資源簡介

課時教學設計
課 題 部編版《道德與法治》七年級上冊第二課第二框《做更好的自己》
一、教材解析 本節內容選自人教版《道德與法治》七年級上冊第一單元第二課第二框《做更好的自己》，本框分為兩目：其一，引導學生認識到每個人的生命都是獨特的。其二，學會接納自己。一是接納自己需要接納自己的全部，包括對自己滿意的部分和不滿意的部分。二是接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。其三，學會欣賞自己。引導學生思考堅持原則和重視別人建議之間的關系，進一步理解接納、欣賞自己的內涵。其四，以上都是為做更好的自己的前提，同時明確做更好的自己是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
二、學情分析 七年級學生在逐步成長，自我意識開始增強，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身認識發展規律的限制，在自我認識上往往容易出現偏差，容易形成自負或自卑的不良心理，給自身的學習和生活帶來影響。基于以上實情，引導學生學會接納自己、欣賞自己和掌握做更好的自己的途徑是非常必要的。
三、教學目標 健全人格：以積極的態度去接納自己、欣賞自己，主動改正缺點、激發潛能，在日常生活中主動去做更好的自己。 責任意識：提高自我反省和分析與歸納概括、辯證思維的能力。了解接納、欣賞自己的具體要求；明確做更好的自己的途徑。
四、教學重點與難點 教學重點：做更好的自己的途徑 教學難點：學會接納、欣賞自己
五、資源與工具 多媒體教學、人物素材、視頻
六、方法與策略 教法：講授法、案例分析法 學法：合作探究法、自主學習法等
七、教學內容設計
導入
預設過程（約3分鐘）
教師活動 學生活動
出示巴黎奧運會跳水項目現場裁判長圖片，設問：你有注意到泳池旁的她嗎？猜猜她的身份？ 教師點出郭晶晶巴黎奧運會跳水項目裁判長身份，設立學習情境，展示本課課題與目標。 學生觀看圖片，聆聽提問，積極回答問題。 聆聽教師理答，了解本課學習人物線索，做好學習準備。
環節一：探奧運三朝元老自洽心路
教學內容：為什么做更好的自己？如何接納自己？如何欣賞自己？
預設過程（15分鐘）
教師活動 學生活動
展示郭晶晶人物檔案，出示其身份與主要榮譽，解讀郭晶晶比賽歷程。 呈現人物故事，描述郭晶晶受傷、失利過程，設問：（1）你是否也有像郭晶晶一樣感到失落、心酸的時刻，請你和大家分享你的故事。（3）假如你是當年的郭晶晶，面對受傷、失敗，你會怎樣調整自己的心態？ 教師多元化點評學生回答，引導學生理性看待個人與他人之間的差別，積極鼓勵、肯定學生樂觀心態。 播放郭晶晶采訪視頻，設問：你從郭晶晶身上學到了什么？ 教師多元化點評學生回答，并展示郭晶晶個人心態調整故事。 教師言語過渡，引導學生理解基礎知識點：為什么做更好的自己？ 組織學生進行課堂小游戲：夸夸接龍。格式為：用一分鐘時間獨立思考，用以下句式，夸夸自己或你欣賞的人。我要夸夸 ，因為 。 教師鼓勵性點評學生回答，并總結基礎知識點：如何欣賞自己。 組織學生活動：接納自己故事匯。請你以下列句式開頭，講述你的故事。 呈現活動辨一辨，觀點1：接納自己的全部？直接躺平不就好了。觀點2：接納自己最快的方式就是擺爛啊。設問：你如何看待上述兩種觀點？ 教師多元化點評學生回答，并總結基礎知識點：如何接納自己。 認真閱讀材料，了解郭晶晶的基本情況。 在教師的引導下，知道郭晶晶的早年經歷，聆聽教師提問，主動舉手分享個人經歷與想法。 認真觀看視頻，并思考問題，主動分享。 閱讀郭晶晶調整個人心態的故事，結合個人主觀經驗，理解人物心路歷程。 在教師的點撥下，理解基礎知識點，理性客觀看待個人的獨特性。 積極參與課堂小游戲，分享自己欣賞的人物,進行夸夸接龍。 聆聽教師點評，在教師和同學的幫助下，理解如何欣賞自己。 根據教師要求，分享個人接納自己的故事。 在教師的組織下，對觀點進行辨析，分享自己的見解。 在教師和同學的互學中，理解如何接納自己。
環節二：析冠軍褪下光環跨界歷程
教學內容：如何不斷完善自己？如何發掘自己的潛能？如何做更好的自己？
預設過程（15分鐘）
教師活動 學生活動
