資源簡(jiǎn)介

七年級(jí)道德與法治知識(shí)點(diǎn)
班級(jí)：
姓名：
第一框奏響中學(xué)序曲
1.跨進(jìn)中學(xué)校園，我們有了一個(gè)新的身份——中學(xué)生!（P3）
2.初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機(jī)會(huì)？（P4）
①富有挑戰(zhàn)的 課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域；
②豐富多彩 的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺(tái)；
③各種各樣 的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開(kāi)認(rèn)識(shí)社會(huì)的大門。
④在新的集體生 活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。
3.初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了哪些新的要求？（是什么）（P4）
家庭、學(xué)校、社會(huì)寄予我們更高的期望，期待我們
①越來(lái)越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢(mèng)遠(yuǎn)航；
②越來(lái)越踏實(shí)，努力學(xué)習(xí)，勤于思考；
③越來(lái)越包容，尊重他人，學(xué)會(huì)合作；
④越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，能堅(jiān)持，有韌勁，取得更大進(jìn)步。
4.初中階段對(duì)我們?nèi)松莫?dú)特價(jià)值是什么？（是什么）（P4）
我們正處于 生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”,這一時(shí)期我們初步形成世界 觀、人生觀、價(jià)值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。
5.中學(xué)時(shí)代意義？
①初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會(huì)。
②初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了新的要求。
③初中階段對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值。
6★初中階段的重要性？（P4、P2藍(lán)字）
①初中階段對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值。我們正處于生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”，這一時(shí)期我們初步形成世界觀、人生觀、價(jià)值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。
②初中階段，是人生美好的年華，也是規(guī)劃未來(lái)之路的重要時(shí)期。
7面對(duì)初中生活中的各種可能與挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該如何做？（如何做）（P5）
初中生活的序幕剛剛拉開(kāi)，面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，把準(zhǔn)人生方向，積極追求進(jìn) 步，確立更高的發(fā)展目標(biāo)，在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成 長(zhǎng)，努力使自己成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能 吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。
第二框規(guī)劃初中生活
1.規(guī)劃的含義和重要性？（為什么）（P6）
含義：規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。
重要性：生活需要規(guī)劃，沒(méi)有規(guī)劃容易讓我們陷 入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中 階段。
2.如何做好初中生活規(guī)劃？（如何做）（P6-7）
①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。我們 可以在老師和家長(zhǎng)的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和興趣、性 格、能力等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。
②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂行動(dòng)方案。我們可以 根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出 時(shí)間表，使行動(dòng)方案切實(shí)可行。
3.有了規(guī)劃，如何實(shí)現(xiàn)規(guī)劃？（如何做）（P8）
①我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)。
②將“努力”落實(shí)在每一天的具體 行動(dòng)中。
4.努力的方法有哪些？（如何做）（P8）
①分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。
②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。
③“不積跬步，無(wú)以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。
⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。
5.高效時(shí)間安排要求？（如何做）（P7）
①一 般來(lái)說(shuō)，在較短時(shí)間內(nèi)，比如一節(jié)自習(xí)課或者一天內(nèi)，我們可以按照重要且 緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來(lái)高效做事。
②從長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)，比如一個(gè)月、一個(gè)學(xué)期或者更長(zhǎng)時(shí)間里，高效的人會(huì)提前做好安排，按計(jì)劃行事，把一半以上的時(shí)間放在做重要但不緊急的事情上。
第二課正確認(rèn)識(shí)自我
第一框認(rèn)識(shí)自己
1.正確認(rèn)識(shí)自己的重要性（意義）？（為什么）（P10）
正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展，促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識(shí)和改造外部世界。
2.如何正確認(rèn)識(shí)自己？（如何做）（P10-11）
①通過(guò)對(duì)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
②通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
③在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己。
④認(rèn)識(shí)自己需要一個(gè)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷發(fā)展自己、完善自己。
3.自我全面分析的要求（我們可以從哪些方面做到自我全面分析？）？（如何做）（P10）
①我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
③從自己在家庭或班級(jí)中的角色等社會(huì)關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
4.他人的評(píng)價(jià)的意義（作用）？（為什么）（P10）
①他人的評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
②正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)是走向成熟的表現(xiàn)。
5.如何正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)？（如何做）（P10）
我們要客觀冷靜地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從也不輕視。
6.在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己的意義（重要性）？（為什么）（P11）
