資源簡(jiǎn)介

(共34張PPT)
統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)上
第一節(jié) 愛護(hù)身體
新知導(dǎo)入
保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。看到生命中更多的希望和光彩。我們?cè)撛鯓訍圩o(hù)身體
教學(xué)目標(biāo)
道德修養(yǎng):
知道身體健康關(guān)系個(gè)人、家庭以及國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。
健全人格:
樹立對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，愛護(hù)自己的身體，關(guān)注自己的身體狀況。
責(zé)任意識(shí):
養(yǎng)成健康的生活方式，科學(xué)健身，做自身健康的第一責(zé)任人。
教學(xué)重點(diǎn) 愛護(hù)身體的原因和方法；
教學(xué)難點(diǎn) 養(yǎng)成健康的生活方式。
01
我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)身體？
02
我們?cè)鯓雨P(guān)注自己的身體狀況？
03
愛護(hù)身體怎樣養(yǎng)成健康的生活方式？
04
愛護(hù)身體為什么要科學(xué)健身？
目錄
CONTENTS
自學(xué)導(dǎo)航
05
我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)身體？
01
生活觀察
①有助于我們的身體健康。
②可以讓我們擁有更好的精力，更有效地學(xué)習(xí)，并且有助于他們身心發(fā)展，達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效果。
③有助于減少我們的焦慮和壓力，緩解情緒波動(dòng)，并保持良好的心理狀態(tài)。
（2）健康的生活方式對(duì)我們有什么影響？
適量的運(yùn)動(dòng)，合理的飲食，有規(guī)律的作息，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解自己的藥物過敏情況，不濫用藥物。
（1）上述健康的生活方式，你做到了哪些？
視頻探究
習(xí)近平：健康是幸福生活最重要的指標(biāo)
視頻給我們什么啟示？
①習(xí)近平總書記指出：要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，以普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點(diǎn)，加快推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，努力全方位、全周期保障人民健康。
②黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)持把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，努力全方位全周期保障人民健康，加快優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源擴(kuò)容和區(qū)域均衡布局。人民健康狀況持續(xù)改善，健康中國(guó)建設(shè)邁出堅(jiān)實(shí)步伐。
知識(shí)探究
①身體是生命存在的根本。
②身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。
③愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)身體？
02
視頻探究
中國(guó)公民健康素養(yǎng)：定期進(jìn)行健康體檢
視頻給我們什么啟示？
①中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，定期進(jìn)行體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的問題，預(yù)防疾病的發(fā)生。體檢還可以幫助學(xué)生了解自己的健康狀況，促進(jìn)健康習(xí)慣的養(yǎng)成。
②中學(xué)生的體檢項(xiàng)目通常包括視力、聽力、口腔、內(nèi)科、外科等方面的檢查。這些檢查可以全面了解學(xué)生的身體狀況，為學(xué)生健康成長(zhǎng)提供保障。
知識(shí)探究
我們?cè)鯓雨P(guān)注自己的身體狀況？
①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。
②我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期進(jìn)行健康體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；
③積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。
探究分享
說說你的看法和建議。
看法：
①我們的生命以身體為基礎(chǔ)，守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。
②關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。
③不健康的生活習(xí)慣不僅不利于身體健康，也會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極影響。
建議：
我們的興趣愛好不能影響身體的健康，應(yīng)該在保證正常休息的情況下，發(fā)展自己的興趣愛好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式。
視頻探究
中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條：健康生活方式
視頻給我們什么啟示？
①中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條中關(guān)于健康生活方式的主要內(nèi)容包括合理膳食、 適量運(yùn)動(dòng)、 戒煙限酒、 心理平衡四個(gè)方面。
②健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。
③每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。
知識(shí)探究
①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。
②我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。
愛護(hù)身體怎樣養(yǎng)成健康的生活方式？
方法技能
科學(xué)健身方法
視頻探究
科學(xué)健身：青少年體育鍛煉
