美的
D. 不必改正自己的缺點
A
與題意無關
與題意無關
2、小閩在課堂討論中引用巴爾扎克名言“只有那些曉得控制他們缺點，不讓這些缺點控制自己的人才是強者。”來說明和支持以下自己的觀點（　　）
①做更好的自己要揚長避短
②做更好的自己要主動改正缺點
③改正缺點需要勇氣和毅力
④做更好的自己要學會欣賞自己
A. ①② B. ③④ C. ②③ D. ①④
C
與題意無關
與題意無關
3、2022年9月3日，單板滑雪運動員蘇翊鳴：“希望自己能夠贏得單板滑雪職業(yè)生涯里的大滿貫，未來要讓國歌在更多比賽中奏響……無論是滑雪運動還是學業(yè)，未來我將一如既往地付出全部努力，希望在下一個賽場遇見更好的自己。”蘇翊鳴的話對我們做更好的自己的啟發(fā)有（　　）
①揚長避短 ②改正缺點
③激發(fā)潛能 ④為他人、為社會帶來福祉
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
D
與題意無關
與題意無關
4、“做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)光發(fā)熱；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望……其實你和別人一樣，也是一片風景。”這啟示我們（ ）
A. 要欣賞自己的缺點，不必改正
B. 要相信別人都不如自己
C. 要積極接納自己，學會欣賞自己
D. 要欣賞他人為自己的付出
C
與題意無關
感謝您的聆聽
GAN XIE NI DE LING TING

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