學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、人際交往等生活實(shí)踐，能夠讓我們更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，不斷證明自己、檢視自己，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加準(zhǔn)確，自我形象也更加清晰。
【古文今譯】
知人者智，自知者明：能了解他人的人是智慧，能了解自己的人是聰明。
第二框做更好的自己
1.做更好的自己的原因？（為什么）（P12）
①世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹葉，也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。
②每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不 同。
③我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15）
①學(xué)會(huì)欣賞自己。
②學(xué)會(huì)接納自己。
③不斷完善自己。
④不斷發(fā)掘自己的潛能。
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。
⑥做更好的自己，不僅是初中階段的成長(zhǎng)要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
3.學(xué)會(huì)欣賞自己的要求（做法）？（如何做）（P13）
①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自 大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。
②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài) 度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等，激勵(lì)自己在成 長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)。
4.學(xué)會(huì)接納自己的要求（做法）？（如何做）（P14）
①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去，既接納自己 滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
②接納自己的不足 和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂(lè) 觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
5.不斷完善自己的要求（做法）？（如何做）（P14）
①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。
②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī) 會(huì)豐富和發(fā)展自己。
6.如何不斷發(fā)掘自己的潛能？
①我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己 的興趣愛(ài)好，找到自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；
②通過(guò)參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；
③通過(guò)與他人合作，不斷提升自己的能力。
7.改正缺點(diǎn)方法？（如何做）（P14）
① 通過(guò)自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。
② 具體描述自己的缺點(diǎn)。
③ 從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。
④ 及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所付出的努力。
⑤ 請(qǐng)自己信任的人來(lái)協(xié)助。
⑥ 作出改正缺點(diǎn)的公開(kāi)承諾。
⑦ 運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。
第三課夢(mèng)想始于當(dāng)下
第一框 做有夢(mèng)想的少年
1.夢(mèng)想的含義？（是什么）（P15）夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)美好生活的愿望 。
2.做有夢(mèng)想的少年的原因（少年夢(mèng)想的作用、重要性）？（為什么）（P16-17）
①編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要主題。
②夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們對(duì)生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。
③志向是人生的航標(biāo)，是奮斗的原動(dòng)力。
④只有每個(gè)人都能勇于追 夢(mèng)、勤于圓夢(mèng)，才能匯聚起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的強(qiáng)大力量。
⑤有夢(mèng)想，就會(huì)有希望。人類需要有夢(mèng)想，因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人類社會(huì)能不斷進(jìn)步和發(fā)展。
3.如何做做有夢(mèng)想的少年？（如何做）（P17-18）
①做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大志向。我們要早立志，立大志，立長(zhǎng)志。
②做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時(shí)代脈搏。
4.為什么說(shuō)做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時(shí)代脈搏？（為什么）（P18）
①生活在新時(shí)代的我們，共同享有人生出彩的機(jī)會(huì)，共同享有夢(mèng)想成真的 機(jī)會(huì)，共同享有同祖國(guó)和時(shí)代一起成長(zhǎng)與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
②中華民族偉大復(fù)興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞 臺(tái)，也提出了更高的要求，我們要努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興 大任的時(shí)代新人。
【古文今譯】
志不立，天下無(wú)可成之事：
意思是志向不確定，則什么事情也干不成功。喻指軍事指揮員若要樹立保家衛(wèi)國(guó)的遠(yuǎn)大志向，就需立志。—出自明代 王守仁（王陽(yáng)明 ）
志之所趨，無(wú)遠(yuǎn)勿屆，窮山距海不能限也；
志之所向，無(wú)堅(jiān)不入，銳兵精甲不能御也。
——《格言聯(lián)壁》
出自清代學(xué)者金纓編著的《格言聯(lián)璧》“學(xué)問(wèn)”類，彰顯了一個(gè)人的遠(yuǎn)大志向，以及為理想不斷求索的進(jìn)取精神。趨：歸向。屆：到。意思是說(shuō)，志向所趨，沒(méi)有不能達(dá)到的地方，即使是山海盡頭也不能限制；意志所向，沒(méi)有不能攻破的壁壘，即使是精兵堅(jiān)甲也不能抵抗。
第二框?qū)W習(xí)成就夢(mèng)想
1.學(xué)習(xí)的重要性？（為什么）（P19—24）
①學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國(guó)為民的重要基 礎(chǔ)。
②學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢(mèng)想的 重要路徑。
③學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增 強(qiáng)能力，增長(zhǎng)智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩， 讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的持續(xù)力量。
④學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)，更關(guān)乎民族的未來(lái)和發(fā)展。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容、范圍和表現(xiàn)（對(duì)學(xué)習(xí)的理解認(rèn)識(shí)？）？（是什么）（P20）
