資源簡(jiǎn)介

(共19張PPT)
第三單元　養(yǎng)成良好習(xí)慣
第 9 課　作息有規(guī)律
（第 2 課時(shí)）
生活作息
晚上
按時(shí)睡
早晨
按時(shí)起
新課導(dǎo)入
作息
自律章
　　活動(dòng)一：頒發(fā)“作息自律章”
新知探究
作息
自律章
作息
自律章
作息
自律章
新知探究
我是這樣做的……
新知探究
　　活動(dòng)二：尋找“獨(dú)睡小勇士”
班級(jí)：_______　　姓名：_______
1. 是否能一個(gè)人睡(　　)。
2. 不敢一個(gè)人睡的原因是： _______
______________ 。
獨(dú)自睡覺(jué)小調(diào)查
獨(dú)睡統(tǒng)計(jì)表 可以一個(gè)人睡的人數(shù) 23 人
不能一個(gè)人睡的人數(shù) 21 人
新知探究
新知探究
　　一個(gè)人獨(dú)睡的體驗(yàn)分享會(huì)
　　說(shuō)說(shuō)一個(gè)人睡和跟爸爸媽媽一起睡有什么不一樣？
　　活動(dòng)三：獨(dú)睡有妙招
　　不敢一個(gè)人睡的原因小調(diào)查
新知探究
01
怕黑
02
想要家人陪伴
03
……
新知探究
　　在小組里分享一個(gè)人睡的辦法和經(jīng)驗(yàn)吧！
新知探究
仔細(xì)看，你發(fā)現(xiàn)了什么？
睡眠在我們的生活中扮演著非常重要的角色
新知探究
新知探究
　　現(xiàn)在你想對(duì)不敢一個(gè)人睡的同學(xué)說(shuō)些
什么呢？
新知探究
大家分享一個(gè)人獨(dú)自睡覺(jué)的小妙招吧！
新知探究
先讓家人陪一會(huì)兒，
幾天就習(xí)慣了……
哥哥和我說(shuō)著開(kāi)心事，
不知不覺(jué)我睡著了。
放個(gè)玩偶在身邊，
就像有好朋友在陪伴。
我們開(kāi)會(huì)兒小夜燈，
這樣就不怕黑了。
新知探究
　　活動(dòng)四：我是“獨(dú)睡小勇士”
　　1. 為了成為“獨(dú)睡小勇士”，你準(zhǔn)備怎么做？
　　2. 按照自己的想法嘗試做一做，完成下面的表格。
記錄每天的睡眠時(shí)間，一般保持睡眠時(shí)間 10 小時(shí)左右；還要記錄
是否一個(gè)人獨(dú)自睡覺(jué)的情況，并請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督和評(píng)價(jià)。堅(jiān)持三周并達(dá)標(biāo)的
同學(xué)，可以到老師這里領(lǐng)取“獨(dú)睡小勇士”獎(jiǎng)?wù)屡叮?br/>“獨(dú)睡小勇士”爭(zhēng)獎(jiǎng)?wù)绿魬?zhàn) 時(shí)間 睡眠時(shí)長(zhǎng) 是否一個(gè)人睡 家長(zhǎng)評(píng) 堅(jiān)持天數(shù)
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
新知探究
生活作息
晚上
按時(shí)睡
早晨
按時(shí)起
獨(dú)自一個(gè)人睡
課堂總結(jié)
課后活動(dòng)
1. 做一做
　嘗試規(guī)律作息和獨(dú)自一個(gè)人睡覺(jué)。
2. 記一記
　記錄自己一周的睡眠情況。
3. 評(píng)一評(píng)
　三周之后，在班級(jí)中展示自己的“獨(dú)睡小勇士”爭(zhēng)獎(jiǎng)?wù)?br/>挑戰(zhàn)記錄卡，評(píng)比“獨(dú)睡小勇士”。
一個(gè)人睡小任務(wù)——作息更規(guī)律
評(píng)價(jià)項(xiàng)目 評(píng)價(jià)要點(diǎn) 自評(píng) 互評(píng)
學(xué)習(xí)態(tài)度 完成課前任務(wù)：完成“獨(dú)自睡覺(jué)小調(diào)查”
參與課堂學(xué)習(xí)：積極思考、參與討論
解決問(wèn)題：知道一個(gè)人獨(dú)自睡覺(jué)的小妙招
核心素養(yǎng)發(fā)展情況 1. 形成規(guī)律作息的意識(shí)，強(qiáng)化健康生活的觀念
2. 初步培養(yǎng)獨(dú)立品格
3. 勇于嘗試一個(gè)人睡，逐漸養(yǎng)成能一個(gè)人獨(dú)睡的好習(xí)慣
等級(jí) 優(yōu)秀：★★★　　　良好：★★　　　合格：★ 學(xué)生評(píng)價(jià)

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