資源簡介

(共16張PPT)
2.呼吸與健康生活
口腔
鼻腔
氣管
肺
膈肌
搶答：參與呼吸的主要器官
人體在不同狀態下，呼吸會發生什么變化？
聚焦問題：
實驗步驟：
1.按順序進行下面活動，每完成一個活動，測試一次1分內鐘呼吸次數
2.將測量的呼吸次數填寫在實驗記錄單上
要求：1.時間8分鐘，充分熱身，注意安全，高效活動
2.全部為實驗員，1號兼職計時員，2號兼職記錄員，3號兼職發言員
3.當哨聲響起，不管是否完成活動，需迅速回來實驗室
不同活動下的每分鐘呼吸次數對比實驗
安靜狀態 慢走 跳動20次
實驗材料：實驗記錄單，電子停表
提示：要自然地呼吸，一呼一吸算一次呼吸
知者加速：沿足球場短邊進行一次全速折返跑，測量1分鐘內呼吸次數
活動1：
調整呼吸：
跟隨指示深呼吸4次，平復心情
活動越____，每分鐘呼吸次數越___。
為什么？？？
劇烈
多
不同活動下，每分鐘的呼吸次數_____。
我的發現（實驗結論）：
不同
我們體內所有的細胞都需要空氣中的氧來維持生命，從空中吸入的氧可以幫助我們正常地生活和工作。
人的呼吸實際上是進行氣體交換，使氧氣進入血液，同時排出二氧化碳。
自學課本23頁
知者加速：呼吸次數的改變，心跳速度的變化會隨之改變嗎？為什么會有這種現象？
要求：2分鐘，安靜專注，記錄有疑問的地方。
提示：條形圖中綠色柱子表示吸進去的空氣成分
橙色柱子表示呼出去的氣體成分
方法：
1.吸進去的空氣和呼出來的氣體成分有什么變化？
2.人的呼吸實際是_______。（在書本上劃線）
3.嘗試回答：運動量增大時，呼吸次數增加對我們有什么好處？
活動2：
我們體內所有的細胞都需要空氣中的氧來維持生命，從空中吸入的氧可以幫助我們正常地生活和工作。
人的呼吸實際上是進行氣體交換，使氧氣進入血液，同時排出二氧化碳。
組內互幫
分工：
1號填寫任務單活動2 互幫結果。
2號發言員。
要求：認真傾聽，積極交流。
知者加速：幫助有困難的同學。
每位同學分享自學時的發現與疑惑。
活動2：
3號同學計時員
1.吸進去的空氣和呼出的氣體成分有什么變化？
1.氧氣變少
2.二氧化碳變多
3.其他氣體變多
2.人的呼吸實際上是________。
運動量越大，一方面消耗的_____越多，
肺部更賣力地工作，能夠保證身體所需的_____供應。
3.運動量增大時，呼吸次數增加對我們有什么好處？
氧氣
氧氣
如果肺部吸進去的空氣混有香煙，會發生什么？
思考：
香煙中的有害物質（如尼古丁）會損害肺部，影響肺部健康，造成肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。
請健康生活，遠離香煙！
本課小結：
1.劇烈運動會加快呼吸。
2.呼吸的本質是身體與外界進行氣體交換，吸收氧氣，排出二氧化碳。
3.身體運動時，消耗的氧氣越多，肺部需要更賣力地工作，才能保證身體所需的氧氣。
4.吸煙有害肺部健康，我們要健康生活，自覺抵制香煙。
返回
①
計時：
②
暫停：
清零：
④
拓展
肺是身體氣體交換的“中轉站”，這個“中轉站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運動時，人體需要消耗更多的氧氣，所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時，我們的呼吸更加急促的原因。
如果呼吸功能弱，我們身體的一些工作就無法正常進行。經常參加體育鍛煉，可以增強呼吸功能，保持身體健康。
呼吸時，空氣中的一些病原體會通過呼吸道進入人體，引發疾病，如流行性感冒、新型冠狀病毒肺炎等。為有效預防呼吸道傳染病，我們要不斷增強體質，學會科學洗手，經常開窗通風，在呼吸道傳染病流行期間外出時戴口罩。

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