視頻給我們什么啟示？
①提高青少年的體育運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)其身體健康發(fā)展，既是貫徹落實(shí)健康中國(guó)戰(zhàn)略、加快建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的重要舉措，也是事關(guān)國(guó)家和民族未來發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)問題。
②體育鍛煉對(duì)青少年的身心健康具有顯著影響。體育鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升免疫力，預(yù)防疾病，改善心理狀態(tài)，增強(qiáng)自信心和幸福感。
③青少年要根據(jù)自身具體情況，制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃。然后持之以恒地進(jìn)行練習(xí)。青少年要注意適度的體育鍛煉。
愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
知識(shí)探究
①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
②我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力、抗病能力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。
③在享受科學(xué)健身樂趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。
愛護(hù)身體為什么要科學(xué)健身？
知識(shí)歸納
我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)身體？
①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，積極主動(dòng)獲取健康信息。
②愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。
③愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。在享受科學(xué)健身樂趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。
核心金句
1、保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。
2、身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。
3、愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
4、愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。
5、愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。
6、我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。
7、愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
8、在享受科學(xué)健身樂趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。
知識(shí)總結(jié)
03
課堂練習(xí)
1、守護(hù)生命就要愛護(hù)身體。下列屬于愛護(hù)身體的做法是（ ）
①小紅養(yǎng)成了每天堅(jiān)持體育鍛煉一小時(shí)的習(xí)慣
②小白搜集防疫知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)
③小黃熱衷志愿服務(wù)活動(dòng)，鍛煉社會(huì)實(shí)踐能力
④小蘭經(jīng)常熬夜看動(dòng)漫、追劇、玩游戲
A．①② B．③④ C．②③ D．①④
A
課堂練習(xí)
2、小偉喜歡看足球比賽，世界杯期間，他經(jīng)常半夜起來看比賽，導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足。大課間跑步時(shí)，他突然栽倒在地，經(jīng)醫(yī)院搶救才轉(zhuǎn)危為安。小偉的行為啟示我們（ ）
①要關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式
②應(yīng)該學(xué)會(huì)愛惜自己的身體
③為了愛好可以不顧自己的身體狀況
④挫折是生命成長(zhǎng)的一部分
A．②③ B．①④ C．①② D．③④
C
課堂練習(xí)
3、2023年1月1日起，新修訂的《中華人民共和國(guó)體育法》正式實(shí)施。該法第十七條規(guī)定：國(guó)家倡導(dǎo)公民樹立和踐行科學(xué)健身理念，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，積極參加健身活動(dòng)。對(duì)此，公民應(yīng)該（ ）
①在日常生活中養(yǎng)成健康的生活方式
②在全社會(huì)營(yíng)造濃厚的體育鍛煉氛圍
③增強(qiáng)健成意識(shí)并珍愛生命關(guān)注身體
④為自己安排好合理的體育鍛煉時(shí)間
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
C
課堂練習(xí)
4、暑假期間王波沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不按時(shí)吃一日三餐，還常常熬夜到天亮。一天，王波起床時(shí)突然栽倒在地，經(jīng)醫(yī)院搶救才轉(zhuǎn)危為安。對(duì)此，下列理解正確的是（ ）
①王波沒有做到對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)
②王波應(yīng)該增強(qiáng)安全防范意識(shí)
③沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是養(yǎng)護(hù)精神的一種方式
④王波要關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式
A．①③ B．①② C．②③ D．①④
D
課堂總結(jié)
通過這節(jié)課，你學(xué)到了什么？
板書設(shè)計(jì)
愛護(hù)身體
愛護(hù)身體的原因
愛護(hù)身體的做法
關(guān)注自己的身體狀況
養(yǎng)成健康的生活方式
積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄
作業(yè)布置
材料分析題
