資源簡(jiǎn)介

七年級(jí)上冊(cè)道德與法治知識(shí)點(diǎn)（2024秋）
(注：★為重點(diǎn)題目，各地區(qū)有教學(xué)差異，本資料僅供參考）
第一單元 少年有夢(mèng)
第一課 開(kāi)啟初中生活
第一框 奏響中學(xué)序曲
1.初中生活有哪些新變化？（P3-P4）
①跨進(jìn)中學(xué)校園，我們有了一個(gè)新的身份——中學(xué)生!
②初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會(huì)。
③初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了新的要求。
2.初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機(jī)會(huì)？（P4）
①富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域；
②豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺(tái)；
③各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開(kāi)認(rèn)識(shí)社會(huì)的大門。
④在新的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。
3.初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了哪些新的要求？（P4）
家庭、學(xué)校、社會(huì)寄予我們更高的期望，期待我們?cè)絹?lái)越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢(mèng)遠(yuǎn)航；越來(lái)越踏實(shí)，努力學(xué)習(xí)，勤于思考；越來(lái)越包容，尊重他人，學(xué)會(huì)合作；越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，能堅(jiān)持，有韌勁，取得更大進(jìn)步。
★4.初中階段對(duì)我們?nèi)松莫?dú)特價(jià)值是什么？（意義、重要性）（P4）
初中階段對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值。我們正處于生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”,這一時(shí)期我們初步形成世界觀、人生觀、價(jià)值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。
★5.面對(duì)初中生活中的各種可能與挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該如何做？（如何對(duì)待初中生活？）（P5）
初中生活的序幕剛剛拉開(kāi)，面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，把準(zhǔn)人生方向，積極追求進(jìn)步，確立更高的發(fā)展目標(biāo)，在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長(zhǎng)，努力使自己成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。
第二框 規(guī)劃初中生活
1.規(guī)劃的含義和重要性？（P6）
含義：規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。
★重要性：生活需要規(guī)劃，沒(méi)有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中階段。
★2.如何規(guī)劃初中生活？（P6-7）
①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。
我們可以在老師和家長(zhǎng)的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和興趣、性格、能力等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。
②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂行動(dòng)方案。
我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，使行動(dòng)方案切實(shí)可行。
③為者常成，行者常至。有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。
3.有了規(guī)劃，如何實(shí)現(xiàn)規(guī)劃？（P8）
①我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)。
②將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。
4.努力的方法有哪些？（P8）
①分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。
②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。
③“不積跬步，無(wú)以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。
⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。
5.高效時(shí)間安排要求是怎樣的？（P7）
①一般來(lái)說(shuō)，在較短時(shí)間內(nèi)，比如一節(jié)自習(xí)課或者一天內(nèi)，我們可以按照重要且緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來(lái)高效做事。
②從長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)，比如一個(gè)月、一個(gè)學(xué)期或者更長(zhǎng)時(shí)間里，高效的人會(huì)提前做好安排，按計(jì)劃行事，把一半以上的時(shí)間放在做重要但不緊急的事情上。
第二課 正確認(rèn)識(shí)自我
第一框 認(rèn)識(shí)自己
★1.正確認(rèn)識(shí)自己的重要性（意義）？（P10）
正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展，促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識(shí)和改造外部世界。
★2.如何正確認(rèn)識(shí)自己？（P10-11）
①通過(guò)對(duì)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
②通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
③在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己。
3.我們可以從哪些方面做到自我全面分析？（P10）
①我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
③從自己在家庭或班級(jí)中的角色等社會(huì)關(guān)系中來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
★4.他人的評(píng)價(jià)的意義（作用）？（P10）
他人的評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。
★5.如何正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)？（P10）
正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)是走向成熟的表現(xiàn)。我們要客觀冷靜地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從也不輕視。
