資源簡介

七年級上冊知識點
第一課《開啟初中生活》
一、核心觀點
1.在新的集體生活中,我們涵養品格,提升自我。
2.初中階段對我們的人生具有獨特的價值。
3.做好初中生活規劃,應當先確定個人發展目標,還應當制訂切實可行的行動方案。
二、重點梳理
1.初中階段為我們的發展提供了哪些新的機會？P4
（1）富有挑戰的課程和學習任務，帶領我們探索新的知識領域；
（2）豐富多彩的社團活動，給我們提供了更多培養興趣的平臺；
（3）各種各樣的社會實踐，為我們打開認識社會的大門。
（4）在新的集體生活中，我們涵養品格，提升自我。
2.初中階段為我們的成長提出了哪些新的要求？（或 家庭、學校、社會賦予我們哪些更高的期望？）P4
家庭、學校、社會寄予我們更高的期望，期待我們越來越上進，志存高遠，追夢遠航；越來越踏實，努力學習，勤于思考；越來越包容，尊重他人，學會合作；越來越堅強，能堅持，有韌勁。
3. ★中學階段對我們成長的重要性/意義？P2-4
（1）初中階段對我們的人生具有獨特的價值。我們初步形成世界觀、人生觀、價值觀，需要精心引導和栽培。（P4）
（2）初中階段為我們的發展提供了新的機會。（P4）
（3）初中階段為我們的成長提出了新的要求。（P4）
（4）初中階段，是人生美好的年華，也是規劃未來之路的重要時期。（P2）
4. ★如何面對初中生活的各種可能和挑戰 （或 我們應該怎樣度過初中階段？） P5
（1）我們要珍視當下，把握機遇；
（2）把準人生方向，積極追求進步，確立更高的發展目標；
（3）在擔當中歷練，在盡責中成長，努力使自己成為適應新時代發展的有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的中學生。
6.“人生萬事須自為，跬步江山即寥廓。”追求進步，是青年最寶貴的特質。習近平在慶祝中國共產主義青年團成立一百周年大會上指出:“在實現中華民族偉大復興的征程上，中國共產黨是先鋒隊，共青團是突擊隊，少先隊是預備隊。入隊、入團、入黨，是青年追求政治進步的‘人生三部曲’。”P5
7.為什么要規劃初中生活（重要性）？P6
（1）生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序。
（2）合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
8. ★如何規劃初中生活？P6-8
（1）做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標，我們可以結合社會需要和興趣、性格、能力等自身條件，設定合理的發展目標。
（2）做好初中生活規劃，還應當制定行動方案。根據實際情況對發展目標進行分解，明確實施細節，列出時間表，使行動方案切實可行。
（3）有了規劃，我們更應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。
【拓展知識】“努力”的方法？P8
分清主次，合理規劃和管理時間。②勞逸結合，學會科學用腦。③堅持每天進步一點點。④學思并進。⑤珍視團隊合作。
【例題】.“凡事預則立，不預則廢”“未雨綢繆，遇事方從容”。這些名言帶給我們初中生哪些啟示？
步驟一：審讀設問（什么知識，什么題型，回答什么？）
1、知識范圍： （課標題/框標題/知識目標）
2、設問類型：是什么類型/為什么類型/怎么做類型（打√）
步驟二：落實材料（可分幾層/核心思想/對應知識）
步驟三：組織答案（分層分點，規范知識點表述，知識點結合材料）
答案示例：①道理：生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序。合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
②做法：我們要做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標，還應當制定行動方案，更應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。
第二課、正確認識自己
一、核心觀點
1.正確認識自己，有助于我們增強自信,促進自我發展。
2.他人的評價是我們認識自己的一面鏡子。
3.我們要客觀冷靜地對待他人的評價,既不盲從也不輕視。
4.認識自己是一個過程。在這個過程中,我們不斷發展自己、完善自己。
5.欣賞自己,不是孤芳自賞、驕傲自大,而是欣賞自己的長處和優勢。
6.我們要善于發揮自己的優點和長處,并及時主動改正自己的缺點,彌補自己的不足。
二、重點梳理
1.為什么要正確認識自己？（意義/作用）P10-11
（1）有助于我們增強自信，促進自我發展。
（2）有利于促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關系，更好地認識和改造外部世界。
（3）認識自已是一個過程。隨著年齡的增長、知識的積累、視野的開闊，我們對自己的認識逐步深入。我們不斷發展自己、完善自己。
2. ★如何正確認識自己？P10-11
（1）可以從生理狀況、心理特征、社會關系等方面，通過對自我的全面分析來認識自己；
（2）通過他人的評價來認識自己；
（3）在生活實踐中認識自己。學習、勞動、人際交往等生活實踐，能夠讓我們更加了解自己的優勢和不足，不斷證明自己、檢視自己，對自己的認識更加準確，自我形象也更加清晰。
3. ★為什么要正確對待他人的評價（意義）？P10
（1）他人的評價是我們認識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
（2）正確對待他人的評價是走向成熟的表現。
4. ★如何正確對待他人的評價？P10-11
（1）態度：我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。
（2）方法：a.用心聆聽，b.注重溝通，c.勇于面對，d.理性應對。
