資源簡介

七年級上冊道德與法治知識點清單
第一單元 少年有夢
1.1奏響中學序曲
考點1.認識初中生活
1.中學生活新在哪里 （是什么）（P3）
①跨進中學校園，我們有了一個新的身份——中學生！
②初中階段為我們的發展提供了新的機會；
③初中階段對我們的成長提出了新的要求。
2.初中階段為我們的發展提供了哪些新的機會？（是什么）（P4）
①富有挑戰的課程和學習任務，帶領我們探索新的知識領域；
②豐富多彩的社團活動，給我們提供了更多培養興趣的平臺；
③各種各樣的社會實踐，為我們打開認識社會的大門。
④在新的集體生活中，我們涵養品格，發展個性，提升自我。
3. ★初中階段對我們有何意義？（為什么）（P4）【情境】教材P5閱讀感悟
①初中階段為我們發展提供了新的機會。
②初中階段對我們成長提出了新的要求。
③初中階段對我們的人生具有獨特的價值，這是我們世界觀、人生觀、價值觀初步形成的重要時期。
4. ★如何面對初中生活的各種可能與挑戰？（怎么做）（P5）
①我們要珍視當下，把握機遇；
②始終把準人生方向，積極追求進步，確立更高的發展目標；
③在擔當中歷練，在盡責中成長，努力使自己成為適應時代發展的有理想、有本領、有擔當的中學生。
1.2 規劃初中生活
考點2.規劃初中生活
1.什么是規劃？（為什么）（P6）
規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。
2.為什么要做好初中生活規劃？（為什么）（P6）
①生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序，
②合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
3. ★如何做好初中生活規劃？（怎么做）（P6-7）
①做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。
②做好初中生活規劃，還應當制訂切實可行的行動方案。
③有了規劃，我們更應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。
4.努力的方法有哪些？（怎么做）（P8）
①分清主次，合理規劃和管理時間。
②勞逸結合，學會科學用腦。
③“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。
④“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。
⑤珍視團隊合作。
2.1認識自己
考點3.認識自己
1.正確認識自己的重要性（意義）？（為什么）（P10）
①有助于我們增強自信，促進自我發展；
②促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關系，從而更好地認識和改造外部世界。
2. ★如何正確認識自己（途徑）？（怎么做）（P10-11）
①通過對自我的全面分析來認識自己。
②通過他人的評價來認識自己。
③在生活實踐中認識自己。
④認識自己需要一個過程。
3.自我全面分析的要求？（怎么做）（P10）
①我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認識自己。
②從性格、氣質、能力等心理特征來認識自己。
③從自己在家庭或班級中的角色等社會關系中來認識自己。
考點4.他人評價 【情境】教材P10探究與分享
4. ★他人的評價的意義（作用）？（為什么）（P10）
①他人的評價是我們認識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
②正確對待他人的評價是走向成熟的表現。
5. ★如何正確對待他人評價？（怎么做）（P10）
①我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。
②要做到:用心聆聽,注重溝通，勇于面對,理性應對。
2.2做更好的自己
考點5.做更好的自己
1.做更好的自己的原因？（為什么）（P12）
①世界上沒有完全相同的兩個人,每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。
②我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。
2. ★如何做更好的自己？（怎么做）（P13-15）
①學會欣賞自己。
②學會接納自己。
③不斷完善自己。
④不斷發掘自己的潛能。
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現的。
