資源簡介

(共22張PPT)
基礎夯實
探究提升
核心觀點
隨堂精練
★學習目標：
1.理解防護能力對我們生命安全的重要性。
2.懂得如何提高危險預判能力、避險和逃生能力。
3.學習和掌握一些防護、急救的知識與技能。
1.為什么要提高防護能力？
面對生活中可能遇到的自然災害、事故災難、公共衛生事件等，我們要
掌握________________，擁有______________________，保護自己的生
命，救助他人的生命。
有效的應對方法
科學自救和救他的能力
2.提高防護能力，我們要做到哪些方面？
（1）__________________。要在日常生活中主動學習安全知識，見微
知著，對潛在的危險作出科學判斷，防患于未然。
（2）____________________。
（3）____________________________。
提高危險預判能力
提高避險和逃生能力
學習防護和急救的知識與技能
3.應該怎樣提高避險和逃生能力？
（1）平時，我們應當積極參加______________。
（2）在危險來臨時，我們要保持__________，____________逃離到安
全地帶。
（3）__________________，以便求救和逃生。
安全演練活動
頭腦冷靜
就近、快速
有效利用各種資源
2024年6月9日，一名女子不慎掉進西湖。落水后，該女子一直保持
鎮定，沒有在水中掙扎，浪費體力。她的身體一直保持仰漂姿勢，不讓
重心下沉。不久后，救援人員開著救援艇飛馳而來，將女子營救上岸。
（1）該女子能夠安全上岸得益于哪些因素？
【參考答案】①落水女子在危險來臨時，掌握了有效的應對方法，擁有
科學的自救能力。②救援人員的及時營救等。
[解析] 第（1）問應注意材料中的關鍵詞句“該女子一直保持鎮定，沒
有在水中掙扎，浪費體力”和“救援人員開著救援艇飛馳而來”，可以圍
繞這兩個方面作答。兩組材料都是突遇緊急情況、危險來臨時，當事人
“冷靜”“淡定”自救，可以從防護能力、避險和逃生能力等方面作答；材
料中的“身體一直保持仰漂姿勢，不讓重心下沉”和“先按警鈴，然后按
亮每個樓層鍵，迅速蹲下身子降低重心”等關鍵句，可以從防護和急救
的知識與技能等方面作答。
男孩放學后乘電梯上樓回家。電梯到9層后突發故障，極速下墜到
負3層。這時，男孩上演了教科書式自救。他先按警鈴，然后按亮每個
樓層鍵，迅速蹲下身子降低重心，減少墜落時受傷的風險，最終獲救。
（2）兩組材料對我們有何啟示？
[答案] ①面對生活中可能遇到的各種自然災害、事故災難、公共衛生
事件等，我們要掌握有效的應對方法，擁有科學自救和救他的能力，保
護自己的生命，救助他人的生命。②提高避險和逃生能力，在危險來臨
時，保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，
以便求救和逃生。③學習防護和急救的知識和技能，為挽救生命贏得寶
貴的時間等。
[解析] 此題考查提高防護能力。
1.要掌握有效的應對方法，擁有科學自救和救他的能力，保護自己的生
命，救助他人的生命。
2.我們要在日常生活中主動學習安全知識，見微知著，對潛在的危險作
出科學判斷，防患于未然。
3.在危險來臨時，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；
有效利用各種資源，以便求救和逃生。
4.我們要提高危險預判能力；提高避險和逃生能力；學習防護和急救的
知識與技能。
1.國家衛生健康委規劃發展與信息化司司長在《健康中國建設是中國式
現代化的基礎工程》主旨報告中說，傳統及新發傳染病防控形勢嚴峻，
公共衛生安全依然是影響現代化進程的重要“變量”。這是因為( )
A
A.公共衛生安全保障著人民的身體健康和生命安全
B.公共衛生安全是國家的責任，與我們個人關系不大
C.我國面臨著嚴峻的公共衛生安全形勢，難以防治
D.公共衛生安全已經嚴重影響了我國現代化的進程
2.一場強降雨已經持續了一天一夜。放學回家的路上，小琴準備步行經
過一個積水約為30厘米深的路段時，被同學小冬制止。小冬對小琴說：
“這條路上有好幾個窨井，這么大的水，窨井蓋很有可能被沖走了，所
以我們不能蹚水過去?！边@表明小冬( )
B
①具有生命安全意識 ②能夠遵守交通規則 ③具有危險預判能力 ④積
極參與社會實踐
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.傳統節日往往會舉行燈會、巡游等活動，去看熱鬧的人很多，同學們
也很喜歡參加這種集會。參加這類活動要( )
①往人多的地方擠 ②提高安全防護能力 ③和同伴分頭行動 ④注意安
全，避免踩踏事故
C
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.危險預判能力不是天生就有的，需要我們在日常生活中主動學習安全
知識。下列選項中，有利于提高我們避險能力的是( )
C
①在霧、雨、雪天出行，要穿防滑鞋和色澤暗淡的衣服 ②騎自行車時，
不要并排騎行，不要相互競速 ③在車站候車時，要站在站臺的安全線以
外，不可越線 ④室外突然遇到雷雨天氣，我們可以及時到大樹下躲雨
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
5.2024年4月3日，在我國臺灣花蓮縣海域發生7.3級地震，福建莆田市震
感強烈。地震發生時，適逢不同階段學生入校、早讀和第一節課等集中
節點，莆田市各級各類學校立即拉響地震警報，按照平時演練既定方案，
安全、快速、有序組織學生應急避險和疏散。這啟示我們( )
D
A.安全演練能杜絕安全事故的發生 B.自然災害破壞了生態平衡
C.當地學生有較強的危險預判能力 D.平時要積極參加安全演練活動
6.某日，小劉正在廚房忙碌，油鍋因為長時間加熱而突然冒起了熊
火。慌亂之中小劉往鍋里潑水，火勢瞬間失控，廚房瞬間變成了火海，
所幸救援及時，沒有造成人員傷亡。這一事故啟示我們( )
B
①要在日常生活中主動學習安全知識 ②要自覺珍愛他人的生命 ③拒絕
學習做飯炒菜 ④在危險來臨時，要保持頭腦冷靜
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
7.我們無法避免自然災害，但是有些事故是可以避免的。
暑假到了，張先生和妻子打算開車帶孩子出去旅游，他們選定的目
的地是離家三百千米的一個旅游景點。一家人上車后，啟動車子，準備
出發，但是張先生感覺剎車踏板有異常?？紤]到一家人的安全，張先生
果斷取消了那天的行程，然后把車開到修理店。修車師傅對張先生說：