5. ★如何做更好的自己？P12-15
（1）尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。
（2）學會欣賞自己。欣賞自己的長處和優勢，欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神
（3）學會接納自己。接納優點又接納不足，以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
（4）不斷完善自己。及時主動改正自己的缺點，彌補自已的不足，向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
（5）不斷發掘自己的潛能。發現自己的興趣愛好，了解國家和社會的需要，與他人合作
（6）做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現的。
第三課、夢想始于足下
核心觀點
1.我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
2.少年的夢想,與個人志向緊密相連。志向是人生的航標,是奮斗的原動力。我們要早立志,立大志,立長志。
3.少年的夢想,與時代脈搏緊密相連,與中國夢密不可分。
4.學習不僅關乎個人的前途和命運,更關乎民族的未來和發展。
二、重點梳理
1. ★為什么要有夢想？（意義/重要性/作用） P16-17
對個人：①編織人生夢想，是青少年時期的重要主題。②夢想能不斷激發我們對生命的熱情和勇氣， 讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。
對人類：③人類需要夢想，有夢想，人類社會才能不斷地發展和進步。
對國家：④只有每個人都勇于追夢、勤于圓夢，才能匯聚起實現中華民族偉大復興的中國夢的強大力量。
2.如何做有夢想的少年？P18、21 （注：后面兩點答案整合了3.2的內容）
（1）做有夢想的少年，應當樹立遠大志向。志向是人生的航標，是奮斗的原動力。我們要早立志，立大志，立長志。
（2）做有夢想的少年，應當緊扣時代脈搏。生活在新時代的我們，共同享有人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機會，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會。中華民族偉大復興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞臺，也提出了更高的要求，我們要努力成為擔當民族復興大任的時代新人。
（3）我們要努力學習、善于學習，積極參加社會實踐活動。
（4）我們應學以致用、開拓進取、勇于創新，運用所學知識幫助他人、服務社會，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。
【例題】“志不立，天下無可成之事”“志之所趨，無遠勿屆，窮山距海不能限也。志之所向，無堅不入，銳兵精甲不能御也。”這些名言警句帶給我們的啟示（啟發）？
步驟一：審讀設問（什么知識，什么題型，回答什么？）
1、知識范圍： （課標題/框標題/知識目標）
2、設問類型：是什么類型/為什么類型/怎么做類型（打√）
步驟二：落實材料（可分幾層/核心思想/對應知識）
步驟三：組織答案（分層分點，規范知識點表述，知識點結合材料）
答案示例：
道理：志向是人生的航標，是奮斗的原動力。
②做法：做有夢想的少年，應當樹立遠大志向。我們要早立志，立大志，立長志。
3. ★為什么說學習成就夢想？(或學習的重要性)P19、21
（1）學習是立身做人的永恒主題，也是報國為民的重要基礎。
（2）學習是我們現階段的基本任務，也是我們成就夢想的重要路徑。
（3）學習可以提升我們的思想品德和精神境界，增強能力，增長智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實現夢想的持續力量。
（4）學習不僅關乎個人的前途和命運，更關乎民族的未來和發展。
4.如何正確認識學習？P20
（1）內容：初中階段的學習內容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養等。
（2）范圍+形式：學習并不局限在學校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學習。
（3）表現：學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。
（4）態度：帶著學習的心態，生活中的點點滴滴都是學習。
5. ★如何通過學習來成就夢想？P21
（1）夢想的實現，需要我們努力學習、善于學習。發現并保持對學習的興趣，更加自覺、主動地學習；養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法，提高學習效率；積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。
（2）我們應學以致用、開拓進取、勇于創新，運用所學知識幫助他人、服務社會，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。
【例題】有同學認為：初中生主要以學習為主，沒有必要外出參加志愿者活動。你同意這個觀點嗎？為什么？（或 請你評析該觀點）
步驟一：審讀設問（什么知識，什么題型，回答什么？）
1、知識范圍： （課標題/框標題/知識目標）
2、設問類型：是什么類型/為什么類型/怎么做類型（打√）
步驟二：落實材料（可分幾層/核心思想/對應知識）
步驟三：組織答案（分層分點，規范知識點表述，知識點結合材料）
答案示例：
（1）我不同意這個觀點。這個觀點是片面的。
