資源簡介

(共27張PPT)
（部編版）七年級
上
道德與法治
10.2 滋養心靈
第十課 保持身心健康
第三單元 珍愛我們的生命
新知導入
人無精神則不立，國無精神則不強。 ——習近平
理想的人物不僅要在物質需要的滿足上，還要在精神旨趣的滿足上得到表現。 ——黑格爾
人不只是靠吃飯活著，除了吃飯，我們還需要別的東西來滋養我們，讓自己成長、壯大、變得更加完美。——董卿
這些名言告訴我們什么道理？
我們需要不斷豐富自己的精神世界，充實自己的生命。
新知導入
思 考
1、你覺得充滿生命活力的地球是怎樣的？
2、如果要為生命添上色彩，你打算怎么做？
探究新知
閱讀課文 感悟新知
要求：
請同學們齊讀課本P77-80正文內容，注意把握以下問題。(3分鐘)
滋養心靈的原因
滋養心靈的方法
保持心理健康的做法
增強生命韌性的方法
不斷豐富精神世界的方法
生活觀察
向人民英雄致敬
參觀博物館
戲劇進校園　
制作茉莉花茶
你參加過類似的活動嗎？說說你的體驗和感受。
良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
探究新知
當一個人心里健康指數很低時，或存在某些障礙，就會產生容易低落、焦慮甚至抑郁的表現。這會間接導致與他人接觸產生負面情緒。
反之，如果一個人心理健康指數高，樂觀積極、開朗自信，就能對他人產生欣賞和正向的影響。良好的人際關系可以讓人感到歸屬感、支持感和自我認同，從而減輕工作學習產生的壓力與消極心態。當人際關系出現問題，會讓人產生無助和不安的心理負面影響。
只有擁有健康的心理和豐富的精神世界才能葆有積極的生活態度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。
生活觀察
歸納新知
1.為什么要滋養心靈？(原因/必要性)
①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。P77
②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。P77
③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。P74
探究分享
小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態很差。在發現自己的問題后，小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助。經過老師的疏導，小俊的狀態越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提高了。
小俊為什么主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業幫助？
示例：
上初中后，小俊的成績不太理想，讓他失去了自信。他發現了自己的問題，又無法自我調節，所以尋求了學校心理咨詢老師的專業幫助。
你有哪些調節自身狀態的好辦法？
示例：
可以尋求父母和老師的幫助，向朋友傾訴，進行積極的自我暗示，通過運動釋放壓力……
歸納新知
2.怎樣滋養心靈？(做法)
①滋養心靈，需要我們保持心理健康
心理健康知識
含義：是一種良好而持續的心理狀態。
表現：具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
做法：
①主動學習心理健康知識；
②掌握自我調節的方法；
③積極尋求專業幫助；
意義：
都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
探究分享
生活中我們也會遇到和小俊一樣的體驗，比如：
上課聽不懂
學習壓力大
考試不及格
和老師存在矛盾
父母爭吵不斷
被同學嘲笑
這時的你該如何面對成長中的挫折呢？
探究新知
成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。
保持心理健康需要我們磨煉意志，增強生命韌性。
生活感悟
歸納新知
2.怎樣滋養心靈？(做法)
①滋養心靈，需要我們保持心理健康
心理健康知識
含義：是一種良好而持續的心理狀態。
表現：具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
做法：
①主動學習心理健康知識；
②掌握自我調節的方法；
③積極尋求專業幫助
④磨煉意志，增強生命韌性
意義：
都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
探究新知
增強生命韌性的方法
方法與技能
探究新知
增強生命韌性的方法
方法與技能
探究分享
小明從小就熱愛閱讀經典文學作品。在一次讀書分享會上，他分享了自己讀《紅樓夢》《水滸傳》等名著的心得體會，通過閱讀體會，他的精神世界得到極大豐富。課余時間，他還積極參與志愿服務活動，在一次為孤寡老人送溫暖的活動中，通過陪伴與交流，給老人們帶去了歡樂與溫暖。
思考：
你從小明身上學到了什么？他的做法帶給你怎樣的感受和啟示？
學到了：
小明是通過閱讀學習和參與實踐活動，來不斷豐富自己的精神世界。
啟示：
滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
生命是一個逐漸豐富和發展的過程。
我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；