展示郭晶晶人物故事，退役后的動態，并播放其演講視頻。 呈現小組合作任務——“郭晶晶跨界經歷”啟示我們如何做更好的自己？ 組織學生按照討論要求進行小組合作，并組織學生進行成果展示。 教師多元化點評學生回答，結合人物經歷，點撥并總結基礎知識點：不斷完善自己的要求；不斷發掘自己的潛能；如何做更好的自己。 認真閱讀人物古寺，并觀看視頻，明確教師提問。 根據要求與提示，積極參與討論。 小組代表展示成果，其他同學認真聆聽，適時補充。 在教師的引導和點撥下，完成學習目標，理解知識，達成核心素養。
板書設計
八、作業設計 1.“追星族”對自己長相不滿意的人希望把自己整容成明星的模樣,你想對“追星族”說（ B ） ①積極接納自己是理性和智慧的選擇 ②積極接納自己，需要接納自己的全部 ③我們不僅要接納自己，還要悅納自己 ④整容成明星的樣子，可以提高自身的價值 ①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④ 2.中學生的缺點包括：人情味缺乏、惰性十足、不善堅持、不愛吃苦、缺乏鉆勁、沒有規劃、沉迷網絡等，為改正上述缺點，我們應該（ A ） ①從最容易改正的缺點開始，主動改正缺點 ②及時肯定自己改正缺點的努力 ③請自己信任的人的人來協助我們改正缺點 ④在公開場合做出改正缺點的承諾 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④ 3.幼獅通過對羚羊的觀察，認為羚羊的耐力與吃草有關。為了增長耐力，便效仿羚羊吃草，最終因營養嚴重缺乏而奄奄一息。母獅告訴他：獅子之所以成為草原之王不是因為沒有缺點，而是因為有突出的優點。這則寓言告訴我們（ C ） A.每個人的優點和缺點都是一成不變的 B.干任何事情都不能模仿別人 C.要善于發現和運用自己的長處 D.要想更強大就要主動更正缺點 4.每個人都需要不斷激發自己的潛能，做更好的自己。激發自己潛能的辦法有（ B ） ①珍視自已的興趣愛好，專注自己喜愛的領域 ②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自已的需要 ③拒絕與他人的合作，自己獨立完成任務 ④發展自己多方面的才能 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④(共31張PPT)
你有注意到泳池旁的她嗎？猜猜她的身份？
巴黎奧運會跳水項目現場
做更好的自己
第二課正確認識自己
—郭晶晶，從跳水女皇到國際裁判長—
學習目標
目標1
為什么做更好的自己？
目標2
如何欣賞自己？
目標3
如何接納自己？
目標4
如何不斷完善自己？
目標5
如何不斷發掘自己的潛能？
目標6
如何做更好的自己？
探奧運三朝元老
自洽心路
第一部分
人物檔案
姓名：郭晶晶
身份：前國家運動員，奧運冠軍，
巴黎奧運會跳水項目國際裁判長
主要榮譽：
2004年獲雅典奧運會，跳水女子3米板單人、雙人冠軍
2008年第二十九屆世界杯跳水賽女子3米板單人冠軍
2008年北京奧運會，跳水女子3米板單人、雙人冠軍
23年運動生涯， 共獲得了77枚金牌、14枚銀牌和4枚銅牌
11歲
進入國家隊
13歲
拿到全國冠軍
15歲
從跳臺跌落在水泥地，右腿骨折
人物檔案
14歲
拿到世界冠軍
19歲
悉尼奧運會獲銀牌
23歲
雅典奧運會獲金牌
27歲
北京奧運會獲金牌
人物故事1
15歲時因為停電，郭晶晶直直地從跳臺上跌落在訓練場的水泥地，右腿脛腓骨骨折。她無法接受自己就這樣離開賽場，不愿意動手術影響職業生涯，忍受著右腿的疼痛高強度訓練，也要把養病長的20斤減回去，誰不想在承受這么漫長的煎熬之后獲得回報呢？
但2000年的悉尼奧運會她仍然與夢想的奧運金牌失之交臂。她在演講臺上說:「別人的教練都是金牌教練，只有我的是銀牌教練。特別是當所有的隊友基本上都拿了金牌，可想而知我當時失落感有多大。那個時候相當于我運動生涯的終點了，大家都覺得郭晶晶應該要退役了，應該沒有什么機會了。」
1.你是否也有像郭晶晶一樣感到失落、心酸的時刻，請你和大家分享你的故事。
2.假如你是當年的郭晶晶，面對受傷、失敗，你會怎樣調整自己的心態？
思考：你從郭晶晶身上學到了什么？
欣賞自己
人物故事2