內(nèi)容：既有知識(shí)的獲取，又 有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。
范圍：學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我 們生活中的所看、所聽(tīng)、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué) 習(xí)。
表現(xiàn)：學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、 體驗(yàn)和感悟。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。
3.知識(shí)學(xué)習(xí)的四個(gè)層次？（是什么）（P21）
在知識(shí)學(xué)習(xí)中，記憶、理解、運(yùn)用等是相互聯(lián)系的不同層次。
記憶：對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，需要具備記憶能力，否則，知識(shí)會(huì)隨著時(shí)間的推移而被遺忘。
理解：對(duì)知識(shí)的理解，就是結(jié)合 自己的經(jīng)驗(yàn)消化、吸收知識(shí)，將其轉(zhuǎn)化為自己的智慧。
運(yùn)用：已經(jīng)理解的知識(shí)，如果能夠經(jīng)常得到運(yùn)用，就可以轉(zhuǎn)化為我們自身的能力。
4.努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的要求（如何做到努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)）？（如何做）（P21）
①夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
②我們要 發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺(jué)、主動(dòng)地學(xué)習(xí)；
③養(yǎng)成 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；
④積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到社會(huì)大課堂去讀好“無(wú)字之書”,獲得更多的啟迪。
⑤我們應(yīng)學(xué)以致用、開(kāi)拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)幫助他人、服務(wù)社會(huì)， 為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量。
第二單元成長(zhǎng)的時(shí)空
第四課 幸福和睦的家庭
第一框家的意味
1.家庭的含義？（是什么）（P27）
家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。
2.家的作用？（為什么）（P27—29）
①家是生命的居所，是心靈的港灣。
②家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。
③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。
④家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞。家庭和睦則社會(huì)安定，家庭 幸福則社會(huì)祥和，家庭文明則社會(huì)文明。
3.父母是我們的第一任老師，我們?cè)诟改傅燃胰说难詡魃斫讨袑W(xué)習(xí)為人處世，扣好人生的“第一粒扣子”。（P28）
4.家庭關(guān)系確立的情形？（是什么）（P27）
①依照法定條件和法定程序結(jié)婚而組成的家 庭——男女結(jié)婚成家；
②因血緣關(guān)系組成的家庭——寶寶降生使家庭喜添新成 員；
③依照法定條件和法定程序收養(yǎng)而組成的家庭——養(yǎng)子女與養(yǎng)父母成為一家 人；
④父或母再婚組建新的家庭——繼子女與繼父母也是一家人。
5.優(yōu)良家風(fēng)的作用？（為什么）（P28）
①家風(fēng)作為一種無(wú)形的力量，會(huì)融入家庭成員的血脈中，潛移 默化地影響家庭成員的價(jià)值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。
②優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧。
第二框讓家更美好
1.如何建設(shè)美好家庭？（如何做）（P30-32）
①建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛(ài)。
②建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛(ài)、彼此尊重。。
③建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。
④建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。
2.用心體味親情之愛(ài)的原因？（為什么）（P30）
①每個(gè)家庭 的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有 的內(nèi)斂深沉，有的隨和自然……有時(shí)我們可能因?yàn)樗钠?常而忽略它，有時(shí)我們似乎感受不到自己渴望的親情。
②只要我們用心體悟就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家人間的愛(ài)蘊(yùn)含在生活的點(diǎn)滴之中。
3.建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛(ài)、彼此尊重的原因和具體做法？（如何做）（P31）
原因：
①家庭成員之間相互關(guān)愛(ài)是家庭幸福美滿的重要條件。
②在接受關(guān)愛(ài)的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)回報(bào)愛(ài)。
具體做法；
①對(duì)父母長(zhǎng)輩，我們要孝順敬重；
②對(duì)兄弟姐妹，我們要相攜相助。
③家庭成員要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流。在生活中，家庭成員之間的矛 盾有時(shí)難以避免。我們要學(xué)會(huì)換位思考，有事多商量，主 動(dòng)化解矛盾，增進(jìn)情感。
4.在建設(shè)美好的家庭中傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德的原因和要求？（P32）
原因； 家庭是道德養(yǎng)成的起點(diǎn)。
要求：我們要培育和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)光大尊老愛(ài)幼、勤儉持家、知書達(dá)禮、遵紀(jì)守法等中華民族傳統(tǒng)家庭美德，推動(dòng)形成愛(ài)國(guó)愛(ài)家、相親相愛(ài)、向上向善、共建共享的社會(huì)主義家庭文明新風(fēng)尚，讓美德在家庭中生根、在親情中升華。
5.建設(shè)美好家庭，家庭成員的共同盡責(zé)原因和要求？（是什么）（P32）
原因：在家庭生活中，我們都有自己的角色，家庭成員共同分擔(dān)、相互協(xié) 作，有助于營(yíng)造良好的家庭氛圍。
要求：我們要不斷提高自我管 理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識(shí)，為家庭建設(shè)作出貢獻(xiàn)。
第五課和諧的師生關(guān)系
第一框 走近老師
1.教師職業(yè)的特點(diǎn)？（是什么）（P34-35）
①老師是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的引路人
②教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。
③教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，是人類文明的傳承者。
2.教師是履行教育教學(xué)職責(zé)專業(yè)人員的原因？（為什么）（P35
①《中華人民共和國(guó)教師法》明確規(guī)定了教師的資格、任用、培養(yǎng)和培訓(xùn)等要求。
②教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識(shí)、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。
3.老師在我們成長(zhǎng)過(guò)程中的作用？（為什么）（P36）
①老師是我們錘煉品格的引路人。②是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的引路人
③是我們創(chuàng)新思維的引路人。④是我們奉獻(xiàn)祖國(guó)的引路人。
