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(共20張PPT)
第二課 正確認(rèn)識(shí)自我
第2框 做更好的自己
為什么要做更好地自己？
1
CONTENTS
自學(xué)導(dǎo)航
怎樣做更好地自己？
2
怎樣欣賞自己？
3
怎樣接納自己？
4
如何發(fā)掘自己的潛能？
5
01
生活觀察
進(jìn)入初中以后、小蓉總是會(huì)不自覺地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候，她為自己感到驕傲、學(xué)習(xí)勤奮、做事認(rèn)真，考慮周到，關(guān)心別人，在音樂方面有些天賦.....。但有時(shí)候，她又羨慕別人:別人能把平淡無奇的事情講得津津有味；別人能輕松解決棘手的問題；別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒關(guān)注過，她甚至覺得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”…有時(shí)候，她會(huì)學(xué)著別人的樣子說話、做事，但這又讓她覺得很累。
你怎么看待小蓉的“累”
如果你是小蓉,你會(huì)怎么做
生 活視 察
世上沒有十全十美的人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。如果我是小蓉，我會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的不完美，做更好的自己。
優(yōu)點(diǎn)
缺點(diǎn)
拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比較
一味與別人進(jìn)行比較、模仿，失去自我，沒有正確認(rèn)識(shí)自己
否定自己，失去了對(duì)自己的信心，產(chǎn)生自卑的心理
小蓉的”累“
觀察樹葉。你能否找到兩片完全相同的樹葉？
教學(xué)目標(biāo)
讀圖感悟
教學(xué)目標(biāo)
觀察手指
活動(dòng)：伸出你的左右手
請(qǐng)同學(xué)們伸出你的左右手，對(duì)比看一下：
1.觀察自己的左右手和你同桌的是否一模一樣？
2.觀察自己的左手和右手是否一模一樣？
世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。
1.為什么要做更好的自己？P12
世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。
1
2
我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
不要浪費(fèi)時(shí)間擔(dān)憂自己與眾不同，你在這世上是完全嶄新的，前無古人，也將后無來者。
——卡耐基
每個(gè)人都是獨(dú)一無二的
筆記2.如何做更好的自己？（P13-15）
04
05
01
02
03
2①學(xué)會(huì)欣賞自己。
2②學(xué)會(huì)接納自己。
2③不斷完善自己。
2④不斷發(fā)掘自己的潛能。
2⑤做更好的自己是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。
02
探究與分享
觀事例，知舉措
全紅嬋，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不會(huì)，7歲時(shí)被教練看中，發(fā)現(xiàn)自己有跳水的天賦，便立志成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，為國(guó)爭(zhēng)光，之后便開始了艱苦的訓(xùn)練之路。
全紅嬋
思考回答：
1.說一說全紅嬋有什么優(yōu)秀品質(zhì)？
2.聯(lián)系全紅嬋的事跡，說一說我們?cè)趺醋龈玫淖约海?br/>勤奮努力，學(xué)會(huì)欣賞自己，發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，為國(guó)爭(zhēng)光
①學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。
認(rèn)真做事的態(tài)度
善于合作的品質(zhì)
堅(jiān)持不懈的精神
≠欣賞缺點(diǎn)
2.怎樣做更好的自己？
怎樣欣賞自己：p13第二段①②
a.欣賞自己不是孤芳自賞，驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。
b.欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神。
觀事例，知舉措
多年來，她憑借著堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈的努力，根據(jù)教練指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，全紅嬋奪得東京奧運(yùn)會(huì)冠軍，她表示:“我覺得有一些動(dòng)作還是出現(xiàn)了失誤，還存在不足，回去多訓(xùn)練、多改進(jìn)。”
思考：劃線部分，還說明我們應(yīng)怎樣做更好的自己？
②學(xué)會(huì)接納自己。
③不斷完善自己。
a.接納自己的全部
優(yōu)點(diǎn)/缺點(diǎn)、現(xiàn)在/過去、滿意的部分/不滿意的部分。
b.缺點(diǎn)、
不滿意
以樂觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
怎樣完善自己
b.善于向他人學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
a.善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處并及時(shí)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足
怎樣接納自己
2.怎樣做更好的自己？
楊振寧：因動(dòng)手能力較差，研究實(shí)驗(yàn)物理沒出成就，但后來他從事理論物理方面的研究，如魚得水，找到自己的優(yōu)勢(shì)、使他鑄就人生的輝煌，獲得諾貝爾獎(jiǎng)，成為舉世矚目的物理學(xué)家。
蘇炳添：身高1.71米，步長(zhǎng)非常吃虧，但他的長(zhǎng)處是爆發(fā)力突出，步頻快、技術(shù)上有自己鮮明的特點(diǎn)。善于發(fā)揮自己長(zhǎng)處的他，重視技術(shù)學(xué)習(xí)，從而得到世界冠軍。
高凌：剛開始專攻單打，但成績(jī)不理想，后來放棄單打改為雙打，使她找到自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)善于向他人學(xué)習(xí)，從此職業(yè)生涯譜寫輝煌。在悉尼和雅典兩屆奧運(yùn)會(huì)混雙冠軍。
方法與技能
通過自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。
1
具體描述自己的缺點(diǎn)。
2
從最容易改正的缺點(diǎn)開始。
3
及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所作的努力。
4
請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。
5
改正缺點(diǎn)的方法
在公開場(chǎng)合作出改正缺點(diǎn)的承諾。
6
運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。。
7
觀事例，知舉措
成名后，壓力、失利和負(fù)面評(píng)價(jià)接踵而來，而她卻從未放棄。她調(diào)整好心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，突破自我，與隊(duì)友陳芋汐一起創(chuàng)造了一次次佳績(jī)。
思考：全紅嬋面對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)是怎樣做的？
④不斷發(fā)掘自己的潛能。
冰山理論
人的
潛力
發(fā)掘潛能的途徑：
a.通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域
b.通過參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需求，尋求適合自己發(fā)展的空間。
c.通過與他人的合作，不斷提升自己的能力。
2.怎樣做更好的自己？
擁有細(xì)胞140億多
只用10%左右
5億本書
40種語言
12個(gè)博士學(xué)位
了解我們的大腦到底有多厲害？
恩格斯能說20種語言.