6.在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己的意義（重要性）？（P11）
學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、人際交往等生活實(shí)踐，能夠讓我們更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，不斷證明自己、檢視自己，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加準(zhǔn)確，自我形象也更加清晰。
第二框 做更好的自己
1.做更好的自己的原因？（P12）
①世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。
②每個(gè)人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。
③我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
★2.如何做更好的自己？（P13-15）
①學(xué)會(huì)欣賞自己。
②學(xué)會(huì)接納自己。
③不斷完善自己。
④不斷發(fā)掘自己的潛能。
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。
3.學(xué)會(huì)欣賞自己的要求（做法）？（P13）
欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等，激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)。
4.學(xué)會(huì)接納自己的要求（做法）？（P14）
①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
②接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
5.不斷完善自己的要求（做法）？（P14）
我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
6.不斷發(fā)掘自己的潛能的要求？（P14）
我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，找到自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過(guò)與他人合作，不斷提升自己的能力。
7.改正缺點(diǎn)方法？（P14）
①通過(guò)自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。
②具體描述自己的缺點(diǎn)。
③從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。
④及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所付出的努力。
⑤請(qǐng)自己信任的人來(lái)協(xié)助。
⑥作出改正缺點(diǎn)的公開(kāi)承諾。
⑦運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。
第三課 夢(mèng)想始于當(dāng)下
第一框 做有夢(mèng)想的少年
1.夢(mèng)想的含義？（P16藍(lán)字）
夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)美好生活的愿望。
2.夢(mèng)想的作用？（意義、重要性）（P17）
①夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們對(duì)生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢(mèng)想，就會(huì)有希望。（個(gè)人）
②只有每個(gè)人都勇于追夢(mèng)、勤于圓夢(mèng)，才能匯聚起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的強(qiáng)大力量。（國(guó)家）P16藍(lán)字
③人類需要有夢(mèng)想，因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人類社會(huì)才能不斷發(fā)展和進(jìn)步。（人類）
★3.如何做有夢(mèng)想的少年？（P18）
①做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)樹(shù)立遠(yuǎn)大志向。
“志不立，天下無(wú)可成之事?！敝鞠蚴侨松暮綐?biāo)，是奮斗的原動(dòng)力。我們要早立志，立大志，立長(zhǎng)志。
②做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時(shí)代脈搏。
生活在新時(shí)代的我們，共同享有人生出彩的機(jī)會(huì)，共同享有夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)，共同享有同祖國(guó)和時(shí)代一起成長(zhǎng)與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。中華民族偉大復(fù)興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞臺(tái)，也提出了更高的要求，我們要努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。
第二框 學(xué)習(xí)成就夢(mèng)想
★1.學(xué)習(xí)的重要性？（P19）
①學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國(guó)為民的重要基礎(chǔ)。
②學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢(mèng)想的重要路徑。
③學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增強(qiáng)能力，增長(zhǎng)智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的持續(xù)力量。
★2.如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)？（P20）
①初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識(shí)的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。
②學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽(tīng)、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)習(xí)。
③學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。
④帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。
3.知識(shí)學(xué)習(xí)的三個(gè)層次？（P21）
在知識(shí)學(xué)習(xí)中，記憶、理解、運(yùn)用等是相互聯(lián)系的不同層次。
記憶：對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，需要具備記憶能力，否則，知識(shí)會(huì)隨著時(shí)間的推移而被遺忘。理解：對(duì)知識(shí)的理解，就是結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)消化、吸收知識(shí)，將其轉(zhuǎn)化為自己的智慧。
運(yùn)用：已經(jīng)理解的知識(shí)，如果能夠經(jīng)常得到運(yùn)用，就可以轉(zhuǎn)化為我們自身的能力。
★4.如何為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而學(xué)習(xí)？（如何做到努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)）？（P21）
①夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
②發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺(jué)、主動(dòng)地學(xué)習(xí)；
③養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；
④積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到社會(huì)大課堂去讀好“無(wú)字之書”,獲得更多的啟迪。
⑤我們應(yīng)學(xué)以致用、開(kāi)拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)幫助他人、服務(wù)社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量。
第二單元 成長(zhǎng)的時(shí)空
第四課 幸福和睦的家庭
第一框 家的意味
1.家庭的含義？（P27）
家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。
★2.家庭的作用？（P27—29）
①家是生命的居所，是心靈的港灣。
②家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。
③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。（②③是家庭對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的作用）
④家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞。家庭和睦則社會(huì)安定，家庭幸福則社會(huì)祥和，家庭文明則社會(huì)文明。（家庭對(duì)社會(huì)的作用）
3.家庭關(guān)系確立的情形？（P27）
①依照法定條件和法定程序結(jié)婚而組成的家庭——男女結(jié)婚成家；
②因血緣關(guān)系組成的家庭——寶寶降生使家庭喜添新成員；
③依照法定條件和法定程序收養(yǎng)而組成的家庭——養(yǎng)子女與養(yǎng)父母成為一家人；④父或母再婚組建新的家庭——繼子女與繼父母也是一家人。
4.優(yōu)良家風(fēng)的作用？（P28）
①家風(fēng)作為一種無(wú)形的力量，會(huì)融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響著我們的價(jià)值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。
②優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)人們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧。
第二框 讓家更美好
★1.如何建設(shè)美好家庭？（P30-32）
①建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛(ài)。
②建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛(ài)、彼此尊重。
③建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。
④建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。
2.用心體味親情之愛(ài)的原因？（P30）
每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的隨和自然……有時(shí)我們可能因?yàn)樗钠匠６雎运?，有時(shí)我們似乎感受不到自己渴望的親情。只要我們用心體悟就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家人間的愛(ài)蘊(yùn)含在生活的點(diǎn)滴之中。
3.建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛(ài)、彼此尊重的原因和具體做法？（P31）
（1）原因：
家庭成員之間相互關(guān)愛(ài)是家庭幸福美滿的重要條件。
在接受關(guān)愛(ài)的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)回報(bào)愛(ài)。
（2）具體做法：
①對(duì)父母長(zhǎng)輩，我們要孝順敬重；
②對(duì)兄弟姐妹，我們要相攜相助。
③家庭成員要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流。在生活中，家庭成員之間的矛盾有時(shí)難以避免。我們要學(xué)會(huì)換位思考，有事多商量，主動(dòng)化解矛盾，增進(jìn)情感。
4.在建設(shè)美好的家庭中傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德的原因和做法？（P32）
（1）原因：
家庭是道德養(yǎng)成的起點(diǎn)。
（2）具體做法：
我們要培育和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)光大尊老愛(ài)幼、勤儉持家、知書達(dá)禮、遵紀(jì)守法等中華民族傳統(tǒng)家庭美德，推動(dòng)形成愛(ài)國(guó)愛(ài)家、相親相愛(ài)、向上向善、共建共享的社會(huì)主義家庭文明新風(fēng)尚，讓美德在家庭中生根、在親情中升華。
5.建設(shè)美好家庭，家庭成員的共同責(zé)任是什么？（P32）
①在家庭生活中，我們都有自己的角色，家庭成員共同分擔(dān)、相互協(xié)作，有助于營(yíng)造良好的家庭氛圍。
②我們要不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識(shí)，為家庭建設(shè)作出貢獻(xiàn)。
第五課 和諧的師生關(guān)系
第一框 走近老師
★1.教師職業(yè)的特點(diǎn)？（P35）
①教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。教師對(duì)人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮著重要作用。
②教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，是人類文明的重要傳承者。教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識(shí)、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。
★2.教師對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的作用？（P36）
①老師在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。
②老師是我們錘煉品格的引路人，是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的引路人，是我們創(chuàng)新思維的引路人，是我們奉獻(xiàn)祖國(guó)的引路人。
★3.時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師提出了哪些更高的要求？（P36）
隨著時(shí)代的發(fā)展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養(yǎng)，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心（四有好教師）的好老師。
4.教育家精神的內(nèi)涵？（P37）
①心有大我、至誠(chéng)報(bào)國(guó)的理想信念。②言為士則、行為世范的道德情操 。
③啟智潤(rùn)心、因材施教的育人智慧。④勤學(xué)篤行、求是創(chuàng)新的躬耕態(tài)度。
⑤樂(lè)教愛(ài)生、甘于奉獻(xiàn)的仁愛(ài)之心。⑥胸懷天下、以文化人的弘道追求。
第二框 珍惜師生情誼