“20歲的時候，我面臨著選擇是繼續練下去頂風而行，還是就這樣放棄呢？經過一段時間的思考和教練的鼓勵，我選擇不去在意那些不完美的水花，而是專注在自己腳下的那塊跳板上。我要聽從內心的聲音，在不穩定的命運中找尋穩定的自己，因為我相信我做得到，我也想證明我有這樣的能力。”
課堂
筆記
筆記：1.做更好的自己的原因？（為什么）（P12）
世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。
每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。
我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。
小游戲：夸夸接龍
用一分鐘時間獨立思考，用以下句式，夸夸自己或你欣賞的人。
我要夸夸我自己，因為 。
課堂
筆記
欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。
欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。。
筆記2.如何欣賞自己？（P13）
接納自己故事匯
你在面對自己的不完美時，
你是否像郭晶晶一樣選擇了接納自己呢？
請你以下列句式開頭，講述你的故事。
有些不完美，如 ，我能接受，因為 ；
有些不完美，如 ，我不能接受，因為 ；
辨一辨
接納自己的全部？直接躺平不就好了。
接納自己最快的方式就是擺爛啊。
你如何看待上述兩種觀點？
課堂
筆記
筆記3.如何接納自己？（P14）
接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
析冠軍褪下光環
跨界歷程
第二部分
人物故事3
2011年，郭晶晶被告知，如果再繼續跳水，雙眼可能會失明，最終她選擇退役。退役后，郭晶晶完成了從運動員到社會活動家、慈善家的轉型，積極參與公益活動，特別是兒童體育教育的支持。“我選擇先去豐富自己，不斷學習，一步步地邁向更廣闊的世界。”
在最近的巴黎奧運會上，郭晶晶拿下了奧運會跳水裁判長的角色卡。“我記得上屆奧運會的時候有人科普說，以前跳水很愛壓中國隊的分數，很不公平。"于是，退役后，郭晶晶就去考裁判證，往進入跳水權力層而不懈努力。她在采訪時說道:“公平不是天上掉下來的，是你得去掌權，讓公平從你手下誕生。”
郭晶晶談個人成長
小組合作
任務：“郭晶晶跨界經歷”啟示我們如何做更好的自己？
討論建議：
1.組長組織、人人參加，3分鐘內完成討論。
2.討論時1人書面記錄結論要點，1人準備代表發言。
3.小組代表發言完畢后,其他組員或其他小組可以補充。
做更好的自己
01
倫敦留學，后進入中國人民大學深造
02
加入國際泳聯，擔任裁判長
04
出任“聯合國兒童 基金香港委員會大使”
……
多個領域的郭晶晶
03
擔任“海洋保育大使”
課堂
筆記
我們要善于發揮自己的優點和長處， 并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
筆記4.不斷完善自己的要求（做法）？
（P14）
課堂
筆記
筆記5.如何不斷發掘自己的潛能？（p14）
我們可以通過學習、發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域;
通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間；
通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
課堂
筆記
筆記6.如何做更好的自己？（P13-15）
學會欣賞自己。
②學會接納自己。
③不斷完善自己。
③不斷完善自己。
⑤是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
⑥不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
教師寄語
如果你認為自己一無是處，那么你就永遠什么都得不到，如果你相信自己有價值，整個世界都會為你讓路。
課堂小結
第三部分
欣賞自己
不斷完善自己
做更好的自己