愛迪生做出2000項(xiàng)發(fā)明.（平均每個(gè)月約3項(xiàng)）
茅盾能熟背《紅樓夢(mèng)》。
據(jù)科學(xué)研究證明：人有很大的自我發(fā)展空間，人的潛能十分巨大
美國(guó)心理學(xué)家霍華德加德納提出多元智能理論。
①自我認(rèn)識(shí)智能
②人際交往智能
③語言智能
④音樂智能
⑤空間智能
⑥數(shù)理邏輯智能
⑦身體運(yùn)動(dòng)智能
⑧自然智能
全紅嬋
張衡
韋東奕
達(dá)爾文
鄧麗君
董卿
唐太宗
周恩來
人無十全十美，我們應(yīng)善于發(fā)掘自己的潛能
觀事例，知舉措
同時(shí)她還積極參加公益活動(dòng)，傳播正能量，鼓勵(lì)更多的人積極參與體育鍛煉，追求自己的夢(mèng)想。在甘肅地震時(shí)，向甘肅災(zāi)區(qū)捐款10萬元。
⑤做更好的自己，是在
為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。
承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，熱心公益活動(dòng)，樂于助人
2.怎樣做更好的自己？
①學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。
2.怎樣做更好的自己？P13-15①-⑤
②學(xué)會(huì)接納自己，接納自己的全部。
③不斷完善自己。
④不斷發(fā)掘自己的潛能。
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。
a.欣賞自己不是孤芳自賞，驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。
b.欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神。
a.接納自己的全部(優(yōu)點(diǎn)/缺點(diǎn)、現(xiàn)在/過去、滿意的部分/不滿意的部分)
b.以樂觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
a.善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處并及時(shí)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足;
b.善于向他人學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
a.通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域
b.通過參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需求，尋求適合自己發(fā)展的空間。
c.通過與他人的合作，不斷提升自己的能力。
03
啟思導(dǎo)航
請(qǐng)同學(xué)、朋友、老師和家人分別談?wù)剬?duì)你的認(rèn)識(shí)。
梳理一下，填寫在下面相應(yīng)的位置。
如：自己的姓名
自己知道
別人也知道
如：口頭禪、習(xí)慣性動(dòng)作
自己不知道
別人卻知道
如：自己的小心愿
自己知道
別人不知道
如：自己的潛能
自己和別人
目前都不知道
通過活動(dòng)，你對(duì)自己有什么新的認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)？這對(duì)你不斷認(rèn)識(shí)和提升自己有什么啟發(fā)？
理性對(duì)待他人的評(píng)價(jià)、打破自己的盲點(diǎn)
善于溝通，擴(kuò)大這區(qū)域
主動(dòng)說些自己內(nèi)心的想法
開發(fā)這區(qū)域，不斷激發(fā)自身潛能
公開的自我
自己的盲區(qū)
私密的自我
封閉的自我
別人對(duì)你的風(fēng)評(píng)如何？
我們應(yīng)不斷的審視自己，通過向自己或他人自我揭露，不斷擴(kuò)大自己的公開象限，從而知道什么是自己喜歡的，什么適合自己，做更好地自己。
啟思導(dǎo)行
課堂小結(jié)
做更好的自己
為什么要做更好地自己
怎樣做更好地自己
學(xué)會(huì)接納自己
不斷完善自己
發(fā)掘自己的潛能
學(xué)會(huì)欣賞自己
為他人、為社會(huì)帶來福祉

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