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10.2 滋養(yǎng)心靈 課件(共21張PPT)+內(nèi)嵌視頻 2024-2025學(xué)年道德與法治統(tǒng)編版七年級上冊

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  1. 二一教育資源

10.2 滋養(yǎng)心靈 課件(共21張PPT)+內(nèi)嵌視頻 2024-2025學(xué)年道德與法治統(tǒng)編版七年級上冊

資源簡介

(共21張PPT)
10.2 滋養(yǎng)心靈
第十課 保持身心健康
核心素養(yǎng):
道德修養(yǎng):懂得滋養(yǎng)心靈,學(xué)會保持心理健康、磨煉意志,豐富自己的精神世界。
健全人格:培養(yǎng)積極的心理品質(zhì),提高適應(yīng)社會的能力,增強(qiáng)生命韌性。
責(zé)任意識:培育積極參與社會實(shí)踐的擔(dān)當(dāng)精神。
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1.了解心理健康的含義、滋養(yǎng)心靈的重要性。
2.通過生活觀察、探究與分享等活動,知道怎樣滋養(yǎng)心靈。
3.培養(yǎng)自律自強(qiáng)的品德、積極向上的精神品質(zhì),形成健全人格;保持健康的心理和豐富的精神世界,堅定理想信念,弘揚(yáng)民族精神、傳承中華美德。
學(xué)習(xí)任務(wù)一:為什么要滋養(yǎng)心靈?
【觀看視頻】:《紅軍長征》
思考:紅軍憑什么走完二萬五千里長征?
靠的是強(qiáng)大的精神力量,靠的是對革命理想的堅定信念,堅信正義事業(yè)必然勝利,為了救國救民,不怕任何艱難險阻,不惜犧牲一切。
良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。
課堂歸納:(筆記)
1.為什么要滋養(yǎng)心靈?
學(xué)習(xí)任務(wù)二:怎樣滋養(yǎng)心靈?
活動一:自主學(xué)習(xí),怎樣滋養(yǎng)心靈?
【生活觀察】P77,小組合作討論:你參加過類似的活動嗎 說說你的體驗(yàn)和感受。
你參加過類似的活動嗎?說說你的體驗(yàn)和感受。
提示:我參加過類似的活動。
我的體驗(yàn)和感受:“向人民英雄致敬”讓我體驗(yàn)到人們對英雄的無限敬意,這對緬懷英雄的豐功偉績、弘揚(yáng)愛國主義精神、激發(fā)實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的精神動力有積極推動作用。 “參觀博物館”“戲劇進(jìn)校園”“制作萊莉花茶”讓我感受到中華民族在自己的發(fā)展歷程中,創(chuàng)造了燦爛的中華文化,作為青少年,我們需要健康的心理和豐富的精神。
你參加過類似的活動嗎?說說你的體驗(yàn)和感受。
①滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康。
②滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。
課堂歸納:(筆記)
2.怎樣滋養(yǎng)心靈?
【探究與分享】P77,小組合作討論:
小學(xué)時,小俊學(xué)習(xí)成績很好,上初中后,成績卻不太理想。他逐漸失去了自信,學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后,小俊主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導(dǎo),小俊的狀態(tài)越來越好,上課注意力集中了,成績也慢慢提高了。
(1)小俊為什么主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助?
提示:尋求老師的專業(yè)幫助,可以使小俊走出困境,重新樹立自信心,改善心理狀況。
(2)你有哪些調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法?
提示:學(xué)會放松自己;閱讀一些令身心愉悅和放松的書籍;到大白然中走走,感受大自然的萬千變化;和父母談?wù)劊瑢で蟾改傅膸椭?br/>活動二:小組合作探究—心理健康的表現(xiàn)和要求?
【觀看視頻】:《朱彥夫——慷慨英雄》
思考:朱彥夫的事跡告訴了我們什么?
活動二:小組合作探究—心理健康的表現(xiàn)和要求?
朱彥夫被譽(yù)為當(dāng)代中國的保爾·柯察金,一位沒有四肢,沒有左眼,右眼的視力只有0.3,沒上過學(xué),但參加過上百次戰(zhàn)斗,三次立功,十次負(fù)傷,動過47次手術(shù)的特等傷殘軍人,用超人的毅力,向自己挑戰(zhàn),向人生挑戰(zhàn),增強(qiáng)生命韌性。
(1)表現(xiàn):
課堂歸納:(筆記)
3.心理健康的表現(xiàn)、要求?
心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài),表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會適應(yīng)能力,并能有效地激發(fā)個人潛能。
①在日常生活中,主動學(xué)習(xí)心理健康知識,掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進(jìn)心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性。
(2)要求:
生命是寶貴的,
守住生命,
我們才能
感受四季的冷暖變換,
體驗(yàn)生活的千姿百態(tài),
追求人生幸福的種種可能;
生命是有韌性的,
經(jīng)歷了生活的風(fēng)雨之后,
我們會變得
更加堅強(qiáng),
更有力量。
想一想:讀讀這首詩,說一說你有像朱彥夫一樣增強(qiáng)生命韌性的方法嗎?
說服自己接納挫折。挫折是人生中經(jīng)常遇到的。預(yù)料可能最糟糕的結(jié)果,接受它,轉(zhuǎn)向問題的解決。
