資源簡介

(共26張PPT)
第二課 正確認識自我
2.2 做更好的自己
核心素養目標
1.道德修養：正確認識和接納自己，不斷完善自己；了解發掘自身潛能的方法，努力學習做更好的自己；確立積極向上的人生態度。
2.健全人格：通過分析自己的優勢，學會欣賞自己；掌握如何做更好的自己；不斷提升自己。
3.責任意識：通過分析自己的優勢，積極接納自我，學會欣賞自己，積極改正缺點，揚長避短，學會對自己的成長負責。
學習目標
怎樣欣賞和接納、完善自己？
怎樣做更好的自己？
怎樣激發自己的潛能？
為什么要做更好的自己？
素材導入-全紅嬋勇奪金牌背后的故事
在這場盛宴中，我們見證的不僅僅是運動員們高超的技術和出色的成績，更是他們背后那些鮮為人知的故事和堅韌不拔的精神。今天，我們要講述的，正是那位在巴黎奧運會上衛冕成功的跳水冠軍——全紅嬋。全紅嬋的成功并非一蹴而就，而是源于她內心深處那份對夢想的執著追求。從廣東湛江那間簡陋的瓦房出發，她踏上了通往世界之巔的征程。每一步都充滿了艱辛與汗水，每一次跳躍都凝聚了她對跳水的熱愛與執著。當她在巴黎奧運會的賽場上以總成績420.70分完美收官時，我們看到的不僅僅是一項項技術的精湛，更是她內心那份堅不可摧的意志和信念。全紅嬋的勝利，是她日復一日、年復一年嚴格訓練的結果。
所以同學們，我們該怎么做，讓自己更優秀，更好？
1.為什么要做更好的自己？（原因）
①世上沒有完全相同的兩片葉子，也沒有完全相同的兩個人.
②我們每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。
③我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。
探究與分享
知識梳理
2.怎樣做更好的自己？
(1)學會欣賞自己。
（做更好的自己要求 ）p13-14
(2)學會接納自己.
(3)不斷完善自己.
(4)不斷挖掘自己的潛能.
張雨霏“我認為我自己是神”
當時那兩年，用夸張一點的詞就是比較目中無人，因為信心太爆棚了，我覺得自己很厲害，這兩年我就是戰無不勝的，所以我就沒想太多，那兩年就是往前沖。
“我覺得每個運動員都有屬于她的花期那兩年可能就是屬于我花朵盛開的初期可能就是我的時代到了。
思考：張雨霏的經歷啟示我們如何做到欣常自己
探究與分享
①欣賞自己的長處和優勢。
②欣賞自己認真做事的態度。
③善于合作的品質
④堅持不懈的精神等
3.如何欣賞自己？（要求？）
你知道古今中外有哪些接納了自己的缺陷而獲得成功的人物嗎？
張海迪
五歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，自學完成了小學、中學和大學知識?，F任中國殘疾人聯合會主席。
海倫 凱勒
她喪失視力和聽力，掌握5種文字，代表作《假如給我三天光明》。她說：“面對光明，陰影就在我們身后”。
史鐵生
1972年雙腿癱瘓，此后堅持寫作，成為新時期中最優秀的作家之一。代表作：《我與地壇》《務虛筆記》《病隙碎筆》
①接納自己，需要接納自己的全部。
既接納優點又接納不足，
②既接納現在又接納過去，
既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分，。
③接納自己，需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
4、怎樣接納自己？（要求？）
探究與分享
思考：果戈里為什么要去聽取別人嚴厲的批評？
不斷完善自己
19世紀俄國作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，他回應道：“正因為他不喜歡我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了”。
5、怎樣完善自己？
①要善于發揮自己的優點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
②還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富自己。
方法與技能
通過自我反思和他人的評價及時發現自己的缺點。
1
具體描述自己的缺點。
2
從最容易改正的缺點開始。
3
及時肯定或獎勵自己為改正缺點所作的努力。
4
請一個自己信任的人來協助。
5
改正缺點的方法
在公開場合作出改正缺點的承諾。
6
運用自己以前改正缺點的成功經驗。。
7
合作探究
據科學家研究，正常人的腦細胞約140億~150億個，但可能只有1%-10%被開發利用，其余大部分在休眠狀態。世界公認的最偉大的科學家之一是愛因斯坦，而愛因斯坦的大腦也沒有完全被利用，僅僅被利用了20%。
心理學家奧托認為：一個人所發揮出來的能力，只占他全部能力的4%，還有96%的潛能有待開發。如果我們迫使大腦達到其一半的工作能力，就可以輕而易舉的學會40種語言，也可將一本百科全書背的滾瓜爛熟，還能夠學完數十所大學的課程。
6、怎樣發掘自己的潛能？
①通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域。
