資源簡介

第六課 做情緒的主人
第一框 豐富多彩的情緒
班級＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿
【學習目標】：
1、明確情緒的基本類型，認識人類情緒的豐富多樣性。
2、了解情緒產生的原因
3、理解情緒對人的影響
一、學生自主學習（請同學們自主閱讀教材P60-63內容，完成以下問題
1．人的情緒是復雜多樣的，分類的方法很多，其中最常見的把情緒分
成 、 、 、 。
2、情緒就像“神奇果”,對人產生哪些神奇作用
3、情緒對人的積極影響和消極影響
4．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”給你什么啟示？
二、合作探究
活動一：情緒詞語接龍：
1、全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，看哪個組說出的這類情緒詞語最多。
想一想每種情緒又有那么多不同的詞語來描述，這說明了情緒有 特點？
活動二：填寫課本P61的“情緒分析”表格，并思考情緒與情境之間有什么關系？
活動三：深入探究：
有一天，奧斯特瓦爾德牙病發作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗略地看了一下，覺得都是些奇談怪論，就須手扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現。他撿了出來，重新讀了工藝一遍，發現此文很有價值。經他推薦，此文轟動了學術界，獲得了諾貝爾獎。
問：這個故事說明情緒對人的行為和生活有什么影響？
三、當堂檢測：
1 、下列描述“哀”這種情緒的詞語有（ )
①憤憤不平②傷心不已③欲哭無淚④風聲鶴峽、草木皆兵⑤悲痛欲絕⑥喜極而泣
A 、①②③ B 、③④⑤ C 、②③⑤ D、④⑤⑥
2 、在 孫 悅 演 唱 的 ( http: / / www.21cnjy.com )《祝你平安》中有這樣一段歌詞：“你 的 心 情，現 在 好 嗎？你 的 臉上還有微笑嗎？人生的路，有許多愁和苦，請你多一些開心，少一些煩惱。”這里的微笑、愁、苦、開心、煩惱，都是描寫＿的詞匯。（ )
A ．心理 B ．情緒 C ．性格 D ．內心世界
3 、2005 年10 月 17 日，中國“神六”航天飛行圓滿成功，全國各族人民歡欣鼓舞，這是 _ 的表現。（ )
A ．喜 B ．怒 C ．哀 D ．懼
4、古往今來，許多仁人志士“先天下之憂而憂，后下之樂而樂”。影響他們情緒變化的因素主要（ ）
A．個人興趣 B．社會生活 C．個人境遇 D．個人志向
5 、下列詞匯中，描寫“懼”情緒的有（ ( http: / / www.21cnjy.com ) ) ①氣勢洶洶②滿腔怒火③驚恐不安④摩拳擦掌⑤大驚失色⑥又氣又惱⑦風聲鶴唉，草木皆兵⑧垂頭喪氣
A．①②③ B．③⑤⑦ C ．④⑥⑧ D ．③⑦⑧
6、材料分析題
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，
機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
（1）這兩則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？
（2）你從第一問的“結果”中得到什么啟示？
第六課做情緒的主人
第二框 學會控制情緒
班級＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿
學習目標：
1、明白情緒需要個人主動調控的道理。知道情緒調控的一些有效方法
2、喜怒哀樂，不忘關心他人。
一、導入新課：
我們一起先來看個故事：二戰時期，一位叫瑟瑪 ( http: / / www.21cnjy.com )的年輕女子不幸滯留在沙漠附近的一個地方，當 時 的 條 件 相 當 惡 劣，高 溫、饑 餓、孤 獨 包 圍 著 她。她 感 到 自 己 實 在 受 不了，覺 得 與 其 留 在
這里，還不如 蹲監獄死掉算了。后來，有一句 話 改 變 了她 的生 活態 度和消 極 情 緒，使她開始喜歡沙漠生活，欣賞沙漠里的日出、日落，并且 用 手 勢 主 動 去 接 近 當 地 的土 著人。這句改變了她對生活看法的話就是：“兩個人從監獄的鐵欄往外看，一個看見爛泥，另外一個看見星星?！焙髞?，瑟瑪成為一名作家，而這段沙漠生活則成為她創作的重要材料。
請問：開始時 瑟 瑪 的情 緒怎樣 她對生活的態度怎樣 后來瑟瑪對生活的態度怎樣 她的情緒又怎樣 同是瑟瑪，為什么會前后判若兩人呢
自主學習：
1、在生活中，我們可以通過______________來控制自己的情緒。
2、調節情緒的方法有：__ ( http: / / www.21cnjy.com )_____________、_____________、______________________等3、人的情緒具有______________和____________________,一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應該學會_____________________、______________________________表達情緒。
三、合作探究：
1、小明因一點小事又和同學吵架了，事后他非常后悔，在向老師和同學承認錯誤后，自言自語的說：“一有事就愛發怒，一發怒就管不住自己。”作為小明的好朋友，請你為他提出幾條好的建議，幫助小明改正錯誤。
2、馬家爵，1982年生，被捕前系云南大學生命科學學院生物技術專業學生。因家庭比價困難，常感到自己不如別人。長期以來，養成了比較孤僻的性格，不愛與人家往，常因小事與人爭吵。2004年2月上旬，馬家玨在云南大學鼎新學生公寓與同學唐學李、邵瑞杰、楊開宏等人一起打牌，別人說他偷牌。于是，他認為邵瑞杰、楊開宏等人說自己為人差、性格古怪等。并認為自己在學校的名聲受到詆毀，原因都是他們造成的。感到很絕望，于是在2月12--15日，先后將邵瑞杰、楊開宏、龔博、唐學李四人殺死。云南省昆明市中級人民法院4月24日以故意殺人罪判處被告馬家爵死刑，剝奪政治權利終身。
①馬家爵有哪些消極情緒？應怎樣調控？
②這則材料給你什么啟示？
四、反饋練習：
1、下面所用的各是什么調節情緒的方法？
◆當我不開心時，會找朋友去打球或看電影。
◆當我被朋友誤解時，會找人訴說。
◆當我受到委屈時，會痛快地哭一場。
◆遇到困難時，我會告誡自己：世界上沒有什么不可克服的困難。
◆當與同學發生矛盾時，我會從對方的角度去考慮問題。
2、期中考試結束后，張玲考得不好，想到回家會被媽媽批評，心里難過極了。同桌的王蘭考了全班第一，不禁洋洋自得、喜形于色，大聲對周圍同學炫耀：“我媽媽說，這次如果能考個第一名，就送我一臺電腦。到時候，大家都到我家來玩??！”張玲聽到這些話，一聲不響地出去了
王蘭當時的情緒表達是否合適？你是怎樣看待這件事的？
選擇題訓練：
1、要避免消極情緒帶來的不良后果，我們就要采取措施進行調控。下列利于調控積極情緒的方法有（ ）
①在適當的場合大哭一場 ②提醒自己，遏制不良情緒③采用注意力轉移法調節不良情緒 ④隨意發泄自己的不良情緒
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。這句諺語告訴我們（ ）
A、情緒隨時可以發生變化
B、情緒對人有積極的作用
C、情緒對人有消極的作用
D、情緒對人既有積極的影響，又有消極的影響

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