4.新時(shí)代好老師的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（“四有”好老師）（是什么）（P36）
有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的好教師。
5.教育家精神的內(nèi)涵？（是什么）（P37）
①心有大我、至誠(chéng)報(bào)國(guó)的理想信念。②言為士則、行為世范的道德情操 。
③啟智潤(rùn)心、因材施教的育人智慧。④勤學(xué)篤行、求是創(chuàng)新的躬耕態(tài)度。
⑤樂(lè)教愛(ài)生、甘于奉獻(xiàn)的仁愛(ài)之心。⑥胸懷天下、以文化人的弘道追求。
第二框珍惜師生情誼
1.師生交往理想而美好的狀態(tài)是什么？（是什么）（P38）
彼此尊重、教學(xué)相長(zhǎng)、攜手共進(jìn)，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。彼此尊重、教學(xué)相長(zhǎng)、
2.我們主動(dòng)理解、關(guān)心老師的原因？
老師是我們敬重的長(zhǎng)輩，是我們的良師益友，也是有血有肉、有喜怒哀樂(lè)的普通人，我們應(yīng)主動(dòng)理解、關(guān)心老師。
2.珍惜師生情誼如何做？（如何做）（P38-40）
①我們應(yīng)主動(dòng)理解、關(guān)心老師。老師是我們敬重的長(zhǎng)輩，是我們的良師 益友，也是有血有肉、有喜怒哀樂(lè)的普通人，
②真誠(chéng)接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。我們的成長(zhǎng)離不開(kāi)老師的悉心教導(dǎo)。我們應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，以勤學(xué)好問(wèn)、積極主動(dòng)的態(tài)度與老師交流。
③正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。
④尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。
3.如何正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)？（如何做）（P39）
①老師的表?yè)P(yáng)意味著肯 定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。
②對(duì)待老師 的表?yè)P(yáng)，我們應(yīng)戒驕戒躁、再接再厲，爭(zhēng)取做得更好。老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、 完善自我。
③對(duì)待老師的批評(píng)，我們應(yīng)把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。
5.與老師發(fā)生矛盾怎么辦？（如何做）（P39）
①自我反思，冷靜、客觀地分析原因② 相信善意，多些寬容和理解
③坦誠(chéng)相待，注意溝通方式。④求同存異，主動(dòng)關(guān)心。
6.尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格老師的原因？（為什么）（P41）
①由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。
②不同風(fēng)格的老師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。
第六課友誼之樹常青
第一框友誼的真諦
1.友誼是如何建立的？（為什么）（P43）
在共同的學(xué)習(xí)和生活中，我們從陌生到越來(lái)越熟悉和了解，逐漸建立了友誼。
2.列舉友誼帶給我們的不同體驗(yàn)？（P43）
①在與朋友的交往中，有歡笑也有淚水，有甜蜜也有苦澀。
②在友誼的長(zhǎng)河里，我們積累著不同的體驗(yàn)，分享著各自的感受，體悟著友誼 的真諦。
3.友誼的真諦有哪些？（是什么）（P44-45）
①友誼是一種親密的關(guān)系。
②友誼是一種心靈的相遇。
③友誼是平等的、雙向的。
④朋友，見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程。
4.為什么說(shuō)友誼是一種親密的關(guān)系？（為什么）（P44）
在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠(chéng)、肯定和關(guān)心，享受到更多的快樂(lè)和溫暖，得到精神上的支持和滿足。
5.對(duì)友誼是一種心靈的相遇的理解？（為什么）（P44）
①友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、 家庭背景、學(xué)業(yè)成績(jī)等，實(shí)現(xiàn)心靈的溝通與契合。
②志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮，讓我們更深刻地體悟人生的美好。
6.為什么說(shuō)友誼是平等的、雙向的？（為什么）（P45）
①生活中接受朋友的幫助，也主動(dòng)幫助對(duì)方；感受朋友的關(guān)懷，也主動(dòng)關(guān)懷對(duì)方。
②我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感，在交流中共同成長(zhǎng)。
第二框交友的智慧
1.能夠走到一起，成為朋友的人的共同特點(diǎn)（前提）？志趣相投
2.交友的智慧有哪些？（如何做）（P46-49）
①交友需要真誠(chéng)和熱情。
②交友需要慎重選擇。
③交友需要學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方。
④交友需要學(xué)會(huì)處理朋友之間的矛盾和沖突。
⑤交友需要講原則。
⑥我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們應(yīng)學(xué)會(huì)以誠(chéng)待人，同大多數(shù)和睦相處，努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
3.交友需要真誠(chéng)和熱情的原因？（為什么）（P46）
①人與人之間不會(huì)自然而然地產(chǎn) 生友誼，友誼是用心培育的結(jié)果。敞開(kāi)心扉，主動(dòng)表達(dá)， 熱情待人，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過(guò)。
②我們只有抱著真誠(chéng)和熱情的態(tài)度與他人交往，才會(huì)獲得真摯的友誼。
4.如何慎重選擇交友？（如何做）（P46）
①與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長(zhǎng)之路。
②無(wú)論是現(xiàn)實(shí)生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會(huì)理性辨別，做到慎交友、結(jié)好伴。
5.交友中如何做到關(guān)心和尊重對(duì)方？（如何做）（P47）
①在朋友需要的時(shí)候， 以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。
②關(guān)心朋友也要尊重對(duì)方， 把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建 議，但不要替朋友做決定。
6.如何處理朋友之間的矛盾和沖突。（如何做）（P47）
①與朋友相處時(shí)，矛盾和沖突有時(shí)是難以避免的。
②發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，我們可以一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。
③處理矛盾和沖突的基本策略：
保持冷靜、坦誠(chéng)交流、及時(shí)處理、勇?lián)?zé)任、換位思考。
7.交友需要講原則的要求？（如何做）（P49）
①友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。
②當(dāng)朋友做錯(cuò)事，甚至誤入歧途時(shí)，我們要堅(jiān)持正確立場(chǎng)、不隨波逐流，并積極地予以規(guī)勸，幫助朋友及時(shí)改正錯(cuò)誤。
8.人際交往中應(yīng)樹立怎樣的觀念？（如何做）（P49）
我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們應(yīng)學(xué)會(huì)以誠(chéng)待人，同大多數(shù)和睦相處，努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
第七課在集體中成長(zhǎng)
第一框集體生活成就我
1.集體的含義：集體不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加，而是人們聯(lián)合起來(lái)的有 組織的整體。
