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(共18張PPT)
呼吸與健康
第12課
冀人版科學四年級下冊
復習提問
1、人的呼吸器官主要括（ ）（ ）（ ）（ ）( )（ ）
鼻
咽
喉
氣 管
支氣管
肺
2、（ ）是最主要的呼吸器官，能夠吸收（ ），釋放（ ）
肺
氧氣
二氧化碳
3、（ ）可以使澄清的石灰水變渾濁，（ ）可以助燃。
二氧化碳
氧氣
體育課上，大家運動完后，有的同學氣喘吁吁，而有的人呼吸平順，這是為什么
呼吸與健康息息相關，怎樣保護呼吸健康？
探究呼吸與運動的關系
呼吸和運動有沒有關系呢？
1
探究呼吸與運動的關系
我們一分鐘大概呼吸幾次呢？
一個人一分鐘呼吸次數固定嗎？說說你的理由。
運動可以使我們的呼吸發生變化
正常人身體處于平靜狀態下每分鐘呼吸次數在16-20次左右，那運動過后呢？
運動對呼吸次數的影響
活動 安靜時 跳繩1分鐘后 跳繩前后呼吸次數差
（跳繩1分鐘后呼吸次數-跳繩前呼吸次數）
每分鐘的 呼吸次數
比較本組同學跳繩前后呼吸的變化，你有哪些發現？
運動后呼吸加快，能夠幫助我們獲得更多的氧氣。
運動會使我們呼吸加快，有沒有什么活動會使我們呼吸減緩呢？
睡覺時呼吸會減慢
伴隨呼吸次數的改變，你注意到心跳速度的變化了嗎？
伴隨著呼吸次數的增加，心跳速度也會加快。人體需要的氧氣進入血液后，需要心臟跳動進行血液循環將氧氣運動到全身各處。
肺與我們的健康
肺是氣體交換的“中轉站”，“中轉站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。雖然這個“中轉站”每次能夠交換的氣體量是一定的，但是也是這個量的大小可以通過體育鍛煉來增強的，所以經常鍛煉，可以使得我們的肺功能更加強大。
肺活量是指人一次盡力吸氣后，再盡力呼出氣體的總量。
肺活量越大，肺供氧的能力越強。科學鍛煉，有助于提高人體的肺活量，使呼吸系統更健康
2
“呼吸與健康”信息發布會
幾乎每個人都患過呼吸系統疾病。我們應該如何保護呼吸系統的健康？
常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、肺結核及新型冠狀病毒肺炎(簡稱新冠肺炎)等，通常是由細菌或病毒侵染人體呼吸器官所引起。呼吸道傳染病通過飛沫、灰塵、接觸等方式傳播。
怎樣才能保護呼吸系統的健康呢？
預防措施：勤洗手、戴口罩、少聚集、常通風、適時增減衣物、均衡飲食、適度運動、保持環境和個人衛生。
香煙的煙霧中有很多化學物質，有害物質包括尼古丁、焦油和一氧化碳等。尼古丁能使人對香煙上癮，焦油是一種致癌物質。
主動和被動吸煙對人體危害都很大，關愛呼吸系統健康，拒絕香煙的危害。
學會請病假
生病不能上學時，我們常以寫請假條的形式來向老師請病假。
1、運動后呼吸( )，能夠幫我們獲得更多的( )。
2、( )是指人一次盡力吸氣后，再盡力呼出氣體的總量。
3、肺活量越大肺( )的能力越強。( )，有助于提高人體的肺活量。使呼吸系統更健康。
4、人體時時刻刻通過( )與外界進行氣體交換，幾乎每個人都患過呼吸系統疾病。
5、香煙標簽上有很多化學物質。有害物質主要包括（ ）（ ）和（ ）等
6、經常參加體育鍛煉，可以提高（ ），保持（ ）
一、填空：
加快
氧氣
肺活量
供氧
科學鍛煉
呼吸
呼吸能力
身體健康
尼古丁
焦油
一氧化碳
再 見

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