資源簡介

課時教學設計
課 題 部編版《道德與法治》七年級上冊第十課第一框《愛護身體》
一、教材解析 本節課內容為部編教材七年級上冊第三單元第十課第一課時，2022年修訂的新課標對本框內容提出了內容要求：樹立正確的人生觀和價值觀，尊重和敬畏生命，熱愛生活，追求生命高度，成就幸福人生。本課旨在幫助學生樹立正確的生活方式，從關心個人身體、生活方式、運動等，重視個人的肉體生命，形成高度關注個人身體健康的意識。
二、學情分析 七年級的學生身心特點明顯，思維活躍，對生活充滿熱情和興趣，所以教學過程引入生活素材，通過創設情境，激發學生的學習興趣，落角思維能力的提升。大部分生活閱歷不太豐富的學生對生命的認識比較淺，所以需要老師創設情境，彌補生活經驗的不足，拉近學生與教材之間的距離。
三、教學目標 政治認同：培養他們的身體養護能力，培育學生積極參與科學鍛煉，教育學生把個人的身體素質與國家、社會發展相聯系。 健全人格：幫助學生形成對生命健康的正確認識，并養成積極的生活方式、運動習慣。 責任意識：樹立個人身體健康與家庭、國家有關，個人是自身健康的第一責任人，培養積極養成身體健康的意識。
四、教學重點與難點 教學重點：愛護身體的做法 教學難點：愛護身體的原因
五、資源與工具 多媒體教學、視頻資源
六、方法與策略 教法：講授法、案例分析法 學法：合作探究法、自主學習法等
七、教學內容設計
導入
預設過程（約3分鐘）
教師活動 學生活動
出示街頭健身房慣用招呼語與海報，設問：你收到過來自健身房的宣傳嗎？當時你的反應是什么？內心有什么想法？ 教師多元化點評學生回答，出示中國健身相關數據，并進行解讀。 言語過渡，引出本課課題，展示情境：身體紅綠燈私教課堂。 學生聆聽教師言語，并積極思考提問，主動回答。 了解中國近幾年健身相關數據，感受健身趨勢。 在教師的引導下，了解本課課題，做好學習準備。
環節一：愛護身體之意義所在
教學內容：愛護身體的原因。
預設過程（15分鐘）
教師活動 學生活動
出示活動：設計形象卡。閱讀小A/B/C個人的相關信息，組織學生進行簡筆畫創作。 邀請學生展示所設計的形象卡，并說說這樣設計的原因。設問：對比同學們設計的形象卡，對你有什么啟示？ 教師多元化點評學生回答，并展示2020年《國民防范重大疾病健康教育讀本》中相關重大疾病的平均治療費用，設問：重大疾病對家庭經濟有哪些影響 出示國家對體育工作的一系列舉措，設問：國家為何如此重視國民體育？ 教師多元點評學生回答，并引導理解與總結基礎知識點：愛護身體的原因。 聆聽教師言語，主動積極參與課堂活動，根據相關信息開始創作。 展示個人成果，對比三張形象卡，分享個人啟示。 閱讀。2020年《國民防范重大疾病健康教育讀本》中相關重大疾病的平均治療費用數據，感受身體健康的重要。 積極了解國家體育政策，結合個人常識回答問題。 在教師的積極幫助下，理解基礎知識點。
環節二：愛護身體之方法可循
教學內容：愛護身體的方法。保持身心健康的意義。
預設過程（20分鐘）
教師活動 學生活動
課堂活動：身體健康狀態自測。要求：請全體同學起立，準備參加本次課堂身體健康狀態自測；一共10道題，部分題目需要完成相應動作；每過關一道題，就給自己鼓一次掌，如果10道題全部過關，請鼓掌三次坐下，屬于綠燈；超過2道及其以上未過關，請站好，屬于黃燈。 教師組織學生進行身體狀態自測，并在活動后適當追問：你平時關注自己的身體狀況嗎？通過哪些方式關注？ 教師多元化點評學生回答，引導學生理解并總結基礎知識點：愛護身體，應當關注自己的身體狀況。 課堂活動：日常作息習慣采訪。教師出示四個相關提問，隨機請學生回答，并追問：你認為該給自己的習慣亮什么燈？ 教師多元化點評學生回答，并展示全球公認健康作息時間表，帶領學生一起學習。 教師言語過渡，總結基礎知識點：愛護身體，應當養成健康的生活方式。 出示運動的人與不運動的人身體差別，引導學生重視運動的意義。 展示科學體育鍛煉指南，呈現小組合作任務——制定小組健身計劃，根據科學體育鍛煉指南，為小組制定一日健身計劃。 教師組織學生積極討論，并展示討論成果。 多元化點評學生回答，適當點撥，引導學生理解并總結基礎知識點：愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。 展示習近平總書記關于健康的相關講話，追問學生感受。 教師言語過渡，鼓勵學生回答，總結基礎知識點：保持身心健康的意義①②。 1.閱讀課堂活動要求，起立并把凳子推進去，做好準備。 2.根據教師要求，完成相應動作指令，做好對自己身體的測試，并思考提問，回答問題。 3.在教師的引導下，自我的體驗中，理解基礎知識點。 4.積極參加課堂活動，根據提問思考個人生活習慣的合理性，并分享個人感受。 5.在教師的引導下，學習球公認健康作息時間表。 6.在師生互學中，理解基礎知識點。 7.對比運動與不運動的人身體差別，感受兩類人群差異。 8.閱讀科學體育鍛煉指南，了解小組合作任務。 9.在教師的組織下，積極討論，人人參與，做好分工，并展示成果。 10.在師生交互中，理解基礎知識點。 11.閱讀習近平總書記相關講話，結合個人理解，分享心得體會。 12.在教師的引導下，理解基礎知識點。