（2）①“初中生要以學習為主”是正確的，因為：學習是我們現階段的基本任務，也是我們成就夢想的重要路徑。②沒有必要外出參加志愿者活動是錯誤的，參加志愿者活動也是學習。因為：初中階段的學習內容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養等。學習并不局限在學校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學習。學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。帶著學習的心態，生活中的點點滴滴都是學習。③參加志愿者活動有利于增長知識，拓寬視野；有利于提高實踐能力、合作能力、創新能力；有利于增強熱愛家鄉的情感，培養社會責任感，促進我們的全面發展。
（3）所以，初中生既要以學校學習為主，但也要參加志愿者活動。
第四課、幸福和睦的家庭
核心觀點
1.建設美好的家庭,需要用心體味親情之愛，需要相互關愛、彼此尊重,需要傳承中華民族傳統家庭美德,是家庭成員的共同責任。
2.孝親敬老是中華民族的傳統美德，也是公民的法定義務。
二、重點梳理
1.家庭關系的確立有哪幾種情形？（P27相關鏈接）
①依照法定條件和法定程序結婚而組成的家庭。
②因血緣關系組成的家庭。
③依照法定條件和法定程序收養而組成的家庭。
④隨父或母再婚組建新的家庭。
2.★家的重要性？（如何理解家的意味）（P27-29）
①家是生命的居所，是心靈的港灣。每個人都有屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。
②家不只是一所房子，家里有親人，家中有親情，家讓我們的心靈有所依托。
③家是我們的第一所學校，是我們的修身之所。父母是我們的第一任老師，我們在父母等家人的言傳身教中學習為人處世，扣好人生的“第一粒扣子”。
④家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。在薪火相傳中，我們不僅接續著祖先的生命，而且傳承著家風。
⑤家庭是社會的基本細胞。家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文明則社會文明。（家庭與社會的關系）
3. ★為什么要傳承優良家風？（P28）
①優良家風作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響著我們的價值觀念、性格特征、道德修養和行為習慣等。
②優良家風引導人們向上向善，促進家庭幸福和諧。
4.★如何建設美好家庭？（P30-32）
①建設美好的家庭，需要用心體味親情之愛。家人間的愛蘊含在生活的點滴之中。
②建設美好的家庭，需要學會愛、奉獻愛。
③建設美好的家庭，需要傳承中華民族傳統家庭美德。
④建設美好的家庭，是家庭成員的共同責任。
5.如何傳承家庭美德？（P32）
①家庭是道德養成的起點，我們要培育和弘揚社會主義核心價值觀，發揚光大中華民族傳統家庭美德。②追求愛國愛家、相親相愛、向上向善、共建共享的社會主義家庭文明新風尚，讓美德在家庭中生根、在親情中升華。
6.如何理解建設美好家庭是家庭成員的共同責任？（P32）
①在家庭生活中，我們都有自己的角色，家庭成員共同分擔、相互協作有助于營造良好的家庭氛圍。②我們要不斷提高自我管理能力，增強家庭責任意識，為家庭建設作出貢獻。
7.★為什么要孝親敬老？（P31）
①孝親敬老是中華民族的傳統美德。②孝親敬老也是每個中國公民的法定義務。
第五課、和諧的師生關系
一、核心觀點
1.教師是一個神圣的職業，承擔教書育人的使命。教師對人類數千年文明的延續發揮著重要作用。(作用)
2.彼此尊重、教學相長、攜手共進,是師生交往理想而美好的狀態。
3.對待老師的批評,我們應把注意力放在老師批評的內容上,理解老師的良苦用心。
二、重點梳理
1.★老師的作用？（教師職業的特點）（P35-36）
①老師是我們學習和成長的引路人。
②教師是一個神圣的職業，承擔教書育人的使命。
③教師對人類數千年文明的延續發揮著重要作用。
④教師是履行教育教學職責的專業人員。
⑤教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。
⑥老師在我們的成長過程中發揮著不可替代的作用。
⑦老師是我們錘煉品格的引路人，是我們學習知識的引路人，是我們創新思維的引路人，是我們奉獻祖國的引路人。
2.★好老師的標準是什么？（新時代對教師有什么要求？）（P36）
隨著時代的發展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好老師。
3.師生交往的理想而美好的狀態？（P38）
彼此尊重、教學相長、攜手共進，是師生交往理想而美好的狀態。
4.★如何建立和諧的師生關系？（P38-41）
①老師是我們敬重的長輩，是我們的良師益友，也是有血有肉、有喜怒哀樂的普通人，我們應主動理解、關心老師。
②真誠接受老師的引領和指導。
③正確對待老師的表揚和批評。
④尊重并適應不同風格的老師。不同風格的老師都有值得我們學習的地方。
5.★如何正確對待老師的表揚和批評？（P39）
①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展。對待老師的表揚，我們應戒驕戒躁，再接再厲，爭取做得更好。
②老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自我。對待老師的批評，我們應把注意力放在老師批評的內容上，理解老師的良苦用心。
6.與老師發生矛盾怎么辦？（P39-40方法與技能）
①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。②相信善意，多些寬容和理解。③坦誠相待，注意溝通方式。④求同存異，主動關心。
第六課、友誼之樹常青
一、核心觀點
1、友誼是一種親密的關系,一種心靈的相遇,是平等的、雙向的。(特點)