2.參與集體生活的作用（意義）？（P50-52）
①集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。
②集體生活能帶給我們溫暖。
③集體生活有助于我們學(xué)會(huì)與人交往。
④集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。
⑤集體生活有助于我們發(fā)展個(gè)性。
⑥集體是我們共同成長(zhǎng)的園地。
3.集體的聯(lián)結(jié)度通常影響因素？（是什么）（P51）
①成員間相互關(guān)聯(lián)的程度②集體 對(duì)成員的重要性
③成員間相互交流的頻率④成員對(duì)共同目標(biāo)的共識(shí)程度
⑤成員間的默契程度 ⑥集體存在的時(shí)間。
通常 情況下，以上因素賦值越大，集體的聯(lián) 結(jié)度就越高。
4.為什么說(shuō)集體是我們共同成長(zhǎng)的園地？（為什么）（P52）
①在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。
②集體的發(fā)展推動(dòng)個(gè)人提升能力和 健康成長(zhǎng)。
③讓我們?cè)诩w生活中相互促進(jìn)、相互成就、 共同發(fā)展。
第二框 共建美好集體
1.美好集體對(duì)我們的作用？（為什么）（P53）
在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛(ài)，凝聚拼搏向上的力量，堅(jiān)定自己的生活信念。
2.如何建設(shè)美好集體？（如何做）（P53-55）
①建設(shè)美好集體離不開(kāi)你我他，需要我們共同參與和努力。
②建設(shè)美好集體，要確定共同的愿景。
③建設(shè)美好集體，要樹立主人翁意識(shí)。
④建設(shè)美好集體，要營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境。
⑤建設(shè)美好集體，要樹立正確的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念。
⑥建設(shè)美好集體，要我們堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。
3.愿景作用？美好集體愿景的含義和作用？（是什么為什么）（P53）
美好集體愿景含義：擁有共同的夢(mèng)想，向往美好的未來(lái)，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確
的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是美好集體的愿景。
作用：
①是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。
②共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開(kāi)拓進(jìn)取。
4.建設(shè)美好集體，需要我們樹立主人翁意識(shí)要求？（如何做）（P54）
①我們應(yīng)主動(dòng)作為，各負(fù)其責(zé)，各盡其能。對(duì)于集體的事務(wù)，應(yīng)積極參與、共同商定；
②對(duì)于集體中存在的問(wèn)題和不足，可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)?方式表達(dá)自己的意見(jiàn)，提出改進(jìn)建議。
5.建設(shè)美好集體，如何營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境？（如何做）（P54）
①我們要自 覺(jué)遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開(kāi)展；
②要學(xué)會(huì) 處理與他人的關(guān)系，在人際交往中學(xué)會(huì)推己及人，多些寬 容和理解；
③要弘揚(yáng)正氣，自覺(jué)抵制并機(jī)智應(yīng)對(duì)欺凌行為。
6.建設(shè)美好集體，樹立正確的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念的原因和要求？（為什么如何做）（P55）
原因：集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合作，也需要成員間的良性競(jìng)爭(zhēng)。
要求：我們既要敢于競(jìng)爭(zhēng)、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進(jìn)步。
7.建設(shè)美好集體，如何堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神？（如何做）（P55）
①在我國(guó)，國(guó)家利益、集體利益和個(gè)人利益根本上是一致的。（相關(guān)鏈接）
②當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖 突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益 之上。
③同時(shí)，也要充分重視和保障 個(gè)人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個(gè)人不斷發(fā)展。
第三單元珍愛(ài)我們的生命
第八課生命可貴
第一框認(rèn)識(shí)生命
1.生命重要性？（為什么）（P61）
①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財(cái)富。
②有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機(jī)，才能體驗(yàn)生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。
③生命的存在和生長(zhǎng)給世界以生機(jī)和希冀，讓一切變得有意義。
2.人的生命特點(diǎn)？（P61-63）（是什么）
①每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。
②每個(gè)人的生命都是不可逆的。
③每個(gè)人的生命都是有限的。
④人的生命是代代接續(xù)的。
⑤人的精神生命是不斷傳承的。
3.人的生命都是獨(dú)特的原因？（為什么）（P61）
①我們來(lái)到這個(gè)世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個(gè)生命都不可替代。
②在成長(zhǎng)過(guò)程中，每個(gè)人會(huì)汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分，形成獨(dú) 特的個(gè)性品質(zhì)，擁有不同的人生道路。
4.人的生命都是不可逆的表現(xiàn)和要求？（P61）
表現(xiàn)：從嬰孩成長(zhǎng)為兒童，又從兒童成長(zhǎng)為青少年，再到中年和老年，生命的時(shí)光一去不復(fù)返。
要求：我們要珍惜生命的每 一 天。
5.生命都是有限的原因和要求？（P62）
原因：新陳代謝、生老病死是無(wú)法抗拒的規(guī)律。
要求：我們應(yīng)感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無(wú)限的奮斗和奉獻(xiàn)之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
6.人的生命是代代接續(xù)的表現(xiàn)（原因）？（P62）
①在歷史的長(zhǎng)河中，雖然個(gè)人的生命很短暫，但一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。
②在生命的接續(xù)中，每個(gè)人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
7.人的精神生命是不斷傳承的表現(xiàn)（原因）？（P63）
①偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。
②在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。
第二框敬畏生命
1.要敬畏生命原因？（為什么）（P64）
①當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時(shí)，我們會(huì)感受到生命的脆弱與艱難；
②當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力，為守護(hù)生命而拼搏,為悼念生命而默哀時(shí)，我們又會(huì)體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。
③我們對(duì)生命要有一種敬畏的情懷。
2.敬畏生命如何做？（P64-65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。
②敬畏生命，就要關(guān)愛(ài)他人的生命。