要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
歸納新知
2.怎樣滋養心靈？(做法)
②滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
原因：
生命是一個逐漸豐富和發展的過程。
方法：
我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；
要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
課堂小結
滋養心靈
原因
要求
良好生命狀態的要求
幸福生活的重要支柱
葆有積極的生活態度和良好的人際關系的需要
保持心理健康
不斷豐富自己的精神世界
課堂練習
1.近日，某中學開展了“我是文物介紹人”的學科特色活動，組織學生詳細地介紹了文物的前世今生。此項活動的開展
①有利于滋養我們的精神生命
②有利于傳承優秀傳統文化
③體現了精神發育需要物質支持
④表明只有滋養心靈才能保持身心健康
A.①②
B.①③
C.②③
D.②④
A
課堂練習
2.“腹有詩書氣自華。”“書香社會”這一溫馨浪漫的詞匯“亮相”政府工作報告，點亮了無數人的眼睛。目前全國各種線上線下的閱讀活動正在如火如荼地開展。這類活動的開展
①有助于滋養心靈，充盈個人的精神世界
②有助于培養我們高雅的生活情趣
③有助于發展我國的國民經濟
④表明我國已成為文化強國
A.①②
B.①④
C.①③
D.②③
A
課堂練習
3.保持身心健康需要滋養心靈。下列行為屬于滋養心靈的是
①誦讀經典，涵養內在品格
②學習書法，品味藝術之美
③攀比消費，追求物質享受
④參觀博物館，豐富文化體驗
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
B
課堂練習
4.2024年教育部進一步鼓勵學校將心理健康教育納入課程體系，通過課堂教學、專題講座等形式，向青少年傳授心理健康知識和技能。這有助于青少年
①杜絕心理健康問題，促進身體心理全面發展
②正確處理青春期心理矛盾，克服青春期的煩惱
③學習青春期心理健康常識，感受青春期的美好
④增強自控能力，掩蓋青春期心理矛盾
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
C
課堂練習
5.2024年“新時代湖南好少年”鄧陽杰，雖然是一位腦癱“慢天使”，但愛好編程。2023年7月，他作為小組組長，代表學校參加全國青少年科技教育成果大賽并獲得一等獎。他積極參與紅領巾宣講、愛心義賣等公益活動，以自身經歷鼓勵“慢天使”家庭走出低谷。他的事跡啟示我們
①誠實守信，勇于承擔責任
②守護生命，關注自己身體
③戰勝挫折，增強生命韌性
④激發潛能，做更好的自己
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
A
課堂練習
6.抑郁、焦慮、厭學……近年來，青少年心理問題日益引人關注，尤其是少數曾經的“優秀生”因成績下降而拒學，令家長痛心、親朋惋惜、網友嘆息。為避免以上情況發生，作為中學生的我們應該
①無視他人評價
②正確對待挫折
③放棄關注成績
④增強生命韌性
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
C
課堂練習
7.習近平總書記指出：“學校和全社會要行動起來，共同呵護好孩子們的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。在體育鍛煉上學校也面臨很多現實問題，不敢放手開展活動，長此下去怎么行？毛澤東同志說，青少年要文明其精神，野蠻其體魄。要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”
　　請你運用所學知識，說說我們如何做到“文明其精神，野蠻其體魄”。
答：“文明其精神”即做到“滋養心靈”：
①保持心理健康；②磨煉意志，增強生命韌性；③不斷豐富自己的精神世界。
　　“野蠻其體魄”即做到“愛護身體”：
①關注自己的身體狀況；②養成健康的生活方式；③積極、主動、科學地鍛煉 身體，強健體魄。
課堂練習
身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要科學的方法，也需要持之以恒的行動。
查閱相關資料，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。
示例：
①保持樂觀的情緒；
②善于排解不良情緒；
等等。
課堂練習
身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要科學的方法，也需要持之以恒的行動。
小組合作，續寫保持身心健康的倡議書。
倡 議 書
親愛的老師們、同學們：
為了使我們的生命煥發更加蓬勃的生機和活力，更好地實現生命的價值和意義，我們需要保持強健的體魂和豐富的精神，保持身心的和諧。為此，我們向全校師生發出倡議。
★鍛煉身體，投稿免疫力。
★閱讀一本好書，汲取精神養科。★專注地做自己熱愛且有意義的事情。
★走出家門，拓展生命體驗。★參加志愿服務活動等。
…… 陽光中學
ⅹⅹⅹⅹ年ⅹ月ⅹ日
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php
讓備課更有效
www.21cnjy.com
Thanks!

展開更多......

收起↑