資源簡介

第一單元 少年有夢知識點重點復習
第一課 開啟初中生活
1、進入初中，生活發生了哪些變化？【如何認識初中階段是人生的新階段】
（1）我們有了一個新身份--中學生。（2）初中階段為我們的發展提供了新的機會。【課程、社團、社會實踐等】
（2）初中階段對我們的成長提出了新的要求。
（3）初中階段對我們的人生具有獨特的價值，是我們生命成長的“拔節育穗期”。
2、如何規劃初中生活？【凡事預則立，不預則廢。生活需要規劃】
（1）做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。（2）做好初中生活規劃，還應當制定切實可行的行動方案。
（2）我們需要持之以恒，將努力落實在每一天的具體行動中。
3、努力有方法
（1）分清主次合理規劃和管理時間。 （2）勞逸結合，學會科學用腦。
（3）不積跬步，無以至千里，每天進步一點點。 （4）學而不思則罔，思而不學則殆。----學思并進。
（5）珍視團隊合作。
第二課 正確認識自己【知人者智，自知者明】
1、為什么要正確認識自己？
①正確認識自己，準確把握自己的稟賦和特性，有助于我們增強自信，促進自我發展 。
②促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關系，從而更好的認識和改造外部世界。
2、認識自己的途徑？
①通過對自我的全面分析來認識自己。我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認識自己，從性格、氣質、
能力等心理特征來認識自己，從自己在家庭或班級中的角色等社會關系來認識自己。
②通過他人的評價來認識自己。③在生活實踐中認識自己。④認識自己是一個過程。
3、正確認識他人的評價
①他人的評價是認識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己的更為客觀、完整、清晰的認識。
②我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。
③掌握方法：用心聆聽、注重溝通、勇于面對、理性應對。
4、做更好的自己
①尊重和接受個體差異，根據自身特點和社會發展的需要，完善自己，做更好的自己。
②學會欣賞自己。欣賞自己不是孤芳自賞、驕傲自大。③學會接納自己，接納自己就是接納自己的全部。
④不斷揚長避短，完善自己。⑤不斷發掘自己的潛能。 ⑥做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現的。
第三課 夢想始于當下
1、夢想的重要性
①夢想是對未來美好生活的愿望，編制人生夢想是青少年時期的重要主題。
②夢想能不斷激發我們對生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩?！緜€人】
③有了夢想，人類社會才能不斷的發展和進步?！救祟悺?br/>④只有每個人都勇于追夢、勤于圓夢，才能匯聚起實現中華民族偉大復興的強大力量。【國家】
2、少年如何確立自己的夢想
①做有夢想的少年，要樹立遠大志向，要早立志，立大志，立長志。
②做有夢想的少年，要緊扣時代脈搏，努力成為擔當民族復興大任的時代新人。
3、學習的重要性
①學習是立身做人的永恒主題，是報國為民的重要基礎。②學習是現階段的基本任務，是實現夢想的重要路徑。
③學習能獲取知識，提升能力，培養品德。④學習不僅關乎個人的前途命運，更關乎民族的未來和發展。
4、如何正確認識學習
①初中階段的學習內容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養等。
②學習并不局限在學校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所處都可以是學習。
③學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。
④我們要樹立終身學習的理念。⑤學習需要自覺、主動地學習態度。
5、如何學習
①夢想的實現需要我們努力學習、善于學習。 ②發現并保持對學習的興趣，更加自覺、主動地學習。
③養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法，提高學習效率。
④積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好無字之書獲得更多的啟迪。
⑤我們應將所學知識轉化為幫助他人，服務社會的實踐活動，學以致用，為實現中華民族偉大復興貢獻力量。
課本涉及到的名言警句
1、人生萬事須自為，跬（kui）步江山即寥廓。---人生的每一件事都需要自己去努力，即使是一步步的小進展，最
終也能達到廣闊的天地。每一步的堅持都是通向廣闊天地的基石。
2、凡事預則立，不預則廢。-----生活需要規劃
3、為者常成，行者常至。---只要肯努力去做，就能獲得成功；只要肯堅持下去，就能到達目的地。
4、不積跬步，無以至千里。----每天進步一點點。
5、學而不思則罔，思而不學則殆。----學思并進。
6、知人者智，自知者明----認識自己很重要。
7、志不立，則天下無可成之事。----樹立遠大志向。
8、志之所趨，無遠勿屆，窮山距海不能限也；志之所向，無堅不入，銳兵精甲不能御也。--立志
七上期末知識清單
第三單元 珍愛我們的生命
第八課 生命可貴
一、認識生命【生命的特點】
1、人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。
2、每個人的生命都是獨特的，每個生命都不可替代。
3、每個人的生命都是不可逆的，我們要珍惜生命的每一天。
4、每個人的生命都是有限的。新陳代謝、生老病死是無法抗拒的規律，我們要把有限的生命投入到無限的奮斗
和奉獻中去，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。
5、人的生命是代代接續的。
6、人的精神生命是不斷傳承的。
二、★ 如何理解生命的接續
1、人的生命是代代接續的。在歷史的長河中，雖然每個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實現了人類
生命的接續。
2、在生命的接續中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
3、人的精神生命是不斷傳承的，在生命的傳承中，人類的精神生命不斷積淀和豐富。
三、★ 敬畏生命
1、生命是脆弱的、艱難的，生命也是堅強的、崇高的和神圣的，我們要對生命懷有敬畏之心。
2、敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。
3、敬畏生命，要關愛他人的生命，從珍惜自己的生命走向關愛他人的生命，尊重、關懷和善待身邊的每一個人。
4、敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。當人民的生命遭遇天災人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣
大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
第九課 守護生命安全
一、生命安全的重要性【為什么要守護生命安全】
1、生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受一切美好的前提。
