資源簡介

(共29張PPT)
>假設你60歲退休，請把60-80歲的部分撕去；
假設你25歲開始工作，請把25-60歲的部分撕去；
>你現在幾歲 請把過去的部分撕去；
> 你上高中-25歲研究生畢業，請把這部分撕去。
準備一條長紙條；紙條對折3次，分成8個格子；每個格子代表10歲，紙條長度代表我們是80歲。
現在你的紙條剩下多長了
撕紙人生
1.2 規劃初中生活
第一課 開啟初中生活
1.通過自主學習，教師講解，明確規劃的含義。
2.通過分享交流，能夠說出規劃的利與弊，感受規劃初中生活的重要性。
3.通過小組合作分享交流，概括做好初中生活規劃的方法以及如何實現規劃中的目標。
【生活觀察】
規劃的含義！
思考：同學們是從哪些方面暢想自己的初中生活的？
課間，同學們圍坐在教室里，暢想自己的初中生活。
我喜歡打籃球， 想在籃球比賽中為咱 們班爭光。
我想參加學校的辯論社。在 那里，我既能鍛煉自己的表達能 力，還能交到志趣相投的朋友。
我喜歡做實驗。我想在學校的 科技節上向大家展示我的成果。
我的興趣比較廣 泛，但還沒有發現自 己最擅長的是什么。
總結：同學們是從哪些方面暢想自己的初中生活的？
學業發展
品德發展
身心健康
人際關系
能力培養
興趣愛好
審美素養
……
一 、規劃的含義
有的同學聽后卻認為“計劃趕不上變化，
規劃初中生活沒必要，走一步看一步吧!”
請你評析他的觀點。
規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。
暢所欲言
我們將怎樣規劃好自己的初中生活？
人生目標
考上理想大學
規劃好初中生活
考上理想高中
中考取得勝利
初中階段目標
認真挺好每一堂課，
做好每次的作業，
嚴謹對待每一次考試……
從目標出發，把自己的大目標分解為各個階段的小目標，腳踏實地，步步為營，創造奇跡！
筆記梳理
一 、為什么要規劃初中生活/意義？
（1）凡事預則立，不預則廢。生活需要規劃。
（2）沒有規劃 容易讓我們陷入盲目和無序，
（3）合理的規劃 可以幫助我們更好地度過初中階段。
【探究分享】
如何規劃初中生活！
（1）施瓦辛格能夠成就精彩人生，你認為關鍵的因素是什么？
（2）他的人生的規劃圍繞什么目標進行？
（3）結合施瓦辛格的經歷說說進行規劃時首先要做什么？？
對人生作出規劃
很多年前一個17歲的小男孩發誓長大后當美國的州長。但如何能實現這樣宏偉的抱負呢？經過思索，他擬定了達到目標的行動方案：鍛煉好身體，練出陽剛之氣→ 利用身體優勢成為電影明星→成為名人之后，進入上流社會，融入財團→獲得財團支持，競選州長。
按照這樣的思路，他開始練習健美，三年后獲得了全球“健美先生”的稱號。22歲時，他踏入了好萊塢，利用身體的優勢，在演藝界聲名鵲起。當他的電影事業如日中天時，他利用各種社交場合結識了許多財團的頭面人物。2003年，在財團的支持下他成功地競選成為加州州長。
當上州長
確定目標
施瓦辛格曾公開聲稱：“我發現自己越來越關心如何造福別人。我渴望奉獻出自己的力量，這種渴望激勵著我去從政?！倍┩咝粮裨诮∩磉^程中培養了他的自律性和堅持不懈的精神， 這在他后來的政治生涯中發揮了重要作用。
2003年，施瓦辛格如愿當選為加利福尼亞州州長。一些分析家在分析施瓦辛格為何當選州長時曾這樣評價：“施瓦辛格自身就有強大的人格魅力和知名度影響力，他的演講也是非常到位，因此，對于阿諾的當選，我們并不意外?！?br/>思考：施瓦辛格是依據什么確定自身發展目標的？這啟示我們確定發展目標應考慮哪些因素？
能力
興趣愛好
性格
提示：在老師和家長的幫助下；結合社會需要；和性格、能力、興趣愛好等自身條件。
筆記梳理
二、學會規劃初中生活。
1. 做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。
我們可以在老師和家長的幫助下，結合社會需要和興趣、性格、能力等自身條件，設定合理的發展目標。
暢所欲言：說一說你的目標，你該如何實現它？
提示：想實現這些目標，我們至少應該制定切實可行的行動方案！
（1）從品德發展、學業發展、身心發展、審美素養、勞動與社會實踐等方面描繪自己初中階段的成長愿景。（長遠目標）
（2）為了實現初中成長愿景，你期望一年、兩年、三年后的自己收獲哪些成長？（三年目標）
（3）具體到本學期，你的發展目標是什么？（近期目標）
筆記梳理
二、學會規劃初中生活。
1. 做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。
2. 做好初中生活規劃，還應當制訂行動方案。