“制動管路進了空氣，好在你謹慎，不然后果不堪設想啊！”
（1）張先生的做法和經歷對我們有何啟示？
[答案] 提高危險預判能力。我們要在日常生活中主動學習安全知識，
見微知著，對潛在的危險作出科學判斷，防患于未然。
某中學發生校園踩踏事件，導致一名學生死亡，一名學生重傷，四
名學生輕傷。據官方通報，學生系在期中考試間隙如廁時，因上下樓梯
發生擁擠導致事故發生。
（2）為防止此類事故的發生，我們在上下樓梯時應注意哪些事項？
[答案] 例答：上下樓梯不要貪快搶先，更不要在樓梯上奔跑打鬧；很
多人聚集時，一定不可擁擠，當遇上狹窄地段時，應排隊緩行；不可中
途蹲下來系鞋帶等；出現擁擠時，應伸出雙手，隨時準備應對緊急情況。
（言之成理即可）
8.沒有偶然的事故,但有可預防的傷害。為提高學生的防護能力，七年級
某班利用班會課開展生命安全教育，請你參與并完成相關任務。
【沉浸體驗】“這么小的電流體驗下就感覺手麻得不得了，要是大點的
電流肯定有生命危險。我懂得了……”體驗了人體過電流后，“觸電”的
小廬眉頭緊蹙，發麻的感覺讓他對觸電產生了深刻的印象。（注：此次
體驗活動在安全的前提下進行）
（1）親身體驗了“觸電”的小廬懂得了什么？
[答案] 安全用電、謹防觸電。
【身臨其境】老師設置了以下情境。
●小安的奶奶在山上撿回來一些色彩鮮艷的蘑菇，準備洗干凈燉湯吃。
小安的做法：讓奶奶放點排骨一起燉，這樣更好吃。
●小榆放學回到家門口時，聞到一股刺鼻的味道，發現隔壁鄰居家大門
虛掩著，并有煙霧飄散出來。小榆本想進去探個究竟，但考慮到自己的
人身安全，他還是第一時間撥打了119火警電話。
（2）請你分別對小安和小榆的做法進行評析。
[答案] 小安的做法是錯誤的。①小安應該提醒奶奶，野外撿回來的蘑
菇一定不要貿然食用，小心誤食毒蘑菇而中毒。②我們要提高危險預判
能力，保障生命安全。
小榆的做法是正確的。中學生還處于生長發育期，缺乏自我保護意識和
能力，遇到緊急和復雜情況，如果貿然施救，容易發生傷亡事故。(共20張PPT)
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核心觀點
隨堂精練
★學習目標：
1.理解生命安全對我們的重要性。
2.知道安全與每個人息息相關，懂得如何增強安全意識。
3.能夠在日常生活中牢固樹立生命安全意識。
1.__________是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受
一切美好的前提。
2.我們應該如何增強安全意識？
（1）在日常生活中，我們要牢固樹立______意識，對那些可能會對自
己或他人造成傷害的外在環境、人為侵害有所警覺和戒備，保護好我們
的生命。
（2）樹立______意識。
（3）增強______意識。
生命安全
安全
規則
風險
3.如何看待規則和生命安全的關系？
生活中的諸多“禁令”（規則）看似是對我們的限制，其實是對我們自由
和生命安全的保障。我們要自覺遵守規則，對自身行為是否安全作出恰
當評估，并及時糾正自己的不當行為，從而有效地保護我們的生命。
4.我們應該如何增強風險意識、遠離危險？
我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的
事情，也不盲目觸碰一些危險的領域。遠離危險，方能平安生活。
七年級某班利用圖片宣傳、案例分析開展主題班會活動。
【圖片宣傳】以下是宣傳欄里展出的圖片。
（1）請你為此次班會擬一個主題。
【參考答案】（能夠圍繞生命安全回答即可）例答：增強生命安全意識；
珍愛生命，關注安全；珍愛生命，從我做起等。
[解析] 第（1）問要注意兩幅圖的共同之處，“各行其道 遵守信號”“騎
車不追逐 不競速不載人”都涉及生命安全，可以圍繞“生命安全”這一共
同點擬定主題。
（2）請你選擇一幅圖片，說說這方面的具體要求。
[答案] 選擇圖1。車輛、行人應當按照規定的交通信號、標志、標線和
交通警察的指揮，正確、安全地參與道路交通活動。在沒有交通信號燈
的道路上，應當在確保安全、暢通的原則下通行。
選擇圖2。騎車時，不要并行、互相追逐；不要騎車載人；騎行時
不要攀扶其他車輛。
[解析] 第（2）問要先選擇某一圖片，然后圍繞圖片的內容合理作答。
[解析] 此題考查增強安全意識。
1.生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受一
切美好的前提。
2.在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識。
3.安全與每個人息息相關，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著
他人。
4.我們用心對待和做好事關安全的每一件事，既是對自己的生命安全負
責，也是對家庭和社會負責。
1.2024年3月25日是第29個全國中小學生安全教育日。教育部從當日起
組織開展“全國中小學生安全教育周”主題活動?；顒悠陂g，有關預防溺
水、防學生欺凌、網絡安全、交通安全和消防安全的講座、預演、課程
等豐富活動在各個學校開啟。開展這一活動( )
B
①有利于增強學生的安全意識 ②可以杜絕安全事故的發生 ③有利于促
進青少年健康成長 ④旨在提高學生的學習成績
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2.放學回家的路上，學生小林路過一個有積水的路段，而且發現電線桿
上的電線掉下來浸在積水中。面對這種情境，小林正確的做法是( )
C
A.蹚水過去并用手把電線撥到路邊
B.繞路走開，少管閑事
C.千萬別涉水，并及時報告有關部門
D.蹚水過去，及時回家
3.“不要在公路上追逐、打鬧、逗留” “不去尚未開發的景區”“嚴禁駕乘
電動自行車”……暑假放假前，班主任張老師給同學們提出了幾條假期
安全提示。這些安全提示( )
C
①嚴重侵犯了學生的人身自由 ②有利于保障學生的生命安全 ③警示我
們要自覺遵守規則 ④體現了老師對學生成績的關注
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.右側漫畫中岸上的人應該( )
C
①立即跳下水去施救 ②立即呼叫周圍人幫忙 ③為
了安全，別管了 ④及時把救生圈丟給落水者
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.某班有幾個調皮的男生，喜歡模仿武俠片中的場景，動不動就舞棍，
