資源簡(jiǎn)介 (共24張PPT)新課導(dǎo)入2024年10月10日是第33個(gè)世界精神衛(wèi)生日,今年活動(dòng)主題是“共建共治共享,同心健心安心”。世界精神衛(wèi)生日普及心理健康和精神衛(wèi)生知識(shí),倡導(dǎo)全社會(huì)共建心理健康體系,共治心理健康問(wèn)題,共享心理健康成果,提升各行業(yè)心理健康服務(wù)水平,提高公眾心理健康素養(yǎng)。第三單元 珍愛(ài)我們的生命道德與法治身體 | 智力 | 情緒 | 心理10.2 滋養(yǎng)心靈第十課 保持身心健康核心素養(yǎng)政治認(rèn)同:理解個(gè)人心理健康與社會(huì)和諧穩(wěn)定的關(guān)系,積極維護(hù)自身心理健康,為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量。健全人格:培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài),正確對(duì)待生活中的挫折與困難,形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。責(zé)任意識(shí):明確自己對(duì)自身心理健康的責(zé)任,主動(dòng)關(guān)注和維護(hù)心理健康,提高自我心理調(diào)適能力。mentalhealth目錄CONTENTS為什么要滋養(yǎng)心靈?01如何滋養(yǎng)心靈?02增強(qiáng)韌性的方法?03探究與分享情景一:小俊是一名初中生,他在學(xué)習(xí)上非常努力。周一上午的升旗儀式上,小俊很榮幸成為國(guó)旗下的演講者。他用自己的讀書行動(dòng),向大家分享了自己的讀書心得:在遭受挫折,意志消沉的時(shí)候,我會(huì)找一些勵(lì)志的書籍來(lái)反復(fù)讀,學(xué)習(xí)書中人物的堅(jiān)強(qiáng),學(xué)習(xí)他們應(yīng)對(duì)挫折時(shí)的樂(lè)觀心態(tài),激勵(lì)自我的斗志,不讓自我繼續(xù)消陷沉淪,而是讓自我抱著進(jìn)取的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。問(wèn)題:1. 你喜歡讀書嗎?你認(rèn)為讀書有何益處?2. 你還參加過(guò)哪些能夠滋養(yǎng)心靈的活動(dòng)?它帶給你怎樣的感受?探究與分享向人民英雄致敬參觀博物館經(jīng)典朗誦觀看戲劇制作茉莉花茶參加合唱比賽良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。1、為什么要滋養(yǎng)心靈?筆記整理mentalhealth情景二:小俊雖然在學(xué)習(xí)上非常努力,但卻總是感到焦慮和壓力。他經(jīng)常擔(dān)心自己因成績(jī)不夠好而被父母和老師責(zé)備。這種學(xué)習(xí)焦慮逐漸影響到他的睡眠和食欲,導(dǎo)致他出現(xiàn)了失眠和食欲不振等問(wèn)題。在發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題后,小俊主動(dòng)到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過(guò)老師的疏導(dǎo),小俊的狀態(tài)越來(lái)越好,上課注意力集中了,成績(jī)也慢慢提升了。探究與分享1.“小俊總是感到焦慮和壓力”,說(shuō)明他存在什么問(wèn)題?2. 小俊為什么主動(dòng)到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助?3. 你有哪些調(diào)解自身狀態(tài)的方法?【合作探究】① 滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康。數(shù)據(jù)分析全球12億10至19歲青年群體目前全球12億10至19歲青少年群體中,約20%存在心理健康問(wèn)題。80%20%青少年患病群體10至19歲青少年群體遭受的疾病和傷害中,約16%由心理健康問(wèn)題引發(fā)。青少年患抑郁癥中國(guó)青年是抑郁癥高風(fēng)險(xiǎn)群體,18-24歲年齡組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率達(dá)24.1%。16%兒童青少年心理健康不容樂(lè)觀24.1① 滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康。表現(xiàn):個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力,并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。含義:心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)。做法:在日常生活中,主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進(jìn)心理健康。知識(shí)梳理情景三:小俊在心理老師的幫助下狀態(tài)越來(lái)越好,成績(jī)也慢慢提高了,可是天有不測(cè)風(fēng)云,一天,小俊在上學(xué)的途中,不小心被后面疾馳的汽車刮倒,導(dǎo)致胳膊骨折。小俊只能在醫(yī)院靜養(yǎng),功課又落下了,小俊的心理又焦慮了。探究與分享問(wèn)題:1. 我們應(yīng)該怎樣勸說(shuō)小俊戰(zhàn)勝困難呢?2. 在挫折面前,我們?cè)撊绾伪3中睦淼慕】的兀?br/>② 保持心理健康還需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性。方法與技能說(shuō)服自己接納挫折積極尋求幫助眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)培養(yǎng)幽默感培養(yǎng)興趣愛(ài)好關(guān)心幫助他人增強(qiáng)生命韌性的方法② 保持心理健康還需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性。