③敬畏生命，就要堅(jiān)持人民至上、生命至上。
3.尊重并遵循生命存在和發(fā)展規(guī)律的原因？ （P64）
①“天地之大德曰生”，萬(wàn)物的生長(zhǎng)和生命的延續(xù)是宇宙天地間的重大法則。
②我們的生命是大自然的組成部分，效法天地自然，遵循自然界的規(guī)律，是對(duì)我們的生命最好的珍視和善待。
4.關(guān)愛(ài)他人生命如何做？（怎么做）（P65）
“仁者愛(ài)人”“推己及人”，要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛(ài)他人的生命，
謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。
5.堅(jiān)持人民至上、生命至上的原因和要求？（P65）
原因：生命重于泰山，每個(gè)人的生命都比金錢、權(quán)勢(shì)等身外之物更為重要。
要求：當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時(shí)，竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命，這是我們對(duì)“生命最寶貴”的生動(dòng)詮釋和切實(shí)踐行。
第九課守護(hù)生命安全
第一框增強(qiáng)安全意識(shí)
1.增強(qiáng)安全意識(shí)原因？（P67）（為什么）
①生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。
②在日常生活中，突如其來(lái)的災(zāi)難、事故可能會(huì)危害人的生存、健康和幸福，甚至?xí)珲r活的生命。
2.如何增強(qiáng)安全意識(shí)？（P68-69）
①在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識(shí)，保護(hù)好我們的生命。（對(duì)那些可能會(huì)對(duì)自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有所警覺(jué)和戒備。）
②樹立規(guī)則意識(shí)。（生活中的諸多“禁令”看似是對(duì)我們 的限制，其實(shí)是對(duì)我們自由和生命安全的保障。我們要自 覺(jué)遵守規(guī)則，對(duì)自身行為是否安全作出恰當(dāng)評(píng)估，并及時(shí)糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命。）
③增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。（我們要能夠覺(jué)察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去 做一些危險(xiǎn)的事情，也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，方能平安生活。）
3.樹立規(guī)則意識(shí)的原因和要求？（P68）
原因：生活中的諸多“禁令”看似是對(duì)我們 的限制，其實(shí)是對(duì)我們自由和生命安全的保障。
要求：我們要自 覺(jué)遵守規(guī)則，對(duì)自身行為是否安全作出恰當(dāng)評(píng)估，并及時(shí)糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命。
4.增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的要求？（P69）
我們要能夠覺(jué)察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險(xiǎn)的事情，也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，方能平安生活。
5.增強(qiáng)安全意識(shí)的意義？（P69）
安全與每個(gè)人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。
我們用心對(duì)待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)。
【古文今譯解析】“居安思危，思則有備，有備無(wú)患。”出自《左傳·襄公十一年》釋義：處于安全環(huán)境時(shí)要考慮到可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)，考慮到危險(xiǎn)就會(huì)有所準(zhǔn)備，事先有了準(zhǔn)備就可以避免禍患。
第二框提高防護(hù)能力
1.提高防護(hù)能力的重要性（原因）？（為什么）（P70）
面對(duì)生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公 共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效的應(yīng)對(duì)方法，擁有科學(xué)自 救和救他的能力，保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。
2.如何提高防護(hù)能力？（怎么做）（P71-72）
①提高危險(xiǎn)預(yù)判能力。
②提高避險(xiǎn)和逃生能力。
③學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能。
3.3.提高危險(xiǎn)預(yù)判能力的原因和要求？（P71）（為什么如何做）
原因：自然災(zāi)害發(fā)生之前，往往有兆可循，危險(xiǎn)大多可以預(yù)判； 一些人為事故，經(jīng)過(guò)得當(dāng)考慮，本來(lái)可以避免。
要求：危險(xiǎn)預(yù)判能力不是天生就有的，我們要在日常生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，見(jiàn)微知著，對(duì)潛在的危險(xiǎn)作出科學(xué)判斷，防患于未然。
4.如何提高避險(xiǎn)和逃生能力（要求）？（P72）（如何做）
①平時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動(dòng)。
②在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；
③有效利用各種資源，以便求救和逃生。
5.學(xué)習(xí)防護(hù)和急救知識(shí)與技能的原因？（P72）（為什么）
如果我們能在平時(shí)多掌握一些防護(hù)和急救的知識(shí)與技能，在需要緊急救護(hù)時(shí)， 就不會(huì)束手無(wú)策，并可以爭(zhēng)分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時(shí)間。
6.擁擠踩踏事件的預(yù)防與自護(hù)方法（P72）（如何做）
①上下樓梯、臺(tái)階時(shí)抓牢扶手；不湊熱鬧，不在人流量大的地方停 留；不隨意喊叫，不搞惡作劇，不制造恐慌氣氛。
②發(fā)現(xiàn)人群蜂擁而來(lái)時(shí)，不要盲目奔跑或逆流前進(jìn)，應(yīng)馬上避讓 到一旁，靠墻或抓住牢固的物體，等待人群過(guò)去后，迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。
③若已經(jīng)被人流裹挾，無(wú)法自主控制前進(jìn)方向，要展開(kāi)自我救助： 先穩(wěn)住雙腳，保持平衡，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐 開(kāi)，平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，以保持呼吸 通暢。
④時(shí)刻保持警惕，避免被絆倒，即使鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然 彎腰提鞋或系鞋帶；一旦摔倒無(wú)法站起，應(yīng)盡量使身體蜷縮成 球狀，雙手護(hù)頸，手臂護(hù)頭，雙膝蜷縮至胸前，護(hù)住胸腔和腹腔。
第十課 保持身心健康
第一框愛(ài)護(hù)身體
1.保持身心健康的意義（重要性）？（P75）（為什么）
①保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。
②只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；
③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。
2.愛(ài)護(hù)身體的原因？（P75）（為什么）
①身體是生命存在的根本。
②身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)
和社會(huì)的發(fā)展。
③愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
4.3.愛(ài)護(hù)身體如何做？（P75-76）（如何做）
①愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。
②愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。
③愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健 體魄。
4.關(guān)注自己的身體狀況的要求？（P75）（如何做）
①我們要關(guān)注并 記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維 護(hù)自身健康；
②積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基 本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。
③如有不 適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。
5.健康生活方式：我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。
5.6.愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健 體魄具體做法？（P76）（如何做）
①我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防 并減少疾病的發(fā)生。
②在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨 煉意志，健全人格。
7.科學(xué)健身有方法？（P76）（如何做）
多元化運(yùn)動(dòng)、適度運(yùn)動(dòng)、科學(xué)熱身合理飲食、健康心態(tài)
第二框滋養(yǎng)心靈
1.滋養(yǎng)心靈的原因？（P77）（為什么）
①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
2.滋養(yǎng)心靈如何做？（P78）（如何做）
①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。
②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。、
3.心理健康的表現(xiàn)和要求？（P78）（如何做）
表現(xiàn)：心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè) 人潛能。
要求：
①在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。（成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花鋪路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。）
4.增強(qiáng)生命韌性的方法？（P78）（如何做）
①說(shuō)服自己接納挫折②培養(yǎng)幽默感
③積極尋求幫助④培養(yǎng)興趣愛(ài)好
⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)：⑥關(guān)心幫助他人
5.豐富自己的精神世界如何做？（P79）（如何做）
①生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過(guò)程。
②我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；
③要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
第四單元追求美好人生
第十一課確立人生目標(biāo)
第一框探問(wèn)人生目標(biāo)
6.1.探問(wèn)人生目標(biāo)的原因和重要性？（P85）（為什么）
①人的生命活動(dòng)方式與動(dòng)物不同。人能夠積極主動(dòng)地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過(guò)有意識(shí)、有目的的生活。
②人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。
③正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵(lì)，讓我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。
2.人生長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)的關(guān)系？（P85）（是什么）
①人生目標(biāo)可以分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。
②只有分階段實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。所有近期目標(biāo)都是圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)展開(kāi)的。
③實(shí)現(xiàn)每一個(gè)近期目標(biāo)帶來(lái)的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。
第二框 樹立正確的人生目標(biāo)
1.如何樹立正確的人生目標(biāo)？（P87-88）（如何做）
①正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提。
②樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)。
③樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié) 合。
④樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng) 一 。
2.個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系？（P87）（是什么）
社會(huì)是由個(gè)人組成的，個(gè)人的發(fā)展離不開(kāi)社會(huì)。
3.樹立人生目標(biāo)，如何從自身實(shí)際出發(fā)？（P87）（如何做）
①個(gè)人的興趣愛(ài)好、性格特征、知識(shí)能力、家庭環(huán)境等，都是我們樹立人生目標(biāo)的影響因素。
②我們要綜合評(píng)估，全面考慮，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹立切實(shí)可行的人生目標(biāo)。
7.人生目標(biāo)與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié)合要求？（P88）（如何做）
我們要把個(gè)人的發(fā)展牢牢植根于國(guó)家、民族和人民的需要，植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。
5.人生目標(biāo)應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一的原因？（P88）（為什么）
①志存高遠(yuǎn)，方能登高望遠(yuǎn)；胸懷天下，才可大展宏圖。
②個(gè)人的追求與進(jìn)步，只有與人類的發(fā)展進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)無(wú)限的生機(jī)和活力。
第十二課端正人生態(tài)度
第一框擁有積極的人生態(tài)度
1.人生態(tài)度的含義？（P90）（是什么）
人生態(tài)度是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人生的心理和行為傾向。
2.人生態(tài)度分類及作用？我們應(yīng)當(dāng)努力擁有哪種人生態(tài)度？（P90-91）（為什么）
①分類：積極的人生態(tài)度、消極的人生態(tài)度
②作用：
積極的人生態(tài)度會(huì)令人看到事物好的一面，從而熱愛(ài)生活，對(duì)未來(lái)充滿信心。
消極的人生態(tài)度往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
③我們應(yīng)當(dāng)努力擁有積極的人生態(tài)度。
3.積極的人生推動(dòng)體現(xiàn)在哪些方面？（P91-92）（是什么）
①積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂(lè)觀向上。
②積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實(shí)。
③積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進(jìn)取。
4.樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上人生態(tài)度的作用？（P91）（為什么）
樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能 夠讓我們變得更加自信從容，體味更多的生活樂(lè)趣；遇 到困難和挫折，能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對(duì)。