還誤傷了同學。他們因此受到了老師的嚴厲批評。老師批評他們是因為
( )
B
①這些男生缺乏生命安全意識 ②同學之間不能開玩笑 ③這種行為對他
人造成傷害
④這種行為不利于競爭
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.春暖花開，小茵所在的年級組織同學們前往距離學校5千米的郊外春
游。為了保證活動順利安全進行，參加活動前，組織人員強調了一些安
全紀律注意事項。以下選項符合安全紀律要求的是( )
A
①服從統一安排和指揮 ②嚴禁在野外用火 ③看到馬蜂窩及時捅掉
④可以自己騎車前往
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
7.珍愛生命，健康成長。
“注意腳下的路，徒步時不要走得過快。這條路線是成熟路線，盡
量不要繞開主路走捷徑?！币蝗旱巧綈酆谜咴谏揭袄锔惺艽笞匀?，剛進
入景區，領隊就一再提醒大家。
（1）領隊提醒大家要注意哪些事項？
[答案] 牢固樹立安全意識，對那些可能會對自己或他人造成傷害的外
在環境、人為侵害有所警覺和戒備，保護好我們的生命。
又到周末，班主任老師一再叮囑大家：“嚴禁駕乘電動自行車和摩托
車，不乘坐無牌、無證、超載、超速等非法營運或存在安全隱患的交通工
具……”小文不以為然地嘀咕：“好不容易到周末了，怎么這么多限制？”
（2）你想對小文說些什么？
[答案] ①老師給予我們生活上的關心和情感上的關懷，老師的叮囑意味
著對我們的關愛。②這些“禁令”看似是對我們的限制，其實是對我們自
由和生命安全的保障。③我們要自覺遵守規則，對自身行為是否安全作
出恰當評估，并及時糾正自己的不當行為，從而有效地保護我們的生命。
8.為提高同學們的核心素養，七年級某班召開主題班會，請你參與并完
成相關任務。
【案例警示】案例一：13歲少年李某駕駛電動自行車搭載同學劉某、吳
某逆行時被正常行駛的汽車撞倒，事故造成這3名少年受傷。事發時，
他們均未佩戴安全頭盔。
案例二：兩名學生正在道路右側嬉戲打鬧，其中一名白衣學生未注意后
方行駛的車輛，在向左躲避小伙伴打鬧時被撞到，腿部受輕微傷。
（1）上述案例給了我們哪些警示？
[答案] ①在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識，對那些可能會對
自己或他人造成傷害的外在環境、人為侵害有所警覺和戒備，保護好我
們的生命。②樹立規則意識，自覺遵守規則，對自身行為是否安全作出
恰當評估，并及時糾正自己的不當行為，從而有效地保護我們的生命。
③增強風險意識，遠離危險。
【圖片宣傳】為了增強安全意識，同學們搜集了一些安全警示圖標。
（2）上述安全警示圖標分別代表什么意思？
[答案] 圖1：當心觸電；圖2：嚴禁煙火。(共21張PPT)
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★學習目標：
1.了解生命的特點，懂得人的生命只有一次。
2.感受生命對個人、對家庭、對社會、對人類的價值，樹立珍愛生命、
敬畏生命的意識。
3.體會人的精神生命，從而不斷豐富自己的精神生活。
1.__________________。每個人的生命不僅屬于自己，還與他人的生命
乃至整個人類的生命息息相關。
2.生命具有哪些特點？
（1）每個人的生命都是________。
（2）每個人的生命都是__________。我們要珍惜生命的每一天。
（3）每個人的生命都是________。
（4）人的生命是代代接續的。
（5）人的精神生命是不斷傳承的。
人的生命只有一次
獨特的
不可逆的
有限的
3.我們應如何讓有限的生命變得精彩和有意義？
我們應感恩生命的獲得，________________________________________，
讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
4.人的精神生命主要包括哪些內容？
____________________________________等都是精神生命的體現。
把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中
偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德
材料：奶奶因病去世。這是我第一次這么近地接觸死亡。奶奶臨終
前對大家說：“你們要好好活著?！蔽也唤伎迹涸鯓铀闶呛煤没钪?br/>（1）聯系“奶奶”臨終前的話，說說人為什么要好好活著。
【參考答案】①人的生命只有一次。每個人的生命都是不可逆的，每個
人的生命都是有限的。②每個人的生命不僅屬于自己，還與他人的生命
乃至整個人類的生命息息相關。③有了生命，我們才能感受大自然的勃
勃生機，才能體驗生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，
才能創造璀璨的人類文明。
[解析] 第（1）問，應該結合生命的特點和奶奶的話等作答。
（2）我們應該怎樣“好好活著”？
[答案] 我們應感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉
獻之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
[解析] 第（2）問，應該從正確對待生命等方面作答，言之成理即可。
[解析] 通過生活情境，體驗生命的特點，懂得如何正確對待生命。
1.每個人的生命都是獨特的。
2.每個人的生命都是不可逆的。我們要珍惜生命的每一天。
3.每個人的生命都是有限的。我們應感恩生命的獲得，把有限的生命投
入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
4.人的精神生命是不斷傳承的。偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德
等都是精神生命的體現。
1.一位教授在與學生們交流時指出：人人都有過人之處，我與人人都不
同。別人取得成績的時候，要真心承認別人的過人之處，自己成功的時
候，也要承認每個人都有自己的獨特之處，這是一種雙向解壓法。這告
訴我們( )
A.每個人的生命都是獨特的
B.要欣賞自己，沒有必要向別人學習
C.每個人的生命都是有限的
D.要用理性的心態面對他人的評價
√
2.每個人的生命都是不可逆的。以下古詩詞或者名言警句中能夠體現這
一意思的有( )
B