2、.交友需要真誠和熱情,需要慎重選擇,需要學會關心和尊重對方,需要學會處理朋友之間的矛盾和沖突,需要講原則。(做法)
二、重點梳理
1.★友誼的真諦是什么？（P44-45）
①友誼是一種親密的關系。在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠、肯定和關心，得到精神上的支持和滿足。
②友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質條件、家庭背景、學業成績等，實現心靈的溝通與契合。志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經得住時間的考驗和風雨的洗禮，讓我們更深刻地體悟人生的美好。
③友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感，在交流中共同成長。
2.★友誼的重要性？（P42-44）
①友誼是人生永恒的話題，作隨著我們生命成長的全過程。②友誼讓我們感受到生活的美好。③朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。
3.★如何締結真摯的友誼？（如何建立和呵護友誼？）（P46-49）
①志趣相投，才能走到一起，成為朋友。朋友間要互相鼓勵，互相切磋，互相勸勉，共同進步。
②交友需要真誠和熱情。
③交友需要慎重選擇。孔子說：“友直，友諒，友多聞，益矣。”與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。無論是現實生活中的交友還是網上交友，我們都應學會理性辨別、慎重選擇。
④交友需要學會關心和尊重對方。
⑤交友需要學會處理朋友之間的矛盾和沖突。
⑥交友需要講原則。
4.處理矛盾和沖突的基本策略（P47-48）
①保持冷靜。②坦誠交流。③及時處理。④勇擔責任。⑤換位思考。
5.★如何把握交友的原則？（P49）
友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。當朋友做錯事，甚至誤入歧途時，我們要堅持正確立場、不隨波逐流，并積極地予以規勸，幫助朋友及時改正錯誤。
第七課、在集體中成長
一、核心觀點
1、集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個人,能帶給我們溫暖,有助于我們學會與人交往，有助于培養我們的責任感,有助于我們發展個性。
2、建設美好集體,需要我們確定共同的愿景;需要我們樹立主人翁意識,自覺承擔集體責任;需要我們有序參與集體生活;需要我們樹立正確的合作與競爭觀念;需要我們堅持集體主義原則,發揚集體主義精神。
二、重點梳理
1.★集體生活是如何成就我的？（集體生活的重要性或如何理解“每個人都有過集體生活的需要”）（P50-52）
①每個人都有過集體生活的需要，集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個人。
②集體生活能帶給我們溫暖。一般來說，集體的聯結度越高，個體感知到的溫暖就越多。集體成員間的相互體貼、團結互助，傳遞著關愛和溫暖，讓我們獲得安全感和歸屬感。
③集體生活有助于我們學會與人交往。集體生活為我們搭建交往的平臺。我們在集體生活中，學會接納和尊重，學會理解和包容，彼此友好相處。
④集體生活有助于培養我們的責任感。在集體生活中，每個人都有不同的角色，承擔不同的職責。我們在認真做事的過程中休驗責任感，做有擔當的人。
⑤集體生活有助于我們發展個性。在集體中學習他人的優點，有助于我們不斷完善自已，發揮自己的優勢和特長。
⑥集體是我們共同成長的園地。在集體這個平臺上，我們得以展示自己，發展自己。讓我們在集體生活中相互促進，相互成就，共同發展。
2.★如何建設美好集體？（P53-55）
在美好集體中，我們能感受集體的關愛，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。建設美好集體離不開你我他，需要我們共同參與和努力。
①建設美好集體，需要我們確定共同的愿景。
②建設美好集體，需要我們樹立主人翁意識，自覺承擔集體責任。在美好集體的建設中，我們應主動作為，貢獻各自的智慧和力量，各負其責、各盡其能。
③建設美好集體，需要我們有序參與集體生活。
④建設美好集體，需要我們樹立正確的合作與競爭觀念。集體的發展既有賴于成員間的相互合作，也需要成員間的良性競爭。
⑤建設美好集體，需要我們堅持集體主義原則，發揚集體主義精神。當個人利益與集體利益發生沖突時，應把集體利益放在個人利益之上。同時，也要充分重視和保障個人的正當利益，促進集體和個人不斷發展。
3.集體愿景的作用？（P53）
①美好集體的愿景：擁有共同的夢想，向往美好的未來，承擔共同的使命，認同正確的價值觀，形成一致的目標和追求
②愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發展的內驅力。
③共同的愿景引領集體成員團結一致，開拓進取。
4.集體生活中我們如何有序參與集體生活？（P54）
①對于集體的共同規則，我們要自覺遵守；
②對于集體的事務，我們應積極參與、共同商定；
③對于集體中的不合理因素，我們可以通過恰當的方式表達自已的意見，提出改進的建議，使集體生活得以有序開展。
5.集體生活中的合作策略（P55）
①擁有積極、開放的心態，坦誠交流，彼此信任；
②正確認識自己，懂得欣賞他人的優點并包容他人的不足；
③遵守規則，明確任務分工，主動承擔自己的責任；
④在他人需要的時候，給予及時的支持與幫助；
⑤經常自我反思，嘗試自我改進。
6. ★設計宣傳簡報：（P57）
①調查：分組設計問卷、開展調查，了解初中學生與家人、老師、朋友的交往情況。
②發現：根據調查結果，用適當的方式呈現交往中的困惑與應對方法。
③分享：小組成員根據內容分工制作簡報，并在班內展示、分享。