板書設計
八、作業設計 1.《中國血脂管理指南（2023）》顯示，我國兒童青少年脂質異常血癥發生率呈上升趨勢，檢出率高達20.3%至28.5%。這與不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切關系。這警示我們，在日常生活中應做到（ B ） ①管住嘴，高脂食品要控制 ②邁開腿，體育活動要參與 ③常洗澡，衛生習慣要養成 ④多喝水，含糖飲料要少喝 A. ①③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②④ 2. 漫畫《智力、財力、權力，最終拼的是免疫力》（作者：鄭辛遙）啟示我們要（ D ） ①熱愛運動，關心身體健康 ②強健體魄，傳承民族精神 ③守護生命，優化生活方式 ④重視體育，堅持經常鍛煉 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 3.健康是我們的寶貴財富，需要我們樹立健康觀念，學習健康知識，提高健康素養，增強健康能力．下列屬于提高健康素養的措施有（ D ） ①學會獲取和甄別健康信息 ②塑造自主自律的衛生習慣 ③學會自我健康檢測與評估 ④培養健康的生活方式 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④ 4.下列做法有利于學生維護身體健康的是（ A ） A．堅持體育鍛煉，積極鍛煉身體 B．注重餐飲養生，吃保健品 C．只吃自己喜歡的菜，不喜歡的不吃 D．放假在家晚睡晚起，養精蓄銳(共34張PPT)
小
姐
姐
小
哥
哥
下
了
解
一
身
游
泳
健
今日達標！
授課老師：一起課件
愛護身體
第十課 保持身心健康
——“身體紅綠燈”私教課堂
01
保持身心健康的意義
02
愛護身體的原因？
03
愛護身體如何做？
學習目標
愛護身體之意義所在
第一部分
設計形象卡
作息規律
熱愛運動
飲食均衡
小A
長期熬夜
垃圾食品愛好者
能躺著絕不坐著
小B
病入膏肓
茶飯不思
長期臥床養病
小C
展示與分享
1.展示你所設計的形象卡，并說說這樣設計的原因。
2.對比同學們設計的形象卡，對你有什么啟示？
重大疾病對家庭經濟有哪些影響
患者一旦被確診為重大疾病，不僅要承受生理上的痛苦，還可能會面臨經濟上的困難。
一方面，患者治療重疾，通常需要進行較為復雜的藥物或手術治療，甚至有些重疾還未找到有效的治療方法，這背后通常意味著動輒幾十萬甚至上百萬的醫療費用。重疾通常也是“不易治愈”的，會持續較長的治療時間，甚至需要長期帶病生存，后期的治療、康復護理也需要花費很大的財力物力。
另一方面，大部分患者在確診為重疾時病情已經很嚴重，甚至開始迅速惡化，已不能再從事原有工作，將喪失部分或全部經濟收入，其家人也會因為陪護而影響到正常的生活和工作，經濟收入也會受到一定的影響。這會給個人和家庭帶來巨大的經濟壓力，甚至造成因病致貧、因病返貧。
2020年《國民防范重大疾病健康教育讀本》
患者一旦被確診為重大疾病，不僅要承受生理上的痛苦，還可能會面臨經濟上的困難。
一方面，患者治療重疾，通常需要進行較為復雜的藥物或手術治療，甚至有些重疾還未找到有效的治療方法，這背后通常意味著動輒幾十萬甚至上百萬的醫療費用。重疾通常也是“不易治愈”的，會持續較長的治療時間，甚至需要長期帶病生存，后期的治療、康復護理也需要花費很大的財力物力。
另一方面，大部分患者在確診為重疾時病情已經很嚴重，甚至開始迅速惡化，已不能再從事原有工作，將喪失部分或全部經濟收入，其家人也會因為陪護而影響到正常的生活和工作，經濟收入也會受到一定的影響。這會給個人和家庭帶來巨大的經濟壓力，甚至造成因病致貧、因病返貧。
2020年《國民防范重大疾病健康教育讀本》
重大疾病對家庭經濟有哪些影響？
思考：國家如何如此重視國民體育？
提出要在2024年唱響“全民健身與奧運同行”主題，圍繞中心、服務大局，構建更高水平的全民健身公共服務體系，切實提升廣大群眾參與健身的獲得感、滿足感、幸福感。