1.師生交往理想而美好的狀態(tài)？P38
彼此尊重、教學(xué)相長(zhǎng)、攜手共進(jìn)，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。
★2.如何對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)與批評(píng)？（P39）
正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。
老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)，我們應(yīng)戒驕戒躁，再接再厲，爭(zhēng)取做得更好。
老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誠(chéng)，幫助我們反省自己、完善自我。對(duì)待老師的批評(píng)，我們應(yīng)把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。
3.與老師發(fā)生矛盾怎么辦？（P39）
①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。
②相信善意，多些寬容和理解。
③坦誠(chéng)相待，注意溝通方式。
④求同存異，主動(dòng)關(guān)心。
★4.如何對(duì)待不同風(fēng)格的老師？（P41）
尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。不同風(fēng)格的老師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。
★5.如何構(gòu)建和諧師生關(guān)系？（P38-41）
①我們應(yīng)主動(dòng)理解、關(guān)心老師。
②真誠(chéng)接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。我們的成長(zhǎng)離不開(kāi)老師的悉心教導(dǎo)。
③正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。
④尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。
第六課 友誼之樹(shù)常青
第一框 友誼的真諦
1.友誼是如何建立的？（P43）
在共同的學(xué)習(xí)和生活中，我們從陌生到越來(lái)越了解和熟悉，逐漸建立了友誼。
2.友誼帶給了我們?cè)鯓拥捏w驗(yàn)？（P43）
在與朋友的交往中，有歡笑也有淚水，有甜蜜也有苦澀。
★3.友誼的特質(zhì)有哪些？（P44-45）
①友誼是一種親密的關(guān)系。
②友誼是一種心靈的相遇。
③友誼是平等的、雙向的。
4.友誼的影響？（P45）
朋友，見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程。人生路上，有些朋友陪我們一程，有些朋友伴我們一生。我們應(yīng)當(dāng)不辜負(fù)每一段情誼，讓友誼伴隨我們成長(zhǎng)。
第二框 交友的智慧
1.什么樣的人才能夠成為朋友？（P46）
志趣相投，才能走到一起，成為朋友。
2.真正的朋友是怎樣的狀態(tài)？（P46）
朋友間要互相鼓勵(lì)，互相切磋，互相勸勉，共同進(jìn)步。
★3.如何學(xué)會(huì)交友？（P46-49）
①交友需要真誠(chéng)和熱情。
②交友需要慎重選擇。
③交友需要學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方。
④交友需要學(xué)會(huì)處理朋友之間的矛盾和沖突。
⑤交友需要講原則。
4.交友需要真誠(chéng)和熱情的原因？（P46）
①人與人之間不會(huì)自然而然地產(chǎn)生友誼，友誼是用心培育的結(jié)果。敞開(kāi)心扉，主動(dòng)表達(dá)， 熱情待人，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過(guò)。
②我們只有抱著真誠(chéng)和熱情的態(tài)度與他人交往，才會(huì)獲得真摯的友誼。
5.如何慎重選擇交友？（P46）
①與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長(zhǎng)之路。
②無(wú)論是現(xiàn)實(shí)生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會(huì)理性辨別，做到慎交友、結(jié)好伴。
6.交友中如何做到關(guān)心和尊重對(duì)方？（P47）
①在朋友需要的時(shí)候，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。
②關(guān)心朋友也要尊重對(duì)方，把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。
7.如何處理朋友之間的矛盾和沖突？（P47）
①與朋友相處時(shí)，矛盾和沖突有時(shí)是難以避免的。
②發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，我們可以一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。
8.處理矛盾和沖突的基本策略？（P47-48）
①保持冷靜
在做決定前先想辦法穩(wěn)定自己的情緒。必要時(shí)，可以采取冷處理的方式。
②坦誠(chéng)交流
否認(rèn)問(wèn)題的存在，只會(huì)導(dǎo)致誤解和怨恨。與朋友坦誠(chéng)討論，給朋友也給自己一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)。
③換位思考
不要只顧表達(dá)自己的想法，試著從對(duì)方的角度看問(wèn)題。
④及時(shí)處理
時(shí)間拖得越久，問(wèn)題越難解決。
⑤勇?lián)?zé)任
如果自己錯(cuò)了，真誠(chéng)地說(shuō)一聲“對(duì)不起”；如果對(duì)方錯(cuò)了，向自己道歉，我們也要能夠諒解對(duì)方。
9.交友需要講原則的要求？（P49）
①友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。
②當(dāng)朋友做錯(cuò)事，甚至誤入歧途時(shí)，我們要堅(jiān)持正確立場(chǎng)、不隨波逐流，并積極予以規(guī)勸，幫助朋友及時(shí)改正錯(cuò)誤。
10.我們?cè)鯓訕?gòu)建和諧的人際關(guān)系？（P49）
我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們應(yīng)學(xué)會(huì)以誠(chéng)待人，同大家和睦相處，努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
第七課 在集體中成長(zhǎng)
第一框 集體生活成就我
1.什么是集體？（P50）
集體不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加，而是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體。
2.★集體生活的作用？（P50-P52）
①集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。
②集體生活能帶給我們溫暖。
③集體生活有助于我們學(xué)會(huì)與人交往。
④集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。
⑤集體生活有助于我們發(fā)展個(gè)性。
⑥集體是我們共同成長(zhǎng)的園地。在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。集體的發(fā)展推動(dòng)個(gè)人提升能力和健康成長(zhǎng)。
3.集體生活是如何帶給我們溫暖的？（P51）
一般來(lái)說(shuō)，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)體感知到的溫暖就越多。集體成員間的相互體貼、團(tuán)結(jié)互助，傳遞著關(guān)愛(ài)和溫暖，讓我們獲得安全感和歸屬感。