【情境】①愛好寫作的小蓉堅持每天練習，并從優秀作品中汲取靈感，提高了自己的文學素養和表達能力。當小蓉意識到自己在數學計算上的粗心問題后，她開始反復練習以改掉這個缺點。最后憑借努力，她在寫作和數學上均取得了進步。②小清成績非常優秀,是被大家所“敬仰”的“學霸”。她平時經常參加公益活動,樂于助人，深受同學們的喜歡，她也以此為榮。但和有“小書法家”之稱的同桌相比,她認為自己字寫的不夠好。于是，她報名參加了學校的書法興趣班，每天堅持寫一張毛筆字,并經常向同桌請教。
3. ★學會欣賞自己的要求？（怎么做）（P13）
①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。
②欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。
4.學會接納自己的要求？（怎么做）（P14）
①接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
②接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
5.怎樣完善自己？（怎么做）（P14）
①我們要善于發揮自己的優點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
②我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
6.怎樣發掘自己的潛能？（怎么做）（P14）
①我們可以通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域；
②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間；
③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
3.1做個追夢少年
考點6.心懷夢想
1.夢想的含義？（是什么）（P15）
夢想是對未來美好生活的愿望，
2. ★夢想的重要性？（為什么）（P16-17）【情境】教材P18探究與分享
①夢想能不斷激發我們對生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就會有希望。
【情境】“背簍少年”王發為實現自己的夢想,天還沒亮就出早操,太陽下山才下訓練場,平均一天揮拍7000多次，在他的咬牙堅持下收獲了第一個全國青少年網球冠軍。
②人類需要有夢想，因為有了夢想，人類社會才能不斷進步和發展。
3.★如何做有夢想的少年？（怎么做）（P18）
①做有夢想的少年，應當樹立遠大志向。我們要早立志，立大志，立長志。
②做有夢想的少年，應當緊扣時代脈搏。
【情境】“新時代好少年”張鎮浩熱愛舞獅，他以傳承中華優秀傳統文化為己任，希望將舞獅技藝發揚光大。面對日復一日的訓練，他始終保持堅韌不拔的精神，堅定地追求自己的夢想。
3.2學習成就夢想
考點7.學會學習
1. ★學習的重要性？（為什么）（P19）
①學習是立身做人的永恒主題，也是報國為民的重要基礎。
②讀書學習是我們現階段的基本任務，也是我們成就夢想的重要路徑。
③學習可以提升我們的思想品德和精神境界，增強我們的能力，增長我們的智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實現夢想的持續力量。
④學習不僅關乎個人的前途和命運，更關乎民族的未來和發展。
2.如何正確認識學習？（是什么）（P20）
①內容：既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養等。
②范圍：學習并不局限在學校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學習。
③表現：學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。
④態度：帶著學習的心態，生活中的點點滴滴都是學習。
【情境】小江參加野外求生演練過程中學會了關愛他人。
3. ★如何做到努力學習、善于學習？（怎么做）（P21）
①發現并保持對學習的興趣，更加自覺、主動地學習；
②養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法，提高學習效率；
③積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。
【情境】在學校組織的實踐活動中，小林前往敬老院為老人們提供陪伴和關懷，在與老人們的交流中，小林聆聽了他們的故事和人生智慧，深受啟發。
4.如何實現夢想？（P21、P24單元思考與行動）
①夢想的實現，需要我們努力學習、善于學習。②少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。
第二單元 成長的時空
4.1家的意味
考點8.和睦家庭
1.家庭的內涵？（是什么）（P27）
家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。