①人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已 ②路漫漫其修遠兮，吾將
上下而求索 ③人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返 ④天行健，君
子以自強不息
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.小敏的爺爺不幸去世，小敏非常悲痛。他在朋友圈發文悼念：“三十
分鐘前，我還能聽到您的聲音，如今，這種聲音成了永恒。爺爺走了，
我感到整個世界都變得灰暗……”以下是親人朋友們的留言，你覺得恰
當的是( )
D
①有了生命，才能創造璀璨的人類文明 ②人死了，什么都不留下，過
好每一天 ③生老病死乃無法抗拒的規律，你要節哀 ④堅強！繼承爺爺
的精神財富，努力前行
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.100多年前，一艘小小紅船見證了中國共產黨的誕生，開啟了中國共
產黨跨世紀的航程。從那時起，一代代共產黨人為了國家和人民的利益，
前赴后繼，舍生忘死，用鮮血和汗水書寫了恢宏壯麗的英雄史詩。這表
明，人的生命是( )
D
A.獨特的 B.有限的 C.脆弱的 D.代代接續的
5.1963年，毛澤東親筆題詞“向雷鋒同志學習”。60多年來，雷鋒精神滋
養著一代代中華兒女的心靈，涌現出一批又一批雷鋒式先進集體和模范
人物，為推進中華民族偉大復興提供了強大精神動力。對此理解正確的
是( )
A
①人的精神生命是不斷傳承的 ②每個人都有不同的人生道路 ③雷鋒精
神是精神生命的體現 ④人的生命是大自然的奇跡
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.《小王子》里的狐貍說：“儀式感就是使某一天與其他日子不同，使
某一時刻與其他時刻不同?！倍械膬x式感對于我們的意義就在于：
用認真有趣的態度，去對待生活里看似無趣的小事，能體悟到生命中的
美好。以下事例中，屬于“生命中的儀式感”的有( )
C
①敦煌研究院文物保護團隊用科技同文物“對話” ②奶奶七十歲生日那
天，我們家拍了全家福 ③多地交通運輸部門提示端午假期高速公路不
免費 ④實驗中學舉行2024屆高三學子成人禮
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.七年級某班圍繞“生命”的話題展開討論。
上述同學的討論，給了我們哪些生命的啟迪？
[答案] ①每個人的生命都是獨特的。②每個人的生命都是不可逆的。
我們要珍惜生命的每一天。③每個人的生命都是有限的。我們應感恩生
命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一
段歷程都變得精彩和有意義等。
8.學習榜樣人物，感悟生命的真諦。
【要好好地活下去】緝毒民警卞勇（化名），因為自己職業的特殊性，
害怕意外比明天來得更早。他給父母寫下遺書：“爸媽，如果我有一天
不在了，你們要替我好好活下去！”
（1）人為什么要“好好活下去”？
[答案] ①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。②每
個人的生命都是獨特的。③每個人的生命都是不可逆的。④每個人的生
命都是有限的。
【讓生活過得更好】曾因溺水痛失幼子的父親、“中國好人”曾維龍毅然
跳河救人，不幸犧牲。生前，喪子讓他悲痛萬分，但他沒有沉溺于過往
的苦難，而是選擇向前看。他說：“苦點累點沒關系，只要勤勞，一定
能讓生活過得更好?！?br/>（2）曾維龍的生命觀對我們有何啟示？
[答案] ①要珍惜生命的每一天。②認真對待生命，努力讓每一天變得
豐富、充實、有意義。③感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的
奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義等。
（言之成理即可）(共22張PPT)
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★學習目標：
1.感受生命的脆弱與艱難，堅強、崇高與神圣，樹立敬畏生命的情懷。
2.懂得關愛他人的生命和堅持人民至上、生命至上。
1.為什么要敬畏生命？
生命是______________，生命是____________________。我們對生命要
有一種____________。
2.我們應該如何做到敬畏生命？
（1）敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。
（2）敬畏生命，就要________________。
（3）敬畏生命，就要________________________。
脆弱與艱難的
堅強、崇高和神圣的
敬畏的情懷
關愛他人的生命
堅持人民至上、生命至上
3.怎樣珍視和善待我們的生命？
我們的生命是大自然的組成部分。________________________________，
是對我們的生命最好的珍視和善待。
4.應如何詮釋和踐行“生命最寶貴”的理念？
當____________________________________________________________
_________，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
效法天地自然，遵循自然界的規律
人民的生命遭遇天災人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命
材料：2024年5月1日，廣東梅州市梅大高速茶陽路段發生塌方事故。災
害無情，人間有愛。六旬老人的一跪，于黑夜之中將生命高高托起；退
役軍人的一停，展現了“退伍不褪色”的風采；“00后”的一救，讓人看到
年輕人的挺膺擔當；更多人一起，在危難面前迅速開啟“愛的接力”……
那些為生命拼命的人，應該被記住。
（1）運用所學知識，說說為什么要開啟“愛的接力”。
【參考答案】①生命是脆弱與艱難的。②生命是堅強、崇高和神圣的。
③生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要。
[解析] 第（1）問，面對災害，開啟“愛的接力”體現了敬畏生命，其原
因應該從生命的脆弱性、珍貴性以及生命的價值去思考；
（2）“為生命拼命”，對我們有何啟示？
[答案] ①敬畏生命，就要關愛他人的生命。②敬畏生命，就要堅持人