4.集體的聯(lián)結(jié)度與哪些因素有關(guān)？（P51相關(guān)鏈接）
成員間相互關(guān)聯(lián)的程度，集體對(duì)成員的重要性，成員間相互交流的頻率，成員對(duì)共同目標(biāo)的共識(shí)程度，成員間的默契程度，集體存在的時(shí)間。
5.集體生活是如何讓我們學(xué)會(huì)與人交往的？（P52）
集體生活為我們搭建交往的平臺(tái)。每個(gè)人有著不同的生活經(jīng)歷和性格特點(diǎn)，我們?cè)诩w生活中，學(xué)會(huì)接納和尊重，學(xué)會(huì)理解和包容，彼此友好相處。
6.集體生活是如何培養(yǎng)我們的責(zé)任感的？（P52）
在集體生活中，每個(gè)人都有不同的角色，承擔(dān)不同的職責(zé)。我們?cè)谡J(rèn)真做事的過(guò)程中體現(xiàn)自己的價(jià)值，體驗(yàn)責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?br/>7.集體生活是如何幫助我們發(fā)展個(gè)性的？（P52）
人與人之間的差異是我們發(fā)展個(gè)性的“明鏡”。在集體中學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們不斷完善自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。
第二框 共建美好集體
1.美好集體的作用？（P53）
在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛(ài)，凝聚拼搏向上的力量，堅(jiān)定自己的生活信念。
2.★如何建設(shè)美好集體？（P53-P55）
建設(shè)美好集體離不開(kāi)你我他，需要我們共同參與和努力。
①建設(shè)美好集體，要確定共同的愿景。
②建設(shè)美好集體，要樹(shù)立主人翁意識(shí)。
③建設(shè)美好集體，要營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境。
④建設(shè)美好集體，要樹(shù)立正確的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念。
⑤建設(shè)美好集體，要堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。
3.美好集體的愿景是怎樣的？（P53）
擁有共同的夢(mèng)想，向往美好的未來(lái)，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是美好集體的愿景。
4.集體愿景的作用？（P53）
①愿景是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。
②共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開(kāi)拓進(jìn)取。
5.在集體中，怎樣樹(shù)立主人翁意識(shí)？（P54）
①我們應(yīng)主動(dòng)作為，各負(fù)其責(zé)，各盡其能。
②對(duì)于集體的事務(wù)，應(yīng)積極參與、共同商定；
③對(duì)于集體中存在的問(wèn)題和不足，可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見(jiàn)，提出改進(jìn)建議。
6.怎樣營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境？（P54）
①我們要自覺(jué)遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開(kāi)展；
②要學(xué)會(huì)處理與他人的關(guān)系，在人際交往中學(xué)會(huì)推己及人，多些寬容和理解；
③要弘揚(yáng)正氣，自覺(jué)抵制并機(jī)智應(yīng)對(duì)欺凌行為。
7.在集體中，要樹(shù)立怎樣的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念？（P55）
集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合作，也需要成員間的良性競(jìng)爭(zhēng)。我們既要敢于競(jìng)爭(zhēng)、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進(jìn)步。
8.集體生活中的合作策略（P55方法與技能）
①擁有積極、開(kāi)放的心態(tài)，坦誠(chéng)交流，彼此信任。
②正確認(rèn)識(shí)自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)并包容他人的不足。
③遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動(dòng)承擔(dān)自己的責(zé)任。
④在他人需要的時(shí)候，及時(shí)給予支持和幫助。
⑤經(jīng)常自我反思，嘗試自我改進(jìn)。
9.★怎樣正確處理個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系？（P55）
①當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上。
②同時(shí)，要充分重視和保障個(gè)人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個(gè)人不斷發(fā)展。
10.為什么要堅(jiān)持集體主義原則？（P55相關(guān)鏈接）
①集體主義是新時(shí)代我國(guó)公民道德建設(shè)的原則。
②在我國(guó)，國(guó)家利益、集體利益和個(gè)人利益根本上是一致的，這一特點(diǎn)使集體主義原則能在全社會(huì)范圍內(nèi)貫徹落實(shí)。
③只有堅(jiān)持集體主義原則，把國(guó)家利益和集體利益放在首位，充分尊重和維護(hù)個(gè)人的正當(dāng)利益，才能促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
第三單元 珍愛(ài)我們的生命
第八課 生命可貴
第一框 認(rèn)識(shí)生命
1.生命的重要性？（P61）
①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財(cái)富。
②有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機(jī)，才能體驗(yàn)生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。
2.★生命的特點(diǎn)？（P61-P62）
①每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。
②每個(gè)人的生命都是不可逆的。
③每個(gè)人的生命都是有限的。
3.★如何讓有限的生命變得有意義？（P62）
我們應(yīng)感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無(wú)限的奮斗和奉獻(xiàn)之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
4.如何理解生命是有接續(xù)的？（P62-P63）
①人的生命是代代接續(xù)的。在歷史的長(zhǎng)河中，雖然個(gè)人的生命很短暫，但一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在生命的接續(xù)中，每個(gè)人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
②人的精神生命是不斷傳承的。偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。在生命的傳承中，人類的精神不斷積淀和豐富。
第二框 敬畏生命
1.為什么要敬畏生命？（P64）
①當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時(shí)，我們會(huì)感受到生命的脆弱與艱難；
