資源簡介

(共18張PPT)
統(tǒng)編2024七上道法同步精品課件
人教版七年級上冊
第十課　保持身心健康
10.1愛護身體
第三單元：珍愛我們的生命
統(tǒng)編2024版七上道法高效實用課件
假如將金錢、地位、事業(yè)、家庭、健康、幸福進行排序，你認(rèn)為最重要的是什么？
金錢
地位
事業(yè)
家庭
幸福
健康
課程目標(biāo)
學(xué)習(xí)重難點
愛護身體的做法
學(xué)習(xí)主題 內(nèi)容要求 核心素養(yǎng)
生命安全與健康教育 樹立正確的人生觀和價值觀，尊重和敬畏生命，熱愛生活 道德修養(yǎng)、健全人格
自學(xué)導(dǎo)航：
閱讀課本P74—76，思考下列問題，并在課本上做標(biāo)記：
如何愛護我們的身體？
第1課時　愛護身體
小強喜歡打籃球，中午為了多打會兒籃球，他經(jīng)常不吃午飯。
對于這兩位同學(xué)的行為你有什么看法？
愛護身體
小紅特別喜歡在夜深人靜的時候?qū)W習(xí)，她認(rèn)為那時的學(xué)習(xí)效率是最高的。
小強和小紅的行為是不愛護自己身體的表現(xiàn)。身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展。愛護自己的身體，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
思考：視頻內(nèi)容對我們愛護身體有何啟示？
愛護身體
我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢。
愛護身體
知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。
升高癥狀
降低癥狀
愛護身體
愛護身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況
反思：以上不良生活習(xí)慣中你占了幾項？這對你的身體有何影響？
愛護身體
我們要自覺自律，注意飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。
切勿熬夜
講究衛(wèi)生
遠離煙酒
拒絕毒品
合理飲食
規(guī)律作息
適量運動
定期檢查
愛護身體
愛護身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式
愛護身體
習(xí)近平總書記在北京冬奧會、冬殘奧會總結(jié)表彰大會上發(fā)表講話指出：“我們要堅持以增強人民體質(zhì)、提高全民族身體素質(zhì)和生活質(zhì)量為目標(biāo)，高度重視并充分發(fā)揮體育在促進人的全面發(fā)展中的重要作用，繼續(xù)推進體育改革創(chuàng)新，加強體育科技研發(fā)，完善全民健身體系，增強廣大人民群眾特別是青少年體育健身意識，增強我國競技體育的綜合實力和國際競爭力，加快建設(shè)體育強國步伐。”
愛護身體
我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負(fù)荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
愛護身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體、強健體魄。
怎樣愛護我們的身體？
1.愛護身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況
2.愛護身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。
3.愛護身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄。
課堂筆記
愛護身體—— 板書設(shè)計
謝謝
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