民至上、生命至上。當人民的生命遭遇天災人禍的威脅時，竭盡全力挽
救和保護最廣大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切
實踐行。
[解析] 第（2）問，上述材料中的做法對我們的“啟示”，應該緊密聯系
材料，從如何敬畏生命的角度去作答。
1.我們對生命要有一種敬畏的情懷。
2.敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。
3.敬畏生命，就要關愛他人的生命。
4.敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。
5.生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要。
1.2024年1月24日，江西省新余市渝水區天工南大道佳樂苑沿街店鋪地
下一層發生火災，事故共造成39人遇難、9人受傷。這讓我們感受到
( )
B
A.生命的堅強、崇高和神圣 B.生命的脆弱與艱難
C.自然災害是不可抗拒的 D.生命是代代接續的
2.當地時間2024年5月30日，聯合國秘書長向維和人員紀念碑敬獻花圈，
緬懷自1948年以來在聯合國維和行動中殉職的4 300多名維和人員。聯
合國這樣做是因為( )
D
A.人的生命有高低貴賤之分 B.人的生命是有限的
C.每個人的生命都是一樣的 D.生命是堅強、崇高和神圣的
3.2024年6月，浙江臺州2名驢友在探險時不幸被湍急的水流沖走，最終
釀成悲劇。有評論指出，成熟的旅行觀一定是在安全的前提下親近自然、
獲得體驗。這警示我們( )
A
①生命是脆弱與艱難的 ②要關愛他人生命 ③要增強安全意識，守護生
命安全 ④人的生命是大自然的奇跡
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
4.“中國好人”、南昌縣岡上鎮興農鄒村村民鄒文敏，在湖邊夜跑鍛煉時
發現有人落水，不顧自身安危，毅然跳入水中救人，最終成功將落水者
救上岸。鄒文敏上榜“中國好人”是因為他( )
C
①愛崗敬業 ②見義勇為 ③誠實守信 ④珍愛生命
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.2024年6月是第23個全國“安全生產月”，今年“安全生產月”的活動主
題為“人人講安全、個個會應急——暢通生命通道”，有關部門圍繞這個
主題開展相關系列活動。以下標語適合這一活動主題的是( )
A
①堅持人民至上、生命至上 ②生命重于泰山，安全高于一切 ③實干奮
斗，共享美好生活
④推進科技創新，促進高質量發展
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.以下漫畫情境中的共同之處是( )
B
A.珍惜自己的名譽
B.關愛他人的生命
C.感恩生命的獲得
D.保護人民的財產
7.生命的存在和生長給世界以生機和希冀，讓一切變得有意義。
●有一部分人，在人生畫上休止符前，會選擇一種方式，讓在死亡和生
存邊緣的重病患者重獲新生。截至2024年3月底，全國已經有670萬余人
完成了人體器官捐獻志愿登記，實現捐獻例數超過5萬例。
（1）人體器官捐獻志愿者的行為彰顯了哪些人性的光輝？
[答案] 敬畏生命，關愛他人的生命。從珍惜自己的生命走向關愛他人
的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，尊重、關懷和善待身邊
的每一個人。
●2024年1月22日，云南昭通市鎮雄縣塘房鎮涼水村發生山體滑坡。習總書記對此作出重要指示，要求迅速組織救援力量，全力搜救失聯
人員，盡最大努力減少人員傷亡。自然資源部、應急管理部啟動應急響
應，云南省、昭通市分別組織力量開展救援。
（2）請你從敬畏生命的角度，對該新聞進行簡要述評。
[答案] ①生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更
為重要。②黨和政府堅持人民至上、生命至上。③當人民的生命遭遇天
災人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命，這是對“生
命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
8.七年級某班開展以“生命至上 敬畏生命”為主題的探究學習，請你參
與并完成相關任務。
【因為敬畏，所以無畏】老師講述了“中國好人”陳偉的事跡。
陳偉，云南省紅河哈尼族彝族自治州河口農村商業銀行客戶經理，
他為保護群眾財產安全，不顧危險挺身救火，以實際行動兌現了退役軍
人“退伍不褪色”的錚錚誓言。2023年3月24日下午，陳偉所在單位旁邊
的一處民房起火。聽到呼救后，陳偉趕緊放下手中的工作，提上滅火器，
第一個沖了出去。在救火過程中，因屋內電器發生爆炸，站在最前面的
陳偉，面部、脖子、手臂等處被突然噴出的火焰燒傷。面對突發火災，
陳偉臨危不懼，帶領同事們及時滅火，用行動保護人民群眾的生命和財
產安全。
（1）為什么在危險來臨時，陳偉會奮不顧身地選擇“逆行”？
[答案] ①生命是脆弱與艱難的。②生命是堅強、崇高和神圣的。③生
命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要。我們
對生命要有一種敬畏的情懷。
【心存敬畏，行有所止】小江同學分享了幾個案例。
18歲小伙在外地打工時，因住所附近沒有充電設備，于是將電動自
行車帶回室內充電。半夜，電動自行車的電池突然爆炸起火，致使其全
身多處燒傷。
張某駕駛小汽車行至人行橫道路口，因未停車避讓，將一名正在通
過人行橫道的行人撞飛。
（2）敬畏生命，我們青少年應該怎樣做到行有所止？
例：________________________________。
①__________________________________________________。
②____________________________________________________________
________________________________________。
不打架，不侵犯他人的生命健康權
例答：不對他人進行人身攻擊，尊重他人的人格尊嚴；
不參與網絡暴力；不冷漠，給身處逆境的人以同情和關愛；不暴怒，合理調控自己的情緒等。（言之成理即可）(共24張PPT)
基礎夯實
探究提升
核心觀點
隨堂精練
★學習目標：