少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)！青少年的身體狀況關(guān)乎個(gè)人成長(zhǎng)和家庭幸福，關(guān)乎國(guó)家未來和民族希望，關(guān)乎中華民族偉大復(fù)興。為增強(qiáng)同學(xué)們的生命安全與健康意識(shí)，某中學(xué)對(duì)本校學(xué)生進(jìn)行了一次問卷調(diào)查，部分調(diào)查結(jié)果如下。
（1）以上調(diào)查結(jié)果說明了什么？
（2）針對(duì)同學(xué)們的身體狀況，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)身體？
參考答案
（1）①該校有為數(shù)不少的同學(xué)有不良生活習(xí)慣，如不按時(shí)吃早飯、經(jīng)常熬夜、不堅(jiān)持鍛煉身體等。②該校不少同學(xué)健康意識(shí)淡薄，增強(qiáng)同學(xué)們愛護(hù)身體的意識(shí)迫在眉睫。
（2）①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，積極主動(dòng)獲取健康信息。
②愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。
③愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。在享受科學(xué)健身樂趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。
謝謝
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部編版道德與法治七年級(jí)7.10.1《愛護(hù)身體》教學(xué)設(shè)計(jì)
課題 7.10.1《愛護(hù)身體》 單元 第三單元 學(xué)科 道德與法治 年級(jí) 七年級(jí)
學(xué)習(xí)目標(biāo) 道德修養(yǎng):知道身體健康關(guān)系個(gè)人、家庭以及國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。健全人格:樹立對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，愛護(hù)自己的身體，關(guān)注自己的身體狀況。責(zé)任意識(shí):養(yǎng)成健康的生活方式，科學(xué)健身，做自身健康的第一責(zé)任人。
重點(diǎn) 愛護(hù)身體的原因和方法；
難點(diǎn) 養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程
教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖
導(dǎo)入新課 保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。看到生命中更多的希望和光彩。我們?cè)撛鯓訍圩o(hù)身體 第十課 保持身心健康第一節(jié) 愛護(hù)身體 觀看圖片，思考問題 圖片導(dǎo)入本節(jié)內(nèi)容，使學(xué)生易于進(jìn)入本節(jié)內(nèi)容
講授新課 一、幻燈片出示課題、教學(xué)目標(biāo)二、幻燈片出示自學(xué)導(dǎo)航，教師巡視指導(dǎo)：自學(xué)指導(dǎo)：要求同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本 P74-76內(nèi)容，結(jié)合導(dǎo)學(xué)案思考下列問題，并在課本上做標(biāo)記，時(shí)間5分鐘。1、我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)身體？ 2、我們?cè)鯓雨P(guān)注自己的身體狀況？3、愛護(hù)身體怎樣養(yǎng)成健康的生活方式？4、愛護(hù)身體為什么要科學(xué)健身？5、我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)身體？三、師生合作探究(一) 愛護(hù)身體01探究一：生活觀察 （1）上述健康的生活方式，你做到了哪些？（2）健康的生活方式對(duì)我們有什么影響？點(diǎn)撥：（1）適量的運(yùn)動(dòng)，合理的飲食，有規(guī)律的作息，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解自己的藥物過敏情況，不濫用藥物。 （2）①有助于我們的身體健康。 ②可以讓我們擁有更好的精力，更有效地學(xué)習(xí)，并且有助于他們身心發(fā)展，達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效果。③有助于減少我們的焦慮和壓力，緩解情緒波動(dòng)，并保持良好的心理狀態(tài)。 探究二：播放視頻《習(xí)近平：健康是幸福生活最重要的指標(biāo)》視頻給我們什么啟示？點(diǎn)撥：①習(xí)近平總書記指出：要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，以普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點(diǎn)，加快推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，努力全方位、全周期保障人民健康。②黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)持把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，努力全方位全周期保障人民健康，加快優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源擴(kuò)容和區(qū)域均衡布局。人民健康狀況持續(xù)改善，健康中國(guó)建設(shè)邁出堅(jiān)實(shí)步伐。探究三：知識(shí)探究我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)身體？點(diǎn)撥：①身體是生命存在的根本。②身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。③愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。(二) 愛護(hù)身體02探究一：播放視頻《中國(guó)公民健康素養(yǎng)：定期進(jìn)行健康體檢》視頻給我們什么啟示？點(diǎn)撥：①中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，定期進(jìn)行體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的問題，預(yù)防疾病的發(fā)生。