7. ★社團活動提示：（P58）
①社團組建后，共同制定社團章程。社團名稱、宗旨、職能、活動內容、管理原則……
②每學期至少組織兩次有意義的活動。
③每次活動結束后，以制作成果展板或主題匯報的形式進行展示。
④不斷反思和努力。用智慧經營社團，與這個集體共同成長。
第八課、生命可貴
一、核心觀點
1、我們要珍愛生命、敬畏生命、守護生命，保持身心健康，提高生命質量，不斷創造美好生活。
2.每個人的生命都是獨特的、不可逆的、有限的。人的生命是代代接續的,人的精神生命是不斷傳承的。(特征)
3.敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和發展的規律;就要關愛他人的生命;就要堅持人民至上、生命至上。(做法)
二、重點梳理
1.★我們應當如何認識生命？（P61-63）
①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機，才能體驗生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創造璀璨的人類文明。
②每個人的生命都是獨特的。我們來到這個世界，外形相貌、天資稟賦、出生環境等各不相同，每個生命都不可替代。
③每個人的生命都是不可逆的。我們要珍惜生命的每一天。
④每個人的生命都是有限的。新陳代謝、生老病死是無法抗拒的規律。我們應把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
⑤人的生命是代代接續的。在歷史的長河中，雖然個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。在生命的接續中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
⑥人的精神生命是不斷傳承的。偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現，在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。
2.為什么要敬畏生命？（P64）
①生命時脆弱與艱難的；
②生命時堅強、崇高和神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。
③生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要。
④生命的存在和生長給世界以生機和希冀，讓一切變得有意義。
⑤人的生命只有一次。每個人的生命不僅屬于自己，還與他人的生命乃至整個人類的生命息息相關。P59
3.★如何敬畏生命？（P64-65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。“天地之大德曰生”，萬物的生長和生命的延續是宇宙天地間的重大法則。我們的生命是大自然的組成部分，效法天地自然，遵循自然界的規律，是對我們的生命最好的珍視和善待。
②敬畏生命，就要關愛他人的生命。“仁者愛人”“推己及人”，要求我們從珍惜自己的生命走向關愛他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，尊重、關懷和善待身邊的每一個人。
③敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要，當人民的生命遭遇天災人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
◆★為什么要守護生命安全？P67
生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受一切美好的前提。在日常生活中，突如其來的災難、事故可能會危害人的生存、健康和幸福，甚至會毀滅鮮活的生命。
第九課、守護生命安全
一、核心觀點
1.生命安全是維系人的生命存在的條件和保障,也是我們創造和享受一切美好的前提。
2.我們用心對待和做好事關安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責,也是對家庭和社會負責。
3.提高防護能力,要提高危險預判能力,提高避險和逃生能力,學習防護和急救的知識與技能。(做法)
4.保持身心健康是提高生命質量的關鍵。身體是生命存在的根本;擁有健康、和諧的內心世界,是我們幸福生活的重要支柱。
二、重點梳理
1.★如何增強安全意識？（P68-69）
①在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識，對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環境、人為侵害有所警覺和戒備，保護好我們的生命。
②樹立規則意識。我們要自覺遵守規則，對自身行為是否安全作出恰當評估，并及時糾正自己的不當行為，從而有效地保護我們的生命。
③增強風險意識。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領域。
④安全與每個人息息相關，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。我們用心對待和做好事關安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責，也是對家庭和社會負責。
2.為什么要提高防護能力？（P70）
面對生活中可能遇到的各種自然災害、事故災難、公共衛生事件等，如果我們掌握有效的應對方法，擁有科學的自救、救他的能力，就能保護自己的生命，也能救助他人的生命。
3.★如何提高防護能力？（P71-72）
①提高危險預判能力。危險預判能力不是天生就有的，我們要在日常生活中主動學習安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科學判斷，防患于未然。