我們可以根據實際情況對發展目標進行分解，明確實 施細節，列出時間表，使行動方案切實可行。
相關鏈接：
討論：(1)我們做事情的優先次序應該是什么？為什么？
提示：制訂行動方案需要明確什么時間完成什么事情，列出時間表。這就要求我們根據事情的輕重緩急，合理有效地安排和利用好時間，提高做事效率。
一般來說，在較短時間內，比如一節自習課或者一天內，我們可以按照重要且緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來高效做事。
討論：(1)我們做事情的優先次序應該是什么？為什么？
（2）從長遠計，高效的時間安排和低效的時間安排有何差異？
（3）為何會產生這種差異和效率？
提示：從長遠計，比如一個月、一個學期或者更長時間里，高效的人會提前做好安排，按計劃行事，把一半以上的時間放在做重要但不緊急的事情上；而低效的人往往做事缺乏計劃性，把多半時間用在不重要但緊急的事情上。
提示：是方法導致了差異。努力踐行規劃還要有方法，事半功倍！
（2）從長遠計，高效的時間安排和低效的時間安排有何差異？
（3）為何會產生這種差異和效率？
方法與技能
“努力”有方法
分清主次，合理規劃和管理時間。
1
勞逸結合，學會科學用腦。
2
“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。
3
“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。
4
珍視團隊合作。
5
提示： “只要功夫深，鐵棒磨成針”，為者常成，行者常至。有了規劃，我們更應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。
思考：觀看視頻，說說有了規劃其實還需要我們什么品質？
筆記梳理
二、學會規劃初中生活。
1. 做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。
2. 做好初中生活規劃，還應當制訂行動方案。
3.有了規劃，我們更應當持之以恒，向著既定目標前進。
規劃初中生活
學會規劃
認識規劃
規劃很重要
還應當制訂行動方案
先確定個人發展目標
持之以恒，向著既定 目標前進
1、古人有許多關于人生需要規劃的金句，下列詩句體現規劃重要性性
的有：（ ）
①人無遠慮，必有近憂。
②凡事預則立，不預則廢。
③先謀后事者昌，先事后謀者亡。
④山重水復疑無路，柳暗花明又一村。
A ①②③ B ②③④ C ③④① D ①②④
與題意無關
A
2、我們已經開啟了初中學習生活。在未來的人生旅途中，我們應該( )
①將努力落實到具體行動中，堅持不懈
②兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書
③做好初中生活規劃，合理安排時間，努力學習。
④讓父母給我們規劃好未來的人生道路
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
3、初中三年，是收獲的三年，是成長的三年，也可能留下遺憾的三年。如何規劃初中生活助力自己成長成才，不留遺憾？( )
①請老師和父母為我們制定初中生活規劃。
②結合自己的性格、能力、興趣愛好等設定合理的發展目標
③根據自己的實際情況，制訂切實可行的行動方案
④在老師和父母的幫助下，自己設定合理的個人發展目標。
A①②③ B①②④ C①③④ D.②③④
D
4、某校開學典禮上，校長和教師代表勉勵新生珍惜初中的寶貴時光，讓青春閃光。以下做法中，你贊同的是（ ）
①做好日常規劃，養成良好習慣
②堅持體育鍛煉，強健自身體魄
③學會順其自然，享受不勞而獲
④適時總結思考，不斷提升自我
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
課后作業：我的初中生活規劃書
規劃人：
1.了解何為規劃：
2.思考規劃的重要性：
3.分解規劃步驟，在規劃前明確以下內容：①本學期我有哪 些事情要做(我想做什么 我需要做什么 我能做什么 ) 并將事情歸類填入時間管理四象限法則中；②篩選出重要 不緊急的事情確立為本學期需要完成的目標并分享③列出 長期切實可行的行動方案(后面推薦的版式可選擇其一制 定并分享);④思考：”目標明確就一定可以完成所規劃的事情嗎 “還需要哪些好方法、好習慣
4.開始規劃
不重要不緊急： 緊急不重要：
重要且緊急： 重要不緊急：
歸類后篩選：
重要事計劃：本期目標

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