培養(yǎng)幽默感。笑一笑可以幫助自己放松肌肉,緩解壓力,同時可以從中體悟生 活智慧、人生哲理。
積極尋求幫助。和信任的人交流自己的問題,舒緩緊張感,獲得心理支持以及具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。
培養(yǎng)興趣愛好。選擇感興趣技藝,加以培養(yǎng)和發(fā)展,使之成為自己的專長,增強(qiáng)自信心、抗挫力。
眼光放長遠(yuǎn)。不要只看自己當(dāng)下的得失,而要看到長遠(yuǎn)的發(fā)展。制訂清晰規(guī)劃、努力實(shí)現(xiàn)。
關(guān)心幫助他人。知道我們的生活不都是一帆風(fēng)順的,主動向處境不利的人們提供幫助。
課堂歸納:(筆記)
4.磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性的方法?
活動三:合作探究:如何豐富自己的精神世界?
【觀看視頻】:
《滋養(yǎng)精神世界》
思考:你認(rèn)為豐富自己的精神世界的方法有哪些?
①生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。
②我們要學(xué)知識、長見識、練膽識,提升自己的底氣與能力;
③要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力。
課堂歸納:(筆記)
5.如何豐富自己的精神世界?
滋養(yǎng)心靈
原因
做法
良好的生命狀態(tài)需要健康的心理和豐富的精神
擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱
保持心理健康
不斷豐富自己的精神世界
主動學(xué)習(xí)心理健康知識,掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時積極尋求專業(yè)幫助
磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性
學(xué)知識、長見識、練膽識,提升自己的底氣與能力
在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力
1.2024年教育部進(jìn)一步鼓勵學(xué)校將心理健康教育納入課程體系,通過課堂教學(xué)、專題講座等形式,向青少年傳授心理健康知識和技能。這有助于青少年( )
①杜絕心理健康問題,促進(jìn)身體心理全面發(fā)展
②正確處理青春期心理矛盾,克服青春期的煩惱
③學(xué)習(xí)青春期心理健康常識,感受青春期的美好
④增強(qiáng)自控能力,掩蓋青春期心理矛盾
A.①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
C
2.2024年“新時代湖南好少年”鄧陽杰,雖然是一位腦癱“慢天使”,但愛好編程。2023年7月,他作為小組組長,代表學(xué)校參加全國青少年科技教育成果大賽并獲得一等獎。他積極參與紅領(lǐng)巾宣講、愛心義賣等公益活動,以自身經(jīng)歷鼓勵“慢天使”家庭走出低谷。他的事跡啟示我們( )
①誠實(shí)守信,勇于承擔(dān)責(zé)任 ②守護(hù)生命,關(guān)注自己身體
③戰(zhàn)勝挫折,增強(qiáng)生命韌性 ④激發(fā)潛能,做更好的自己
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
D
3.“寧可肌肉在深夜里燃燒,不讓情緒在失敗中沉淪。哪吒,就是要脫胎換骨;蝶后,一定是蝶變之后。探索運(yùn)動的極限,收割青春的金牌,冠軍是勝者,更是逆境中崛起的人。”“感動中國2023年度人物”張雨霏的這段頒獎詞,對我們青少年的啟示是( )
A.學(xué)會獨(dú)立思考,培養(yǎng)批判精神和創(chuàng)造潛力
B.增強(qiáng)生命韌性,學(xué)會正確認(rèn)識和對待挫折
C.做更好的自己,需要熬夜激發(fā)自己的潛能
D.壓抑負(fù)面情緒,永遠(yuǎn)保持積極樂觀的心態(tài)
B
4.2024年3月26日,某中學(xué)舉行生命安全教育周活動,該活動主要圍繞中學(xué)生健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康等5個領(lǐng)域開展。此舉有利于中學(xué)生( )
①拒絕冷漠,勇敢書寫生命價值
②珍愛生命,養(yǎng)成健康生活方式
③勇于應(yīng)對挫折,增強(qiáng)生命韌性
④加強(qiáng)自我保護(hù),杜絕安全事故
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
B
5.【保持心理健康】
材料一 七年級(1)班的小川情感豐富,待人熱情,對自己承擔(dān)的語文科代表工作充滿激情,可是他情緒波動比較大,有時因?yàn)閭€別同學(xué)沒有按時完成作業(yè),他就大聲地吼別人,有一次還和別人動手。漸漸地,他和同學(xué)的關(guān)系變得越來越緊張,人緣也不好了。
材料二 七年級(2)班的小梅,珍惜友誼,渴望有許多好朋友,可是她又害怕別人看不起自己,不愿意與人交往,常常感到孤獨(dú)。
(1)他們的心理是否健康?什么是心理健康?
(2)怎樣保持我們心理健康?
提示:他們心理健康有問題。心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài),表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會適應(yīng)能力,并能有效地激發(fā)個人潛能。
提示:在日常生活中,主動學(xué)習(xí)心理健康知識,掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進(jìn)心理健康。
(1)他們的心理是否健康?什么是心理健康?
(2)怎樣保持我們心理健康?

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