原因:成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花鋪路,也會(huì)有一些坎坷和泥濘。做法:我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí),以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰(zhàn)勝挫折和困難。知識(shí)梳理情景四:小俊從小就熱愛(ài)閱讀經(jīng)典文學(xué)作品。在一次讀書分享會(huì)上,他分享了自己讀《紅樓夢(mèng)》《水滸傳》等名著的心得體會(huì),通過(guò)閱讀體會(huì),他的精神世界得到極大豐富。課余時(shí)間,他還積極參與志愿服務(wù)活動(dòng),在一次為孤寡老人送溫暖的活動(dòng)中,通過(guò)陪伴與交流,給老人們帶去了歡樂(lè)與溫暖。探究與分享問(wèn)題:1. 情景中小俊是通過(guò)什么方式豐富精神世界的?2. 他的做法帶給你怎樣的感受和啟示?③ 滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。③ 滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過(guò)程。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見識(shí)、練膽識(shí),提升自己的底氣與能力;要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力。知識(shí)梳理筆記整理滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康。01保持心理健康還需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性。02滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。032、如何滋養(yǎng)心靈?啟思導(dǎo)行身心健康不僅是個(gè)人的財(cái)富,也是家庭幸福的支撐。保持身心健康,需要科學(xué)的方法,也需要持之以恒的行動(dòng)。查閱相關(guān)資料,根據(jù)自己的情況,選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。小組合作,續(xù)寫保持身心健康的倡議書。倡議書親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:為了使我們的生命煥發(fā)更加蓬勃的生機(jī)和活力,更好地實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值和意義,我們需要保持強(qiáng)健的體魄、健康的心理和豐富的精神,促進(jìn)身心和諧。為此,我們向全校師生發(fā)出如下倡議:課堂小結(jié)滋養(yǎng)心靈滋養(yǎng)心靈的原因良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。滋養(yǎng)心靈的做法需要我們保持心理健康需要我們磨煉意志,增強(qiáng)生命韌性需要我們不斷豐富自己的精神世界。隨堂練習(xí)1、史鐵生去世后的十余年間,其代表作《我與地壇》依然圈粉年輕人。他剖開靈魂去寫作,勾畫出人心深處溝壑縱橫、氣象萬(wàn)千的生命景觀。再讀《我與地壇》能夠( )① 杜絕不良行為 ② 消除學(xué)習(xí)壓力 ③ 充盈精神世界 ④ 培養(yǎng)美好情感A.①② B.②③ C.①④ D.③④D隨堂練習(xí)2、保持身心健康,我們才能感受四季的冷暖變換,體驗(yàn)生活的千姿百態(tài)。保持身心健康,既要愛(ài)護(hù)身體,又要滋養(yǎng)心靈。下列選項(xiàng)體現(xiàn)滋養(yǎng)心靈的有( )①寒假期間注意飲食,適當(dāng)鍛煉②周末去敬老院參加志愿服務(wù)活動(dòng)③參加應(yīng)急逃生演練,掌握自救自護(hù)技能④參加心理健康知識(shí)競(jìng)賽A.①② B.①③ C.②④ D.③④C隨堂練習(xí)3、“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海。”該詩(shī)句給我們的啟示是( )①盡管前路障礙重重,但終有一天會(huì)到達(dá)理想彼岸②只有多經(jīng)歷挫折,才能成功③要有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣④只要保持樂(lè)觀心態(tài),就不會(huì)遭遇挫折A.①② B.①③ C.②③ D.②④B隨堂練習(xí)4、又是一年春草綠,梨花風(fēng)起正清明。2024年清明節(jié)之際,河南省周口市各學(xué)校開展多種形式的“清明祭英烈”主題教育活動(dòng)。各學(xué)校開展這類主題教育活動(dòng)的理論依據(jù)是( )① 青少年沒(méi)有辨別是非能力,應(yīng)加強(qiáng)教育② 青少年的健康成長(zhǎng)需要精心引導(dǎo)和栽培③ 青少年正處于生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”④ 參加主題教育青少年就一定能健康成長(zhǎng)A.①② B.①④ C.②③ D.③④C隨堂練習(xí)2.且聽風(fēng)吟,心隨花開。一首小詩(shī)寫到:“一天很短,短得來(lái)不及擁抱清晨,就已經(jīng)手握黃昏。一年很短,短得來(lái)不及細(xì)品初春殷紅竇綠,就要打點(diǎn)素裹秋霜。一生很短……”這告訴我們要( )① 延長(zhǎng)生命的時(shí)間,追求生命的永恒 ② 懂得生命的短暫,活出生命的精彩③ 直面生命的脆弱,增強(qiáng)生命的韌性 ④ 追求生命的高度,成就人生的幸福A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④D第三單元 珍愛(ài)我們的生命道德與法治身體 | 智力 | 情緒 | 心理感謝您的聆聽下節(jié)課見 展開更多...... 收起↑ 資源預(yù)覽 縮略圖、資源來(lái)源于二一教育資源庫(kù)