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(共23張PPT)
粵科粵教版 六年級(jí)上冊(cè)
大腦的重量雖然只占體重的約2%，但它消耗掉的能量卻是身體全部能量
的2%，所以每一個(gè)人都需要通過睡眠給大腦進(jìn)行休整的機(jī)會(huì)。
調(diào)查我們的睡眠時(shí)間
長(zhǎng)期的睡眠匱乏會(huì)使人在身體上和精神上感覺不適，影響身體健康。因此，小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間應(yīng)不少于10小時(shí)。
調(diào)查我們的睡眠時(shí)間
調(diào)查班級(jí)同學(xué)一周內(nèi)每天的睡眠時(shí)間，了解大家的睡眠時(shí)間是否達(dá)到標(biāo)
準(zhǔn)，分析造成睡眠時(shí)間不足的原因。
調(diào)查我們的睡眠時(shí)間
⑴確定調(diào)查內(nèi)容、表格形式，調(diào)查方法。
⑵收集相關(guān)數(shù)據(jù)： 先詢問同學(xué)一周內(nèi)每天的睡眠時(shí)間，然后計(jì)算該同學(xué)每天的平均睡眠時(shí)間。如果有同學(xué)出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，調(diào)查者還要進(jìn)一步詢問睡眠不足的原因，并做記錄。
⑶將收集的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并將整理好的數(shù)據(jù)填寫在調(diào)查表里。
⑷針對(duì)有同學(xué)睡眠不足的現(xiàn)象做分析，找出睡眠不足的原因。
⑸全班進(jìn)行交流、分享。
調(diào)查我們的睡眠時(shí)間
調(diào)查我們的睡眠時(shí)間
調(diào)查班級(jí)同學(xué)一周內(nèi)每天的睡眠時(shí)間，了解大家的睡眠時(shí)間是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，分析造成睡眠時(shí)間不足的原因。
完成活動(dòng)手冊(cè)
第16頁(yè)
人體的許多行動(dòng)都是由大腦進(jìn)行協(xié)調(diào)的，人的思維、記憶以及智力、情緒
等也是由大腦控制的。當(dāng)大腦疲勞、受到傷害或患病時(shí)，會(huì)引起感覺、語(yǔ)言、
運(yùn)動(dòng)、行為和思維等方面的障礙。
精心呵護(hù)我們的“司令部”
了解在日常生活和學(xué)習(xí)中，人們有哪些保護(hù)大腦健康的措施。與同學(xué)交流
你的做法。
精心呵護(hù)我們的“司令部”
防止外力的激烈撞擊
保持充足的睡眠
了解在日常生活和學(xué)習(xí)中，人們有哪些保護(hù)大腦健康的措施。與同學(xué)交流
你的做法。
精心呵護(hù)我們的“司令部”
勞逸結(jié)合，保持愉快、積極的情緒。
了解在日常生活和學(xué)習(xí)中，人們有哪些保護(hù)大腦健康的措施。與同學(xué)交流
你的做法。
精心呵護(hù)我們的“司令部”
全面均衡的營(yíng)養(yǎng)
討論：大腦接收到的各種信息大多數(shù)來自人體的感覺器官。我們有哪些方法可以保護(hù)這些感知環(huán)境刺激的器官？
精心呵護(hù)我們的“司令部”
皮膚：注意防曬，不洗太燙的熱水澡等。
眼：多看綠植、多眨眼等；
耳：遠(yuǎn)離噪音，不隨意掏耳洞等；
鼻：遠(yuǎn)離刺鼻氣味，不隨意挖鼻孔；
舌：不食用過燙和太刺激的食物等；
良好的作息習(xí)慣能夠使我們的大腦和身體各部分更健康地運(yùn)作。
制定一周作息計(jì)劃
和爸爸媽媽一起制訂一份一周的作息計(jì)劃，做到張弛有度、勞逸結(jié)合、戶內(nèi)外活動(dòng)兼顧。
制定一周作息計(jì)劃
完成活動(dòng)手冊(cè)
第16頁(yè)
制定一周作息計(jì)劃
制定適合自己的作息時(shí)間，比比看，誰(shuí)的作息計(jì)劃更科學(xué)？
判斷對(duì)錯(cuò)
1.睡眠可以消除大腦的疲勞，恢復(fù)大腦的功能
2.人工智能已經(jīng)超越人類的大腦
3.工廠車間里的機(jī)器人被稱為人工智能
√
×
×
1.下列不利于保護(hù)大腦的是（ ）。
C
2.手機(jī)的下列功能中，屬于人工智能的是（ ）。
A.接打電話
B.收發(fā)短信
C.人臉識(shí)別解鎖
c
3.下列關(guān)于人眼的描述，正確的是（ ）。
A.人眼可以發(fā)射光，經(jīng)過物體反射回來后看見物體
B.人眼在任何情況下都可以看見物體
C.人眼接受物體反射的光，看見物體
C
4.大腦的質(zhì)量約占人體質(zhì)量的（ ）。
A.20%
B.2%
C.30%
B
學(xué)科學(xué) 愛科學(xué)
Thanks!

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