2. ★家的重要性？（為什么）（P27—29）【情境】教材P27探究與分享
①家是生命的居所，是心靈的港灣。
②家是我們的第一所學校，是我們的修身之所。
③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。
④家庭是社會的基本細胞。
3. ★優良家風的作用？（為什么）（P28）
①家風作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響家庭成員的價值觀念、性格特征、道德修養和行為習慣等。
②優良家風引導人們向上向善，促進家庭幸福和諧。
【情境】家風正，則民心淳;民風正，則社稷安。每到春節，很多家庭都選擇了如"忠厚傳家遠,孝悌守業長”“成事成名成偉業,立人立德立家風”等對聯，對聯的字跡雖經風吹日曬或有模糊，但好家風代代相傳。
4.2讓家更美好
1. ★如何建設美好家庭？（怎么做）（P30-32）
①建設美好的家庭，需要用心體味親情之愛。
②建設美好的家庭，需要相互關愛、彼此尊重。
③建設美好的家庭，需要傳承中華民族傳統家庭美德。
④建設美好的家庭，是家庭成員的共同責任。
【情境】教材P31探究與分享
2.用心體味親情之愛的原因？（為什么）（P30）
①每個家庭的親情表現不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內斂深沉，有的隨和自然
②有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情。
③只要我們用心體悟就會發現，家人間的愛蘊含在生活的點滴之中。
3.家庭成員之間應如何相互關愛、彼此尊重？（怎么做）（P31）
①家庭成員之間相互關愛是家庭幸福美滿的重要條件。
②在接受關愛的同時，也要學會回報愛。
③家庭成員要以愛和尊重為前提進行溝通和交流，學會換位思考，主動化解矛盾，增進情感。
4、★孝親敬老的重要性（為什么）（P31）
①孝親敬老是中華民族的傳統美德。②孝親敬老也是公民的法定義務。
5.1走近老師
考點9.和諧師生
1.教師職業的特點？（是什么）（P34-35）
①教師是一個神圣的職業，承擔教書育人的使命。
③教師是履行教育教學職責的專業人員。
2. ★老師的作用？（為什么）（P36）
①教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。
②老師在我們的成長過程中發揮著不可替代的作用。
③老師是我們錘煉品格、學習知識、創新思維、奉獻祖國的引路人。
【情境】我有難題解不開的時候，數學老師總是用她睿智的回答來幫我解決困惑。
3. ★新時代好老師的標準是什么（“四有好老師”）？（是什么）（P36）
有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。
【情境】2023年“全國教書育人楷模”蘭臻，35年如一日，以鳳凰“拔毛御風雪，摳眼變神燈”的奉獻精神，在三尺講臺上撒播著智慧，也為鄉村教育振興積極奔走。她堅持送教送培到偏遠山區和海島，累計送教下鄉百余次，被稱作鄉村教育“燃燈人”。
5.2珍惜師生情誼
1.師生交往理想而美好的狀態是什么？（是什么）（P38）
彼此尊重、教學相長、攜手共進，是師生交往理想而美好的狀態。
2. ★如何建立良好的師生關系？（怎么做）（P38-40）
①我們應主動理解、關心老師。
②真誠接受老師的引領和指導。
③正確對待老師的表揚和批評。
④尊重并適應不同風格的老師。
【情境】①小華所在班級的同學從不給老師起綽號,私底下不打聽老師的隱私，不議論老師:②)小宇遇到問題尋求老師的幫助，有不同意見時積極和老師溝通;③在老師生病時,能夠主動關心老師。
3.如何正確對待老師的引領和指導？（怎么做）（P39）
我們應該發自內心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長的營養，以勤學好問、積極主動的態度與老師交流。
4. ★如何正確對待老師的表揚和批評？（怎么做）（P39）【情境】教材P39探究與分享
①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展。對待老師的表揚，我們應戒驕戒躁，再接再厲，爭取做得更好。
②老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自我。對待老師的批評，我們應把注意力放在老師批評的內容上，理解老師的良苦用心。
6.1友誼的真諦
考點10.建立友誼
1. ★友誼的真諦（特質）？（是什么）（P44-45）
①友誼是一種親密的關系。②友誼是一種心靈的相遇。③友誼是平等的、雙向的。
2. ★為什么說友誼是一種心靈的相遇？（為什么）（P44）
①友誼的美好就在于它可以超越物質條件、家庭背景、學業成績等，實現心靈的溝通與契合。
