資源簡介

(共20張PPT)
第2課時　滋養(yǎng)心靈
欄目導航
自主學習與思考
議題探究與分享
課時鞏固與提升
自主學習與思考
1.擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的　 　。
2.如何滋養(yǎng)心靈
(1)需要我們　 　。
(2)需要我們不斷豐富自己的　 　。
3.心理健康的表現(xiàn)。
心理健康是一種　 　的心理狀態(tài),表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應能力,并能有效地激發(fā)個人潛能。
重要支柱
保持心理健康
精神世界
良好而持續(xù)
4.怎樣保持心理健康
(1)在日常生活中,主動學習　 　,掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進心理健康。
(2)需要我們　 　。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識,以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰(zhàn)勝挫折和困難。
5.增強生命韌性的方法。
(1)說服自己接納挫折。
(2)培養(yǎng)幽默感。
心理健康知識
磨煉意志,增強生命韌性
(3)積極尋求幫助。
(4)培養(yǎng)興趣愛好。
(5)眼光放長遠。
(6)關(guān)心幫助他人。
6.怎樣豐富自己的精神世界
(1)我們要　 　,提升自己的底氣與能力。
(2)要在　 　中擴展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力。
學知識、長見識、練膽識
生活實踐
議題探究與分享
如何擁有健康的心理和豐富的精神
情境　2024年2月27日中國新聞網(wǎng)消息　四川省教育廳等十八部門于近日聯(lián)合印發(fā)了《四川省全面加強和改進新時代學生心理健康工作實施方案》,明確到2025年,四川省將形成更加健全的健康教育、監(jiān)測預警、咨詢服務、干預處置“四位一體”學生心理健康工作體系,更加完善的學校、家庭、社會和相關(guān)部門協(xié)同聯(lián)動工作格局和長效機制。
(1)四川省有關(guān)部門為什么要重視學生的心理健康
點撥:良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。
(2)心理健康有哪些表現(xiàn)
點撥:心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài),表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應能力,并能有效地激發(fā)個人
潛能。
(3)關(guān)于如何滋養(yǎng)心靈,保持心理健康、豐富精神世界,請你給同學們提幾點建議。
點撥:①在日常生活中,主動學習心理健康知識,掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進心理健康。②磨煉意志,增強生命韌性。要對自己的行為和目標有清醒的認識,以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰(zhàn)勝挫折和困難。③不斷豐富自己的精神世界。學知識、長見識、練膽識,提升自己的底氣與能力;在生活實踐中擴展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力。
課時鞏固與提升
1.2024年3月15日,在湖南永州四中舉行了一堂心理健康教育講座,本次講座為廣大中學生作了一次非常有意義的心理健康知識普及。擁有健康的心理(　 　)
①就不會遇到任何學習和生活上的困難　②可以使人葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系　③是我們幸福生活的重要支柱 ④能夠使我們擁有優(yōu)越的物質(zhì)條件
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
C
2. 下圖是某校中學生心理健康狀況的分布情況,這些存在心理問題的學生應該(　 　)
B
①主動學習心理健康知識　②順其自然,不管不問　③獨自承受,以免被他人嘲笑 ④找專業(yè)醫(yī)生咨詢,進行心理疏導
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.小亮最近很心煩:考試不及格,跟同桌鬧矛盾,受到老師的批評……仿佛整個世界都跟他過不去,他感覺生活失去了色彩,什么都不想做。對此下列說法正確的有(　 　)
①這說明小亮沒有進取心　②小亮只能通過外界的力量來改變這種狀況　③小亮的心理出現(xiàn)了問題,不利于學習和生活　④小亮應該加強自我調(diào)節(jié),促進心理健康
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
D
4.青少年心理健康問題已成為社會各界關(guān)注的熱點話題之一,有專家建議開設挫折教育實踐類課程,這是因為(　 　)
A.課堂上經(jīng)歷了挫折就可以避免社會上的挫折
B.挫折教育有利于增強生命韌性,使我們保持心理健康
C.生活難免有挫折,經(jīng)歷挫折就一定能成功
D.心理健康問題在青少年中是普遍存在的
B
5.某中學開展了“我是文物介紹人”的學科特色活動,組織學生詳細地介紹了文物的前世今生。此項活動的開展(　 　)
①有利于滋養(yǎng)中學生的心靈　②能夠提升中學生的底氣與能力　③能夠迅速提升中學生的學習成績　④說明保持心理健康需要增強生命
韌性
A.①② B.①③ C.②③ D.②④
A
6.2024年2月21日,全國學生心理健康工作咨詢委員會第一次全體會議在北京召開,會議要求共同做好新時代新征程學生心理健康教育這篇大文章。對此下列說法正確的有(　 　)
①保持心理健康對青少年成長意義重大 ②保持心理健康是中學生的首要任務 ③這體現(xiàn)了國家對青少年心理健康問題的重視　④心理健康比身體健康更加重要
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
B
7. 小學時,小俊學習成績很好,上初中后,成績卻不太理想。他逐漸失去了自信,學習狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后,小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導,小俊的狀態(tài)越來越好,上課注意力集中了,成績也慢慢提升了。這說明(　 　)
①生活中每個人都擁有健康的心理　②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界有利于中學生的學習　③學習成績好就是一名合格的中學生 ④尋求專業(yè)幫助有利于改善心理狀況,促進心理健康
A.①② B.①④ C.②④ D.③④
C
8.下列對漫畫的思考,正確的有(　 　)
D
①挫折是無法抗拒的,我們無能為力　②只有經(jīng)歷挫折,我們才能成功　③人生道路難免有坎坷,我們要增強生命的韌性　④健康的心理要求我們要直面挫折、戰(zhàn)勝挫折
A.①② B.①④ C.②④ D.③④
9. 2023年6月1日,山東省第十屆“國學小名士”中華經(jīng)典誦讀活動在濟南啟動。“國學小名士”活動的舉辦,體現(xiàn)了對傳承、弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和對做好未成年人思想道德工作的高度重視。開展經(jīng)典誦讀活動(　 　)
①是滋養(yǎng)心靈的體現(xiàn),有利于促進學生發(fā)展 ②能不斷豐富自己的精神世界　③定能培養(yǎng)學生堅強的意志,增強生命的韌性　④有利于豐富文化生活,讓生命充滿色彩
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
B
10.材料一　教育部等十七部門印發(fā)的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》要求,中小學每校至少配備1名專(兼)職心理健康教育教師,目的在于幫助中小學生解決心理問題,提升他們的心理素質(zhì),使他們擁有健康的心理。
材料二　2024年4月6日,東營市實驗中學組織學生走進孫子文化園開展研學活動。活動中,同學們學習兵家圣禮抱拳禮,感受兵家文化。同時參觀了青少年拓展基地、魔幻劇場等多個場館。在打開了解中國傳統(tǒng)文化的大門的同時,激發(fā)了學習傳統(tǒng)文化的興趣。該校的相關(guān)負責人表示,本次研學活動不僅是一次知識的積累,更是一次心靈的洗禮。
(1)根據(jù)材料一,請說明中小學生為什么要擁有健康的心理。
答案:①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。②保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界,才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系,看到生命中更多的希望和光彩,才能擁有幸福的生活。
(2)從“滋養(yǎng)心靈”的角度,談談材料二中開展研學活動的意義。
答案:此類研學活動有利于我們學知識、長見識、練膽識,提升自己的底氣與能力,有利于擴展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與
活力。
(3)結(jié)合上述材料,談談我們應怎樣滋養(yǎng)心靈。
答案:①滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康,磨煉意志,增強生命韌性。②滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。

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