《2024年群眾體育工作要點》2024-國家體育總局辦公廳
全民健身湯地設施提升行動工作方案(2023-2025年)》2023-國家體育總局會同多部委
著力開展健身設施強基礎、提質量、優服務、增效益四大行動。
思考：國家如何如此重視國民體育？
完善保準化制度和自制體系建設，以服務體育強國和健康中國為核心圍繞體育總局2022年工作部署，高質量發揮體育標準化在推動群眾體育、競技體育和體育產業發展中的基礎性、引領性作用
《2022年體育標準化工作要點》2022-國家體育總局
《“十四五”體育產業發展規劃》2021-國家體育總局
2035年體育強國假設遠景目標分布實施，到2035年，建成社會主義現代化體育強國，體育的制度生命力、大眾親和力、國際競爭力、經濟貢獻力、文化軟實力、世界影響力充分彰顯，體育治理體系和治理能力實現現代化，體育成為中華民族偉大復興的標志性事業
愛護身體的原因？（P75）
身體是生命存在的根本。
身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。
愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。
課堂筆記
愛護身體之
方法可循
第二部分
身體健康狀態自測
請全體同學起立，準備參加本次課堂身體健康狀態自測；
一共10道題，部分題目需要完成相應動作；
每過關一道題，就給自己鼓一次掌，如果10道題全部過關，請鼓掌三次坐下，屬于綠燈；超過2道及其以上未過關，請站好，屬于黃燈。
身體健康狀態自測
早上7點起床，9點就會覺得無精打采？
1
雙手拿起3公斤的瓶子時，你的手臂會感到酸痛嗎？
2
跳起10次，心跳是否快速加速？
3
彎腰剪腳趾甲，身體感到不適？
4
能否后踢自己的臀部？
5
身體健康狀態自測
7
搭火車、高鐵的時候，能否將裝有重物的行李箱子輕松獨立的放到行李架上
6
雙腳不動的情況下，是否能轉身向后看
10
連續走路30分鐘是否感到疲憊？
8
拿重物走樓梯，是否感到吃力
9
跳10分鐘快節奏舞蹈，你是否氣喘
愛護身體如何做？（P75-P76）
課堂筆記
愛護身體，應當關注自己的身體狀況
我們要關注并記錄自身健康狀況，定期進行健康體檢，合理利用衛生保障，服務維護自身健康；積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。如有不適，應及時科學就醫。
日常作息習慣采訪
平時是否有保持運動的習慣？
作息是否規律？有無熬夜的習慣？
日常飲水量是否達到1000ml？
食欲好不好？平時吃垃圾食品的頻率如
你認為該給自己的習慣亮什么燈？
全球公認健康作息時間表
愛護身體如何做？（P75-P76）
課堂筆記
愛護身體，應當養成健康的生活方式
我們要自覺自律，注重飲食有節、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。
VS
供血不足，出現精神壓抑
血液循環減緩、誘發心肌梗塞和腦血栓
產生靜脈血栓，造成肺栓塞
肝脂肪沉積
胃腸道蠕動減弱，結腸癌風險升高
壞膽固醇和脂肪沉積，形成粥樣硬化板塊
酸痛無力，產生疲勞感
受力增大，椎間盤退變突出
血管受壓迫，易患髕骨軟化癥
學習能力更強，抑郁風險低
靜息心率降低，心肺功能
更強
呼吸更深，耐力提高
肝內脂質減少
胃腸道蠕動增強，消化吸收功能好
血管有彈性，血壓控制更好
結締組織和肌肉更強壯
柔軟又堅韌
骨骼鈣流失少，關節穩定性提升
運動的人
不運動的人
科學體育鍛煉指南
把握好運動的量,遵循由小到大的原則，切勿突然增加運動量
一
注意動作速度。負荷越大，速度越小
二
控制好練習次數
三
做到全面、堅持，活動內容多樣化，體育鍛煉經常化
四
做好必要的水分補充，但不能大量飲水
五
運動最后需要必要休息
六
注意天氣、鍛煉時長，鍛煉后不要立刻洗冷水澡
七
小組合作：制定小組健身計劃
訓練后拉伸運動：
訓練總時長：
訓練前熱身項目及時長：
訓練主要項目及時長：
訓練時注意事項：
訓練后注意事項：
根據科學體育鍛煉指南，為小組制定一日健身計劃。
討論規則
1.組長組織、人人參加，3分鐘內完成討論。
2.討論時1人書面記錄結論要點，1-2人準備代表小組發言，可演繹過程。
3.小組代表發言完畢后,其他組員或其他小組可以補充。
愛護身體如何做？（P75-P76）
課堂筆記
愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力、抗病能力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。