②提高避險和逃生能力。平時，我們應當積極參加安全演練活動。在危險來臨時，保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。
③學習防護和急救的知識與技能。如果我們能在平時多掌握一些防護和急救的知識與技能，在需要緊急救護時，就不會束手無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間。
4.擁擠踩踏事件的預防與自護方法（P72）
①上下樓梯、臺階時抓牢扶手；不湊熱鬧，不在人流量大的地方停留；不隨意喊叫，不搞惡作劇，不制造恐慌氣氖。②發現人群蜂擁而來時，應馬上避讓到一旁，靠墻或抓住牢固的物體等待人群過去。③若已經被人流裹挾無法自主控制前進方向，要展開自我救助；先穩住雙腳，保持平衡，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐開，平放于胸前，微微向前彎腰形成一定空間，以保持呼吸通暢。④一旦摔倒無法站起，應盡量使身體蜷縮成球狀，雙手護頸，手臂護頭，雙膝蜷縮至胸前，護往胸腔和腹腔。
◆★為什么要保持身心健康？（P74）
保持身心健康是提高生命質量的關鍵。只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。
第十課、保持身心健康
一、核心觀點
1.愛護身體,應當關注自己的身體狀況;應當養成健康的生活方式;應當積極、主動、科學地鍛煉身體,強健體魄。(做法)
2.滋養心靈,需要我們保持心理健康，需要我們不斷豐富自己的精神世界。(做法)
3.保持心理健康需要我們磨煉意志,增強生命韌性。成長的道路不會總是鮮花鋪路,也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識,以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰勝挫折和困難。
二、重點梳理
1.為什么要愛護身體？（P75）
身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。
2.★如何愛護身體？（P75-76）
①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。我們要關注并記錄自身健康狀況，定期進行健康體檢，合理利用衛生保健服務維護自身健康；積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。如有不適，應及時科學就醫。
②愛護身體，應當養成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。
③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力、抗病能力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
4.科學健身的方法？（P76）
①多元化運動。②適度運動。③科學熱身。④合理飲食。⑤健康心態。
5.★如何滋養心靈？（P78-79）
①滋養心靈，需要我們保持心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。
③滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
5. ★增強生命韌性的方法（P78-79）
①說服自己接納挫折。②培養幽默感。③積極尋求幫助。④培養興趣愛好。⑤眼光放長遠。⑥關心幫助他人。
6.保持身心健康的方法（P80）
①閱讀一本好書，汲取精神養料。②專注地做自己熱愛且有意義的事情。③走出家門，拓展生命體驗。④……
7.制訂一份科學的家庭身心健康提升計劃。（P81）
活動提示：①了解家庭成員的健康信息，關注家人的健康變化，結合家人的某一健康問題，主動學習一些維護身心健康的知識和方法。
②與家人一起制訂家庭健身計劃，和家人科學健身。
③給家人普及健康飲食的知識，并給家人做一頓健康管養餐。
④營造良好的家庭氛圍，遇到問題及時溝通，通過相互鼓勵給家人提供心理支持。
◆★我們應該怎樣追求美好人生？P83
①人生是可以認識和把握的。我們所追求的是有正確的人生目標、積極的人生態度，在奮斗中創造和實現人生價值的美好人生。
②我們正值青春年少，人生擁有無限可能。面對人生路上的不同風景，我們要有“不畏浮云遮望眼”的視野和“亂云飛渡仍從容”的定力，沿著正確的人生道路成長成才，在奉獻中收獲人生的美好。
【例題】 胡雷被稱為“跪著的巨人”“最美拾荒者”。甘肅省積石山縣發生地震后，胡雷帶著價值5萬余元的救援物資，跋山涉水來到了災區。當受災群眾看到胡雷時，他們震驚不已，難以相信照亮他們黑暗世界的這束光，竟然也是一個遭受苦難的人。胡雷通過拾荒、賣手工藝品維生，他從2008年起開始做公益，累計捐款已超百萬元，用實際行動詮釋了愛和人生的真諦。
結合材料，運用所學知識談談你對胡雷積極參與救災這一行為的理解。
步驟一：審讀設問（什么知識，什么題型，回答什么？）
1、知識范圍： （課標題/框標題/知識目標）
2、設問類型：是什么類型/為什么類型/怎么做類型（打√）
步驟二：落實材料（可分幾層/核心思想/對應知識）
步驟三：組織答案（分層分點，規范知識點表述，知識點結合材料）
答案示例：胡雷的做法體現了對生命的敬畏。①生命是脆弱的、艱難的，但同時生命又是堅強、崇高和神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。 ②敬畏生命，就要關愛他人的生命。我們要從珍惜自己的生命走向關愛他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，尊重、關懷和善待身邊的每一個人。③敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。胡雷的行為是對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