②志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經得住時間的考驗和風雨的洗禮，讓我們更深刻地體悟人生的美好。
3.為什么說友誼是平等的、雙向的？（為什么）（P45）
①接受朋友的幫助，也主動幫助對方；感受朋友的關懷，也主動關懷對方。
②我們共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感，在交流中共同成長。
【情境】①教材P45探究與分享；②小陽跑步時總是落在最后，小強便常常在放學后陪他一起練習；小強在物理實驗中遇到困難，對物理有濃厚興趣的小陽主動為他解釋原理，并和他一起完成實驗。
4.友誼的作用？（為什么）（P45）
朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。人生路上，有些朋友陪我們一程，有些朋友伴我們一生。我們應當不辜負每一段情誼，讓友誼伴隨我們成長。
6.2交友的智慧
1. ★如何建立友誼（怎么做）（P46-49）【情境】教材P47、P48探究與分享。
①交友需要志趣相投。
②交友需要真誠和熱情。
③交友需要慎重選擇。
④交友需要學會關心和尊重對方。
【情境】小冰覺得小鵬有心事,追問幾遍后小鵬還是不愿意說，小冰便準備改天再找他聊聊。
⑤交友需要學會處理朋友之間的矛盾和沖突。
【情境】小美和小何鬧矛盾后，小美課后主動找小何溝通化解矛盾。⑥交友需要講原則。
2.如何慎重選擇交友？（怎么做）（P46）
①與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長之路。
②無論是現實生活中的交友還是網上交友，我們都應學會理性辨別，做到慎交友、結好伴。
3.交友中如何做到關心和尊重對方？（怎么做）（P47）
①在朋友需要的時候，以行動向朋友表達關心和支持。
②關心朋友也要尊重對方，要把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。
4.怎樣把握交友的原則？（怎么做）（P49）
①友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。
②當朋友做錯事，甚至誤入歧途時，我們要堅持正確立場、不隨波逐流，并積極地予以規勸，幫助朋友及時改正錯誤。
7.1集體生活成就我
考點11.集體生活
1.集體的含義？（是什么）（P50）
集體不是個體的簡單相加，而是人們聯合起來的有組織的整體。
2. ★集體生活對我們的影響？（為什么）（P50-52）【情境】教材P52探究與分享
①集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個人。
②集體生活能帶給我們溫暖。
③集體生活有助于我們學會與人交往。
④集體生活有助于培養我們的責任感。
⑤集體生活有助于我們發展個性。
【情境】為了參加學校的文藝晚會,九年級(2)班的同學們在課余時間排練舞蹈的熱情越來越高，就連生性內向、怯于表現的小菲也在大家的鼓勵和指導下，逐漸在舞臺上找到了自信。解讀:集體生活有助于我們發展個性。
⑥集體是我們共同成長的園地。
3.集體生活是如何帶給我們溫暖的？（P51）
一般來說，集體的聯結度越高，個體感知到的溫暖就越多。集體成員間的相互體貼、團結互助，傳遞著關愛和溫暖，讓我們獲得安全感和歸屬感。
4.為什么說集體是我們共同成長的園地？（P52）
①在集體生活中，我們展示自己，發展自己。
②集體的發展推動個人能力的提升和健康成長。
③讓我們在集體生活中相互促進，相互成就，共同發展。
7.2共建美好集體
考點12.共建美好集體
1.美好集體對我們的作用？（為什么）（P53）
在美好集體中，我們能感受集體的關愛，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。
2. ★如何建設美好集體？（怎么做）（P53-55）
①建設美好集體，需要我們共同參與和努力。
【情境】2024年5月28日神舟十八號乘組航天員葉光富、李聰、李廣蘇密切協同，在空間站機械臂和地面科研人員的配合支持下,完成了空間站空間碎片防護裝置安裝、艙外設備設施巡檢等任務。
②建設美好集體，要確定共同的愿景。
③建設美好集體，要樹立主人翁意識。
④建設美好集體，要營造和諧有序的集體環境。
⑤建設美好集體，要樹立正確的合作與競爭觀念。
⑥建設美好集體，要堅持集體主義原則，發揚集體主義精神。
3.在集體中，怎樣樹立主人翁意識？（怎么做）（P54）
①我們應主動作為，各負其責，各盡其能。
②對于集體的事務，應積極參與、共同商定；
③對于集體中存在的問題和不足，可以通過恰當的方式表達自己的意見，提出改進建議。
4、★怎樣正確處理個人利益與集體利益的關系？（怎么做）（P55）
①當個人利益與集體利益發生沖突時，應把集體利益放在個人利益之上。
②同時，要充分重視和保障個人的正當利益，促進集體和個人不斷發展。