1.理解身體是生命存在的根本。
2.懂得身體健康與個人、家庭、國家的關系。
3.掌握愛護身體的一些基本方法。
1.為什么要保持身心健康？
（1）______________是提高生命質量的關鍵。
（2）只有擁有____________，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。
（3）只有擁有____________________________，才能葆有積極的生活
態度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。
保持身心健康
強健的體魄
健康的心理和豐富的精神世界
2.為什么身體健康很重要？
（1）______是生命存在的根本。
（2）身體健康既關系__________________，也關系________________，
還關系____________________________。
（3）愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健
康的____________。
身體
個人的成長和發展
家庭的生活質量
國家的人口素質和社會的發展
第一責任人
3.應該如何做到愛護身體？
（1）愛護身體，應當____________________。
（2）愛護身體，應當____________________。
（3）愛護身體，應當____________________________。
關注自己的身體狀況
養成健康的生活方式
積極、主動、科學地鍛煉身體
4.關注自己的身體狀況，我們可以做些什么？
（1）__________________________________，合理利用衛生保健服務
維護自身健康。
（2）______________________，知道生理健康的基本標準，能夠判斷
自己的身體是否處于正常狀態。
（3）如有不適，應______________。
5.我們要養成哪些健康的生活方式？
我們要自覺自律，注重飲食有節、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。
關注并記錄自身健康狀況，定期體檢
積極主動獲取健康信息
及時科學就醫
開學第一課，七年級某班開展以“愛護身體”為主題的生命教育。
【各抒己見】圍繞主題，幾名同學發表了自己的看法。
小江：身體健康確實很重要。我爺爺身體一直很好，但是他每年都
要去醫院體檢。我覺得只要沒有不適，就沒有必要去體檢。
小廬：我大伯是一位文學愛好者，喜歡寫作，他經常在電腦前一坐就是
幾個小時。我覺得這樣不好，生活的細節也會影響健康。
（1）請你分別對小江和小廬的觀點進行評析。
【參考答案】①小江“只要沒有不適，就沒有必要去體檢”的觀點是錯誤
的，因為愛護身體需要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢。②小廬
“生活的細節也會影響健康”的說法是正確的，因為愛護身體，應當養成
健康的生活方式。
[解析] 第（1）問，根據材料中“只要沒有不適，就沒有必要去體檢”
“生活的細節也會影響健康”的說法，我們可以圍繞愛護身體需要關注自
己的身體狀況、愛護身體需要養成健康的生活方式進行分析。
【請你建言】近年來，我國兒童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻
不容緩。老師說，兒童青少年肥胖以原發性肥胖為主，主要與膳食營養、
身體活動、遺傳等因素有關，其中膳食營養是關鍵因素。
（2）預防肥胖，你有什么好的建議？
[答案] 例答：積極學習營養健康知識；食物多樣，保持合理的膳食結構；
不挑食、不偏食；飲食要有節制，不暴飲暴食；每餐多吃蔬菜，增加膳
食纖維攝入；盡量不吃高油高糖高熱量的食物，減少攝入含糖食品等。
[解析] 第（2）問為開放性試題，言之成理即可。
1.保持身心健康是提高生命質量的關鍵。
2.身體是生命存在的根本。
3.身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系
國家的人口素質和社會的發展。
4.愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的
第一責任人。
5.愛護身體，應當關注自己的身體狀況；應當養成健康的生活方式；應
當積極、主動、科學地鍛煉身體。
1.大病初愈的張女士在朋友圈里寫道：“人這一輩子，習慣了忙忙碌碌，
到最后累壞了身體，傷害了自己。生活很忙，也要學會好好愛自己，而
愛自己的第一步，就是愛自己的身體。”自身健康的第一責任人是
( )
D
A.父母 B.老師 C.醫生 D.自己
2.近年來，隨著我國經濟社會發展和人民生活水平提高，我國兒童青少
年營養與健康狀況逐步改善，但與此同時，由于兒童青少年膳食結構及
生活方式發生深刻變化，兒童青少年營養不均衡、身體活動不足現象廣
泛存在，超重肥胖率呈現快速上升趨勢。這啟示我們( )
B
①要學會愛護自己的身體 ②積極主動獲取健康信息 ③要養成健康的生
活方式 ④要提高身體的免疫力
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.有人說：“運動，是生命活力的源泉。”如果想保持身心健康，不妨從
找到一項你喜歡的運動開始。積極參加合適的體育鍛煉( )
①能使我們永遠告別疾病 ②能有效預防和減少疾病的發生 ③可以增強
身體的免疫力 ④是我們提高生命質量的唯一方法
C
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.課外活動的時候，小林參加班級足球賽，臨近比賽結束的時候，小林
突然感覺胸部不適，出現壓迫感、燒灼感和疼痛，甚至呼吸困難。其他
同學跑過來，提出了不同的應對方法，你認為最佳的是( )
C
A.可能太累了，休息一會兒就沒事了
B.可能是脫水了，多喝點水吧
C.不能麻痹大意，趕快送醫院就醫
D.誰懂急救？幫忙看看吧
5.北京時間2024年6月15日凌晨，第17屆歐洲杯在德國慕尼黑開幕。歐
洲杯的比賽時間對于中國球迷來說有點“殘酷”，很多比賽都在凌晨，想
看球，得熬夜！如何正確處理“看球”和“熬夜”的關系？你的建議是
( )
D
①精彩不容錯過，熬夜就熬夜 ②該狂歡時就要盡情狂歡 ③愛惜身體，
轉播節目也同樣精彩 ④熬夜一定要適可而止
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