2、安全與每個人息息相關。我們用心對待和做好事關安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責，也是對家
庭和社會負責。
二、如何守護生命安全
1、增強安全意識。
（1）樹立規則意識，自覺遵守規則。生活中的諸多“禁令”看似是對我們的限制，其實是對我們自由和生命安
全的保障。
（2）增強風險意識。居安思危，防患于未然。
2、提高防護能力
（1）我們要掌握有效的應對方法，擁有科學自救和救他的能力，保護自己的生命，救助他人的生命。
（2）提高危險預判能力?！疚ｋU發生之前】
（3）提高避險和逃生能力?！疚ｋU發生時：保持頭腦冷靜，快速逃到安全地帶；有效利用各種資源求救和逃生?！?br/>（4）學習防護和急救的知識和技能。
第十課 保持身心健康
一、為什么要愛護身體
1、保持身心健康是提高生命質量的關鍵。
2、身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素
質和社會的發展。
3、愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。
二、如何愛護身體
1、愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
2、愛護身體，應當養成健康的生活方式，注重飲食有節、起居有常、動靜結合。
3、愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
三、為什么要滋養心靈
1、保持身心健康是提高生命質量的關鍵。
2、良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
3、擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生命的重要支柱。
三、怎樣滋養心靈
1、滋養心靈，需要我們保持身心健康。
（1）主動學習心理健康知識
（2）掌握自我調節的方法【運動、寫日記、轉移注意力等】
（3）求助他人【家人、老師、朋友、專業的心靈咨詢】
（4）保持心理健康還需要我們磨礪意志，增強生命的韌性。
2、滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界?！咀x萬卷書，行萬里路】
（1）我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣和能力
（2）要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界
增強生命韌性：
（1）成長的道路上不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。
（2）我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫
折和困難。
（3）增強生命韌性的方法：說服自己接納挫折、培養幽默感、積極尋求幫助、培養興趣愛好、眼光長遠、
關心幫助他人。
第四單元 追求美好人生
第十一課 確立人生目標
一、認識人生目標。
1、人生目標體現著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發展方向。正確的人生目標會帶來
穩定而持久的內在激勵，指引我們走上正確的人生道路。【人生目標的重要性】
2、人生目標可以分為長遠目標和近期目標，只有分階段實現一個個近期目標，才能實現長遠目標。所有近期目
標都是圍繞長遠目標展開的。
二、★ 如何樹立正確的人生目標？
1、正確認識個人和社會的關系，是我們樹立人生目標的必要前提；
2、樹立人生目標，應當從自身實際出發；
3、樹立人生目標，應當與國家、民族和人民的利益相結合。我們要把個人的發展牢牢植根于國家、民族和人民
的需要，植根于中華民族偉大復興的事業。
4、樹立人生目標，應當與人類的福祉相統一。
個人和社會的關系：
①社會是由個人組成的，個人的發展離不開社會；
②我們只有在個人與社會的統一中明確人生目標，才能沿著正確的方向走好人生道路。
第十二課 端正人生態度
一、擁有積極的人生態度
1、人生態度的含義及影響：
（1）含義：人生態度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。
（2）影響：積極的人生態度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。消極的人生態度，
往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶，消極懈怠。
2、★ 積極的人生態度的體現：
①積極的人生態度體現為樂觀向上。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?br/>②積極的人生態度體現為認真務實?！安W之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之”
③積極的人生態度體現為勤奮進取。“業精于勤，荒于嬉”
二、★ 正確對待順境和逆境
①順境不驕。應珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為；同時，要有憂患意識，警惕驕傲、倦怠等不良心態，時刻
保持謙虛謹慎的態度。
②逆境不餒。在逆境中前行，需要鼓足勇氣，迎難而上。
③順境和逆境在一定條件下可以相互轉化。無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，處優而不養尊，受
挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
第十三課 實現人生價值
一、在勞動中創造人生價值
1.★ 為什么說人生價值是通過勞動創造的 （勞動的重要性？）
①人生價值是通過勞動創造的。人通過勞動創造物質財富和精神財富。
②一個人對他人和社會的貢獻是衡量其人生價值的尺度。一般來說，一個人通過勞動為他人和社會做出的
貢獻越大，他的價值就越大。
③人世間的一切美好生活都是通過勞動來創造的。我們所取得的每一項成就，都是廣大人民用辛勤勞動、
誠實勞動、創造性勞動換來的。
如何看待不同崗位的勞動：
①任何一項工作都是社會存在和發展的需要，沒有高低貴賤之分。人們在自己的工作崗位上勤勤懇懇、
兢兢業業，在奉獻社會中創造自身價值。
②人們的職業不同、崗位有別，但只要為社會進步做出了貢獻，就是為社會創造了價值，也就創造和實
現了人生價值，就應當得到社會的尊重和積極評價。
二、在奉獻中成就精彩人生
1、★ 如何在奉獻中成就精彩人生？(如何在奉獻中走向偉大 )
①把自己的小我融入時代、融入祖國和人民的大我之中，才能更好地實現人生價值。
②立足崗位作奉獻。勤勤懇懇、兢兢業業，在奉獻社會中創造自身價值。
③在踏實奮進中綻放人生的光彩。干一行、愛一行、精一行，才能在實踐中做出一番事業，書寫自己的人
生華章。
④在奉獻中走向偉大，成就精彩人生。當我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命運聯
系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。

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