第三單元 珍愛我們的生命
8.1認識生命
考點13.認識生命
1.生命的重要性？（為什么）（P61）
①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。
②有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機，才能體驗生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創造璀璨的人類文明。
2. ★正確認識生命（生命特點）？（是什么）（P61-63）
①每個人的生命都是獨特的。②每個人的生命都是不可逆的。③每個人的生命都是有限的。④人的生命是代代接續的。⑤人的精神生命是不斷傳承的。
3.為什么說人的生命是代代接續的？（為什么）（P62）
①在歷史的長河中，雖然個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。
②在生命的接續中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
4.為什么說人的精神生命是不斷傳承的（為什么）？（P63）
①偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現。
②在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。
8.2敬畏生命
考點14.敬畏生命
1.為什么要敬畏生命？（為什么）（P64）
①當人的生命遭遇不可抗拒的自然災害、人為的災難、 不可預知的意外時，我們會感受到生命的脆弱與艱難；
②當人們萬眾一心，為挽救生命而努力，為守護生命而拼搏,為悼念生命而默哀時，我們又會體悟到生命的堅強、崇高和神圣。
【情境】①2024年3月，四川省雅安市突發山火，離最近村莊5公里，上千余人投入到雅江森林火災撲救，社會民眾也積極貢獻力量。②每年的12月13日是國家公祭日。國歌唱畢，全場向南京大屠殺死難者默哀，南京市拉響防空警報，汽車停駛鳴笛，行人就地默哀。
2. ★如何敬畏生命？（P64-65）（怎么做）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。
②敬畏生命，就要關愛他人的生命。
【情境】①乘車時，主動給老、弱、病、殘、孕和抱小孩的乘客讓座；②為挽救傷者，市民無償獻血；③幫扶老年人及行動不便者過馬路、上下臺階。
③敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。
3.堅持人民至上、生命至上的原因和要求？（P65）
①原因：生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要。
②要求：當人民的生命遭遇天災人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
9.1增強安全意識
考點15.安全意識
1.如何守護生命安全？（P67+P70框標題）
①增強安全意識。②提高防護能力。
2.增強安全意識原因？（為什么）（P67、P69）
①生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受一切美好的前提。
②安全與每個人息息相關，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。
3. ★如何增強安全意識？（怎么做）（P68-69）【情境】教材P69探究與分享
①我們要牢固樹立安全意識，保護好我們的生命。
②樹立規則意識。
【情境】遵守交通法規；遵守景區規定；在學校里嚴格遵守學校的規章制度；積極參加法律宣講活動，遵守法律；不進入深水區或禁止游泳的區域游泳；不在室內亂扔煙蒂、不私拉亂接電線等。
③增強風險意識。
【情境】不食用變質、過期食品；不攀爬窗戶和陽臺護欄；不去尚未開發、開放的景點旅游；學會辨識網絡電信詐騙，不輕信他人的誘惑；在戶外要遠離不明水域、注意交通狀況；發現身邊有異常情況時立刻提高警惕等。
9.2提高防護能力
考點16.防護能力
1.提高防護能力的重要性？（為什么）（P70）
面對生活中可能遇到的各種自然災害、事故災難、公共衛生事件等，如果我們掌握有效的應對方法，具有科學的自救、救他的能力，就能保護自己的生命，也能救助他人的生命。
2. ★如何提高防護能力？（怎么做）（P71-72）【情境】教材P71探究與分享
①提高危險預判能力。②提高避險和逃生能力。③學習防護和急救的知識與技能。
3.提高危險預判能力的原因和要求？（P71）
①原因：自然災害發生之前，往往有兆可循，危險大多可以預判； 一些人為事故，經過得當考慮，本來可以避免。