欣賞自己的長處和優勢
欣賞自己的態度、品質、精神
課堂小結
接納自己
不斷發掘自己的潛能
為他人、為社會帶來福祉，用一生去探尋
接納自己的全部
接納自己的缺點
發揮優點，改善缺點
善于學習，豐富和發展自己
學習發現興趣愛好
了解國家和社會的需要
了解國家和社會的需要
隨堂小練
第四部分
“追星族”對自己長相不滿意的人希望把自己整容成明星的模樣,你想對“追星族”說（ ）
積極接納自己是理性和智慧的選擇
積極接納自己，需要接納自己的全部
我們不僅要接納自己，還要悅納自己
整容成明星的樣子，可以提高自身的價值
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
B
隨堂小練
中學生的缺點包括：人情味缺乏、惰性十足、不善堅持、不愛吃苦、缺乏鉆勁、沒有規劃、沉迷網絡等，為改正上述缺點，我們應該（ ）
從最容易改正的缺點開始，主動改正缺點
及時肯定自己改正缺點的努力
請自己信任的人的人來協助我們改正缺點
在公開場合做出改正缺點的承諾
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④
A
隨堂小練
隨堂小練
幼獅通過對羚羊的觀察，認為羚羊的耐力與吃草有關。為了增長耐力，便效仿羚羊吃草，最終因營養嚴重缺乏而奄奄一息。母獅告訴他：獅子之所以成為草原之王不是因為沒有缺點，而是因為有突出的優點。這則寓言告訴我們（ ）
每個人的優點和缺點都是一成不變的
干任何事情都不能模仿別人
要善于發現和運用自己的長處
要想更強大就要主動更正缺點
C
每個人都需要改正自己的缺點，做更好的自己。改正自己缺點的辦法有（ ）
通過自我反思和他人的評價及時發現自己的缺點。
從最容易改正的缺點開始。
拒絕可信任的人的協助，認為自己無需幫助
在公開場合做出改正缺點的承諾。
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
隨堂小練
B【注意】字體安裝之后
必須要重啟PPT，字體
（適用于字體種類較少的情況） 才能顯示出來。
找到壓縮包中 鼠標左鍵雙擊 雙擊后，選擇左上角的“安裝”
的字體文件夾 字體文件
【注意】字體安裝之后
也必須重啟PPT。
（適用于字體種類較多的情況）
找到壓縮包中 打開后有較多字體安裝包，Ctrl+A全選 將字體文件包粘貼到：C盤 >
的字體文件夾 windows文件夾 > fonts文件夾
（Mac系統的安裝與windows系統類似，僅提供路徑）
找到壓縮包中的字體文件夾 應用窗口中打開“字體冊”
鼠標左鍵雙擊字體文件 界面左上方點擊“+”
雙擊后，選擇左上角的“安裝” 選中要安裝的字體，點擊“打開”
【注意】Mac系統與Windows系統一樣，都需要重啟PPT，字體才能顯示出來。
“明明自己電腦上安裝成功了，播放也正常的，但拿去教室
電腦上播放，字體又變得亂七八糟！”
老師們自己電腦上安裝成功了，代表安裝在自己電腦上的C盤
（一般情況下），但如果教室電腦上沒有安裝過PPT內所用的
特殊字體，在打開PPT時，會出現字體不一或缺失的情況。
把字體文件復制粘貼到教室電腦上的 C盤> windows > fonts文件夾里即可。
在教室電腦上找到壓 打開后框選中字體 將字體文件包粘貼到：C盤 >
縮包中的字體文件夾 包，Ctrl+C復制 windows文件夾 > fonts文件夾
【注意】轉圖片后，圖
片會自動對齊頁面正中
在自己的電腦上將有特殊字體的可編輯文字轉化成圖片即可。 心，需自己移動到原位
選中含有特殊字體的可編 Ctrl+V粘貼，點擊右下角 點擊“粘貼選項” 下右邊
輯文字框，Ctrl+X剪切 圖標 的圖標，選擇粘貼為圖片
“下載了字體，安裝也成功了，電腦也重啟了，但PPT內卻
找不到這款字體了？！”
一般這種情況出現在有多種字重的情況（例：阿里巴巴普惠
體），部分字體隱藏了。字重：可以理解為改款字體的不同粗細呈現
最直接的方法是 完畢后，
打開PPT，直接搜索字體+字重。
前提是確保完成一下操作：①字體安裝后重啟PPT； ②把這款字體整個系列（全部字重）都已下載

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