第十一課、確立人生目標
一、核心觀點
1.人能夠積極主動地規劃人生,確立自己的人生目標,過有意識、有目的的生活。
2.正確的人生目標會帶來穩定而持久的內在激勵,讓我們排除干擾,克服困難,堅定前行,少走彎路,指引我們走上正確的人生道路。
3.人生目標可以分為長遠目標和近期目標。
4、正確認識個人與社會的關系,是我們樹立人生目標的必要前提。
5.樹立人生目標,應當從自身實際出發;應當與國家、民族和人民的利益相結合;應當與人類的福祉相統一。
二、重點梳理
1.人的生命活動方式與動物有哪些不同？（P85）
人的生命活動方式與動物不同。動物的活動是無意識的、本能的活動，人的活動則是有意識、有目的的活動。人能夠積極主動地規劃人生，確立自己的人生目標，過有意識、有目的的生活。
2.為什么要確立人生目標？（P85）
人生目標體現著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發展方向。正確的人生目標會帶來穩定而持久的內在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。
3.為什么要指定長遠目標和近期目標？（P85）
人生目標可以分為長遠目標和近期目標。只有分階段實現一個個近期目標，才能實現長遠目標。所有近期目標都是圍繞長遠目標展開的。實現每一個近期目標帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續奮發向上，朝著實現長遠目標邁進。
4.★如何樹立正確的人生目標？（P87）
①正確認識個人與社會的關系，是我們樹立人生目標的必要前提。
②樹立人生目標，應當從自身實際出發。
③樹立人生目標，應當與國家、民族和人民的利益相結合。我們要把個人的發展牢牢植根于國家、民族和人民的需要，植根于中華民族偉大復興的事業。
④樹立人生目標，應當與人類的福祉相統一。個人的追求與進步，只有與人類的發展進步緊密聯系在一起，人生才能煥發無限的生機和活力。
第十二課、端正人生態度
一、核心觀點
1.積極的人生態度體現為樂觀向上、認真務實和勤奮進取。
2.順境和逆境對人生的作用都是雙重的。
3.順境不驕。身處順境時,我們應珍惜美好時光,抓住機遇,順勢而為;同時,我們也要有憂患意識,警惕優越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態,時刻保持謙虛謹慎的態度。
4.逆境不餒。在逆境中前行,需要鼓足勇氣,迎難而上。
5.順境和逆境在一定條件下可以相互轉化。
6.一個人對他人和社會的貢獻是衡量其人生價值的尺度。
二、重點梳理
1. 不同人生態度的不同影響？（P90-91）
積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。消極的人生態度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。我們應當努力擁有積極的人生態度。
2.積極的人生態度體現在哪些方面？（P91-92）
①積極的人生態度體現為樂觀向上。樂觀豁達、積極向上的人生態度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味生活樂趣；遇到困難和挫折，能夠及時調整心態，勇敢面對。
②積極的人生態度體現為認真務實。“博學之，審問之，慎思之，明辯之，篤行之。”認真務實的人，往往有著嚴謹的態度、強烈的責任心和踏實的作風，做任何事情都會精益求精，不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”。
③積極的人生態度體現為勤奮進取。“業精于勤，荒于嬉。”勤奮進取是一種全力以赴、堅持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奮進取的人不會滿足現狀、貪圖安逸，而是勤學上進、追求卓越。
3.★如何正確對待順境和逆境？（P93-94）
①順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境過。無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的，關鍵是以何種態度對待人生的境遇。
②順境不驕。珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為；也要有憂患意識，警惕優越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態，時刻保持謙虛謹慎的態度。
③逆境不餒。需要我們鼓足勇氣，迎難而上。在青少年時期經歷一些挫折和考驗，有助于我們走好人生路。
④順境和逆境在一定條件下可以相互轉化。自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉化為逆境；受磨難而奮進，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉化為順境。無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，處優而不養尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
第十三課、實現人生價值
一、核心觀點
1、人世間的一切美好生活都是通過勞動來創造的。國家富強、民族復興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動來實現。
2.只有把自己的小我融入時代、祖國和人民的大我之中,才能更好地實現人生價值。
3.任何一項工作,都需要付出辛勞和汗水。