體檢還可以幫助學(xué)生了解自己的健康狀況，促進(jìn)健康習(xí)慣的養(yǎng)成。②中學(xué)生的體檢項(xiàng)目通常包括視力、聽力、口腔、內(nèi)科、外科等方面的檢查。這些檢查可以全面了解學(xué)生的身體狀況，為學(xué)生健康成長(zhǎng)提供保障。探究二：知識(shí)探究 我們?cè)鯓雨P(guān)注自己的身體狀況？點(diǎn)撥：①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。②我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期進(jìn)行健康體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康； ③積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。 探究三：探究分享說說你的看法和建議。點(diǎn)撥：看法：①我們的生命以身體為基礎(chǔ)，守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。②關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。③不健康的生活習(xí)慣不僅不利于身體健康，也會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極影響。建議：我們的興趣愛好不能影響身體的健康，應(yīng)該在保證正常休息的情況下，發(fā)展自己的興趣愛好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式。探究四：播放視頻《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條：健康生活方式》視頻給我們什么啟示？點(diǎn)撥：①中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條中關(guān)于健康生活方式的主要內(nèi)容包括合理膳食、 適量運(yùn)動(dòng)、 戒煙限酒、 心理平衡四個(gè)方面。 ②健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。③每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。探究五：知識(shí)探究愛護(hù)身體怎樣養(yǎng)成健康的生活方式？點(diǎn)撥：①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。②我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。探究六：方法技能探究七：播放視頻《科學(xué)健身：青少年體育鍛煉》視頻給我們什么啟示？點(diǎn)撥：①提高青少年的體育運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)其身體健康發(fā)展，既是貫徹落實(shí)健康中國(guó)戰(zhàn)略、加快建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的重要舉措，也是事關(guān)國(guó)家和民族未來發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)問題。②體育鍛煉對(duì)青少年的身心健康具有顯著影響。體育鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升免疫力，預(yù)防疾病，改善心理狀態(tài)，增強(qiáng)自信心和幸福感。③青少年要根據(jù)自身具體情況，制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃。然后持之以恒地進(jìn)行練習(xí)。青少年要注意適度的體育鍛煉。探究八：知識(shí)探究愛護(hù)身體為什么要科學(xué)健身？點(diǎn)撥：①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。②我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力、抗病能力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。③在享受科學(xué)健身樂趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。探究九：知識(shí)歸納我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)身體？點(diǎn)撥：①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，積極主動(dòng)獲取健康信息。②愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。③愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。在享受科學(xué)健身樂趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。 學(xué)生讀出教學(xué)目標(biāo)學(xué)生自學(xué)討論交流，說出自己的認(rèn)識(shí)學(xué)生討論發(fā)言觀看視頻，思考問題學(xué)生討論發(fā)言思考問題學(xué)生討論發(fā)言觀看視頻，思考問題學(xué)生討論發(fā)言學(xué)生討論發(fā)言討論交流，說出自己的認(rèn)識(shí)學(xué)生討論發(fā)言討論交流，說出自己的認(rèn)識(shí)觀看視頻，思考問題學(xué)生討論發(fā)言學(xué)生討論發(fā)言討論交流，說出自己的認(rèn)識(shí)思考問題學(xué)生討論發(fā)言觀看視頻，思考問題學(xué)生討論發(fā)言學(xué)生討論發(fā)言討論交流，說出自己的認(rèn)識(shí)學(xué)生討論發(fā)言討論交流，說出自己的認(rèn)識(shí) 教師巡視，隨時(shí)回答學(xué)生的問題。老師請(qǐng)學(xué)生回答問題后再作出點(diǎn)評(píng)或總結(jié)。引導(dǎo)學(xué)生通過視頻思考?xì)w納問題引導(dǎo)學(xué)生通過討論思考?xì)w納問題引導(dǎo)學(xué)生通過視頻思考?xì)w納問題老師請(qǐng)學(xué)生回答問題后再作出點(diǎn)評(píng)或總結(jié)。老師請(qǐng)學(xué)生回答問題后再作出點(diǎn)評(píng)或總結(jié)。引導(dǎo)學(xué)生通過視頻思考?xì)w納問題老師請(qǐng)學(xué)生回答問題后再作出點(diǎn)評(píng)或總結(jié)。老師請(qǐng)學(xué)生回答問題后再作出點(diǎn)評(píng)或總結(jié)。引導(dǎo)學(xué)生通過視頻思考?xì)w納問題老師請(qǐng)學(xué)生回答問題后再作出點(diǎn)評(píng)或總結(jié)。老師請(qǐng)學(xué)生回答問題后再作出點(diǎn)評(píng)或總結(jié)。