健康是幸福生活最重要的指標，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義。
保持身心健康的意義？（P75）
課堂筆記
保持身心健康是提高生命質量的關鍵。
只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；
課堂小結
第三部分
課堂小結
愛護身體
關注自己的身體狀況
積極、主動、科學地鍛煉身體
養成健康的生活方式
原因
發現我的生命
身體是生命存在的根本
做自身健康的第一負責人
身體健康既關系個人、家庭、國家、社會
隨堂小練
第四部分
隨堂小練
B
《中國血脂管理指南（2023）》顯示，我國兒童青少年脂質異常血癥發生率呈上升趨勢，檢出率高達20.3%至28.5%。這與不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切關系。這警示我們，在日常生活中應做到（ ）
管住嘴，高脂食品要控制
邁開腿，體育活動要參與
常洗澡，衛生習慣要養成
多喝水，含糖飲料要少喝
A. ①③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②④
隨堂小練
D
漫畫《智力、財力、權力，最終拼的是免疫力》（作者：鄭辛遙）啟示我們要（ ）
熱愛運動，關心身體健康
強健體魄，傳承民族精神
守護生命，優化生活方式
重視體育，堅持經常鍛煉
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
隨堂小練
D
健康是我們的寶貴財富，需要我們樹立健康觀念，學習健康知識，提高健康素養，增強健康能力．下列屬于提高健康素養的措施有（ ）
學會獲取和甄別健康信息
塑造自主自律的衛生習慣
學會自我健康檢測與評估
培養健康的生活方式
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④
隨堂小練
堅持體育鍛煉，積極鍛煉身體
注重餐飲養生，吃保健品
只吃自己喜歡的菜，不喜歡的不吃
放假在家晚睡晚起，養精蓄銳
下列做法有利于學生維護身體健康的是（ ）
A
版權聲明
課件版權歸屬“一起課件”，僅可自用，不可傳播，不得用作商業性使用，不得上傳至百度文庫、等盈利網站。任何侵權行為將被視為版權侵害，侵權者將承擔一定的法律責任。
版權聲明【注意】字體安裝之后
必須要重啟PPT，字體
（適用于字體種類較少的情況） 才能顯示出來。
找到壓縮包中 鼠標左鍵雙擊 雙擊后，選擇左上角的“安裝”
的字體文件夾 字體文件
【注意】字體安裝之后
也必須重啟PPT。
（適用于字體種類較多的情況）
找到壓縮包中 打開后有較多字體安裝包，Ctrl+A全選 將字體文件包粘貼到：C盤 >
的字體文件夾 windows文件夾 > fonts文件夾
（Mac系統的安裝與windows系統類似，僅提供路徑）
找到壓縮包中的字體文件夾 應用窗口中打開“字體冊”
鼠標左鍵雙擊字體文件 界面左上方點擊“+”
雙擊后，選擇左上角的“安裝” 選中要安裝的字體，點擊“打開”
【注意】Mac系統與Windows系統一樣，都需要重啟PPT，字體才能顯示出來。
“明明自己電腦上安裝成功了，播放也正常的，但拿去教室
電腦上播放，字體又變得亂七八糟！”
老師們自己電腦上安裝成功了，代表安裝在自己電腦上的C盤
（一般情況下），但如果教室電腦上沒有安裝過PPT內所用的
特殊字體，在打開PPT時，會出現字體不一或缺失的情況。
把字體文件復制粘貼到教室電腦上的 C盤> windows > fonts文件夾里即可。
在教室電腦上找到壓 打開后框選中字體 將字體文件包粘貼到：C盤 >
縮包中的字體文件夾 包，Ctrl+C復制 windows文件夾 > fonts文件夾
【注意】轉圖片后，圖
片會自動對齊頁面正中
在自己的電腦上將有特殊字體的可編輯文字轉化成圖片即可。 心，需自己移動到原位
選中含有特殊字體的可編 Ctrl+V粘貼，點擊右下角 點擊“粘貼選項” 下右邊
輯文字框，Ctrl+X剪切 圖標 的圖標，選擇粘貼為圖片
“下載了字體，安裝也成功了，電腦也重啟了，但PPT內卻
找不到這款字體了？！”
一般這種情況出現在有多種字重的情況（例：阿里巴巴普惠
體），部分字體隱藏了。字重：可以理解為改款字體的不同粗細呈現
最直接的方法是 完畢后，
打開PPT，直接搜索字體+字重。
前提是確保完成一下操作：①字體安裝后重啟PPT； ②把這款字體整個系列（全部字重）都已下載

展開更多......

收起↑