資源簡介

(共29張PPT)
第十課
保持身心健康
2024年道德與法治七年級上冊
新課導入
你的精神狀態還好嗎？
本節課讓我們一起學習如何滋養心靈，豐富我們的精神世界！
滋養心靈
自主學習
1
為什么要滋養心靈？
2
如何滋養心靈？
瀏覽課本P77-80頁內容，思考下列問題，并將答案標記在課本上。
3
心理健康的含義表現？
4
如何保持心理健康？
新課講授
活動一 體悟滋養心靈之意
思考探討：請你談談開展心理健康宣傳教育對我們有什么意義？
教育部決定自2024年起，將5月確定為“全國學生心理健康宣傳教育月”。將學生心理健康工作作為推進教育強國建設、辦好人民滿意教育的一項重大任務，通過全面貫徹科學教育理念、提升教師心理健康水平、引導家長呵護孩子心理健康、精心組織首個宣傳教育月活動等，推動加強學生心理健康教育。
新課講授
活動一 體悟滋養心靈之意
良好的生命狀態：既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
開展心理健康宣傳教育對我們的意義：
對于個人的身心健康、學習工作效率、智力與個性發展、心理疾病預防、社會適應能力、人際關系以及生活質量等方面都具有重要意義。
總的來說，希望我們能擁有良好的生命狀態。
什么是良好的生命狀態？
擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
總結歸納
1.為什么要滋養心靈（意義）？P77
①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
新課講授
活動二 探究滋養心靈之法
小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態很差。在發現自己的問題后，小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助。經過老師的疏導，小俊的狀態越來越好，上課注意力集中了成績也慢慢提高了。
小俊為什么主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助
失去自信，
學習狀態很差
心理健康出現問題
含義：心理健康是一種良好而持續的心理狀態。P78
表現：個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。P78
什么是心理健康？有哪些表現？
新課講授
活動二 探究滋養心靈之法
測一測：你的心理壓力
測試結果
合作探討：我們該如何滋養心靈，保持心理健康？
活動二 探究滋養心靈之法
新課講授
活動二 探究滋養心靈之法
滋養心靈，需要我們保持心理健康。在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
學習心理健康知識
自我調節
尋求專業幫助
新課講授
保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
活動二 探究滋養心靈之法
天才也有痛苦：進化論之父達爾文與抑郁癥之間的斗爭
在1831年至1836年期間的海洋航行中，達爾文受到了各種形式的自然環境影響，最終，他的發現了：進化論。他的理論革命性地改變了人們對生命的看法，對于生物學、醫學等學科產生了深遠的影響。
可不為人知的是，他一直患有抑郁癥，曾感到自己是一個“無用的人”，感到“極端的悲傷和孤獨”，并曾在多年的時間里無法正常工作，也同樣擔心自己的成就不被人們認可。但正是這種痛苦，驅使他不斷地思考、研究，并最終創造出了進化論這一偉大的理論，也正是這段痛苦的經歷，塑造了他成為一位杰出的科學家。
達爾文的經歷給你怎樣的啟示？
方法與技能
增強生命韌性的方法
總結歸納
①在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
②還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
4.如何保持心理健康？P78
新課講授
活動二 探究滋養心靈之法
十大讀書人物——郭恒勛
“不是學者，卻藏書萬冊；不是詩人，卻寫下數千詩篇；不是老師，卻作了百場演講；不是文人，卻有12部專著；不是閑人，卻記了60多年日記，3000多萬字……”這是陽城民間流傳甚廣的一段順口溜，其傳頌的這位與詩書有情，與筆墨有緣的人便是獲評2019年全國“十大讀書人物”的郭恒勛。
讀書是他人生最大的快樂。郭恒勛曾說，“光自己愛讀書還遠遠不夠。我想做一個‘行走的圖書館’，引導更多的人去讀書、愛讀書，讓大家能喜歡讀書。”
思考探討：1.看了郭恒勛的故事你有什么感悟？
2.生活中還有哪些滋養心靈的方法？
閱讀
參觀博物館
致敬人民英雄
參加社會實踐
活動二 探究滋養心靈之法
滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發展的過程。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
啟思導行
查閱相關資料，根據自己的情況，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。
小組合作，續寫保持身心健康的倡議書。