當(dāng)堂達(dá)標(biāo) 見課時(shí)訓(xùn)練 認(rèn)真做題，同桌互改 通過訓(xùn)練，提高學(xué)生對(duì)本節(jié)知識(shí)的理解和運(yùn)用
課堂小結(jié) 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，知道了愛護(hù)身體的原因，明白了愛護(hù)身體要關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。 說出本節(jié)課自己學(xué)會(huì)什么 歸納知識(shí)
板書
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁(yè) （共 2 頁(yè)）
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7.10.1《愛護(hù)身體》課時(shí)訓(xùn)練
一、單項(xiàng)選擇題：
1．少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。青少年患上“老年病”，不管是對(duì)個(gè)人還是對(duì)國(guó)家，其危害不言而喻。從個(gè)人角度解決這一問題的措施有（ ）
①定期體檢，患病及時(shí)科學(xué)就醫(yī) ②養(yǎng)成健康的生活方式 ③開設(shè)科學(xué)的食育課程 ④建立完善的醫(yī)療保障體系
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
2．下面漫畫《將來誰去開飛機(jī)》給我們的啟示有（ ）
①要關(guān)切他人的生命健康　②要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的身體　
③要擁有豐富的精神世界　④要健康用眼，保護(hù)視力
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．以下哪些做法維護(hù)了公共衛(wèi)生安全（ ）
①注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，經(jīng)常通風(fēng) ②提高身體素質(zhì)，拒絕接種各種疫苗 ③身體不適發(fā)燒時(shí)依舊出入公共場(chǎng)所 ④注意食品衛(wèi)生，聚餐使用公筷公勺
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
4．下面漫畫《保護(hù)視力》提醒我們要（ ）
A．預(yù)防近視，不使用任何電子產(chǎn)品
B．注意安全，掌握所有的自救方法
C．滋養(yǎng)心靈，關(guān)注并守護(hù)精神家園
D．愛護(hù)身體，養(yǎng)成健康的生活方式
5．愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)開展72年來，越來越多的人認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是自身健康的第一責(zé)任人，健康的“鑰匙”就握在自己手里。下列屬于不健康的生活方式的是（ ）
A．合理飲食，遠(yuǎn)離煙酒 B．空腹運(yùn)動(dòng)，絕食減肥
C．適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息 D．定期體檢，保護(hù)視力
6．《中華人民共和國(guó)體育法》第十條提出：“國(guó)家優(yōu)先發(fā)展青少年和學(xué)校體育，堅(jiān)持體育和教育融合，文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)，體魄與人格并重，促進(jìn)青少年全面發(fā)展。”對(duì)此，以下說法正確的有（ ）
①青少年都缺乏良好的體魄和好的生活習(xí)慣 ②身體健康關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì) ③愛護(hù)自己的身體是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度 ④參加體育鍛煉是愛護(hù)身體的唯一方式
A．①② B．①④ C．③④ D．②③
7．近日，“脆皮年輕人”在社交平臺(tái)上持續(xù)走紅。打噴嚏腰間盤突出、伸懶腰脖子扭了、憋笑導(dǎo)致鼻動(dòng)脈破裂……同時(shí)，年輕人的心理壓力也不容忽視。脆弱的年輕人該如何為自己配置保障。（ ）
①合理飲食，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣 ②守護(hù)生命首先要養(yǎng)護(hù)精神 ③調(diào)整心態(tài)，樂觀面對(duì)人生 ④無需在意挫折，躺平即可
A．①③ B．①④ C．②③ D．③④
8．某校堅(jiān)持“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”理念，積極探索多樣化的學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。這樣做主要目的在于（ ）
A．促進(jìn)學(xué)生身心健康 B．指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
C．創(chuàng)造條件增進(jìn)友誼 D．減少家人之間矛盾
9．2024年9月1日是我國(guó)第18個(gè)“全民健康生活方式日”，今年的活動(dòng)主題是：食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往。(三減三健：減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼。)確定該主題日是因?yàn)椋? ）
①愛護(hù)身體應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況 ②愛護(hù)身體需要養(yǎng)成健康的生活方式 ③守護(hù)生命安全需要滋養(yǎng)我們的心靈 ④我們需要掌握一些基本的自救自護(hù)方法
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
10．生命來之不易。作為一名中學(xué)生，我們要珍惜生命，對(duì)生命有一種敬畏的情懷。下列行為中正確的是（ ）
①小剛同學(xué)從不闖紅燈，從不穿越馬路隔離帶 ②小華同學(xué)夏天經(jīng)常去野外游泳 ③小文同學(xué)從不熬夜，每天都按時(shí)睡覺 ④小濤同學(xué)每天堅(jiān)持鍛煉身體
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