4.新時代的偉大實踐,為我們提供了實現人生價值的廣闊舞臺。
二、重點梳理
1.★為什么要在勞動中創造人生價值？（勞動的重要性）（P96-97）
①人生價值是通過勞動創造的。人通過勞動創造物質財富和精神財富。
②一個人對他人和社會的貢獻是衡量其人生價值的尺度。一般來說，一個人通過勞動為他人和社會作出的貢獻越大，他的價值就越大。
③人世間的一切美好生活都是通過勞動來創造的。國家富強、民族復興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動來實現。
2.★如何在奉獻中成就精彩人生？（P98-99）
①每個人都有自己的人生追求，也會從事各種不同的工作，但只有把自己的小我融入時代、祖國和人民的大我之中，才能更好地實現人生價值。
②任何一項工作都是社會存在和發展的需要，沒有高低貴賤之分。人們在平凡的崗位上勤勤懇懇、兢兢業業，在為社會服務中創造著自身特有的價值。
③在踏實奮進中綻放人生的光彩。任何一項工作，都需要付出辛勞和汗水。只有沉下心來，心無旁騖，干一行、愛一行、精一行，才能在平凡的崗位上書寫不平凡的人生華章。
④在奉獻中走向偉大。當我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命運聯系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。
⑤作為青少年，我們要弘揚勞動精神，崇尚勞動、尊重勞動，懂得勞動最光榮的道理，長大后能夠辛勤勞動、誠實勞動、創造性勞動。
2024七上新教材出現的名言警句體現的道理
1.凡事預則立,不預則廢 : 做任何事都要事先考慮，計劃在前。如果沒有長遠計劃，做一步算一步,或得過且過,那就會失敗。考點:合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
2.為者常成,行者常至 : 努力去做的人常常可以成功,不倦前行的人常常可以達到目的。
考點:有了規劃,我們更應當持之以恒,將“努力”落實在每一天的具體行動中。
3.知人者智，自知者明 : 能了解他人的人智慧，能了解自己的人聰明。考點:我們要正確認識自己。
4.天生我材必有用 : 上天生下我，一定有需要用到我的地方。考點:學會欣賞自己。
5.志不立,天下無可成之事 : 志向不確定,則什么事情也干不成功。考點:志向是人生的航標,是奮斗的原動力。
6.功崇惟志,業廣惟勤 :取得偉大的功業,是由于有偉大的志向;完成偉大的功業，在于堅持不懈。考點:夢想的實現,需要我們努力學習。
7.志之所趨,無遠勿屆,窮山距海不能限也;志之所向,無堅不入,銳兵精甲不能御也 : 志向所趨,沒有不能達到的地方，即使是山海盡頭也不能限制;意志所向，沒有不能攻破的壁壘，即使是精兵堅甲也不能抵抗。考點:志向是人生的航標,是奮斗的原動力。
第二單元 成長的時空
1.孝弟也者,其為仁之本與:對父母孝順,對兄弟友愛,這就是仁的根本。考點:讓家更美好。
2.孝有三:大孝尊親,其次弗辱,其下能養 : 孝順的行為可以分成三個等級:最大的孝順就是充分尊重自己的親人長輩，其次使父母不受辱沒,再次是只贍養他們。考點:讓家更美好。
3.師者,所以傳道受業解惑也。譯文:老師,是傳授道理、教授學業、解答疑難問題的人。
考點:教師的重要作用。
4.安其學而親其師。譯文:安心學習，親近師長。考點:和諧的師生關系。
5.古之學者必嚴其師,師嚴然后道尊。譯文:古代的學者都非常尊重他的老師，老師有了尊嚴,教育才有地位。考點:珍惜師生情誼。
人之相識,貴在相知;人之相知,貴在知心。譯文:人與人的相識交往,最可貴的是互相了解;而互相間的了解,最可貴的是互相知心。考點:友誼的真諦。
友直,友諒,友多聞,益矣。譯文:與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。
考點:交友的智慧。
人者固非可孤立生存于世界也,必有群然后人格始能立。譯文:人不是孤立地存在于世界上，必須與他人建立聯系才能形成完整的人格。考點:在集體中成長。
第三單元 真愛我們的生命
1.水火有氣而無生,草木有生而無知,禽獸有知而無義,人有氣、有生、有知,亦且有義,故最為天下貴也。譯文:水火有氣息卻沒有生命,草木有生命卻沒有知覺,禽獸有知覺卻不講道義，人有氣息、有生命、有知覺,也有道義,所以是世界上最可貴的。考點:每個人的生命都是獨特的。
2.仁者愛人。譯文:仁者是充滿慈愛之心、滿懷愛意的人。考點:敬畏生命,就要關愛他人的生命。
3.推己及人譯文:用自己的心意去推想別人的心意。考點:敬畏生命,就要關愛他人的生命。
4.居安思危,思則有備,有備無患。譯文:處于安全環境時要考慮到可能出現的危險,考慮到危險就會有所準備，事先有了準備就可以避免禍患。考點:增強風險意識。
5.天行健,君子以自強不息。譯文:天(即自然)的運行剛強勁健，相應地，君子處世，也應像天一樣，自我力求進步,剛毅堅卓,發憤圖強,永不停息。考點:磨煉意志,增強生命韌性。
第四單元 追求美好人生
1.有志者事竟成也。譯文:有志向的人，做事終究會成功。考點:確立人生目標。
2.業精于勤,荒于嬉。譯文:學業由于勤奮而專精,由于玩樂而荒廢。考點:積極的人生態度體現為勤奮進取。
3.不怨天,不尤人,下學而上達。譯文:不抱怨天命,也不責怪他人,通過學習進而理解更高的道理。考點:端正人生態度。
4.寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。譯文:寶劍的銳利刀鋒是從不斷地磨礪中得到的,梅花飄香來自它度過了寒冷的冬季。考點:正確對待順境和逆境。
5.志不立,如無舵之舟,無銜之馬,漂蕩奔逸,終亦何所底乎 譯文:一個人如果沒有志向，就像一艘沒人掌舵的船,沒有韁繩的馬,到處漂蕩奔跑，無法找到明確的方向和目標。
考點:確立人生目標。

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