身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要科學的方法，也需要持之以恒的行動。
總體歸納
★2.如何滋養心靈？P78-79
①滋養心靈，需要我們保持心理健康。
②滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
課堂小結
課堂小結
滋養心靈
①保持心理健康
③不斷豐富精神世界
②磨煉意志，增強生命韌性
1.為什么要滋養心靈？
2.如何滋養心靈？
3.心理健康的表現？
4.如何保持心理健康？
課堂訓練
課堂訓練
1.保持身心健康需要我們( ）
①關注自己的身體狀況
②關注奢華的物質生活
③滋養我們的心靈
④關注清閑、舒適的生活
A.①② B.②③ C.①③ D.②④
C
課堂訓練
2.“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”該詩句給我們的啟示是( )
①盡管前路障礙重重，但終有一天會到達理想彼岸
②只有多經歷挫折，才能成功
③要有戰勝困難的信心和勇氣
④只要保持樂觀心態，就不會遭遇挫折
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④
B
課堂訓練
3.古人云:“流水之聲可以養耳，青禾之綠可以養目，觀書繹理可以養心，彈琴學字可以養指，逍遙杖履可以養足，靜坐調息可以養筋骸。”這說明( )
A.精神發育并不完全受物質條件制約
B.精神發育根本就不需要物質支持
C.沒有物質支持就享受不了高雅文化
D.我們要注重身體、精神雙重養護
D
課堂訓練
4.某中學重視學生的身心健康，在開設心理健康課程的同時，還開設了豐富多彩的社會實踐課程，深受同學們喜愛。話劇表演課上，同學們自編劇本上臺演出；手工課上，他們制作自己喜歡的各種小動物工藝品；繪畫課上，他們在校園的井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的圖案。社會實踐課程的開設有助于學生( )
①提升審美水平，放棄物質生活
②滋養心靈，豐富精神世界
③充盈心靈，體味真善美
④拓展生活閱歷，提升人生境界
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
課堂訓練
5.保持身心健康，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗生活的千姿百態。保持身心健康，既要愛護身體又要滋養心靈。下列選項體現滋養心靈的有( )
①寒假期間注意飲食，適當鍛煉
②周末去敬老院參加志愿服務活動
③參加應急逃生演練，掌握自救自護技能
④參加心理健康知識競賽
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
感謝觀看/ 讓教學更有效 精品試卷 | 道法學科
10.2《滋養心靈》同步導學案
一、學習目標
1.了解心理健康的含義和表現;
2.理解滋養心靈的重要性。
3.學會保持心理健康的方法，磨煉意志，增強生命韌性。
4.掌握怎樣滋養心靈的方法，不斷豐富自己的精神世界。
【重點】：滋養心靈的意義和方法。
【難點】：保持心理健康，學會不斷豐富自己的精神世界。
二、預習導學
知識梳理
1.為什么要滋養心靈（意義）？
①良好的生命狀態既需要_______________，也需要_______________和_______________。
②擁有_________、_________的內心世界，是我們_______________的重要支柱。
2.如何滋養心靈？
①滋養心靈，需要我們___________________________。
②滋養心靈，需要我們____________________________________________。
3.心理健康的含義表現？
含義：心理健康是一種_______________的心理狀態。
表現：個人具有_______________、積極的_______________、良好的_______________，并能有效地________________________。
4.如何保持心理健康？
①在日常生活中，主動學習_______________，掌握_______________的方法，必要時積極尋求_______________，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
②還需要我們_______________，_______________。我們要對自己的_______________有清醒的認識，以_______________的精神、_______________的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
預習反饋
列出預習中的問題清單或列出困惑、讀不懂的內容。
三、合作探究
活動一 體悟滋養心靈之意
教育部決定自2024年起，將5月確定為“全國學生心理健康宣傳教育月”。將學生心理健康工作作為推進教育強國建設、辦好人民滿意教育的一項重大任務，通過全面貫徹科學教育理念、提升教師心理健康水平、引導家長呵護孩子心理健康、精心組織首個宣傳教育月活動等，推動加強學生心理健康教育。