6.為全面系統提升全民健康素養，進一步推動衛生健康工作從“以治病
為中心”向“以健康為中心”轉變，國家衛生健康委、國家中醫藥局、國
家疾控局決定聯合開展“全民健康素養提升三年行動”。此舉( )
A
①旨在引導公眾更加重視健康 ②有利于倡導健康的生活方式 ③能夠提
高我國的醫療水平 ④表明我國公民健康水平堪憂
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.關注生命健康，愛惜自己身體。
每年的9月1日是“全民健康生活方式日”。健康的生活方式，要融入
每個人的生活，成為生活中不可缺少的一部分。對個人而言，要主動掌
握科學權威的健康知識，關注自身健康狀況，定期測量體重、腰圍、血
壓、血糖、血脂等指標，強化自我健康管理意識，切實提升健康素養和
行為能力。
（1）對此，你有什么感觸？
[答案] ①身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發展，
也關系家庭的生活質量。②愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態
度，我們要做自身健康的第一責任人。
出生于1914年3月17日的詹昌成老人已經110歲了。良好的生活習慣
和愛好，使他擁有與眾不同的體質和超強記憶。所有的親朋好友他只要
一見面，就能說出姓名、歲數和輩分，令人佩服。愛干凈也是他長壽的
一大原因。即便已經全都換上了假牙，但詹昌成依然很注重口腔衛生，
每次飯后都刷牙。
（2）老人的長壽秘訣有哪些？
[答案] ①養成了健康的生活方式。自覺自律，飲食有節。②積極、主
動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
8.道德與法治課上，在學習“愛護身體”這一課時，老師設置了以下教學
環節。
【想一想】小華講述了自己的一段經歷。
我是一名住校生，一個月回家一次。去年一段時間，我的飯量突
然增大，體重卻下降了，我還以為是學習太辛苦。媽媽打電話給我
時，我還說自己很好?；丶液?，父母感覺我不太對勁，急忙帶我就
醫，經醫生確診，我患了甲狀腺功能亢進癥。這次生病讓我身體備受
煎熬，不僅學習退步，還弄得全家擔心。
（1）患病經歷讓小華懂得了哪些道理？
[答案] ①身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發展，
也關系家庭的生活質量。②愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態
度，我們要做自身健康的第一責任人。③愛護身體，應當關注自己的身
體狀況。如有不適，應及時科學就醫。
【議一議】圍繞主題，幾名同學談了自己的做法。
（2）在愛護身體方面，他們有哪些做得好的地方，有哪些做得不好的
地方？
[答案] 做得好的地方：小茵能夠積極、主動、科學地鍛煉身體，強健
體魄。這樣做有利于提高身體的免疫力。小冬有良好的生活方式，這樣
做有利于預防并減少疾病的發生。
做得不好的地方：小安認為“想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少”是
錯誤的。我們要自覺自律，注重飲食有節。(共24張PPT)
基礎夯實
探究提升
核心觀點
隨堂精練
★學習目標：
1.理解良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的
精神。
2.知道滋養心靈的方法。
3.掌握并嘗試保持身心健康的有效方法。
1.良好的生命狀態包括哪些因素？
良好的生命狀態既需要____________，也需要______________________
___。__________________________，是我們幸福生活的重要支柱。
2.心理健康的表現有哪些？
心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人________________、
________________、____________________，并____________________
___。
健康的身體
健康的心理和豐富的精神
擁有健康、和諧的內心世界
具有生命的活力
積極的內心體驗
良好的社會適應能力
能有效地激發個人潛能
3.我們應該怎樣保持心理健康？
（1）在日常生活中，______________________，___________________
__，必要時積極______________。
（2）保持心理健康還需要我們________________________。
4.滋養心靈需要我們做些什么？
（1）滋養心靈，需要我們______________。
（2）滋養心靈，需要我們________________________。
主動學習心理健康知識
掌握自我調節的方法
尋求專業幫助
磨煉意志，增強生命韌性
保持心理健康
不斷豐富自己的精神世界
5.怎樣才能不斷豐富自己的精神世界？
（1）我們要學知識、長見識、練膽識，______________________。
（2）要在生活實踐中擴展生活閱歷，______________，_____________
__________。
提升自己的底氣與能力
提升人生境界
讓生命充滿色彩與活力
國慶節假期回來，同學們分享了自己在假期的一些活動，暢談自己
的收獲。
小李：10月1日凌晨，我和爸爸媽媽到八一廣場觀看升旗儀式，看
著五星紅旗冉冉升起，我既激動又興奮，心中的責任感和民族自豪感油
然而生。
小梁：國慶節我們全家去了首都北京，在中國科學家博物館看了很多
有關科學家的展覽，科學家精神激勵我努力學習，勇于創新，立志報國。
小何：國慶節假期，媽媽帶我參加了“溫暖之聲 伴你同行”心理健
康公益活動，通過多種方式宣泄情緒、放松心情，我的心靈得到滋養，
我對今后的學習和生活充滿信心。
（1）這些活動分別給他們帶來了哪些體驗和感受？
【參考答案】①小李通過參加升旗儀式，增強了愛國情感、民族自豪感。
②小梁通過參觀博物館，激發了愛國情感，增強了立志報國的責任感。
③小何通過參加活動，讓自己釋放了壓力，樹立了自信心等。
[解析] 第（1）問，小李參加的活動可以結合“國家責任感”“民族自豪
感”等方面作答；小梁參加的活動可以結合“科學家精神”“創新”“報國”
等方面作答；小何參加的活動可以結合“心靈得到滋養”“充滿信心”等方
面作答。
（2）同學們的收獲有什么共同之處？
[答案] 共同之處：豐富了自己的精神世界，心靈得到了滋養。
（言之成理即可）
