資源簡介

(共16張PPT)
做個“時間膠囊”
教科版（2024）科學一年級上冊
第二單元 第7課
聚 焦
什么是“時間膠囊”？
時間膠囊
時間膠囊 ，是指把有代表性意義的物品密封成膠囊狀，設置好未來開封的時間并埋藏在地下。到了設定的時間，由自己或者后人挖掘出來并打開。
“時間膠囊”里裝的是成長信息。
聚 焦
以前的“我”和現在的“我”。
以后的“我”會是什么樣子呢？
任 務
做一個“時間膠囊”，把我們的身體信息裝進去，到六年級時再打開。
任 務
我們可以依據什么推測六年級時的身體信息？
六年級的哥哥身高一米五，我應該也那么高。
研 討
六年級的時候，我們會是什么樣呢？
像哥哥姐姐一樣高。
跳得更高，跑得更遠。
“時間膠囊”中要存儲什么身體信息？
研 討
50米跑
1分鐘跳繩
研 討
1、測量現在的身體信息
2、預測未來的身體信息
完成記錄
我們需要注意什么才能讓身體健康地成長
研 討
青少年時期應多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、肉類等。還要做到不偏食、不挑食，葷素搭配、粗細糧搭配，均衡膳食 。飲食的多樣化利于營養的全面獲取。
jūn hénɡ yǐn shí
均衡飲食
研 討
注意飲食
適量參加體育活動能強健我們的肌肉和骨骼,使我們的關節活動更靈活，提高我們身體的免疫力,這些都有助于我們的成長發育。
shì liànɡ yùn dònɡ
適量運動
研 討
適量參加體育活動
青少年要保持充足的睡眠。 早睡早起 ,不熬夜,不賴床。注意保持衛生 ，勤洗澡、勤換衣。充足的睡眠對于大腦發育有著積極的作用。

chōnɡ zú shuì mián
充足睡眠
zhù yì wèi shēnɡ
注意衛生
研 討
良好的生活習慣和作息時間
制 作
制 作
期待五年之后再打開哦！
時間膠囊要選擇防水、防潮、不易腐爛材質的容器，如塑料等。我們可以把時間膠囊密封保存在家里的書柜中，等到畢業時再打開它。
拓 展
整理我們在本單元的記錄，把它們編成一本小冊子保存起來。
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