②要求：危險預判能力不是天生就有的，我們要在日常生活中主動學習安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科學判斷，防患于未然。
10.1愛護身體
考點17.愛護身體
1.愛護身體的原因？（為什么）（P75）
①身體是生命存在的根本。
②身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。
③愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。
2. ★如何愛護身體？（怎么做）（P75-76）【情境】教材P75探究與分享
①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
②愛護身體，應當養成健康的生活方式。
③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
10.2滋養心靈
考點18.滋養心靈
1.滋養心靈的原因？（為什么）（P77）
①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
2. ★如何滋養心靈？（怎么做）（P78）
①滋養心靈，需要我們保持心理健康。
②滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
【情境】參觀革命紀念館；瞻仰人民英雄紀念碑；接受紅色教育、傳承紅色基因；誦讀國學經典名著；參觀博物館；學習傳統工藝制作烈士紀念日向人民英雄敬獻花籃。
考點19.心理健康
3.心理健康的表現？（是什么）（P78）
心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
4.心理健康的要求？（怎么做）（P78）
①在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。
第四單元 追求美好人生
11.1探問人生目標
考點20.人生目標
1. ★ 為什么要樹立人生目標？（為什么）（P85）【情境】教材P85探究與分享、閱讀感悟
①人生目標體現著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發展方向。
②正確的人生目標會帶來穩定而持久的內在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。
【情境】齊魯“最美青年”馬明濤，11歲時因為意外失去了雙臂，但在運動中找到了人生理想和目標。2015年,馬明濤被推薦進入越野滑雪國家隊,參加了2018年和2022年兩屆冬殘奧會。在他運動員生涯中,共獲金牌 49枚,打破2項長跑項目全國比賽紀錄。
2.人生長遠目標和近期目標的關系？（是什么）（P85）
①人生目標可以分為長遠目標和近期目標。
②所有近期目標都是圍繞長遠目標展開的。
【情境】小琴立志想要成為小提琴家。為了實現這一目標，她給自己制訂了以下近期目標：每天堅持練琴2小時；每月學會拉一首曲子；每3個月參加一次室外演奏……
③實現每一個近期目標帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續奮發向上，朝著實現長遠目標邁進。
11.2樹立正確的人生目標
1. ★如何樹立正確的人生目標？（怎么做）（P87-88）【情境】教材P88探究與分享、閱讀感悟
①正確認識個人與社會的關系，是我們樹立人生目標的必要前提。
②樹立人生目標，應當從自身實際出發。
【情境】小晴常常沉浸在各類生物書籍中，她對細胞的奧秘、人體的構造感到無比地著迷。考慮到自己的這一興趣愛好，她決定將來要成為一名生物學家。
③樹立人生目標，應當與國家、民族和人民的利益相結合。
【情境】“兩彈一星”功勛獎章獲得者朱光亞在中華人民共和國成立后，呼吁與他一同在美國的中國留學生回國參加建設。
④樹立人生目標，應當與人類的福祉相統一 。
2、樹立人生目標，為什么要正確認識個人與社會的關系？（為什么）（P87）
①社會是由個人組成的，個人的發展離不開社會。
②我們只有在個人與社會的統一中明確人生目標，才能沿著正確的方向走好人生道路。
3.樹立人生目標，如何從自身實際出發？（怎么做）（P87）
①個人的興趣愛好、性格特征、知識能力、家庭環境等，都是我們樹立人生目標的影響因素。
②我們要綜合評估，全面考慮，以客觀務實的態度樹立切實可行的人生目標。
12.1擁有積極的人生態度
考點21.人生態度
1.人生態度的含義？（P90）
人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。
2.★人生態度的影響？（為什么）（P90-P91）
①積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。
②消極的人生態度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