[解析] 第（2）問，注意“共同”二字，根據對話，他們都是通過參加活
動豐富了自己的精神世界，心靈得到了滋養。
1.良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
2.擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
3.成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。
4.滋養心靈，需要我們保持心理健康，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
5.生命是一個逐漸豐富和發展的過程。
1.人，不必有傾國傾城之容貌，也不必有腰纏萬貫之財富。最好的生命
狀態是做一個內心有光的人。一個內心有光的人，不僅能照亮自己，同
時也能照亮別人?！皟刃挠泄狻卑? )
C
①豐厚的物質 ②健康的心理 ③豐富的精神 ④光鮮的外表
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.小學時，小林的成績在班上名列前茅，上初中后，成績卻不太理想，
他逐漸失去了自信，精神狀態也變差了，每天郁郁寡歡。后來，經過心
理老師的疏導，小林慢慢找回自信，學習成績也進步了。小林的變化說
明( )
A
A.擁有健康、和諧的內心世界，是幸福生活的重要支柱
B.良好的生命狀態只需要健康的身體
C.保持心理健康需要增強生命韌性
D.愛護身體要參加適合的體育鍛煉
3.近年來，教育部聚焦學生身心健康，先后出臺文件，加強中小學生作
業、睡眠、手機、讀物、體質管理，旨在抓住造成學生心理健康問題的
主要矛盾和關鍵要害，綜合施策，呵護學生健康成長。下列做法有利于
保持心理健康的是( )
B
A.不參加體育鍛煉 B.閱讀一本好書
C.只做自己感興趣的事 D.熬夜學習
4.一根小小的跳繩，讓身處黑暗的孩子們跳躍出了光芒。一塊塊獎牌，
一張張證書，是見證孩子們一步一個腳印從黑暗走向光明的勛章，他們
看不見世界，卻讓世界記住了他們。南昌市盲童學校“光明行”跳繩隊上
榜2023年度全國“新時代好少年”。他們的事跡啟示我們( )
A
①磨煉意志，增強生命韌性 ②追逐夢想，讓生命充滿色彩與活力 ③努
力奮斗，追逐個人榮譽 ④履行承諾，做一個誠實守信的人
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
5.教育部決定自2024年起，將每年的5月確定為全國學生心理健康宣傳
教育月，通過形式多樣的宣傳教育活動，營造良好社會氛圍，提升師生、
家長心理健康知識水平和素養，推動學生心理健康工作提質增效，促進
學生身心健康發展。這樣做( )
C
①能夠迅速提高學生的學業成績 ②旨在培養學生健康的心理品質 ③有
利于呵護青少年身心健康成長 ④表明部分青少年存在嚴重的心理問題
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.“每個孩子在成長的過程中，都會或多或少遇到這樣那樣的傷害，就
像衣服上被剪破的洞，但朋友的愛，老師的幫助，父母的關心，總會將
洞補好?！?這是心理劇《送你一朵小紅花》的一段旁白。這啟示我們，
增強生命的韌性要( )
B
A.眼光放長遠 B.積極尋求幫助 C.培養幽默感 D.培養興趣愛好
7.關注自身心理健康，共同守護美好未來。
2024年5月是首個全國學生心理健康宣傳教育月，教育部決定以“全
社會都行動起來，共促學生心理健康”為主題，開展首個宣傳教育月活
動，深入宣傳“每個人是自己心理健康第一責任人”的觀念。通過形式多
樣的宣傳教育活動，營造積極關心、支持參與學生心理健康教育的良好
社會氛圍，提升師生和家長心理健康知識水平和素養，推動學生心理健
康工作提質增效。
（1）心理健康有哪些表現？
[答案] 心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活
力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
小肖的父母準備離婚，剛上七年級的小肖焦慮不已。“爸媽離婚了，
我怎么辦？”“如果跟著爸爸，將來的后媽會對我好嗎 ”各種糟糕的情況
總是在她的腦海中上演。再加上學業壓力增加，小肖總是夜不能寐。小
肖深知自己正處于不健康的狀態之中。為了調整狀態，她決定暫時不想
這些，酷愛文學的她報名參加文學社。通過閱讀、寫作和朋友的幫助，
她覺得這些“都不是事”……
（2）小肖的做法對我們保持心理健康有何啟示？
[答案] ①在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方
法，必要時積極尋求專業幫助。②保持心理健康還需要我們磨煉意志，
增強生命韌性。③我們要不斷豐富自己的精神世界，學知識、長見識、
練膽識，提升自己的底氣與能力。
8.為提升學生的心理素質，七年級某班舉辦“心世界·心精彩”心理健康
教育活動。
【榜樣啟迪】班主任老師分享了廈門大學保安周德新的勵志故事。
廈門大學保安周德新在快要退休的年紀堅持考學，但獲得法學學士
5年后仍做著保安的工作。對此，有網友質疑他“學無所用”。在周德新
的眼里，職業并不分貴賤。既然精神世界的提升已足夠令人富足，又何
必執著于所謂學歷提升的“有用”？畢業后的周德新，學會了如何理性表
達，遇到不公正的事情，不再是橫沖直撞的“調侃”，而是依據所學的法
律條款逐一“辯論”，這是知識帶給他的底氣。
（1）周德新的勵志故事對我們有何啟示？
[答案] ①學習可以提升我們的思想品德和精神世界，增強能力，增長
智慧，使我們面前的世界更廣闊。②要不斷豐富自己的精神世界。③要
學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。④要在生活實踐中
擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力等。
【感悟分享】一名留守同學分享了自己戰勝挫折的感悟，引發同學共鳴；
在老師的引導下，同學們通過氣球釋放壓力的小游戲環節令人印象深刻；
老師根據同學們的做法，引申出生活中增強生命韌性的方法。
（2）增強生命韌性，你有什么好的方法？
[答案] 例答：說服自己接納挫折；培養幽默感；積極尋求幫助；培養
興趣愛好；眼光放長遠；關心幫助他人等。（言之成理即可）

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