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(共20張PPT)
3 測(cè)量肺活量
教科版四年級(jí)上冊(cè)《呼吸與消化》單元
鼻
咽
喉
氣管
支氣管
肺
呼吸道
氣體交換的場(chǎng)所。
鼻
咽
喉
氣管
支氣管
肺
問題導(dǎo)學(xué)
呼吸時(shí)氣體流動(dòng)方向
想一想
圖片中的同學(xué)在做什么？
想一想
同學(xué)們測(cè)量過自己的肺活量嗎？
接下來我們一起了解一下肺活量。
什么是肺活量？
肺活量是人體吸入最多空氣后，呼出去空氣的量，肺活量是身體發(fā)育是否健康的一個(gè)指標(biāo)。
一次性、完全呼出
自主研學(xué)
如何測(cè)量肺活量？
我們可以使用簡(jiǎn)易肺活量袋測(cè)量我們的肺活量。
簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋
吸管
回形針
實(shí)驗(yàn)步驟:
(1)展開測(cè)量袋，放置好通氣管。
(2)深吸口氣，然后將氣體從通氣管呼入測(cè)量袋。
(3)肺部氣體全部呼出后，收緊通氣管，避免空氣跑出。然后將測(cè)量袋往充氣的方向卷，直至卷不進(jìn)去為止，然后用回形針夾好。
(4)讀取鼓起的測(cè)量袋上的最大數(shù)值(單位:毫升),這就是測(cè)得的肺活量。
(5)重復(fù)測(cè)量三次，在兩次測(cè)量之間稍做休息。
注意：呼吸不可過猛，防止漏氣。不得二次吸氣！！
次數(shù) 第一次 第二次 第三次
肺活量值 1450毫升 1600毫升 1500毫升
每次測(cè)得的肺活量值都不一樣，哪個(gè)值才是自己的肺活量呢？
一般我們選擇最大值作為自己的肺活量值 。
思考一下
除了使用測(cè)量袋測(cè)量肺活量，我們也可以使用排水法。
想一想
排水法測(cè)量肺活量的原理是什么？
空氣是有體積的，它可以占據(jù)空間，呼出的空氣會(huì)上升到瓶子最上方，把相同體積的水“擠”出來，這樣，擠出來的水量就是我們呼出的肺活量。
交流共學(xué)
肺活量大的人，吹哨子的時(shí)間更長(zhǎng)
有哪些方法能比較兩個(gè)人的肺活量的大?。?br/>肺活量大的人，吹的氣球會(huì)更大
vs
老師肺活量大
vs
男生肺活量大
男生和女生之間、成年人和兒童的肺活量一樣嗎
比一比
vs
普通成年男性：3500-4000毫升
孫楊：9000毫升左右
比較普通成年人和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，肺活量有差別嗎？
肺活量大小和年齡、性別、是否經(jīng)常參加體育鍛煉等因素有關(guān)。
比一比
遷移拓學(xué)
為什么參加體育鍛煉能提升肺活量？
體育鍛煉可以增強(qiáng)膈肌的收縮力量和增大胸廓活動(dòng)范圍，這樣就可提高肺活量。
肺活量的大小對(duì)我們的健康有什么影響呢？
《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中有關(guān)肺活量的數(shù)據(jù)：小學(xué)四年級(jí)男生肺活量在1100毫升~2600毫升；小學(xué)四年級(jí)女生肺活量在900毫升~2000毫升。
對(duì)比一下：你對(duì)自己現(xiàn)在的肺活量滿意嗎？
肺活量與健康
如果一個(gè)人的肺活量較小，就說明他的攝氧能力和排出廢氣能力較差，一旦身體需要大量耗氧時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)供氧不足，從而出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中等癥狀。
二氧化碳
多做體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。
正確的坐姿有利于呼吸，以后上課要坐的端正。
調(diào)整呼吸方法也有利于提高肺活量，例如：運(yùn)動(dòng)完過后盡量用鼻子呼吸，控制好呼吸節(jié)奏。
在呼吸道疾病傳播較強(qiáng)時(shí)、寒冷的天氣、公共場(chǎng)合要帶好口罩，保護(hù)好自己。
我們今后應(yīng)該怎么做？
鞏固練習(xí)
1.肺活量是指：人體吸入最多的_______后，呼出去空氣的量。
2.肺活量是身體是否______的一個(gè)指標(biāo)。
3.肺活量大小表示肺功能的強(qiáng)弱，肺活量越______，肺功能越強(qiáng)？
空氣
健康
大

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