3. ★積極的人生態度體現在哪些方面？（是什么）（P91-92）【情境】教材P92探究與分享
①積極的人生態度體現為樂觀向上。
【情境】劉禹錫被貶到朗州時34歲，但他卻沒有因此消沉，而是提筆寫下了“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”的經典詩句，表達了他豁達、樂觀的人生態度。
②積極的人生態度體現為認真務實。
③積極的人生態度體現為勤奮進取。
【情境】被譽為“中國現代數學之父”的華羅庚從不提及自己的天分，他認為“天才出于積累，聰明在于勤奮。”
4.為什么要樂觀向上？（為什么）（P91）
①樂觀豁達、積極向上的人生態度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂趣；
②遇到困難和挫折，能夠及時調整心態，不畏懼，不退縮，勇敢面對。
12.2正確對待順境和逆境
考點22.順境和逆境
1.★順境和逆境的作用？(為什么)（P93-94）
①順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的，關鍵是以何種態度對待人生的境遇。
②順境中的有利因素，使我們更容易接近和實現目標。
③在青少年時期經歷一些挫折和考驗，有助于我們走好人生路。
2.★如何正確對待順境和逆境？（怎么做）（P93-94）
①我們要學會順境不驕,逆境不餒。
②身處順境時，我們應珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為；同時，我們要有憂患意識，警惕優越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態，時刻保持謙虛謹慎的態度。
③每個人都希望自己的人生一帆風順，但是生活中難免會遇到各種各樣的困難。在逆境中前行，需要鼓足勇氣，迎難而上。
3.順境和逆境的關系？（是什么）（P94）
①順境和逆境在一定條件下可以相互轉化。
②無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
4.【情境】教材P92生活觀察
正反雙方的觀點均是片面的。理由：①順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的，關鍵是以何種態度對待人生的境遇。②順境中的有利因素，使我們更容易接近和實現目標。③在青少年時期經歷一些挫折和考驗，有助于我們走好人生路。④我們要學會順境不驕,逆境不餒。
13.1在勞動中創造人生價值
考點23.勞動
1.如何實現人生價值 (怎么做)(P95、P97框標題)
①在勞動中創造人生價值。②在奉獻中成就精彩人生。
2.人生價值的內涵？(是什么)（P96）
人生價值是指人的生命和活動對自己、他人和社會所具有的積極意義。
3. ★勞動的重要性？（為什么）（P96-97）【情境】教材P96探究與分享
①人生價值是通過勞動創造的。
【情境】宋福震連續3屆選派到村擔任第一書記，走村串戶全面了解村情民意，上下溝通協調解決群眾需求，謀求富農強村之路，帶領兩個村走上了致富路，實現了美麗蝶變。
②一個人對他人和社會的貢獻是衡量其人生價值的尺度。
③人世間的一切美好生活都是通過勞動來創造的。
④勞動是人的第一需要。
【情境】暑假期間，小云爸爸想為小云報名參加社區舉辦的“體驗10種職業勞動”實踐活動，其中體驗的職業包括園藝師、保潔等。小云爸爸在征求小云意見時，小云說：“現在都是靠知識拼技能的，我認為勞動的價值不大。”
4. 怎樣衡量一個人的人生價值？（P97）
①一個人對他人和社會的貢獻是衡量其人生價值的尺度。
①一般來說，一個人通過勞動為他人和社會作出的貢獻越大，他的價值就越大。
③人們的職業不同、崗位有別，但只要為社會進步作出了貢獻，就是為社會創造了價值，也就創造和實現了人生價值，就應當得到社會的尊重和積極評價 。
13.2在奉獻中成就精彩人生
考點24.奉獻精神
1. ★如何在奉獻中成就精彩人生？（怎么做）（P98-99）【情境】教材P99探究與分享
①把自己的小我融入時代、融入祖國和人民的大我之中，才能更好地實現人生價值。②立足崗位作奉獻。③在踏實奮進中綻放人生的光彩。④在奉獻中走向偉大，成就精彩人生。
【情境】①年逾七十的范恩武20余年間義務為居民提供修理服務累計6萬余次，累計捐款捐物近80萬元。②鄉村醫生陳桂平24小時守護鄉親們的健康。從業28載，他捐錢裝燈修路修橋，減免診療費、資助困難鄉親，義務宣講健康知識，用行動詮釋著醫者仁心。
2.為什么要立足崗位作貢獻？（為什么）（P98）
①任何一項工作都是社會存在和發展的需要，沒有高低貴賤之分。這些工作都是平凡又有意義的。
②人們在自己的崗位上勤勤懇懇、兢兢業業，在奉獻社會中創造自身價值。

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