②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需求，尋求適合自己發展的空間。
③通過與他人的合作，不斷提升自己的能力。
7.做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現的，值得我們用一生去探尋。（金句√）
青年時代，立志報國。
國家的需要，
就是我的研究方向。
努力奮斗，
成就更好的自己！
---張存浩
（國家最高科學技術獎獲得者）
嘗試與自己對話，積極與他人溝通，可以幫助我們更好地認識和發展自己。
請家人、老師、同學和朋友分別談談對你的認識。梳理一下，填寫在下面相應的位置。
啟思導行
通過活動，你對自己有什么新的認識和發現？這對你不斷認識和提升自己有什么啟發？
嘗試與自己對話，積極與他人溝通，可以幫助我們更好地認識和發展自己。
啟思導行
示例：
自己知道、別人也知道：
自己的性別、自己的相貌、自己的性格等。
自己知道、別人不知道：
自己的夢想、自己的秘密等。
自己不知道、別人卻知道：
別人對自己的感受、自己生氣時的表情等。
自己和別人目前都不知道：
自己將來從事的職業等。
請家人、老師、同學和朋友分別談談對你的認識。梳理一下，填寫在下面相應的位置。
學習小結
原因
做更好的自己
學會接納自己
不斷完善自己
學會欣賞自己
要求
結論
做更好的自己是在為他人、為社會服務中實現的，值得我們用一生去探尋
不斷挖掘自己的潛能
嘗試與自己對話，積極與他人溝通，可以幫助我們更好地認識和發展自己。
啟思導行
通過活動，你對自己有什么新的認識和發現？這對你不斷認識和提升自己有什么啟發？
新的認識和發現：
如果我們想要清楚地認識自己，就要縮小自己不知道、別人卻知道的區域，正確對待他人的評價；
同時，我們還要挖掘自己和別人目前部不知道的區域，開發自己的潛能；等。
啟發：
我們要全面認識自己，可以通過對自我的全面分析來認識白己，也可以通過他人的評價來認識自己。
我們要用發展的眼光來認識自己，認識自己是一個過程。
隨著年齡的的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發現自己、發展自己，就可能成為更好的自己。
1.“做不了太陽，就做星星，在自己的星座閃閃發光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點大地。”這啟示我們
A.分析別人意見，激勵自我
B.放大自身優勢，相信自我
C.學會接納自己，欣賞自己
D.挖掘自身潛能，超越自我
C
課堂練習
2.家長的指責，老師的批評或同學的嘲笑，經常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產生自卑感．其實我們對自己要有一個客觀的認識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的。為此，我們應該做到
①對別人的任何批評聽從 ②努力發掘自己的潛能 ③拿自己的不足比別人的長處 ④善于發現自己的優勢，樹立自信
A.①②
B.①③
C.②④
D.②③
C
課堂練習
⒊古人云：“役其所長，則事無費功；避其所短，則世無棄材矣。”這句古語對于我們認識自己的啟示是
①要接受現實，積極悅納自己 ②要降低要求，學會知足常樂 ③要高傲冷峻，永遠贊美自己 ④要不斷努力，激發自己潛能
A.①④
B.②③
C.③④
D.①②
A
課堂練習
⒋生活中總有人這樣想：他當了科學家，他成了文學家，他獲得了奧運金牌，那我呢？其實你不是最美麗的，但你是最可愛的；你不是最聰明的，但你可以是最勤奮的；你不是最強壯的，但你可以是最樂觀的。這告訴我們
①應塑造十全十美的自我形象 ②每個人都有自己的優點和缺點 ③一個人要具有較強的獨立自主意識 ④認識到自己是獨一無二的，要欣賞自己
A.①④
B.②④
C.③④
D.①②
B
課堂練習
5.“對青春最好的致敬是成為最好的自己?！痹谶@最好的時代，我們青少年要做最好的自己，下列做法可取的有
①不斷發掘生命的力量 ②培養開拓進取的優良品質 ③拒絕改正自身的缺點 ④養成自信自立的生活態度
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
B
課堂練習
報道二：江夢南說：“走到現在，我想我做得最好的一點是堅持?！蹦鶚勚厣蟮慕瓑裟弦渤３Ｗ隽x工，探望那些身體存在障礙的孩子，發揮自己所長，帶動他們融入社會。她說：“我的目標始終是解決生命健康的難題。希望能專注自己研究的領域，發現一些有價值的東西，對其他人和社會起到作用。”
(2)看了這兩則報道，有同學說：“只要接納了自己的不完美，就能成為更好的自己?！闭埡喴u析這一觀點。（6分）
①說法錯誤。
②做更好的自己，接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，又接納缺點，既接納自己滿意的部分，也接納自己不滿意的部分，
既接納自己的現在，也接納自己的過去。
③做更好的自己，還要學會欣賞自己，不斷完善自己，需要不斷激發自己的潛能，在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。

展開更多......

收起↑