②當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護(hù)生命而拼搏、為悼念生命而默哀時(shí)，我們又會(huì)體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。
2.★如何敬畏生命？（P64-P65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。
②敬畏生命，就要關(guān)愛(ài)他人的生命。
③敬畏生命，就要堅(jiān)持人民至上、生命至上。
3.為什么要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律？（P64）
萬(wàn)物的生長(zhǎng)和生命的延續(xù)是宇宙天地間的重大法則。我們的生命是大自然的組成部分。效法天地自然，遵循自然界的規(guī)律，是對(duì)我們的生命最好的珍視和善待。
4.★怎樣關(guān)愛(ài)他人的生命？（P65）
從珍惜自己的生命走向關(guān)愛(ài)他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。
5.怎樣堅(jiān)持人民至上、生命至上？（P65）
當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時(shí)，竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命，這是我們對(duì)“生命最寶貴”的生動(dòng)詮釋和切實(shí)踐行。
第九課 守護(hù)生命安全
第一框 增強(qiáng)安全意識(shí)
1.為什么要守護(hù)生命安全？（為什么要增強(qiáng)安全意識(shí)？）（P67藍(lán)字、P69）
①生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。
②安全與每個(gè)人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。我們用心對(duì)待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)。
2.如何守護(hù)生命安全？（P67+P70標(biāo)題）
①增強(qiáng)安全意識(shí)。②提高防護(hù)能力。
3.★如何增強(qiáng)安全意識(shí)？（P68-P69）
①在日常生活中，我們要牢固樹(shù)立安全意識(shí)，對(duì)那些可能會(huì)對(duì)自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有所警覺(jué)和戒備，保護(hù)好我們的生命。
②樹(shù)立規(guī)則意識(shí)。我們要自覺(jué)遵守規(guī)則，對(duì)自身行為是否安全作出恰當(dāng)評(píng)估，并及時(shí)糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命。
③增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。我們要能夠覺(jué)察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險(xiǎn)的事情，也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。
第二框 提高防護(hù)能力
1.維護(hù)公共衛(wèi)生安全的知識(shí)和做法（P70生活觀察）
注意手衛(wèi)生、勤開(kāi)窗通風(fēng)、正確處理有害垃圾、分餐制用公筷、做好免疫接種……
2.為什么要提高防護(hù)能力？（P70）
①生活中可能遇到各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件。
②（有利于）保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。
3.★如何提高防護(hù)能力？（P71-P72）
①提高危險(xiǎn)預(yù)判能力。（做法：我們要在日常生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，見(jiàn)微知著，對(duì)潛在的危險(xiǎn)作出科學(xué)判斷，防患于未然。）
②提高避險(xiǎn)和逃生能力。（做法：平時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動(dòng)。在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。）
③學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能。（原因：如果我們能在平時(shí)多掌握一些防護(hù)和急救的知識(shí)與技能，在需要緊急救護(hù)時(shí)，就不會(huì)束手無(wú)策，并可以爭(zhēng)分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時(shí)間。）
4.擁擠踩踏事件的預(yù)防與自護(hù)方法（P72方法與技能）
①上下樓梯、臺(tái)階時(shí)抓牢扶手；不湊熱鬧，不在人流量大的地方停留；不隨意喊叫，不搞惡作劇，不制造恐慌氣氛。
②發(fā)現(xiàn)人群蜂擁而來(lái)時(shí)，不要盲目奔跑或逆流前進(jìn)，應(yīng)馬上避讓到一旁，靠墻或抓住牢固的物體，等待人群過(guò)去后，迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。
③若已經(jīng)被人流裹挾，無(wú)法自主控制前進(jìn)方向，要展開(kāi)自我救助：先穩(wěn)住雙腳，保持平衡，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐開(kāi)，平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，以保持呼吸通暢。
④時(shí)刻保持警惕，避免被絆倒，即使鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶；一旦摔倒無(wú)法站起，應(yīng)盡量使身體蜷縮成球狀，雙手護(hù)頸，手臂護(hù)頭，雙膝蜷縮至胸前，護(hù)住胸腔和腹腔。
第十課 保持身心健康
第一框 愛(ài)護(hù)身體
1.為什么要保持身心健康？（P74藍(lán)字）
①保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。
②只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；
③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。
2.為什么要愛(ài)護(hù)身體？（P75）
①身體是生命存在的根本。
②身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。
③愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
（④只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。P74藍(lán)字）
3.★如何愛(ài)護(hù)身體？（P75-P76）
①愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。
②愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。
③愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
4.我們應(yīng)當(dāng)怎樣關(guān)注自己的身體狀況？（P75）
①我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；
②積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。
③如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。
5.我們應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成健康的生活方式？（P76）