思考探討：1.請你談談開展心理健康宣傳教育對我們有什么意義？
2. 什么是良好的生命狀態？
活動二 探究滋養心靈之法
（一）小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態很差。在發現自己的問題后，小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助。經過老師的疏導，小俊的狀態越來越好，上課注意力集中了成績也慢慢提高了。
提問：1.小俊為什么主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助
2.什么是心理健康？有哪些表現？
（二）測一測：你的心理壓力
觀看視頻，完成心里壓力測試并統計分數對照答案。
合作探討：我們該如何滋養心靈，保持心理健康？
（三）天才也有痛苦：進化論之父達爾文與抑郁癥之間的斗爭
在1831年至1836年期間的海洋航行中，達爾文受到了各種形式的自然環境影響，最終，他的發現了：進化論。他的理論革命性地改變了人們對生命的看法，對于生物學、醫學等學科產生了深遠的影響。
可不為人知的是，他一直患有抑郁癥，曾感到自己是一個“無用的人”，感到“極端的悲傷和孤獨”，并曾在多年的時間里無法正常工作，也同樣擔心自己的成就不被人們認可。但正是這種痛苦，驅使他不斷地思考、研究，并最終創造出了進化論這一偉大的理論，也正是這段痛苦的經歷，塑造了他成為一位杰出的科學家。
達爾文的經歷給你怎樣的啟示？
（四）十大讀書人物——郭恒勛
“不是學者，卻藏書萬冊；不是詩人，卻寫下數千詩篇；不是老師，卻作了百場演講；不是文人，卻有12部專著；不是閑人，卻記了60多年日記，3000多萬字……”這是陽城民間流傳甚廣的一段順口溜，其傳頌的這位與詩書有情，與筆墨有緣的人便是獲評2019年全國“十大讀書人物”的郭恒勛。
讀書是他人生最大的快樂。郭恒勛曾說，“光自己愛讀書還遠遠不夠。我想做一個‘行走的圖書館’，引導更多的人去讀書、愛讀書，讓大家能喜歡讀書。”
思考探討：1.看了郭恒勛的故事你有什么感悟？
生活中還有哪些滋養心靈的方法？
（五）啟思導行：查閱相關資料，根據自己的情況，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。
小組合作，續寫保持身心健康的倡議書。
四、綜合訓練
（一）選擇題
1.保持身心健康需要我們( ）
①關注自己的身體狀況
②關注奢華的物質生活
③滋養我們的心靈
④關注清閑、舒適的生活
A.①② B.②③ C.①③ D.②④
2.“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”該詩句給我們的啟示是( )
①盡管前路障礙重重，但終有一天會到達理想彼岸
②只有多經歷挫折，才能成功
③要有戰勝困難的信心和勇氣
④只要保持樂觀心態，就不會遭遇挫折
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④
3.古人云:“流水之聲可以養耳，青禾之綠可以養目，觀書繹理可以養心，彈琴學字可以養指，逍遙杖履可以養足，靜坐調息可以養筋骸。”這說明( )
A.精神發育并不完全受物質條件制約
B.精神發育根本就不需要物質支持
C.沒有物質支持就享受不了高雅文化
D.我們要注重身體、精神雙重養護
4.某中學重視學生的身心健康，在開設心理健康課程的同時，還開設了豐富多彩的社會實踐課程，深受同學們喜愛。話劇表演課上，同學們自編劇本上臺演出；手工課上，他們制作自己喜歡的各種小動物工藝品；繪畫課上，他們在校園的井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的圖案。社會實踐課程的開設有助于學生( )
①提升審美水平，放棄物質生活
②滋養心靈，豐富精神世界
③充盈心靈，體味真善美
④拓展生活閱歷，提升人生境界
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5.保持身心健康，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗生活的千姿百態。保持身心健康，既要愛護身體又要滋養心靈。下列選項體現滋養心靈的有( )
①寒假期間注意飲食，適當鍛煉
②周末去敬老院參加志愿服務活動
③參加應急逃生演練，掌握自救自護技能
④參加心理健康知識競賽
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
題號 1 2 3 4 5
答案
五、課后反思
本節課我學會了：
本節課存在的問題：
參考答案：
二、預習導學
1.為什么要滋養心靈（意義）？P77
①健康的身體 健康的心理 豐富的精神
②健康 和諧 幸福生活
2.①保持心理健康
②不斷豐富自己的精神世界
良好而持續 生命的活力 內心體驗 社會適應能力 激發個人潛能
①心理健康知識 自我調節 專業幫助
② 磨煉意志 增強生命韌性 行為和目標 頑強不屈 百折不撓
課堂訓練
選擇題：D D A B C
21世紀教育網(www.21cnjy.com)

展開更多......

收起↑