11．養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。下列做法有利于學(xué)生維護(hù)身體健康的是（ ）
A．堅(jiān)持體育鍛煉，定期做身體檢查
B．注重餐飲養(yǎng)生，多吃保健品
C．只吃自己喜歡的食物，不喜歡的不吃
D．放假在家晚睡晚起，沉溺手機(jī)游戲
12．教育部等四部門聯(lián)合印發(fā)通知，決定在3月開展第8個(gè)全國(guó)近視防控宣傳教育月活動(dòng)，提出應(yīng)確保中小學(xué)生課間正常活動(dòng)，每天統(tǒng)一安排30分鐘大課間體育活動(dòng)等。對(duì)此，下列點(diǎn)評(píng)正確的是（ ）
①體現(xiàn)了愛護(hù)身體的要求 ②有利于培養(yǎng)健康的生活方式 ③會(huì)耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間 ④使學(xué)生都能健康成長(zhǎng)
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
13．從2024年起，河南中招體育考試總分值由70分提高到100分。2024年必考項(xiàng)目為男子1000米、女子800米，抽考項(xiàng)目從素質(zhì)類項(xiàng)目庫(kù)中隨機(jī)抽取2項(xiàng)，選考項(xiàng)目由考生根據(jù)個(gè)人特長(zhǎng)從技能類項(xiàng)目庫(kù)選取1項(xiàng)。值得一提的是，鄭州市將心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作、游泳作為選考項(xiàng)目，納入中招體育考試。這些舉措旨在（ ）
①?gòu)氐妆苊馕闯赡耆嗽隗w育鍛煉中受到傷害 ②加強(qiáng)對(duì)未成年人的特殊保護(hù)，提高學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)青少年體質(zhì)健康的關(guān)注度 ③減少考試壓力，保證每個(gè)學(xué)生體育都合格 ④提升未成年人身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能
A．①② B．①④ C．②③ D．②④
14．守護(hù)生命，既要愛護(hù)身體，也要養(yǎng)護(hù)精神，下列屬于愛護(hù)身體的有（ ）
①不與他人共用剃須刀、牙刷 ②不與艾滋病病毒感染者一起學(xué)習(xí) ③不接觸可能有血吸蟲尾蚴的疫水 ④積極參加經(jīng)典誦讀
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
15．健康是人民幸福生活的基礎(chǔ)，我國(guó)深入開展健康中國(guó)行動(dòng)和愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，筑牢人民群眾健康防線。以下同學(xué)的做法有利于筑牢健康防線的是（ ）
①小明外出聚餐時(shí)，不忘提醒大家使用公筷②小麗每天按照規(guī)定，在課間做眼保健操
③小剛經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)，早起沒有時(shí)間吃早飯④小美主動(dòng)遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，定期做身體體檢
A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④
二、分析說明題
16．珍愛生命，健康成長(zhǎng)
在學(xué)習(xí)“守護(hù)生命”課堂上，道德與法治老師給同學(xué)們提出了兩條建議(如下圖)：
(1)我們?yōu)槭裁匆o體魄加點(diǎn)“力度”
(2)為落實(shí)老師提出的這兩條建議，我們具體可以做些什么 (每條至少寫兩個(gè)方面)
17．材料一 9月22日，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)王登峰在發(fā)布會(huì)上強(qiáng)調(diào)，將來體育課也必須布置作業(yè)，要把文化課的作業(yè)減下來，體育課作業(yè)加上去，這樣才能夠確保學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)的技能。
材料二 每天跳繩300個(gè)、跑步15分鐘、坐位體前屈5分鐘——這是某學(xué)校給學(xué)生布置的家庭作業(yè)，并要求家長(zhǎng)每天做好記錄，每日打卡，上傳鍛煉照片，有時(shí)會(huì)與孩子共同運(yùn)動(dòng)，來督促完成。“抄”作業(yè)？門兒都沒有…而這些體育作業(yè)，反倒能成為勞逸結(jié)合、調(diào)劑身心狀態(tài)的不錯(cuò)舉措。
結(jié)合材料說說，為什么教育部強(qiáng)調(diào)將來體育課必須“布置作業(yè)”
參考答案
1．A 2．C 3．B 4．D 5．B 6．D 7．A 8．A 9．A 10．D
11．A 12．A 13．D 14．B 15．A
16．(1)守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。成長(zhǎng)中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。
(2)給體魄加點(diǎn)“力度”：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食；保證充足睡眠，不熬夜；堅(jiān)持參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。
給見聞加點(diǎn)“廣度”：多讀書；關(guān)心時(shí)政；參與社會(huì)實(shí)踐。
17．①體育課布置作業(yè)才能使大家真正認(rèn)識(shí)到體育課是一門課。體育課就是鍛煉身體、提高身體素質(zhì)的一門學(xué)科；②當(dāng)前中小學(xué)生的身體素質(zhì)不容樂觀，近視、頸椎病等困擾著學(xué)生；③體育課布置作業(yè)，有利于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育課的重視；有利于認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性；有利于減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；有利于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的身體狀況；有利于讓學(xué)生掌握必要的運(yùn)動(dòng)技能技巧；有利于家校聯(lián)合起來共同營(yíng)造重視學(xué)生身體素質(zhì)的氛圍；有利于培養(yǎng)全面發(fā)展的未來接班人；等等。
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