我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。
【說(shuō)明】“我們要杜絕不良嗜好”說(shuō)法正確。
6.強(qiáng)健體魄的要求和益處（P76）
我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。
7.科學(xué)健身有方法（P76方法與技能）
①多樣化運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等多種運(yùn)動(dòng)形式，可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。
②適度運(yùn)動(dòng)。在鍛煉身體時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
③科學(xué)熱身。在鍛煉身體前，可以做一些輕松的熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、伸展運(yùn)動(dòng)等。
④合理飲食。飲食要均衡、多樣化。同時(shí)，注意補(bǔ)充足夠的水分，以保持身體的水平衡。
⑤健康心態(tài)。在鍛煉身體時(shí)，要保持積極、健康的心態(tài)，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，關(guān)注運(yùn)動(dòng)過(guò)程，而不過(guò)于關(guān)注結(jié)果。
第二框 滋養(yǎng)心靈
1.為什么要滋養(yǎng)心靈？（P77）
①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
（③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。P74藍(lán)字）
2.★如何滋養(yǎng)心靈？（P78-P79）
①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。
②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
3.心理健康的表現(xiàn)？（P78）
心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。
4.★怎樣保持心理健康？（P78）
①在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。
5.★怎樣豐富自己的精神世界？（P79）
①我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；
②要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
6.增強(qiáng)生命韌性的方法（P78-P79方法與技能）
①說(shuō)服自己接納挫折。告訴自己挫折是人生中經(jīng)常遇到的。預(yù)料挫折情境可能帶來(lái)的最糟糕的結(jié)果，接受它，就已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)向問(wèn)題的解決。
②培養(yǎng)幽默感。笑一笑可以幫助自己放松肌肉，緩解壓力，同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理。
③積極尋求幫助。和父母、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師等信任的人交流自己的問(wèn)題，舒緩緊張感，獲得心理上的支持以及具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。
④培養(yǎng)興趣愛(ài)好。選擇一項(xiàng)自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長(zhǎng)。有了這項(xiàng)專長(zhǎng)，自信心就會(huì)大增，抗挫力也會(huì)增強(qiáng)。
⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。做任何事情，不要只看自己當(dāng)下的得失，而要看到長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。制訂清晰的規(guī)劃，并努力去實(shí)現(xiàn)。
⑥關(guān)心幫助他人。知道我們的生活不都是一帆風(fēng)順的，主動(dòng)向處境不利的人們提供幫助。
第四單元 追求美好人生
第十一課 確立人生目標(biāo)
第一框 探問(wèn)人生目標(biāo)
1.人的生命活動(dòng)方式與動(dòng)物有什么不同？（P85）
①動(dòng)物的活動(dòng)是無(wú)意識(shí)的、本能的活動(dòng)，人的活動(dòng)則是有意識(shí)、有目的的活動(dòng)。
②人能夠積極主動(dòng)地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過(guò)有意識(shí)、有目的的生活。
2.★為什么要樹(shù)立人生目標(biāo)？（P85）
①人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。
②正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵(lì)，讓我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。
3.近期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的關(guān)系？（P86）
①只有分階段實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
②所有近期目標(biāo)都是圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)展開(kāi)的。
③實(shí)現(xiàn)每一個(gè)近期目標(biāo)帶來(lái)的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。
第二框 樹(shù)立正確的人生目標(biāo)
1.★如何樹(shù)立正確的人生目標(biāo)？（P87-P89）
①正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，是我們樹(shù)立人生目標(biāo)的必要前提。
②樹(shù)立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)。（我們要綜合評(píng)估，全面考慮，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹(shù)立切實(shí)可行的人生目標(biāo)。）
③樹(shù)立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié)合。（我們要把個(gè)人的發(fā)展牢牢植根于國(guó)家、民族和人民的需要，植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。）
④樹(shù)立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一。（個(gè)人的追求與進(jìn)步，只有與人類的發(fā)展進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)無(wú)限的生機(jī)和活力。）
2.樹(shù)立人生目標(biāo)，為什么要正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系？（P87）
①社會(huì)是由個(gè)人組成的，個(gè)人的發(fā)展離不開(kāi)社會(huì)。
②我們只有在個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。
第十二課 端正人生態(tài)度
第一框 擁有積極的人生態(tài)度
1.什么是人生態(tài)度？（P90）
人生態(tài)度是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人生的心理和行為傾向。