5.認(rèn)真務(wù)實(shí)的人的特點(diǎn)？（P91）（是什么）
認(rèn)真務(wù)實(shí)的人，往往有著嚴(yán) 謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任心和踏實(shí)的作風(fēng)，做任何事情都會(huì) 精益求精，不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”。
6.勤奮進(jìn)取的含義？勤奮進(jìn)取的人的特點(diǎn)？（P92）（是什么）
含義：勤奮進(jìn)取是一種全力以赴、堅(jiān)持不懈、努力前行的勇毅品格。
勤奮進(jìn)取的人特點(diǎn)：不會(huì)滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進(jìn)、追求卓越。
【古文今譯】
1.“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。”出自李白《行路難三首（其一）》譯文：堅(jiān)信乘風(fēng)破浪的時(shí)機(jī)定會(huì)到來(lái)，到那時(shí)必將揚(yáng)起征帆在滄海中勇往直前。
2.“博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之。”出自先秦《中庸》譯文：詳細(xì)詢問(wèn)，周密思考，明確辨別，切實(shí)實(shí)行。
3.“業(yè)精于勤，荒于嬉。”出自唐韓語(yǔ)《進(jìn)學(xué)解》，譯文：學(xué)業(yè)由于勤奮而專精，由于玩樂(lè)而荒廢
第二框正確對(duì)待順境和逆境
1.人生歷程中兩種不同的境遇是什么？順境和逆境。（P93）
2.如何正確看待人生歷程中兩種不同的境遇？（P93-94）（如何做）
①無(wú)論順境還是逆境，對(duì)人生的作用都是雙重的，關(guān)鍵是以何種態(tài)度對(duì)待人生的境遇。
②順境不驕。（順境中的有利因素，使我們更容易接近和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。身處順境時(shí)，我們應(yīng)珍惜美好時(shí)光，抓住機(jī)遇，順勢(shì)而為；同時(shí)，我們也要有憂患意識(shí)，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài)，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度。）
③逆境不餒。（每個(gè)人都希望自己的人生一帆風(fēng)順，但是生活中難免會(huì)遇到各種各樣的困難。在逆境中前行，需要我們鼓足勇氣，迎難而上。在青少年時(shí)期經(jīng)歷一些挫折和考驗(yàn)，有助于我們走好人生路。）
④順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。
（自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境；受磨難而奮進(jìn)，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境。無(wú)論身處何種境地，只要我們正確對(duì)待成敗得失，處優(yōu)而不養(yǎng)尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長(zhǎng)的階梯。）
第十三課 實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值
第一框 在勞動(dòng)中創(chuàng)造人生價(jià)值
1.人生價(jià)值通過(guò)勞動(dòng)來(lái)創(chuàng)造，通過(guò)對(duì)他人和社會(huì)所做的貢獻(xiàn)來(lái)衡量。
2.人生價(jià)值含義？（P96）（是什么）
人生價(jià)值是指人的生命和活動(dòng)對(duì)自己、他人和社會(huì)所 具有的積極意義。
3.勞動(dòng)的意義（作用）？（P95-97）（為什么）
①人生價(jià)值是通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造的。
②人通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。
③人各種各樣的愿望都是在勞動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的，人們?cè)趧趧?dòng)中感受到幸福和愉悅，體會(huì)到人生的價(jià)值和美好。
④人世間的一切美好生活都是通過(guò)勞動(dòng)來(lái)創(chuàng)造的。
4.人生價(jià)值的衡量標(biāo)準(zhǔn)？（P97）（是什么）
①一個(gè)人對(duì)他人和社會(huì)的貢獻(xiàn)是衡量其人生價(jià)值的尺度。
②一般來(lái)說(shuō)， 一個(gè)人通過(guò)勞動(dòng)為他人和社會(huì)作出的貢獻(xiàn)越大，他的價(jià)值就越大。
③人們的職業(yè)不同、崗位有別，但只要為社會(huì)進(jìn)步作出了貢獻(xiàn)，就是為社會(huì)創(chuàng)造了價(jià)值，也就創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值，就應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣?huì)的尊重和積極評(píng)價(jià) 。
5.為什么說(shuō)人世間的一切美好生活都是通過(guò)勞動(dòng)來(lái)創(chuàng)造的？（P97）（為什么）
①千百年來(lái)，中華民族 以勤勞智慧聞名于世。
②我們所取得的 每一項(xiàng)成就，都是廣大人民用辛勤勞 動(dòng)、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、創(chuàng)造性勞動(dòng)換來(lái)的。
③今天，國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
【初中道法wjmls強(qiáng)調(diào)】相關(guān)鏈接：勞動(dòng)是人的第一需要。
第二框在奉獻(xiàn)中成就精彩人生
1.如何實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一？（P98）（如何做）
每個(gè)人都有自己的人生追求，也會(huì)從事各種不同的工作，但只有把自己的小我融入時(shí)代、祖國(guó)和人民的大我之中，才能更好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
2.立足崗位作奉獻(xiàn)如何做？（P98）（如何做）
①任何一項(xiàng)工作都是社會(huì)存在和發(fā)展的需要，沒(méi)有高低貴賤之分。沒(méi)有環(huán)衛(wèi)工人的辛勤勞動(dòng)，就沒(méi)有城市的干凈整潔；沒(méi)有建筑工人的風(fēng)吹日曬，就沒(méi)有我們的安身之所……這些工作都是平凡又有意義的。
②人們?cè)谄椒驳膷徫?上勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，在為社會(huì)服務(wù)中創(chuàng)造著自身特有的價(jià)值。
3.如何在踏實(shí)奮進(jìn)中綻放人生的光彩？（P98）（如何做）
任何一項(xiàng)工作，都需要付出辛勞和汗水。只有沉下心來(lái)，心無(wú)旁騖，干一行、愛(ài)一行、精一行，才能在平凡的崗位上書寫不平凡的人生華章。
4.如何在在奉獻(xiàn)中走向偉大，成就精彩人生？（P99）（如何做）
當(dāng)我們將個(gè)人的 命運(yùn)和他人、集體、民族、國(guó)家乃至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一 起，并為之奉獻(xiàn)時(shí)，人生就會(huì)閃耀出偉大的光輝。
5.如何在奉獻(xiàn)中成就精彩人生？（P98-99）（如何做）
①立足崗位作奉獻(xiàn)。任何一項(xiàng)工作都是社會(huì)存在和發(fā)展 的需要，沒(méi)有高低貴賤之分。
人 們?cè)谧约旱膷徫簧锨谇趹⒕ぞI(yè)業(yè)，在奉獻(xiàn)社會(huì)中創(chuàng)造自身價(jià)值。
②在踏實(shí)奮進(jìn)中綻放人生的光彩。青春是用來(lái)奮斗的。 只有沉下心來(lái)，干一行、愛(ài)一行、精一行，才能在實(shí)踐中 做出一番事業(yè)，書寫自己的人生華章。
③當(dāng)我們將個(gè)人的 命運(yùn)和他人、集體、民族、國(guó)家乃至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一 起，并為之奉獻(xiàn)時(shí)，人生就會(huì)閃耀出偉大的光輝。

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