2.★不同的人生態(tài)度產(chǎn)生的影響（P90-P91）
①積極的人生態(tài)度，會(huì)令人看到事物好的一面，從而熱愛(ài)生活，對(duì)未來(lái)充滿信心。
②消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
3.★積極的人生態(tài)度體現(xiàn)在哪些方面？（P91-P92）
①積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂(lè)觀向上。
②積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實(shí)。
③積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進(jìn)取。
4.為什么要樂(lè)觀向上？（P91）
①樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂(lè)趣；
②遇到困難和挫折，能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對(duì)。
5.認(rèn)真務(wù)實(shí)的人是怎樣的？（P91）
認(rèn)真務(wù)實(shí)的人，往往有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任心和踏實(shí)的作風(fēng)，做任何事情都會(huì)精益求精，不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”。
6.勤奮進(jìn)取的人是怎樣的？（P92）
勤奮進(jìn)取是一種全力以赴、堅(jiān)持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奮進(jìn)取的人不會(huì)滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進(jìn)、追求卓越。
第二框 正確對(duì)待順境和逆境
1.順境的積極影響？（P93）
順境中的有利因素，使我們更容易接近和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
2.★如何正確對(duì)待順境？（P93）
①順境不驕。身處順境時(shí)，我們應(yīng)珍惜美好時(shí)光，抓住機(jī)遇，順勢(shì)而為；
②同時(shí)，我們要有憂患意識(shí)，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài)，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度。
3.逆境的積極影響？（P94）
在青少年時(shí)期經(jīng)歷一些挫折和考驗(yàn)，有助于我們走好人生路。
4.★如何正確對(duì)待逆境？（P93-P94）
①逆境不餒。每個(gè)人都希望自己的人生一帆風(fēng)順，但是生活中難免會(huì)遇到各種各樣的困難。
②在逆境中前行，需要鼓足勇氣，迎難而上。
5.★順境和逆境的關(guān)系？（P93-P94）
①順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。無(wú)論順境還是逆境，對(duì)人生的作用都是雙重的，關(guān)鍵是以何種態(tài)度對(duì)待人生的境遇。
②順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境；受磨難而奮進(jìn)，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境。
③無(wú)論身處何種境地，只要我們正確對(duì)待成敗得失，處優(yōu)而不養(yǎng)尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長(zhǎng)的階梯。
第十三課 實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值
第一框 在勞動(dòng)中創(chuàng)造人生價(jià)值
1.★如何實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值？（P95+P97標(biāo)題）
①在勞動(dòng)中創(chuàng)造人生價(jià)值。②在奉獻(xiàn)中成就精彩人生。
2.什么是人生價(jià)值？（P96）
人生價(jià)值是指人的生命和活動(dòng)對(duì)自己、他人和社會(huì)所具有的積極意義。
3.★為什么要?jiǎng)趧?dòng)？（P96-P97）
①人生價(jià)值是通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造的。人們通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。
②人們各種各樣的愿望都是在勞動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的，人們?cè)趧趧?dòng)中感受到幸福和愉悅，體會(huì)到人生的價(jià)值和美好。
③人世間的一切美好生活都是通過(guò)勞動(dòng)來(lái)創(chuàng)造的。
④我們所取得的每一項(xiàng)成就，都是廣大人民用辛勤勞動(dòng)、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、創(chuàng)造性勞動(dòng)換來(lái)的。
⑤今天，國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
（⑥勞動(dòng)是人的第一需要。通過(guò)自己的勞動(dòng)，人們不僅改變了自然界，也改變了人的社會(huì)關(guān)系，塑造了人的本質(zhì)，提升了人的能力。P97相關(guān)鏈接）
4.★怎樣衡量一個(gè)人的人生價(jià)值？（P97）
①一個(gè)人對(duì)他人和社會(huì)的貢獻(xiàn)是衡量其人生價(jià)值的尺度。
②一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人通過(guò)勞動(dòng)為他人和社會(huì)作出的貢獻(xiàn)越大，他的價(jià)值就越大。
③人們的職業(yè)不同、崗位有別，但只要為社會(huì)進(jìn)步作出了貢獻(xiàn)，就是為社會(huì)創(chuàng)造了價(jià)值，也就創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值，就應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣?huì)的尊重和積極評(píng)價(jià)。
第二框 在奉獻(xiàn)中成就精彩人生
1.★為什么要在奉獻(xiàn)中成就精彩人生？（P98）
只有把自己的小我融入時(shí)代，融入祖國(guó)和人民的大我之中，才能更好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
2.★如何在奉獻(xiàn)中成就精彩人生？（P98-P99）
①立足崗位作貢獻(xiàn)。
②在踏實(shí)奮進(jìn)中綻放人生的光彩。
③★在奉獻(xiàn)中走向偉大，成就精彩人生。當(dāng)我們將個(gè)人的命運(yùn)和他人、集體、民族、國(guó)家乃至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起，并為之奉獻(xiàn)時(shí)，人生就會(huì)閃耀出偉大的光輝。
3.為什么要立足崗位作貢獻(xiàn)？（P98）
任何一項(xiàng)工作都是社會(huì)存在和發(fā)展的需要，沒(méi)有高低貴賤之分。這些工作都是平凡又有意義的。人們?cè)谧约旱膷徫簧锨谇趹⒕ぞI(yè)業(yè)，在奉獻(xiàn)社會(huì)中創(chuàng)造自身價(jià)值。
4.★為什么要奮斗？（P99）
青春是用來(lái)奮斗的。只有沉下心來(lái)，干一行、愛(ài)一行、精一行，才能在實(shí)踐中做出一番事業(yè)，書寫自己的人生華章。

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